The Burden: Merasa Bertanggung Jawab Untuk Semua Orang

The Burden: Merasa Bertanggung Jawab Untuk Semua OrangMasyarakat kita penuh dengan berbagai perilaku dan kecanduan yang disfungsional, cara-cara di mana kita berusaha untuk tidak hanya mematikan rasa sakit kita sendiri tetapi juga rasa sakit orang lain. Dan untuk beberapa manusia yang sangat sensitif, batas-batas yang tepat di sekitar apa yang menjadi milik mereka dan apa yang tidak akan menjadi kacau.

Ingin Sehat Dan Bahagia?

Ingin Sehat Dan Bahagia?

Y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠p⁠a⁠r⁠t⁠n⁠e⁠r⁠'⁠s⁠ ⁠p⁠e⁠r⁠s⁠o⁠n⁠a⁠l⁠i⁠t⁠y⁠ ⁠C⁠a⁠n⁠ ⁠i⁠n⁠f⁠l⁠u⁠e⁠n⁠c⁠e⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠l⁠i⁠f⁠e⁠ ⁠i⁠n⁠ ⁠ a⁠l⁠l⁠ ⁠s⁠o⁠r⁠t⁠s⁠ ⁠o⁠f⁠ ⁠w⁠a⁠y⁠s⁠. Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa pasangan yang berhati nurani i⁠s⁠ ⁠g⁠o⁠o⁠d⁠ ⁠f⁠o⁠r⁠ ⁠y⁠o⁠u⁠r⁠ ⁠h⁠e⁠a⁠l⁠t⁠ h.

Mengasumsikan dan Menerima Tanggung Jawab Penuh Kehidupan Seseorang

Mengasumsikan dan Menerima Tanggung Jawab Penuh Kehidupan Seseorang“Korban” - Merasa menjadi korban dari suatu situasi atau orang atau klaim lain - adalah salah satu sindrom paling luas dari masyarakat kita. Banyak orang menjalani seluruh hidupnya dengan merasa menjadi korban dari satu atau lain hal - karenanya tidak pernah menjadi benar-benar dewasa

Step Up and Step Out: Mengambil Tanggung Jawab Pribadi

Step Up and Step Out: Mengambil Tanggung Jawab PribadiKetika kita berdiri dan dengan penuh kasih menyatakan diri kita, kita merasakan sukacita. Kita merasa bajik dan baik karena kita mengikuti kebijaksanaan batin kita. Namun, jika kita memiliki kesedihan yang tidak terekspresikan, ini membuat kita merasa kecil dan tidak penting, dan akibatnya bertindak pasif. Ketika kita merasa segan untuk berbicara dan bertindak, itu adalah tanda bahwa kita memberikan kompensasi ...

Apa Masa Depanmu? The Amazing Power of Denial

Apa Masa Depanmu? The Amazing Power of DenialRealitas yang terpolarisasi dan terkotak-kotak membuat kita memandang diri kita terpisah, tidak tunduk pada hukum yang sama, dan selamanya sendirian. Ini membuat kita rentan terhadap masyarakat yang didorong oleh konsumen. Apa pun yang berjanji untuk menghilangkan ilusi kesendirian dan penyangkalan diri yang tak tertahankan menjadi sangat diinginkan, sedemikian rupa sehingga banyak dari kita dengan senang hati akan menggadaikan masa depan kita untuk janji kelegaan sesaat. Ini adalah rasa sakit dan penderitaan yang kita terima sebagai kenyataan.

Akhirnya ... Bebas dari Ego Berbasis Ketakutan

Dan Akhirnya ... Menjadi Bebas dari Ego berbasis TakutAku tahu apa rasanya hidup saya pada pelarian kereta. Suatu hari aku gugup tenggat waktu. Lalu aku memenuhi tenggat waktu, semua orang senang dengan pekerjaan saya, dan saya segera cemas tentang uang. . . atau percakapan saya harus memiliki. . . atau seratus hal lain yang menunggu di sayap untuk menjaga saya dalam keadaan konstan kecemasan.

Mending The World: Coming Together Untuk Mengatasi The Darkness

Mending The World: Coming Together Untuk Mengatasi The DarknessMasa depan, dengan semua pergolakannya, mungkin tampak kacau dan mengancam, tetapi juga ada di tangan kita. Kita menciptakan masa depan — masing-masing dari kita — dalam cara kita menjalani hidup kita dan dengan pilihan yang kita buat. Dengan harapan dan inspirasi sebagai katalis, kita dapat bertindak untuk membantu memperbaiki, memulihkan, dan mengubah dunia kita.

