Bagaimana fokus pada perdamaian membantu negara Amerika Tengah ini berada di atas Indeks Happy Planet.

Mengejar kebahagiaan dan kesehatan adalah upaya yang populer, karena banyak buku self-help akan membuktikan.

'Kebebasan' adalah kata yang kuat. Kita semua merespons secara positif terhadapnya, dan di bawahnya revolusi telah dimulai, perang telah dilancarkan, dan kampanye politik terus dilakukan.

Facebook, Twitter dan Instagram sarat dengan foto-foto orang yang pergi ke tempat-tempat eksotis, sepertinya mereka akan ada di sampul depan Mode, dan hidup dalam dongeng.

Apakah Anda pikir kesulitan suasana hati Anda terkait dengan masa kecil Anda, hubungan romantis pertama Anda, pilihan Anda untuk belajar satu subjek di perguruan tinggi daripada yang lain, kota tempat Anda tinggal, atau jalur karier Anda? Menghabiskan waktu di masa lalu dapat membantu Anda menjawab pertanyaan mengapa, tetapi itu tidak akan memberi Anda alat untuk merasa lebih baik di masa sekarang.

Salah satu aspek yang lebih menakjubkan dan indah dari internet adalah bahwa ia menjadi alat paling kuat yang pernah menyebar gagasan secara instan ke seluruh dunia, termasuk tumbuhnya kesadaran akan satu kesadaran dunia dan kesatuan kita dengan semua kehidupan. Sedikit demi sedikit, ini membantu kita melampaui visi dualistik dunia yang lama dan lelah dan untuk menyebarkan lebih luas dan cepat kesadaran non-dualis ...

Faktor-faktor non-material seperti dukungan sosial, kebebasan, dan keadilan mungkin memainkan peran lebih besar daripada uang dalam kesejahteraan di masa depan, menurut penelitian baru.

Apakah Anda orang pagi atau suka membakar minyak tengah malam, kita semua dikendalikan oleh apa yang disebut "jam tubuh".

Selama beberapa dekade sekarang, PDB telah menjadi tolok ukur standar kesejahteraan suatu negara. Tetapi menjadi jelas bahwa dorongan ekonomi mungkin tidak disertai dengan peningkatan kebahagiaan individu.

Seperti yang diajarkan oleh sebuah koan kepada kita, "Menyentuh yang absolut belumlah merupakan pencerahan." Ketika momen-momen ini datang, ada kecenderungan untuk berpikir, "Aha, aku sudah mendapatkannya!" memenuhi kita dengan rasa pencapaian dan pemberdayaan, di tingkat lain kita sudah bisa merasakannya hilang, saat momen berlalu ...

A Course in Miracles mendesak kita untuk mengingat, "Hasil yang bahagia untuk semua hal pasti." Sungguh suatu penegasan yang kuat untuk diingat ketika segala sesuatu tampaknya salah! Kita semua bergumul dengan beberapa hubungan, dan bertanya-tanya apakah ...

Saya selalu menemukan spiritualitas, disiplin meditasi dan keheningan, sangat sederhana. Tantangan saya adalah antara aktivitas dan keheningan. Saya selalu turun dalam perjalanan adrenalin menjadi aktif. Itu sebabnya saya sering bepergian.

Apakah teman-teman Anda baru-baru ini mulai secara obsesif melipat kaos mereka, atau menjelaskan bagaimana mereka menyingkirkan sebuah buku yang tidak lagi “membawa mereka kegembiraan”?

Kita hidup di masa-masa yang menyenangkan karena sains — lebih khusus fisika kuantum — membuktikan apa yang telah lama diproklamasikan oleh para ahli mistik dan metafisika sepanjang sejarah. Kami adalah kumpulan informasi dan energi, yang hidup di lautan energi tak terbatas yang berputar-putar. Kita berada dalam kebenaran, Makhluk Cahaya, seperti yang telah lama dijelaskan oleh Mistikus tentang kita.

Keseimbangan dalam segala sesuatu adalah cara yang benar untuk hidup. Jadi bagaimana kita menyeimbangkan timbangan kami untuk mendapatkan perspektif yang benar dari kehidupan? Kita harus menimbang-nimbang setiap situasi yang datang ke dalam hidup kita dan menyeimbangkan pikiran kita untuk memahami apa yang terasa baik dan apa yang tidak.

