Negatif Self-Talk: Bagaimana Suara-Suara Kritis Tersebut Masuk Ke Sana?

Negatif Self-Talk: Bagaimana Suara-Suara Kritis Tersebut Masuk Ke Sana?
Saya percaya bahwa tujuan utama dari kesadaran adalah untuk membuat kita tetap hidup dan mencegah trauma atau potensi trauma masa depan. Sekarang jika saya benar (dan saya tidak mungkin), maka menyakiti diri sendiri atau ekstrim menyakiti diri sendiri - penghancuran diri - akan sangat sulit. Pertimbangkan statistik ...

Bagaimana Tanggal Kelahiran Anda Mempengaruhi Seberapa Baik Anda Melakukannya Di Sekolah, Dan Kemudian Dalam Kehidupan

Bagaimana Bulan Kelahiran Anda Mempengaruhi Seberapa Baik Anda Melakukannya Di Sekolah, Dan Kemudian Dalam Kehidupan
Apakah Anda lahir pada bulan Desember, Januari, Agustus atau September dapat memiliki dampak yang signifikan dan tahan lama pada kehidupan Anda. Penelitian baru kami menunjukkan bulan ulang tahun Anda juga dapat berkontribusi untuk membentuk kepribadian Anda. Secara khusus, kami menemukan kepercayaan diri orang dapat berbeda secara signifikan karena bulan kelahiran mereka.

Pergi Dari Konflik ke Resolusi: Menggunakan Prinsip Aikido untuk Menyelesaikan Konflik

Pergi Dari Konflik ke Resolusi: Menghubungkan ke Menciptakan Pilihan untuk Penguatan Bersama
Roger Fisher (1922 – 2012) bertugas sebagai pilot pengintaian di Perang Dunia II dan kemudian lulus dari Harvard Law School, menjadi profesor di 1958. Menyaksikan cacat dan kematian secara langsung selama perang dan kemudian melihat efek merusak dari litigasi yang berkepanjangan dan berlarut-larut sebagai mitra di sebuah firma hukum besar, Fisher sangat tertarik untuk menemukan alternatif yang lebih kreatif untuk menyelesaikan konflik.

Ilmu Pengetahuan Mengatakan Kebahagiaan Dapat Mengubah Otak Anda

Ilmu Pengetahuan Mengatakan Kebahagiaan Dapat Mengubah Otak Anda
Jalan yang kita tempuh untuk mencari kebahagiaan seringkali membawa kita pada frustrasi dan penderitaan. Kami berusaha menciptakan kondisi luar yang kami yakini akan membuat kami bahagia. Tetapi pikiran itu sendirilah yang menerjemahkan kondisi-kondisi luar menjadi kebahagiaan atau penderitaan. Setelah berlatih 2,000 selama bertahun-tahun, para bhikkhu tahu bahwa satu rahasia untuk bersenang-senang adalah dengan memikirkannya.

Percayalah pada Impian dan Percaya Diri Anda

Percayalah pada Impian dan Percaya Diri Anda
Jika saya mengatakan kepada Anda bahwa hanya ada satu hal yang dapat Anda lakukan yang akan memberi Anda semua yang Anda inginkan, apakah Anda akan melakukannya? Nah, yang harus Anda lakukan adalah percaya! Yang penting adalah Anda dapat melihat apa yang Anda inginkan dan percayai dengan segenap hati dan jiwa Anda. Hanya sedikit orang yang percaya bahwa dengan kuat dan masih sedikit kerja cukup keras untuk keyakinan mereka mencapai hasil. Seberapa Anda percaya?

Tips Untuk Menjadi Bahagia, Muda, dan Menyenangkan - di Usia berapa pun

Tips Untuk Menjadi Bahagia, Muda, dan Menyenangkan - di Usia berapa pun
Kita hidup dalam budaya yang memuja pemuda dan kecantikan dan sering mengabaikan, meremehkan dan mengurangi usia. Ini memalukan karena banyak alasan, tidak sedikit di antaranya adalah fakta bahwa setiap orang bertambah tua setiap hari. Jangan didefinisikan olehnya. Jangan biarkan budaya mendefinisikan Anda. Jangan biarkan orang lain mengecilkan Anda dengan cara apa pun. Saatnya mengambil kembali kendali hidupmu dan ...