Ketakutan Membuat Teman Jauh Lebih Baik Daripada Musuh

Ketakutan Membuat Teman Jauh Lebih Baik Daripada MusuhSaya ingin Anda membuang anggapan ketakutan Anda sebelumnya, bersama dengan pendapat tertentu tentang kecemasan dan penyebabnya. Dengan melakukan hal itu, dalam membuka pikiran dan jiwa Anda untuk apa yang mungkin merupakan cara berpikir dan keberadaan yang sepenuhnya baru, Anda akan memulai perjalanan hidup Anda yang paling menantang, menerangi, dan memuaskan.

Masalah Berlawanan dan Ketakutan Takut

Masalah Berlawanan dan Ketakutan TakutCinta dan rasa takut atau suka dan tidak suka, sepasang lawan, adalah komponen yang saling penting dari kemampuan perasaan, karena yang tidak takut baik cinta maupun perasaan. Tapi perhatikan istilahnya asli takut. Kesulitan manusia adalah bahwa ketakutannya jarang asli; itu sekali atau berkali-kali dihilangkan dari orisinalitas, tidak hanya ketakutan sederhana tetapi ketakutan menjadi takut.

Saatnya untuk Memeriksa Kenyataan: Apa Alasan Kami Menolak Perubahan?

Apakah Anda Mengembangkan Resistensi terhadap Perubahan?Selama kita memilih untuk melihat peristiwa-peristiwa tertentu sebagai tongkat pengukur untuk hidup kita, kita tidak memiliki kesempatan nyata berubah. Selama kita melihatnya dengan cara ini, kita akan terjebak oleh persepsi kita dari masa lalu, dan hidup kita tanpa henti akan mengulangi jenis yang sama hal-hal lagi dan lagi sampai ...

Cara Membangun Harga Diri dengan Mencintai Diri Sendiri

Cara Membangun Harga Diri dengan Mencintai Diri Sendiri

Anda tidak akan pernah memiliki harga diri yang baik jika Anda memiliki pemikiran negatif tentang diri Anda sendiri. Harga diri hanya merasa baik tentang diri Anda, dan bila Anda melakukannya, Anda akan membangun kepercayaan diri. Keyakinan kemudian membangun harga diri - setiap langkah memberi umpan pada yang lain ...

Hidup adalah yang terbaik saat Anda mewujudkannya

Hidup adalah yang terbaik saat Anda mewujudkannyaKemampuan untuk mewujudkan visi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan tertinggi adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam menciptakan perubahan permanen. Sebagian besar dari kita berhenti menggunakan imajinasi kita sejak lama dan telah menjadi tidak mengetahui kekuatan yang ada di dalam diri kita, kekuatan untuk membentuk realitas kita.

Bahaya Percaya Pikiran Negatif Anda

Bahaya Percaya Pikiran Negatif AndaHanya karena beberapa suara hati di dalam kepala Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak layak, tidak dapat dicintai, pecundang, atau apa pun yang berarti “nama kotak pasir” yang ingin Anda panggil, itu tidak berarti bahwa itu adalah fakta atau bahkan berdasarkan kenyataan. Anda memiliki kekuatan untuk menantang dan mengubah pikiran negatif selalu, sekeras atau brutal mungkin.

The Power of One: Jadilah Percikan yang Membuat Perbedaan

The Power of One: Jadilah Percikan yang Membuat Perbedaan

Belum pernah ada waktu bahwa cahaya kita lebih dibutuhkan daripada sekarang. Suara, tindakan, dan niat kami akan menginspirasi dan menyembuhkan begitu banyak. Kita tidak bisa lagi duduk dan hanya memvisualisasikan ... kita harus menggabungkan latihan spiritual kita dengan kata-kata yang membangkitkan semangat dan tindakan positif.

Bebaskan Diri Anda Dengan Melepaskan Masa Lalu Anda

Cara Melepaskan Masa Lalu dan Mengatur Diri Sendiri GratisBanyak orang mengatakan bahwa mereka tidak dapat menikmati hari ini karena sesuatu yang terjadi di masa lalu. Dengan berpegang pada masa lalu, tidak peduli apa itu atau betapa mengerikannya itu, kita hanya menyakiti diri kita sendiri dengan menolak untuk hidup pada saat ini sepenuhnya ...