Toko Muji pertama di Sydney dibuka di 2015 dan dengan itu tampil minimalis, kesederhanaan, dan fungsionalitas yang menarik - semacam konsumsi yang entah bagaimana memakan kurang.

Semua makhluk hidup memiliki gagasan bawaan tentang diri, diri yang secara alami menginginkan kebahagiaan dan keinginan untuk menghindari penderitaan. Naluri alami ini tidak mengenal batas, dan mencakup semua bentuk kehidupan di alam semesta ini, terlepas dari ...

Hampir 50 tahun yang lalu, Ram Dass menerbitkan sebuah buku dengan judul "Be Here Now". Itu masih saran yang bagus. Pengingat untuk berada di sini sekarang teringat ketika saya merenungkan meningkatnya minat masyarakat umum dan penerimaan kehidupan lampau.

Hampir setiap aspek kehidupan sehari-hari Anda dipengaruhi oleh kepercayaan yang tidak sehat. Keyakinan yang tidak sehat memiliki kekuatan untuk memengaruhi tubuh, emosi, dan keadaan hidup Anda. Karena itu, dengan menyembuhkan kepercayaan Anda yang tidak sehat, Anda dapat menyebabkan perubahan positif di dalam tubuh, emosi, dan hidup Anda.

Orang-orang mengkonsumsi informasi yang jauh lebih sedikit daripada yang diharapkan sebelum membuat penilaian dan keputusan, sebuah studi baru menemukan.

Jalan Hidup adalah sejenis benang penghubung yang diikuti oleh setiap manusia selama hidupnya. Kita dapat membandingkannya dengan naskah untuk film atau "peta rute" untuk penggemar reli saat ini. Kita bergerak maju di jalan ini dengan memanfaatkan kendaraan yang merupakan tubuh fisik kita.

Suatu hari selama meditasi, setahun setelah Werner pindah, saya menerima panduan untuk mendapatkan pekerjaan sementara di pembibitan tanaman. Itu tampak tidak biasa bagi saya, tetapi saya telah belajar untuk mendengarkan Panduan saya karena mereka selalu membawa saya ke sesuatu yang berharga.

Kita manusia adalah makhluk sirkadian. Seperti bulan di atas kepala dan lautan pasang surut, kita hidup sehari-hari di sirkuit reguler pasang surut, keberangkatan dan kembali. Ketika kita bertekad untuk membangun kebiasaan tubuh dan pikiran yang baru, kecenderungan otak terhadap penyakit menjadi sekutu yang hebat.

Anda mungkin pernah melihat sketsa kartun yang menggambarkan stres sebagai 'dorongan luar biasa untuk mencekik hidup # @ *% dari seseorang yang sangat layak mendapatkannya'. Sementara penggambaran itu mungkin benar, pastinya ini bukan satu-satunya bentuk stres.

Pengambilan keputusan adalah proses yang kompleks. Sebagai individu, yang menjalani kehidupan sehari-hari, kita sering mengambil sejumlah jalan pintas yang mungkin tidak selalu bermanfaat bagi kita.

Hidup adalah sebuah tantangan. Memanfaatkan kemampuan Anda, mendorong untuk menjadi semua yang Anda mungkin, adalah berani tanpa henti. Tetapi ketika Anda masih hidup, yaitu pekerjaan rumah yang telah ditugaskan kepada Anda. Terlepas dari berbagai "sayap di hati Anda," adalah masalah yang sama untuk semua orang. Push to ...

Kehidupan yang tidak diuji tidak layak untuk dijalani, tulis filsuf Yunani Socrates. Dia merenungkan ungkapan “Kenali Diri Sendiri” - sebuah pepatah yang tertulis di kuil Apollo di Delphi dan salah satu pencapaian tertinggi di Yunani kuno.

Masa depan atau yang tidak diketahui bukanlah "di luar sana" tetapi sudah hidup di dalam diri kita - yang sudah ada sebelumnya dalam tubuh kita, indera kita, perasaan kita, pikiran kita, roh kita atau kesadaran kita. Dengan kata lain, jawaban yang kita cari dan masa depan menakjubkan yang kita harapkan sudah ada di dalam diri kita menunggu kita untuk hanya "melihatnya".