Adventuring Into Midlife: Transformasi melalui Breakdowns dan Terobosan

Adventuring Into Midlife: Transformasi melalui Breakdowns dan Terobosan
Saya telah menerima pandangan basi dan sederhana tentang kedewasaan budaya kita - bahwa orang yang Anda jalani pada usia pertengahan adalah orang yang akan selalu Anda jalani. Tepat pada saat saya mengira perkembangan saya akan segera berakhir, saya menemukan diri saya memulai perjalanan pertumbuhan dan perubahan yang sama sekali tak terduga ... "paruh kedua kehidupan".

Apakah Ada Wabah ketidakbahagiaan?

Apakah Ada Wabah ketidakbahagiaan?

Kami semua ingin menjadi sedikit lebih bahagia. Masalahnya adalah bahwa sebagian besar dari apa yang menentukan kebahagiaan berada di luar kendali kita. Sebagian dari kita secara genetik cenderung untuk melihat dunia melalui kacamata berwarna merah, sementara yang lain memiliki pandangan yang umumnya negatif. Hal-hal buruk terjadi, bagi kita dan di dunia. Orang bisa menjadi tidak baik, dan pekerjaan bisa membosankan.

Bagaimana Anda Bisa Menyentuh Diri Sejati Anda?

Mendapatkan Touch dengan Diri Sejati Anda
Menghubungkan ke Diri Sejati memberi saya akses terhadap informasi dan pengetahuan jauh melampaui apapun yang pernah saya pelajari di buku atau jumlah terbatas yang tersimpan dalam ingatan saya. Saya tahu jika saya dapat memasuki Diri sejati saya, saya akan memiliki akses ke semua informasi yang saya butuhkan.

Impian Amerika: Kualitas Energi Kami Menentukan Kualitas Hasil Kami

Impian Amerika: Kualitas Energi Kami Menentukan Kualitas Hasil Kami
Apa yang terjadi jika, alih-alih datang dari rasa takut masa lalu kita sendiri, kita memulai perubahan dari keadaan kepercayaan diri yang tenang bahwa perubahan yang secara kolektif ingin kita selidiki sedang diselidiki untuk menemukan apakah mereka dapat membawa kita ke keadaan yang lebih TINGGI daripada kami saat ini mengalami — bahkan jika tidak ada yang secara signifikan "salah" dengan kondisi kami saat ini.

Apakah itu Akhir dari Jejak atau Hanya Awal?

Apakah itu Akhir dari Jejak atau Awal?
Salah satu jalur hiking favorit saya di Maui mengarah ke air terjun tersembunyi yang luar biasa jauh dari jalan setapak. Jalan menuju air terjun dimulai sebagai cabang dari jalan utama di taman county. Pejabat daerah memasang sebuah tanda, "End of trail." Aku terkekeh untuk berpikir bahwa apa yang diiklankan sebagai akhir dari jejak adalah benar-benar awal ...

Bagaimana Mengukur Kinerja Dengan Angka Bumerang

Bagaimana Mengukur Kinerja Dengan Angka Bumerang
Semakin banyak perusahaan, lembaga pemerintah, lembaga pendidikan dan organisasi filantropis saat ini dalam cengkeraman fenomena baru. Saya telah menyebutnya 'fiksasi metrik'. Komponen utama dari fiksasi metrik adalah keyakinan bahwa adalah mungkin - dan diinginkan - untuk menggantikan penilaian profesional (diperoleh melalui pengalaman pribadi dan bakat) dengan indikator numerik kinerja komparatif berdasarkan data standar (metrik); dan bahwa cara terbaik untuk memotivasi orang-orang dalam organisasi-organisasi ini adalah dengan melampirkan penghargaan dan hukuman kepada kinerja mereka yang terukur.

Kunci Untuk Menjalani Kesehatan Mental yang Baik seumur hidup

Kunci Untuk Menjalani Kesehatan Mental yang Baik seumur hidup
Kesehatan mental yang buruk di kalangan anak muda sedang meningkat di Inggris, sementara akses ke dukungan dan pengobatan tetap tidak merata. Sekarang ada kebutuhan mendesak untuk membangun ketahanan pada orang muda untuk meminimalkan risiko kesehatan mental yang buruk di kemudian hari, seperti yang dilaporkan oleh laporan terbaru kami. Ada 12.5m anak muda di Inggris, dan satu dari sepuluh akan mengalami kesehatan mental yang buruk. Setengah dari masalah kesehatan mental seumur hidup dimulai sebelum usia 14, tetapi hanya satu dari empat orang muda yang menggunakan layanan kesehatan mental.