Roda Dalam Roda: Kebenaran Tertinggi atau Kebenaran yang Terus Berkembang?

Roda Dalam Roda: Kebenaran Tertinggi atau Kebenaran yang Terus Berkembang?Kita berdiri di tebing petualangan yang luar biasa — petualangan evolusi manusia. Kita mungkin pernah ke sini sebelumnya tetapi tidak pernah dalam sejarah yang tercatat dan tidak pernah persis seperti ini. Dengan hanya hidup selama masa-masa ampuh ini, kita telah menjadi orang-orang terpilih untuk menjadi pelayan cara yang sepenuhnya baru.

ADA Alasan untuk Hidup

ADA Alasan untuk HidupKami terus berusaha untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitar kita secara kompulsif untuk melindungi tubuh biologis kita yang rapuh ... terlalu sering tanpa sedikit pun kesadaran bahwa ada di dalam diri kita sebuah wilayah yang luas, subyektif dari kebijaksanaan abadi, diisi dengan kapasitas kreatif tanpa batas, yang ingin .. .

Apakah Membuka Hati Anda Sederhana, Naif, Dan Terputus Dari Realitas?

Apakah Membuka Hati Anda Sederhana, Naif, Dan Terputus Dari Realitas?Untuk hanya mengatakan, "Kamu harus membuka hatimu!" ​​Dapat dianggap oleh banyak orang sebagai terlalu sederhana, naif, dan terputus dari kenyataan. Ini dapat diartikan sebagai pendekatan merasa-baik-hangat-dan-kabur yang tidak memiliki substansi. Dan itu bisa memberi kesan bahwa Anda menyangkal besarnya apa yang terjadi.

Kebahagiaan Tidak Mengikuti Sukses: Ini Cara Lain

Kebahagiaan Tidak Mengikuti Sukses: Ini Cara Lain

Bekerja keras, menjadi sukses, kemudian kamu akan bahagia Setidaknya, itulah yang banyak dari kita diajarkan oleh orang tua, guru, dan teman sebaya kita.

Tidak Sesuai Rencana? Yang Harus Dilakukan Ketika Rencana dan Harapan Gagal

Menurut Rencana? Tidak!Kapan terakhir kali hidup Anda bekerja di luar cara Anda direncanakan dan diharapkan untuk? Dan jika kebetulan segmen hal itu terjadi untuk berjalan seperti yang direncanakan, apakah Anda merasakan betapa Anda harapkan akan Anda lakukan? Dan jika Anda tidak merasa bagaimana Anda diharapkan, hal itu bisa bertahan selamanya?

Mengapa Kita Perlu Berhenti dan Menciumi Bunga-Bunga

Mengapa Anda Perlu Menghentikan dan Mencium BungaSeseorang banyak mendengar tentang memelihara ... memelihara diri, mengasuh orang yang dicintai, anak-anak, dan lain-lain. Saya telah berkali-kali diberi tahu dalam hidup saya untuk lebih memperhatikan diri saya sendiri, dan untuk memelihara diri saya sendiri. Tidak merasa terlalu jelas pada satu waktu tentang apa artinya (karena saya tidak pernah belajar bagaimana merawat diri sendiri), saya bertanya ...

Menciptakan Kehidupan yang Anda Inginkan, Satu Gambar Sekaligus

Menciptakan Kehidupan yang Anda Inginkan, Satu Gambar SekaligusApakah Anda ingin mengalami yang terbaik pribadi Anda? Untuk merasa percaya diri, aman, kompeten, tenang dan percaya diri? Apakah Anda mungkin ingin bekerja di pekerjaan yang memuaskan? Apakah Anda ingin mengendalikan masa depan Anda sendiri? Sebagian besar dari kita akan menjawab dengan tegas, "Ya!" untuk setidaknya beberapa pertanyaan di atas.

Pemecah Masalah Kolaboratif Dibuat Tidak Dilahirkan

Pemecah Masalah Kolaboratif Dibuat Tidak Dilahirkan

Tantangan adalah fakta kehidupan. Baik itu perusahaan teknologi tinggi yang mencari tahu cara mengecilkan jejak karbonnya, atau komunitas lokal yang berusaha mengidentifikasi sumber pendapatan baru, orang terus berurusan dengan masalah

Ingin Menjadi Orang Yang Lebih Baik?