Kadang-kadang, kita mengalami kemajuan yang stabil ketika kita bergerak ke arah memenuhi tujuan kita dan berkembang sepanjang jalan. Kemudian, ada saat-saat ketika kita mendekati apa yang ada di hadapan kita dengan kebijaksanaan dan persiapan, tetapi lihatlah, tepat di jalur penyelesaian yang berhasil dari tujuan kita yang layak menghadapi rintangan.

Langkah pertama adalah memutuskan apakah Anda ingin mencoba perubahan. Itu karena perubahan adalah pilihan yang membutuhkan komitmen dan memiliki konsekuensi. (Tentu saja, tidak berubah juga merupakan pilihan, dengan serangkaian konsekuensinya sendiri.)

Tanda pada halaman, meme online, suara singkat. Bagaimana rangsangan yang tampaknya tidak signifikan ini dapat menyebabkan tindakan sama pentingnya dengan partisipasi dalam aksi rasis atau pembantaian para penyembah yang tidak bersalah?

Kita hidup di zaman yang menantang dan menarik. Karena para dewa lama yang runtuh, dan model lama kita gagal kita, kita dapat mengeksplorasi cara baru hidup, memahami diri kita sendiri, dan berkembang yang dapat mengakibatkan peluang yang lebih unik, pribadi, memuaskan, dan mencintai daripada sebelumnya.

Jika, seperti banyak orang, Anda mencari panggilan hidup Anda - mungkin Anda masih tidak yakin profesi mana yang selaras dengan apa yang paling Anda pedulikan - berikut adalah lima temuan penelitian terbaru yang layak dipertimbangkan.

Tidak ada orang yang rasional yang akan memasuki lotre. Peluang memilih enam angka yang tepat dan mencapai jackpot di Lotto Inggris adalah sekitar satu di 14m.

Manusia adalah makhluk kebiasaan, dan kadang-kadang kita terjebak dalam liang. Terkadang kami kewalahan. Kami menghadapi tugas harian yang sederhana dan spin menjadi panik atau membekukan hanya biasa. Baik membuka hati kita atau pikiran terhadap tantangan nyata atau kesenangan di tangan. Kita perlu mengubah sikap itu dan kembali ke hidup lagi. Tapi bagaimana?

Ketika kita mengabaikan diri kita sendiri dalam kesibukan gila-gilaan untuk mencari nafkah, mengurus bisnis dan membesarkan keluarga kita, kita mati sedikit setiap hari. Apa yang telah Anda lakukan akhir-akhir ini untuk memelihara diri Anda sendiri, meningkatkan kreativitas Anda, dan menghormati jiwa Anda?

Sebagian besar nasihat tentang menyingkirkan kekacauan tampaknya dimulai dengan perintah mendadak mendadak untuk "Lakukan saja!" Tapi ketika Anda tidak dapat mengidentifikasi keyakinan dasar yang menyebabkan Anda dikuburkan dalam kekacauan, itu hampir tidak mungkin. Jadi saya telah mencantumkan beberapa strategi cinta tangguh untuk memulai perubahan ...

Ketika kita harus memberi ceramah kepada sekelompok orang, kita merasa cemas dan mengalami respons ketakutan jasmani yang tidak masuk akal sekarang: Sistem tidak dimaksudkan untuk berfungsi dalam konteks yang aman ini.

Pada awal Desember, The Wall Street Journal menerbitkan fitur berjudul "The Loneliest Generation." ”

Saya berharap Anda, dan kita semua, tahun baru yang sempurna. Ya, sempurna! Mungkin definisi kesempurnaan akan membantu memperjelas keinginan saya untuk Anda: "Kesempurnaan, di mata Allah, sedang mampu memilih perbuatan yang tidak hanya didasarkan cinta ..."

Kita harus mengambil tanggung jawab untuk diri kita sendiri dalam hidup. Ini tidak adil untuk melemparkan kesalahan atas apa yang terjadi pada kita ke orang tua kita, pasangan kita atau keadaan hidup. Apakah kita percaya bahwa visualisasi kreatif akan bekerja untuk kita, faktanya adalah, kita sudah menggunakannya.

Ada ilmu untuk kebahagiaan, kata Tim Bono, penulis buku terbaru tentang masalah ini.