Trik Jam Tubuh Ini Membuat Kita Lebih Puas

Trik Jam Tubuh Ini Membuat Kita Lebih Puas
Melihat waktu berlalu dengan cepat pada jam hitung mundur dapat memberikan kesabaran lebih banyak daripada melihat waktu berlalu secara perlahan. Dalam serangkaian percobaan, kecepatan jam hitung mundur mempengaruhi kesabaran dan pengambilan keputusan pemain video game, baik selama dan setelah pertandingan, menurut David Reitter, profesor ilmu informasi dan teknologi di Penn State.

Ingin Mengukur Kesadaran Anda?

Ingin Mengukur Kesadaran Anda?
Selain memetakan kesadaran manusia, Seven Levels Model juga dapat digunakan sebagai template untuk menggambarkan tahapan perkembangan psikologis manusia. Gambar 1 menunjukkan tahap perkembangan psikologis dan korespondensi mereka dengan tujuh tingkat kesadaran.

Menggunakan Kekuatan Simbol Infinity

Menggunakan Kekuatan Simbol Infinity
Apa yang dimaksud dengan infinity sign? Ada suatu masa ketika pengetahuan tentang kekuatan simbol adalah pelestarian para inisiat saja dan diwariskan secara rahasia. Tanda tak terbatas, atau lemniscate, adalah salah satu simbol yang menarik dan menghasilkan kekuatannya terlepas dari apakah kita percaya atau tidak.

Menemukan Pintu untuk Menghidupi Kehidupan yang Paling Luar Biasa

Menemukan Pintu untuk Menghidupi Kehidupan yang Paling Luar Biasa.
Sepertinya narasi manusia kita telah kehilangan arahnya. Di mana berita sehari-hari dipenuhi dengan kisah-kisah kemanusiaan yang berjuang dengan dirinya sendiri. Mata kita bisa menunjukkan kepada kita semua hal yang tidak kita inginkan. Dan peluang untuk berharap bisa tampak singkat. Tapi ada cerita yang jauh lebih besar terjadi juga. Dan Anda adalah pemain dalam cerita itu juga.

Membebaskan Diri dari Clutter dan Cluttered Mind

Membebaskan Diri dari Clutter dan Cluttered Mind
Ketika kita secara sadar memilih apa rahmat lingkungan kita, itu akan selaras dengan perjalanan batin kita. Rumah kami akan menyambut, tenang, dan sangat pribadi. Setiap buku di rak, setiap lukisan di dinding, dan bahkan dekorasi kita gunakan saat Natal akan mencerminkan siapa kita dan apa yang paling ...

Bagaimana Otak Kita Memprediksi Tempat-Tempat Speedy Akan Berlangsung

Bagaimana Otak Kita Memprediksi Tempat-Tempat Speedy Akan Berlangsung
Penelitian baru mungkin menjelaskan mengapa beberapa orang — seperti bintang olahraga — mengantisipasi dan bereaksi terhadap objek yang bergerak cepat jauh lebih cepat daripada yang lain. Ketika Serena Williams mengembalikan servis tenis secepat kilat — sebagian besar dari kita mengagumi keterampilan dan kecepatannya. Mempertimbangkan apa yang ditakutkan oleh otak manusia untuk mewujudkannya, hal-hal seperti ini tidak ada yang ajaib.

Cara Hidup Mimpi Anda Sepenuhnya di 100%

Cara Hidup Mimpi Anda Sepenuhnya di 100%
Ada tiga kekuatan yang memotivasi orang. Dua yang pertama adalah menghindari rasa sakit dan mencari kesenangan, ini didorong oleh keputusasaan. Inspirasi, ketiga, melampaui yang lain. Ketika Anda terinspirasi, Anda menerima rasa sakit dan kesenangan dalam mengejar tujuan Anda.

Tiga Biji: Dari Pemisahan ke Reuni

Tiga Biji: Dari Pemisahan ke Reuni
Sekali waktu, suku manusia memulai perjalanan panjang yang disebut Pemisahan. Itu bukan kesalahan karena beberapa, melihat kerusakan di planet ini, mungkin berpikir; juga tidak jatuh, atau ekspresi dari beberapa kejahatan bawaan yang khas pada spesies manusia. Ini adalah perjalanan dengan tujuan: untuk mengalami ekstrem Pemisahan, untuk mengembangkan karunia yang datang sebagai tanggapan terhadapnya, dan untuk mengintegrasikan semua itu dalam Zaman Penemuan baru.

Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir Tentang Merasa Sedih

Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir Tentang Merasa SedihDalam akun Twitter yang disebut So Sad Today, penulis Amerika Melissa Broder telah mengirimkan cuplikan kehidupan batin sehari-harinya sejak 2012. Broder menulis tentang kesedihan duniawi - 'bangun hari ini adalah kekecewaan' atau 'apa yang Anda sebut gangguan saraf yang saya sebut oops, tanpa sengaja melihat hal-hal sebagaimana adanya' dan ia secara brutal jujur ​​tentang kekurangannya sendiri ('ups, menyakiti diri sendiri menyesuaikan diri untuk standar kecantikan yang diterima secara sosial yang saya tahu salah tetapi tetap merasa terpaksa untuk masuk ke dalam 'atau' hanya merasakan flicker harga diri dan seperti apa-apaan ini ').

Cukup Cukup: Menemukan Kesejahteraan dalam Kehidupan

Cukup adalah Cukup
Kesederhanaan tidak sama dengan kemiskinan, atau sendiri-dikenakan kekurangan. Ini ada hubungannya dengan menemukan keseimbangan yang anggun dalam hidup di mana kita memiliki harta benda yang cukup untuk menyediakan kebutuhan dasar kita, ditambah beberapa kenyamanan dan kemewahan yang mungkin tidak diperlukan untuk kelangsungan hidup dasar.

Kita Semua Mendayung di Perahu yang Sama

Kita Semua Di Perahu yang Sama
Selama beberapa ratus tahun, orang-orang keliru percaya bahwa teknologi, setelah berkembang sepenuhnya, akan memecahkan penyakit umat manusia, bahwa sains akan menyediakan jalan keluar dari hutan, jauh dari penyakit, kemiskinan, kesengsaraan, dan rasa sakit. Kami sekarang tahu bahwa ...

Hidup Adalah Proyek Do-It-Yourself

Hidup Adalah Proyek Do-It-Yourself
Jika Anda ingin menjalani kehidupan tertentu, Anda harus bersikap proaktif sehingga Anda dapat secara sadar menciptakan kehidupan seperti yang Anda inginkan. Anda harus terlebih dahulu memvisualisasikan mental dan kemudian secara fisik menciptakan apa yang Anda inginkan. Anda bisa melakukan ini dengan memiliki visi yang jelas dan mengembangkan niat kuat ...

Temukan Makna Pribadi Melalui Jurnal

Temukan Makna Pribadi Melalui Jurnal
Menemukan cara untuk terlibat lebih penuh dalam kehidupan kita dan membuka diri untuk cinta, kedamaian, dan kebahagiaan yang lebih besar adalah kerinduan yang dirasakan banyak dari kita. Namun kita cenderung menyibukkan diri dengan gangguan dan kesibukan sehari-hari, hanya untuk menyaksikan hari-hari berlalu tanpa koneksi ke inti yang berarti.

Melintasi Ambang Perubahan dengan Bersedia Berubah

Melintasi Ambang Perubahan dengan Bersedia Berubah
Pada saat pasien saya mengangkat telepon untuk membuat janji dengan saya - atau untuk memanggil dukun pun, dalam hal ini - dua langkah yang sangat penting telah terjadi pertama. Pertama, mereka telah memutuskan bahwa ada sesuatu yang serba salah dalam hidup mereka, sesuatu yang tidak mereka inginkan, dan kedua, mereka telah memutuskan untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Mereka berada di gateway ...

Memberikan Sibuk Boot: Menendang Kebiasaan Sibuk Anda

Memberikan Sibuk Boot: Menendang Kebiasaan Sibuk Anda
Kebiasaan yang sibuk itu seperti
kebiasaan lain - memecahkannya membutuhkan latihan. Anda mungkin terbiasa terburu-buru dari satu tempat ke tempat lain, mengatakan ya ketika Anda benar-benar membutuhkan dan ingin mengatakan tidak, atau menjadi orang yang terus-menerus sepanjang waktu, dan itu melelahkan! Saya yakin Anda tahu terlalu jauh seperti apa rasanya ...