Ingin Menjadi Orang Yang Lebih Baik?

Bepergian menawarkan pengalaman baru dan dapat membuka pikiran orang. Ini memungkinkan Anda untuk keluar dari alur harian Anda - pekerjaan, perjalanan, pekerjaan rumah tangga dan memasak - untuk memikirkan hal-hal yang benar-benar penting dan menikmati waktu berkualitas di tempat yang berbeda.

Yang Terbaik Yang Dapat Terjadi

Yang Terbaik Yang Dapat TerjadiKetika saya bertanya kepada klien yang menghadapi situasi sulit, "Apa hal terburuk yang bisa terjadi?" Mereka biasanya memiliki daftar yang siap tentang kemungkinan hasil buruk. Ketika saya bertanya, “Apa hal terbaik yang bisa terjadi?” Mereka biasanya butuh waktu untuk memikirkan jawaban. Mereka begitu dipraktikkan dalam pesimisme sehingga optimisme belum terlintas di benak mereka.

Mengapa Waktu Sepertinya Pergi Dengan Lebih Cepat Saat Kita Semakin Tua

Mengapa Waktu Sepertinya Pergi Dengan Lebih Cepat Saat Kita Semakin Tua

Saat kami masih kecil, liburan musim panas sepertinya berlangsung selamanya, dan menunggu antara Natal terasa seperti keabadian. Jadi mengapa saat kita bertambah tua, waktunya sepertinya akan berlalu, dengan minggu, bulan dan seluruh musim menghilang dari kalender buram dengan kecepatan yang memusingkan?

Merangkul Ketidakpastian di Jalan Panjang dan Berliku menuju Kebahagiaan

Jalan Panjang dan Berliku menuju KebahagiaanDua bahan kimia yang tidak aktif dalam wadah yang sama bisa hidup berdampingan tanpa henti, lalu bila properti ketiga ditambahkan, bahan kimia ketiga ini berfungsi sebagai katalisator untuk menciptakan reaksi saat dikocok atau diaduk. Jadi itu berjalan dengan perbaikan diri ...

Meraih Sukacita adalah Penangkal Kuat untuk Rasa Takut dan Kecemasan

Meraih Sukacita adalah Penangkal Kuat untuk Rasa Takut dan KecemasanSebuah penangkal yang kuat untuk rasa takut dan kecemasan kadang-kadang diaduk oleh kondisi kesehatan sukacita. Dan kadang-kadang sukacita bisa merasakan dalam pasokan pendek ketika berhadapan dengan tantangan kesehatan. Jika kita ingin sukacita, kita harus aktif mencapai untuk itu. Kita akan menjelajahi beberapa cara untuk melakukan itu.

Seni Percaya dan Memegang Ke Visi Kami

Seni Percaya dan Memegang Ke Visi KamiSeringkali, dalam hidup kita, kita memiliki keraguan tentang hasil dari suatu situasi ... apakah keraguan itu berkaitan dengan kemampuan kita sendiri, atau milik orang lain. Namun iman dalam diri kita adalah bagian integral dalam kesuksesan ... Ketika kita menyerah untuk percaya pada diri kita sendiri, kita menyerah untuk berusaha.

Berani Mengambil Tindakan dan Melangkah Ke Yang Tidak Diketahui

Berani Mengambil Tindakan dan Melangkah Ke Yang Tidak DiketahuiHarapan realistis memungkinkan kita untuk percaya bahwa kita dapat mengatasi apa yang ada di depan dan memberi kita keberanian untuk melangkah ke hal yang tidak diketahui. Tanpa dipersiapkan untuk mengambil risiko, kita tidak membuat penemuan baru tentang diri kita atau apa artinya menjadi manusia, kita juga tidak dapat menemukan pemenuhan dan kebahagiaan yang kita dambakan.

Apakah Ini Cara Seharusnya?

Apakah Ini Cara Seharusnya?Inilah karir yang saya harapkan. Inilah cara saya mengharapkan bangsa saya maju. Inilah teman yang saya harapkan. Beginilah tampilan proposal buku atau rencana bisnis. Beginilah seharusnya lagu pop atau konser. Inilah yang seharusnya ...

Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal Baru

Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal BaruSetiap hari adalah hari baru. Itu adalah fakta yang tak terbantahkan. Dengan menerima setiap hari baru dengan sikap yang segar dan antusias, kita dapat memberdayakan hidup kita dan menjadikannya lebih menyenangkan. Apa yang bisa menghalangi ...

Zaman Pemisahan: Kisah Rakyat

04 27 zaman pemisahan kisah orang-orangPersepsi masa kecil saya adalah bagian dari narasi yang saya sebut Kisah Rakyat, di mana umat manusia ditakdirkan untuk menciptakan dunia yang sempurna melalui sains, alasan, dan teknologi: untuk menaklukkan alam, melampaui asal-usul hewan kita, dan merekayasa masyarakat yang rasional.

Apakah Hidup Anda Dijalankan oleh "Haruskah"?

Apakah Hidup Anda Jalankan oleh "Haruskah"?
Kecemasan tentang 'seharusnya' adalah bahwa ketika kita didominasi oleh mereka, kita juga didominasi oleh ketakutan ditolak atau ditinggalkan dalam beberapa cara, karena itulah inti ketakutan emosional yang banyak mengaktipkannya. Kekhawatiran terus-menerus ini membuat banyak dari kita terkuras dan kelelahan ...

Menjadi Therapist Anda Sendiri: Dari Self-Talk hingga Self-Healing

Menjadi Therapist Anda Sendiri: Dari Self-Talk hingga Self-HealingHasil sering dapat dramatis ketika orang mulai mencintai diri sendiri, berpura-pura menyerah, dan benar-benar belajar bagaimana untuk bersantai. Dua proses dapat terjadi secara spontan bahkan ketika Anda tidak memiliki perawatan profesional: katarsis dan abreaksi. Hal ini dapat menjadi sedikit mengkhawatirkan, tetapi Anda akan merasa lebih baik sebagai akibat dari itu.

Berani Melakukan Kontak Mata Dengan Orang Lain

Berani Melakukan Kontak Mata Dengan Orang LainBerani melakukan kontak mata dengan yang lain. Seperti kata pepatah, "Mata adalah jendela bagi jiwa." Melakukan kontak mata adalah salah satu cara paling mendasar untuk berbagi cahaya batin kita dengan yang lain. Berani berkomunikasi dengan seseorang dengan cara sederhana ini ...

Bagaimana Smartphone Anda Dapat Mendorong Hidup Aktif

Bagaimana Smartphone Anda Dapat Mendorong Hidup Aktif

Ketidakaktifan fisik adalah faktor risiko utama keempat untuk kematian secara global dan telah mencapai status pandemi global - definisi yang biasanya dikaitkan dengan penyakit menular seperti influenza.

Cara Mudah Mengubah Bagaimana Anda Merasa

Cara Mudah Mengubah Bagaimana Anda Merasa

Tersenyum benar-benar dapat membuat Anda merasa lebih bahagia, lapor peneliti. Makalah ini melihat hampir 50 tahun pengujian data apakah berpose ekspresi wajah dapat membuat orang merasakan emosi yang terkait dengan ekspresi tersebut.

First Class Harapan untuk pengalaman First Class

First Class Harapan untuk pengalaman First ClassPerhatikan korelasi kuat antara harapan kita dan pengalaman kita? Segala sesuatu yang terjadi pada kita terkait dengan keyakinan kita tentang siapa kita, apa yang pantas kita dapatkan, dan apa yang mampu disediakan oleh alam semesta. Gim ini ...

Cara Membuat Cerita Baru Berdasarkan Rasa Hormat

Membuat Cerita Baru Berdasarkan Rasa HormatKerinduan yang dirasakan oleh banyak dari kita untuk "kembali ke bumi" dapat dilihat sebagai pengakuan bahwa ada sesuatu yang kurang dalam kehidupan kita sehari-hari, dan fakta bahwa unsur-unsur penting kehidupan hilang dari budaya arus utama.