Kita semua membawa barang-barang berlebih yang sangat berat, barang-barang yang tidak kita butuhkan, barang-barang yang membebani kita dan mencegah Kebaikan kita terwujud. Salah satu cara terbaik untuk merasa lebih baik adalah melepaskan. Saat Anda melepaskan, Anda menjadi lebih ringan. Melepaskan adalah cara yang baik untuk meningkatkan energi Anda.

Ketika kita memasuki Tahun Baru, kita semua berharap tahun ini akan lebih baik daripada yang terakhir, dan hal-hal baru dan indah akan datang kepada kita. Kami berusaha memperbaiki situasi duniawi kami dan menjadi orang yang lebih baik. Tetapi bagaimana jika hal terindah yang bisa terjadi adalah mewujudkan ...

Apa pun yang Anda pikirkan tentang Natal - luar biasa, tirani, berlebihan, tidak relevan - kemungkinannya adalah bahwa pada suatu saat selama perayaan, Anda harus membuka hadiah di depan orang yang memilihnya untuk Anda.

Kita semua diciptakan dengan cara untuk belajar melalui kesalahan kita. Membuat kesalahan adalah bagian dari makeup kita, sama naturalnya dengan air minum dan pernapasan udara.

Kebosanan tidak suatu kondisi, melainkan sikap. Apa pun bisa membosankan jika Anda membawa pikiran yang tertutup untuk itu. Apa pun bisa menjadi menarik jika Anda membawa pikiran yang terbuka untuk itu. Anda dapat membuat sesuatu yang luar apapun.

Orang-orang yang hidup bersama memiliki kekayaan kurang dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah hidup bersama sebelum menikah, sebuah studi baru menemukan.

Secara umum diterima bahwa aspek-aspek neurologis yang mendasari, seperti perbedaan kecil dalam struktur otak, dapat mengubah cara orang-orang dyslexic memproses informasi, dan ini memengaruhi perilaku yang mungkin mereka tunjukkan.

Terkadang pemikiran Anda dapat membuat Anda gila, menghalangi pemikiran yang jelas dan menghambat fleksibilitas respons. Terkadang pemikiran Anda memicu pikiran, evaluasi, penilaian, dan kutukan lebih lanjut yang mengurangi ketahanan Anda. Pola pikir ini adalah cara menyaring realitas yang dapat menjadi kontraproduktif.

Tampaknya bagi saya bahwa pencarian berkelanjutan kami untuk mengamankan kekayaan materi — seringkali ke titik kelebihan, dan dengan sedikit perhatian atas kerugian yang mungkin kami lakukan saat mengejar uang secara buta — mencerminkan fakta bahwa, sebagai suatu spesies, kami tidak pernah benar-benar datang untuk mengatasi apa yang kita hidup untuk.

Hampir semua orang memiliki sesuatu yang mereka takutkan - mungkin itu laba-laba, ruang tertutup, atau ketinggian. Ketika kita menemukan "ancaman" ini, hati kita mungkin mulai berlomba, atau tangan kita bisa menjadi berkeringat.

Terapi interaktif yang melibatkan orang tua dan anak-anak mereka yang depresi dapat mengurangi tingkat depresi dan menurunkan keparahan gejala anak-anak, penelitian menemukan.

Dua tahun lalu, saya mulai bekerja pada 1 Desember untuk menemukan tas di meja saya berlabel "Karen's Christmas Intervention". Itu berisi banyak hadiah dan tantangan bertema Natal ...

Pikiran tidak ada hanya di antara telinga kita dengan privasi total. Mereka cukup umum. Pikiran kita ada sebagai paket kecil energi yang disebut bentuk pikiran. Bentuk pikiran itu nyata. Dan, mereka ada untuk melaksanakan maksud si pemikir.

Pecundang memvisualisasikan hukuman kegagalan. Pemenang memvisualisasikan imbalan kesuksesan. Hari ini, kita akan berbicara tentang visualisasi kreatif, yaitu teknik menggunakan imajinasi Anda untuk menciptakan apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Tidak ada yang baru, aneh, atau tidak biasa tentang visualisasi kreatif. Anda sudah menggunakannya setiap hari.