Jadilah Yang Aslinya dan Berdiri Dari Keramaian

Jadilah An Original: March sampai Beat of Your Own Drummer
Ketika kita menekan orisinalitas, kami kehilangan kontak dengan sumber vitalitas dan inisiatif. Salah satu kode tidak tertulis Aku datang untuk percaya adalah, "Jika semua orang melakukannya, jangan." Selama bertahun-tahun saya telah belajar bahwa ketika menggunakan pendekatan ini banyak orang di semua lapisan masyarakat memiliki ...

Membuat Ruang untuk Kesedihan Individu dan Kolektif

Membuat Ruang untuk Kesedihan Individu dan Kolektif
Kesedihan adalah emosi yang penting. Tidak mudah, tetapi bagaimana kita mencerna pengalaman kehilangan dan mengubahnya menjadi sesuatu yang memiliki kedalaman dan makna. Orang-orang yang telah memiliki dan mengubah kesedihan mereka seperti batu-batu besar yang bisa berdiri bergeming di tengah-tengah angin topan, memberikan perlindungan dan perlindungan kepada orang lain.

Lima Langkah untuk Proses Penyembuhan

Lima Langkah untuk Proses Penyembuhan
Meskipun proses penyembuhan benar-benar dapat terjadi dalam tiga langkah sederhana - temukan kesediaan Anda untuk melihat secara berbeda, berikan kesediaan Anda kepada Ahli Terapi Batin Anda, dan percayalah bahwa hal itu dilakukan - saya menemukan bahwa saya sering membutuhkan lebih banyak cara untuk memisahkan diri dari ego karena itu bergantung begitu erat. Atau, mungkin, karena I bertahanlah it sangat erat.

Apa Manfaat Berjalan di Jalan Jantung?

Apa Manfaat Berjalan di Jalan Jantung?
Hati adalah konsep kunci dalam perdukunan, istilah khusus yang mengacu pada sumber mendalam seseorang, pusat spiritual, jiwa, atau inti. Kata inti sendiri berasal dari kata Perancis coeur, artinya “hati.” Ini dipahami sebagai ekspresi Roh Kudus, Tuhan, atau Kesadaran Universal yang diindividualisasikan secara individu. Ini adalah gelombang individu kita yang bergerak di atas lautan roh yang lebih besar.

Dari mana datangnya ini? Dan Apa Intinya?

Dari mana datangnya ini? Apa itu Intinya?
Ketika sesuatu terjadi dan Anda tidak merasa harmonis dalam diri Anda, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan sederhana: "Dari mana datangnya ini?" Terus ulangi pertanyaan dan lakukan selangkah demi selangkah sampai Anda sampai ke "garis bawah" - keyakinan dasar yang Anda pegang yang berperan dalam menciptakan reaksi Anda (dan realitas Anda).

Bekas Luka Itu Luka, Bekas Luka yang Menyembuhkan

Bekas Luka Itu Luka, Bekas Luka yang Menyembuhkan
Saya mewawancarai banyak orang yang memiliki tinta yang disesalkan dan kebanyakan mengaku keputusan mereka untuk mendapatkan tato adalah impulsif dan tidak benar-benar direnungkan. Pengalaman mereka dengan tato yang buruk termasuk menderita depresi berat dan serangan panik. Beberapa orang bahkan menggunakan terapi dan antidepresan karena tato yang buruk.

Keajaiban Pemurnian: Menemukan Jalan Pulang Anda

Keajaiban Pemurnian: Menemukan Jalan Pulang Anda
Terbangun mungkin terjadi karena beberapa peristiwa yang mengkhawatirkan seperti diagnosis medis negatif atau kematian seseorang yang Anda cintai. Kebangkitan mungkin muncul karena kebutuhan atau mungkin datang sebagai "kesedihan" dari seorang pemabuk yang kewalahan dengan rasa bersalah. Setelah terbangun, kita harus mempersiapkan diri untuk perjalanan.

Rasa Sakit Sudah Diberikan, Tapi Penderitaan Itu Opsional

Rasa Sakit Sudah Diberikan, Tapi Penderitaan Itu Opsional
Kebanyakan orang yang mencari agama Buddha berpikir bahwa latihan akan memungkinkan mereka untuk menghilangkan rasa sakit mereka dan memberi mereka kebahagiaan permanen. Tetapi kenyataannya adalah bahwa semua praktik Buddhis yang akan dilakukan adalah membantu kita mengembangkan keterampilan untuk mengatasi ketidakpuasan konstan ini dan tidak mengubah penderitaan kita menjadi penderitaan.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}