Mengambil Inventaris Batin: Siapa yang Harus Saya Bayangkan? Apa yang saya butuhkan

Mengambil Inventaris Batin: Siapa yang Harus Saya Bayangkan? Apa yang saya butuhkanTanyakan pada diri sendiri, "Aku berpura-pura menjadi siapa?" Kadang-kadang kita menjadi begitu tenggelam dalam diri kita yang kita pikirkan - atau yang orang lain bayangkan tentang diri kita - sehingga kita mulai mengidentifikasi diri dengan topeng yang kita kenakan saat kita menjalin jalan melalui dunia. Jika kita percaya bahwa kita adalah topeng kita, lalu ...

Gelembung: Perisai Superhero Dengan Kekuatan Khusus

Gelembung: Perisai Superhero Dengan Kekuatan KhususMungkin Anda merasa sedikit kacau dalam pikiran Anda - atau mengkhawatirkan segalanya dan kehilangan pandangan tentang apa yang penting dan apa yang tidak. Angkat tangan, semuanya! Ini adalah keadaan yang sangat mungkin bagi banyak dari kita karena kita sering dapat merasakan bahwa banyak tuntutan diajukan kepada kita.

Mengejar Kebahagiaan untuk Besok? Temukan Kegembiraan di Hari Ini

Mengejar Kebahagiaan untuk Besok? Temukan Kegembiraan di Hari IniSelama transformasi saya sendiri, saya berhadapan langsung dengan semua kebutuhan, keinginan, pola dan kepercayaan saya dan saya belajar untuk melihat semuanya, untuk membedahnya, untuk mengurai akar penyebabnya, dan menyiangi kebun kehidupan saya. Selama masa inilah saya juga mengalami perbedaan antara Joy dan Happiness.

Keinginan yang Berkonflik: Bisakah Anda Memiliki Apapun yang Anda Inginkan?

Keinginan yang Berkonflik: Bisakah Anda Memiliki Apapun yang Anda Inginkan?Jika Anda memiliki aliran keinginan yang bertentangan - keinginan untuk dua hal yang berlawanan pada saat yang sama - itu menjadi jauh lebih sulit bagi Alam untuk memenuhi keinginan Anda. Sebagai contoh, Anda mungkin berpikir bahwa Anda menginginkan hubungan yang ideal, tetapi jika bagian dari otak Anda berpikir, "Hah, Anda tidak pantas mendapatkannya. Tidak pernah berhasil sebelumnya .."

Menjadi Master Reframer - Melihat Hal-Hal Negatif Secara Berbeda

Menjadi Master Reframer - Melihat Hal-Hal Negatif Secara BerbedaAnda dapat mengubah situasi negatif di kepala mereka. Ini bukan untuk mengatakan bahwa hal-hal buruk atau negatif tidak terjadi; alih-alih, jika ya, Anda dapat melihat apa yang dapat Anda lakukan dengan melihatnya secara berbeda dan mencari makna alternatif.

Apa Perhatian Anda Saat Ini, Anda Menjadi

Apa Perhatian Anda Saat Ini, Anda MenjadiKetika ketiga anak kami tinggal bersama kami, kami makan malam keluarga setiap malam. Saat kami makan, kami selalu bertanya, "Ceritakan kepada kami sesuatu yang baik yang terjadi padamu hari ini." Kami semua bergiliran mengatakan sesuatu yang baik yang telah terjadi. Kami ingin anak-anak kami untuk fokus pertama pada yang baik dalam hidup.

Bagaimana Rasa Kekuatan Pribadi Anda Terbatas?

Apakah Rasa Kekuasaan Pribadi Anda Terbatas?Kekuatan Pribadi berasal dari dalam, dari rasa diri yang kuat dan sehat. Kekuatan pribadi Anda mencakup beberapa komponen: harga diri Anda, seberapa baik perasaan Anda terhadap diri Anda; Kemandirian Anda, seberapa baik Anda dapat memutuskan sendiri apa yang benar untuk Anda lakukan; dan inisiatifmu ...

Menangkap Harimau: Cara Aman Mengatasi Emosi yang Sulit

Cara Mengatasi Emosi yang SulitEmosi menyebabkan masalah atau menciptakan perasaan tidak nyaman, tetapi sekarang adalah saatnya untuk menemukan cara untuk bekerja dengan emosi secara konstruktif, terutama yang paling banyak menimbulkan masalah. Banyak orang mengatasi bekerja dengan emosi atau pola emosional yang sulit dengan menekan mereka.