Setiap tahun tampaknya perjalanan kita semakin di luar kendali. Di antara beberapa hari libur, keluarga yang perlu kita kunjungi didistribusikan ke seluruh negara dan putaran pesta untuk bekerja dan dengan teman-teman

Kisah skater kecepatan Kanada dan pengendara sepeda Clara Hughes, atlet Olimpiade pertama yang memenangkan beberapa medali di musim panas dan musim dingin, adalah kisah kemenangan atas kemalangan.

Pernahkah Anda merasa kagum dan gembira sambil merenungkan vista pegunungan bergerigi yang tertutup salju?

"Aku mempunyai impian!" Sebagian besar dari kita akrab dengan garis Martin Luther King yang sekarang terkenal ini ketika dia berbicara tentang visinya untuk Amerika Serikat dan untuk umat manusia secara umum. Dia memiliki keyakinan pada mimpinya, dalam visinya. Apa impian Anda, visi masa depan Anda ketika Anda masih muda?

Salah satu ajaran yang paling ampuh adalah "non-attachment". Tidak peduli ke mana kita menyerahkan hidup hari ini, kita diminta untuk melepaskan apa yang kita ketahui, untuk dapat melangkah ke yang tidak diketahui luas. Menyerah dan non-lampiran bekerja bersama. Untuk hidup non-lampiran adalah untuk menyerah dalam setiap saat, untuk "melepaskan dan membiarkan Allah".

Ketika kita melihat ke dalam diri kita sendiri untuk sumber kekuatan dan kualitas seperti keberanian dan keteguhan hati, hati kita bukanlah tempat pertama atau paling cepat yang muncul dalam pikiran. Sungguh, pikiran - pusat penalaran mental dan logis kita - memberi tahu kita bahwa mengandalkan energi hati mungkin membuat kita lebih lemah ...

Pemain NBA yang menggunakan Twitter atau bentuk media sosial lain pada larut malam tidak berkinerja baik di pengadilan pada hari berikutnya, sebuah studi baru menunjukkan. Persentase penembakan seorang pemain adalah 1.7 poin persentase lebih rendah setelah malam selama dia tweeted selama jam tidur yang khas. Tweet larut malam juga dikaitkan dengan sekitar 1.1 lebih sedikit poin yang dicetak dan 0.5 lebih sedikit rebound dalam pertandingan hari berikutnya.

Saat Bear menyanyikan lagunya kegelapan mulai menyusut menjadi apa-apa dan segera berlalu secepat itu tiba. Pencipta berdiri di depan Bear dan berkata, “Saya senang Anda telah menemukan jawaban untuk kegelapan. Saya selalu bersamamu. Energi saya mengalir melalui bagian atas kepala Anda ke jantung Anda dan memenuhi energi Bumi yang bergabung bersama untuk menciptakan cahaya. Cahaya ini, dikombinasikan dengan suara Anda, seperti permadani yang ditenun sebagai perlindungan dari semua kejahatan. ”

Mengambil tanggung jawab untuk diri kita sendiri termasuk melihat apa yang benar-benar mengganggu kita, mengapa kita merasa bosan tentang kehidupan, dan memilih untuk membuat perubahan dalam sikap dan tindakan kita. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah saya antusias tentang kehidupan? Apakah saya bangun bersemangat untuk menghadapi hari lain?

Ada titik kritis tertentu saat kesedihan dan keputusasaan mulai berubah menjadi penerimaan, kepuasan, dan cinta. Saya telah melihat tiga bahan umum yang sepertinya memberi sinyal saat ketika berat depresi dan kekecewaan mulai terangkat ...

Saya tahu beberapa dari Anda, termasuk saya, merasa bahwa pelajaran harus menyakitkan untuk dihargai atau diingat. Bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak semua pelajaran harus menyakitkan. Beberapa bahkan bisa menyenangkan. Itu semua ada di 'moral untuk cerita'. Hidup memberi kita contoh luar biasa untuk diikuti ... izinkan saya mengilustrasikan.

Di dunia yang kita hidupi sekarang, dengan kehancuran ekologis demi kepemilikan material dan dengan perpecahan di antara umat manusia, kembalinya ke alam wu-wei kita adalah keharusan, atau kita akan menghadapi konsekuensi mengerikan dari tindakan bodoh kita.

