Menjadi Real, Being Happy: Melepaskan dari "Gambar Sempurna"

Menjadi Real, Being Happy: Melepaskan dari "Gambar Sempurna"

Merasa diterima tampaknya fitur jadi sangat dalam hidup kita. Kami membuat toko besar seperti oleh bagaimana orang lain memandang kita. Kita sering ingin mengontrol apa yang mereka pikirkan dan untuk memerankan diri sebagai sempurna dan terkendali.

Mungkin sekarang Anda lakukan ini, bahkan di antara orang yang Anda akan dihitung sebagai kenalan dekat. Apakah Anda biarkan mereka melihat Anda yang sebenarnya?

Menjadi asli: Percaya Kamu Penipuan sebuah Karena Kau Tak Sempurna?

Saya telah bekerja dengan orang yang benar-benar berbakat dan sukses, dan begitu banyak kali mereka mengatakan kepada saya bahwa suatu hari orang akan mengetahui bahwa mereka benar-benar penipuan karena mereka tidak cukup baik. Mereka percaya bisa membodohi semua orang untuk berpikir bahwa mereka baik pada apa yang mereka lakukan.

Mereka mencoba dan mengendalikan pandangan orang lain dari mereka dengan pergi yang ekstra, bahkan membantu orang lain untuk merugikan mereka sendiri. Begitu sering mereka tidak pernah menurunkan penjaga mereka dan menunjukkan emosi mereka yang sebenarnya, bahkan ketika situasi memungkinkan mereka untuk menjadi santai, rentan, didengar dan didukung.

Apa yang mereka mencoba membuktikan? Bahwa mereka sempurna. Dan mengapa? Karena mereka tidak percaya bahwa mereka adalah sempurna.

Being Happy: Menyembunyikan Real Anda untuk takut dikritik?

Menjadi Real, Being Happy: Melepaskan dari "Gambar Sempurna"Jadi sering orang, merasa bahwa jika mereka menunjukkan diri sejati mereka atau perasaan yang sebenarnya mereka akan dikritik oleh orang lain. Jika kita tidak merasa baik tentang diri sendiri dan menilai diri kita sendiri karena itu sangat keras, maka tentu saja kita akan menganggap semua orang melakukan hal yang sama. Tapi mereka tidak. Dan tidak peduli apa yang kita lakukan atau katakan, kami tidak dapat mengendalikan apa yang orang pikirkan dan rasakan tentang kami pula.

Jika Anda merasa bahwa Anda sedang mencoba untuk hidup sesuai beberapa harapan yang tidak realistis yang Anda buat untuk diri sendiri, hanya mengambil istirahat dan memberikan diri Anda untuk menunjukkan orang, sedikit demi sedikit, Anda yang sebenarnya. Dan kemudian Anda dapat bersantai dan merasa lebih bahagia. Dibutuhkan lebih banyak usaha untuk menahan diri dalam peran terbatas daripada hanya untuk menjadi diri sendiri.

Image Sempurna: Acting Bagaimana Anda Pikirkan Lainnya Ingin Kau Bertindak

Seringkali kita dibesarkan untuk melakukan 'benar' atau bahkan 'diharapkan' bahwa kita tumbuh dengan gagasan bahwa bertindak dengan cara tertentu akan mengakibatkan orang lain melihat kita sebagai orang baik. Masyarakat secara keseluruhan juga bisa menjadi faktor yang mempengaruhinya. Kita dapat merasakan bahwa mengikuti tren atau membeli seperangkat nilai yang ditetapkan oleh orang lain dapat membawa kita kebahagiaan. Tapi ini akhirnya bisa menimbulkan rasa sakit dan kekecewaan.

Jangan biarkan diri Anda hanyut oleh ilusi tidak bisa diraih yang dapat mengikat Anda ke dalam perjuangan seumur hidup. Bukankah akan lebih baik untuk merasa hebat dengan siapa Anda dan apa yang Anda miliki di saat ini?


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Menjadi Real, Being Happy: Melepaskan dari "Gambar Sempurna"

Tak satu pun dari kita perlu menyimpan gambar yang sempurna lagi. Itu tidak melayani kita dalam reklamasi kebahagiaan sejati. Ini juga mengikat kita pada ilusi dan pola hidup yang kaku dalam hidup yang telah kita ciptakan untuk merasakan baik-baik saja. Jadi kecemasan akan ditemukan bisa pergi.

Kami tidak perlu menyembunyikan. Kita bisa bersantai dan fokus pada menciptakan kehidupan baru otentik untuk diri kita sendiri tahu bahwa kita cukup baik.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press. © 2011. www.findhornpress.com

Pasal Sumber

Reclaiming Kebahagiaan oleh Nicola PhoenixReclaiming Kebahagiaan: Strategi 8 untuk Hidup Otentik dan perdamaian yang lebih besar
oleh Nicola Phoenix.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Nicola Phoenix, penulis artikel InnerSelf.com: Menjadi Real, Being Happy - Melepaskan dari "Gambar Sempurna"Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, dikenal sebagai Psikolog spiritual, dengan sebuah klinik sibuk di jantung kota London. Dia adalah seorang Psikolog, berpengalaman Klasik Yoga guru, pembicara motivasi, radio pembawa acara dan penulis. Melalui karyanya, Nicola mempromosikan sistem lengkap yang membimbing, mendukung dan memberdayakan semua aspek perubahan, pertumbuhan dan pembangunan. Kunjungi website-nya di www.nicolaphoenix.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...