Walk With Joy: Temukan Sifat Tak Terbatas Dari Siapa Anda Sesungguhnya

Walk With Joy: Temukan Sifat Tak Terbatas Dari Siapa Anda SesungguhnyaDengan tubuh ini, saya telah menemukan bahwa saya dapat menghadirkan ke dunia spektrum energi kreatif yang tak terbatas - dari cinta, kegembiraan, kreativitas, keindahan, sensualitas, gairah, keintiman; kesedihan, ketakutan, rasa sakit, kengerian, keputusasaan dan penderitaan. Pilihan apa untuk memberikan adalah milikku.

Cara Kerja Dunia — Tiga Prinsip Energi Dasar

Cara Kerja Dunia — Tiga Prinsip Energi DasarSemuanya adalah energi. Energi dalam bentuk murni adalah netral. Itu tidak baik atau buruk, benar atau salah, positif atau negatif. Yang memberi energi kualitas tertentu adalah bagaimana kita terlibat dengannya dan bagaimana kita menggunakannya.

Apakah Manusia Apakah Sebuah Kebutuhan Untuk Makna dan Tujuan Hidup?

Kedewasaan Eksistensial dan Kebutuhan Manusiawi Kita untuk Maksud dan Tujuan HidupTidak ada satu makna kehidupan melainkan lebih banyak makna kehidupan subyektif, dan tidak ada satu tujuan untuk hidup melainkan lebih banyak tujuan kehidupan subyektif. Setiap orang harus memilah-milah tujuan hidupnya dan makna hidup, dan melanjutkan untuk membuat makna berbasis nilai ...

Kebebasan Berada: Mengindahkan Panggilan dan Berani Hidup

Kebebasan Berada: Mengindahkan Panggilan dan Berani HidupViktor E. Frankl, dalam bukunya, Man's Search for Meaning, menceritakan pengalamannya di sebuah kamp konsentrasi selama Perang Dunia II. Dia berpendapat bahwa meskipun dia tetap menjadi tahanan, batinnya akan selalu bebas. Dia selalu memiliki kebebasan untuk memikirkan apapun yang dia ingin pikirkan; sebuah kebebasan yang tidak dapat diambil darinya.

Bertindaklah dengan Baik, Mempertimbangkan Semua Orang dan Segalanya

Bertindaklah dengan Baik, Mempertimbangkan Semua Orang dan SegalanyaKebaikan terhadap orang berarti bersikap penuh perhatian, ramah dan murah hati. Kebalikan dari kebaikan adalah sengaja menyebabkan kerusakan. Proses menghargai kita atas perbuatan kebaikan, dan mengoreksi kita atas perbuatan yang merugikan. Selalu ada konsekuensi atas tindakan kita.

Keluar dari Cocoon: Saatnya Menghadapi Realita & Bantuan Lainnya

Keluar dari Cocoon: Saatnya Menghadapi Realita & Bantuan LainnyaPelatihan Shambhala didasarkan pada pengembangan kelembutan dan keaslian sehingga kita dapat membantu diri kita sendiri dan mengembangkan kelembutan di hati kita. Kami tidak lagi membungkus diri dengan kantong tidur kepompong kami. Kita merasa bertanggung jawab atas diri kita sendiri, dan kita merasa baik mengambil tanggung jawab.

Bagaimana Kegagalan Membantu Membangun Ketahanan Anak-Anak

Bagaimana Kegagalan Membantu Membangun Ketahanan Anak-AnakAnak-anak yang membungkus gelembung tidak bekerja. Mereka perlu mengalami kesengsaraan ringan, untuk mengetahui bagaimana cara mengatasinya ketika mereka tak terhindarkan menghadapinya dalam hidup.

Haruskah Anda Berdiri Atau Berjalan Di Eskalator? Sisi Kiri, Sisi Kanan?

Haruskah Anda Berdiri Atau Berjalan Di Eskalator? Sisi Kiri, Sisi Kanan?Suka atau benci, undang-undang lalu lintas ada untuk menjaga orang tetap aman dan membantu kendaraan mengalir dengan lancar. Dan sementara mereka tidak dapat ditegakkan secara hukum, lalu lintas pejalan kaki juga cenderung mengikuti aturan sendiri yang tidak tertulis.