Saran ini untuk Anda jika Anda beresonansi dengan salah satu ucapan berikut dan menginginkan perspektif yang berbeda tentang masalah yang Anda hadapi SEKARANG. Saya mendapatkan saran dengan membayangkan diri saya di masa depan ketika saya tidak lagi mundur seperti yang dijelaskan oleh masing-masing ucapan. Saya kemudian bertanya pada diri sendiri saran apa yang akan saya berikan kepada yang lebih muda dan membuat saya tersangkut.

Dalam setiap interaksi dengan orang lain, kita selalu membuat pilihan secara sadar atau tidak sadar seperti apa yang kita pikirkan. Kita dapat membuat pilihan sadar untuk fokus pada hal positif dalam orang atau situasi, tidak peduli apa. Dengan kata lain, kita dapat memilih untuk berkonsentrasi pada potensi menarik dari momen dan orang-orang yang terlibat.

Anda mungkin belum pernah mendengar tentang William Kingdon Clifford. Dia tidak dalam panteon filsuf besar - mungkin karena hidupnya dipotong pendek pada usia 33 - tetapi saya tidak bisa memikirkan siapa saja yang ide-idenya lebih relevan untuk usia digital kami yang saling terhubung, yang digerakkan oleh AI.

Siapa yang lebih bahagia, pria atau wanita? Penelitian menunjukkan itu pertanyaan yang rumit dan menanyakan apakah laki-laki atau perempuan lebih bahagia tidak benar-benar bermanfaat, karena pada dasarnya, kebahagiaan berbeda untuk perempuan dan laki-laki.

Kenangan dan tanggapan terhadap hidup diwariskan melalui gen dari satu generasi ke generasi. Pemikiran yang terbatas, didorong dan diajarkan kepada nenek moyangmu, dicantumkan dalam sel-sel tubuh Anda. Segala sesuatu yang Anda hadapi dalam kehidupan sehari-hari dicatat dan disimpan dalam tubuh fisik Anda, dan hanya karena Anda tidak secara sadar mengingat pengalaman Anda tidak berarti sel-sel tubuh Anda lupa.

Ketika kita sedang sakit parah atau kronis, kehidupan normal kita tidak tersedia bagi kita seperti dulu. Sebaliknya, hidup dalam kesakitan terasa seperti sedang diambil di luar kehidupan. Kehidupan normal kita menjauh ke suatu jarak pada saat yang sama ketika dunia rasa sakit menjadi sangat dekat, segera, dan menuntut. Rasa sakit menjadi pengalaman hidup kita.

Kita hidup di dunia yang ekstrem. Kekayaan ekstrim, kemiskinan ekstrim. Hedonisme ekstrim dan suka cita, serta rasa takut dan rasa sakit yang ekstrem. Pengabdian agama ekstrim, dan kebencian ekstrim. Dan seperti segala sesuatu, mikrokosmos dan makrokosmos adalah refleksi satu sama lain. Di masing-masing dari kita di sana berada di tempat yang ekstrem ini, atau setidaknya kehadiran realitas-realitas ini - meskipun mungkin tidak ekstrim.

Tampaknya sampai batas tertentu, kita benar-benar semuda yang kita rasakan. Tapi bagaimana kita tahu yang mana ayam dan telurnya? Apakah orang-orang yang merasa lebih muda lebih sehat untuk memulai dengan atau apakah mereka begitu tertarik untuk menjadi muda sehingga mereka benar-benar lebih memperhatikan diri mereka sendiri dan karena itu hidup lebih lama?

Pada akhirnya, cara paling efektif untuk meningkatkan kebahagiaan, optimisme, dan ketahanan bergantung pada setiap individu unik dan setiap situasi tertentu. Jalan menuju kesehatan yang lebih besar bervariasi. Ini sangat mirip dengan selera musik. Orang yang berbeda mungkin lebih menyukai Beethoven, Bach, Beach Boys, Beyoncé, atau Bobby Lewis, tetapi sukacita yang dirasakan setiap orang ketika mendengarkan adalah sama.

Pendekatan saat ini pada dasarnya adalah kita telah memasuki budaya frenetikisme — itu adalah kata Pikirkan Besar, dan itu berarti kita benar-benar sibuk. Tetapi saya yakin kami telah menciptakan bisnis pada diri kami sendiri.

Realitas konsensus terjadi ketika orang lain setuju dengan conframes dominan kami dan kami semua lupa bahwa kita hanya berurusan dengan interpretasi kebiasaan kita dan bukan realitas itu sendiri. Bahkan jika orang lain berbagi conframes kami dan setuju dengan penafsiran kita, yang masih tidak membuat mereka nyata. Ini hanya berarti bahwa kita semua berbagi ilusi yang sama.

Pada saat ini, banyak dari kita senang dengan jam tidur tambahan yang datang dengan memutar kembali jam. Namun, ketika musim semi tiba, kami selalu mengutuk hilangnya tidur yang menyertai pengaturan jam ke depan.

Selama berpuluh-puluh tahun, psikolog kepribadian telah memperhatikan pola yang mencolok dan konsisten: ekstrovert lebih bahagia daripada introvert. Bagi siapa pun yang tertarik dalam mempromosikan kesejahteraan, ini telah menimbulkan pertanyaan apakah mungkin bermanfaat untuk mendorong orang untuk bertindak lebih ekstrovert. Bukti sampai saat ini telah menyarankan itu mungkin.

Semua orang tahu bagaimana rasanya tersingkir dari pusat, kehilangan rasa keseimbangan batin dan groundedness, setidaknya untuk sementara, ketika berhadapan dengan bola-bola kurva yang tidak diinginkan. Apakah itu diagnosis kesehatan yang mengganggu, kematian orang yang dicintai, kecelakaan mobil yang serius, pemecatan, atau bencana alam, kehidupan dapat sangat menantang ketahanan kita.

Apakah Anda percaya bahwa alam semesta beroperasi secara acak, atau apakah ada kecerdasan yang lebih tinggi yang mengatur pertemuan, peristiwa, dan aliran takdir? Setelah mengamati banyak sinkronisitas yang luar biasa, saya memiliki keyakinan kuat bahwa, meskipun penampilan sembarangan, tangan yang brilian dan penuh kasih menuntun kita ke tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk tujuan yang benar.

Mari kita bayangkan pikiran kita sebagai orang yang dipenuhi dengan jajaran cubbyholes. Ruang sempit Masing-masing mewakili hubungan tertentu dalam hidup kita. Beberapa cubbyholes mengandung pikiran sebagian besar baik hati. Lainnya dipenuhi dengan keluhan dan pikiran gelap lainnya. Saat aku mulai berpikir dari orang-orang, saya mungkin menemukan sejumlah besar kebencian atau kemarahan disimpan jauh ...

Jalan dengan hati tidak memiliki set bergerak diprediksi untuk memastikan keberhasilan. Ini bukan seperangkat rutinitas atau resep langkah-demi-langkah tindakan, yang merupakan filosofi, suatu cara melihat dan berada di dunia yang akan membawa Anda ke tugas hidup anda, kontribusi semangat meminta Anda untuk membuat.

Renungkan bagaimana kehidupan seseorang akan diubah dengan mulai mendengar atau melihat hal-hal yang orang lain tidak bisa. Sekarang bayangkan itu bisa menawarkan sesuatu yang bagus. Psikolog klinis Lily Dixon dan timnya merinci pengalaman tujuh orang yang telah hidup dengan halusinasi verbal atau pendengaran; di tengah perjuangan, para peneliti melaporkan, perjalanan mereka juga membawa mereka ke beberapa tempat positif.

Surga dan neraka ada di planet ini hari ini. Hari ini. Tidak ada hari di masa depan di mana agen bebas kami untuk membuat pilihan yang kami inginkan akan dikunci. Di mana akan ada penilaian yang dibuat, dan beberapa status kekal yang diberikan kepada kita. Kami tidak akan "ditugaskan" pengalaman surga atau neraka. Itu kita, manusia, yang menentukan nasib manusia.

Berbicaralah dengan siswa sekolah menengah yang mempersiapkan ujian sains mereka, dan Anda mungkin akan mendengar dua hal: bahwa mereka takut pada fisika, dan relatif nyaman dengan biologi. Anehnya, ini bertentangan dengan pandangan kebanyakan peneliti.

Pada saat penulisan ini, saya memasuki tahun 73rd saya, dan saya sangat sehat. Hanya karena tahun-tahun berlalu tidak berarti kualitas hidup kita harus turun secara otomatis. Pikirkan tentang apa yang benar-benar Anda sukai dengan bagian selanjutnya dari hidup Anda ...