Jangan Menyerah Apa Yang Paling Anda Inginkan untuk Apa yang Anda Inginkan Saat Ini

Jangan Menyerah Apa Yang Paling Anda Inginkan untuk Apa yang Anda Inginkan Saat IniPengaruh paling kuat pada pikiran manusia adalah keyakinan inti kita tentang identitas kita, siapa diri kita. Jika Anda memiliki keyakinan inti bahwa Anda malas atau bahwa dunia sedang berusaha untuk mendapatkan Anda, tidak peduli seberapa banyak Anda berusaha menjadi lebih produktif atau merasa lebih aman di dunia ini, Anda akan menyabot upaya Anda untuk menyelaraskan dengan keyakinan inti Anda.

Langkah-langkah 5 Untuk Menguasai Mood Anda

Langkah-langkah 5 Untuk Menguasai Mood Anda
Suasana hati yang funky mengaburkan pengalaman kita berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan lebih lama lagi. Waktu tanpa pengawasan, mereka membentuk kepribadian kita dan menentukan kualitas hidup kita. Kami berpikir bahwa kita tidak memiliki kendali atas suasana hati kita tapi kenyataannya justru sebaliknya.

Sisi Positif Harapan: Mendorong Perilaku yang Kita Inginkan dari Orang Lain

Sisi Positif Harapan: Mendorong Perilaku yang Kita Inginkan dari Orang Lain
Ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya adalah pemikiran yang membuat kita bertindak dengan cara yang menghasilkan hasil yang diharapkan. Dengan kata lain, karena kita mengharapkan sesuatu terjadi, kita bertindak dengan cara yang menghasilkan apa yang kita harapkan, dan hasil itu pada gilirannya tampaknya membuktikan bahwa harapan kita itu benar.

Terperangkap dalam Terapi? Masalah dengan Psikiatri dan Psikoterapi

Terperangkap dalam Terapi? Masalah dengan Psikiatri dan Psikoterapi
Pada tahun pertama pelatihan, yang utamanya adalah rawat inap psikiatri, belajar untuk merawat pasien, menghadiri kuliah harian, dan memiliki supervisi individu, kami juga mengadakan sesi terapi kelompok mingguan untuk semua peserta pelatihan. Ini termasuk penduduk dari semua tahun pelatihan, jadi itu adalah kelompok yang cukup besar, dijalankan oleh dua psikiater.

Bila Anda Memiliki Momentum Kritis dari Stres Emosional

Bila Anda Memiliki Momentum Kritis dari Stres Emosional
Adakah di antara Anda yang memperhatikan bahwa kadang-kadang ketika Anda mencoba untuk menciptakan sesuatu, hambatan tertentu akan muncul pertanyaan yang persis apa yang Anda coba buat? Saya bertanya-tanya apakah ini semacam ujian, Anda tahu, untuk melihat seberapa buruk saya benar-benar menginginkan ciptaan.

Tentang Diri-Doubt: Apakah You Think You Can atau Pikirkan Anda tidak Bisa ...

Tentang Diri-Doubt: Apakah You Think You Can atau Pikirkan Anda tidak Bisa ...
Penyangkal diri cenderung mengabaikan pujian dan memeluk kritik. Mereka fokus - bahkan menyoroti - kelemahan mereka, memastikan bahwa orang lain melihat kekurangan mereka sejelas apa yang mereka lakukan. Pandai cerdas Eleanor Roosevelt "Tidak ada yang bisa membuat Anda merasa tidak memadai tanpa seizin Anda" kata semuanya.

Memilih untuk menjadi bahagia, tepat di sini, sekarang juga

Memilih untuk menjadi bahagia, tepat di sini, sekarang juga
Seseorang pernah berkata kepada saya bahwa mereka tidak merasa bahagia adalah pilihan. Mereka merasa tidak ada yang memutuskan untuk mengalami hari yang buruk. Bahwa setiap orang memulai hari dengan memilih untuk bahagia, tapi hal itu terjadi di sepanjang jalan yang berada di luar kendali mereka. Sementara saya setuju bahwa hal-hal yang terjadi yang berada di luar kendali kita ...

Bagaimana Bahasa Menjadi Alat Pengecualian Sosial

Bagaimana Bahasa Menjadi Alat Pengecualian Sosial
Soundtrack kehidupan kita dan lanskap visual kota-kota kita multibahasa. Bahasa, dalam pluralitasnya, memperkaya pengalaman kita tentang dunia dan potensi kreatif kita.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}