Menjadi pasif dikembangkan sebagai pola untuk alasan yang benar-benar baik - kami menghindari perasaan emosi kita (terutama kesedihan) dan harus mencari tempat untuk menyalurkan sensasi yang kita alami. Mungkin ayah adalah seorang tiran dan kami merasa seperti kami tidak punya pilihan selain diam dan bebek. Mungkin teman-teman sekelas kami menertawakan kami ketika kami melakukan kesalahan, dan kami memutuskan untuk menjadi pemalu lebih aman.

Saya bukan makhluk tercerahkan yang mencoba membimbing Anda dalam perjalanan yang telah ia selesaikan. Itu adalah model lama, mengambil bagian dari semacam hirarki spiritual berdasarkan konsepsi linier evolusi kesadaran. Dalam transisi ini, kita masing-masing merintis bagian unik dari wilayah Reunion. Sesuai dengan itu, saya harus menawarkan kepada Anda keraguan dan konflik saya beserta wawasan saya.

Mungkin mengejutkan Anda untuk mengetahui bahwa ego Anda tidak percaya bahwa cinta benar-benar ada, tetapi itu benar. Pikirkan saja! Ketika Anda mengijinkan ego Anda untuk mengarahkan pencarian Anda untuk cinta, Anda sebenarnya meminta satu-satunya hal di alam semesta yang tidak tahu apa itu cinta, untuk menemukannya untuk Anda.

Sesekali saya menemukan afirmasi yang benar-benar 'hits rumah'. Salah satunya adalah "Saya pikir dan berbicara hanya kata-kata cinta". Saya menemukan ini di buku Louise Hay "Heal Your Body." Ketika saya mulai menggunakan penegasan ini, saya segera melihat dan merasakan efek kekuatan penuhnya.

Setiap tunggal pikir Anda telah dapat dinilai dalam hal apakah memperkuat atau melemahkan Anda. Kebijaksanaan otentik adalah kemampuan untuk memonitor diri Anda setiap saat untuk menentukan negara Anda relatif kelemahan atau kekuatan, dan bergeser keluar dari pikiran-pikiran yang melemahkan Anda.

Saya percaya bahwa tujuan utama dari kesadaran adalah untuk membuat kita tetap hidup dan mencegah trauma atau potensi trauma masa depan. Sekarang jika saya benar (dan saya tidak mungkin), maka menyakiti diri sendiri atau ekstrim menyakiti diri sendiri - penghancuran diri - akan sangat sulit. Pertimbangkan statistik ...

Kesuksesan dan kegagalan hanya ada hubungannya dengan ego. Jiwa sibuk melakukan perjalanan dan mengalami pengalaman dari mana ia akan belajar. Ia tidak tahu apa-apa tentang kesuksesan dan kegagalan. Jiwa hanya tahu kebenaran, kejujuran, dan integritas ...

Apakah Anda lahir pada bulan Desember, Januari, Agustus atau September dapat memiliki dampak yang signifikan dan tahan lama pada kehidupan Anda. Penelitian baru kami menunjukkan bulan ulang tahun Anda juga dapat berkontribusi untuk membentuk kepribadian Anda. Secara khusus, kami menemukan kepercayaan diri orang dapat berbeda secara signifikan karena bulan kelahiran mereka.

Sifat terstruktur dari terapi perilaku kognitif (CBT) dan prinsip-prinsipnya yang jelas (berdasarkan hubungan antara pikiran, perasaan dan perilaku) membuatnya relatif mudah untuk melatih praktisi, memastikan pemberian standar dan mengukur hasil.

Roger Fisher (1922 – 2012) bertugas sebagai pilot pengintaian di Perang Dunia II dan kemudian lulus dari Harvard Law School, menjadi profesor di 1958. Menyaksikan cacat dan kematian secara langsung selama perang dan kemudian melihat efek merusak dari litigasi yang berkepanjangan dan berlarut-larut sebagai mitra di sebuah firma hukum besar, Fisher sangat tertarik untuk menemukan alternatif yang lebih kreatif untuk menyelesaikan konflik.

Sebutkan minuman berbahaya dan sebagian besar dari kita membayangkan remaja atau mahasiswa mabuk, menyebabkan kekacauan dan mengisi departemen darurat kami pada Jumat malam. Tetapi bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa kita harus khawatir tentang berapa banyak orang tua dan kakek-nenek kita minum?