Lenyap Ambiguitas dan Rasakan Baik Tentang Pilihan yang Anda Buat

Sebagian dari hidup Anda tidak berhasil. Bagian dari hidup Anda yang saya bicarakan adalah di mana ketidakpuasan dan keraguan membuat Anda berputar-putar, merasa tidak puas dengan apa pun yang Anda miliki, atau terjebak dalam keraguan tentang apa yang harus Anda lakukan. Di mana dalam hidup Anda yang Anda rasakan seperti itu? Apakah itu karier Anda, hubungan Anda, tempat tinggal Anda, atau keputusan lain yang sedang Anda perjuangkan?

Anda mungkin mencoba memperbaiki bagian hidup Anda ini, untuk tumbuh dan meraih sesuatu yang lebih besar atau lebih bermakna, atau yang lebih cocok untuk Anda. Masalahnya adalah ketika Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda, meraih identitas, pekerjaan, hubungan atau kehidupan yang benar-benar Anda inginkan untuk diri sendiri dan merasa di dalam hati Anda berada di tempat yang seharusnya, Anda sangat rentan terhadapnya. keraguan. Semakin penting bagi Anda, semakin Anda merasa terbuka dan rapuh.

Pada saat-saat itu, keraguan bisa menjadi perasaan yang sangat merusak. Keraguan bisa menjadi ember besar berisi air dingin yang disiramkan ke api apa pun yang Anda coba nyalakan. Itu membuat Anda merasa kecil, lemah, rentan dan takut. Itu bisa membunuh impian Anda, mencuri harapan Anda, dan menghancurkan hubungan Anda.

Saya tidak mengatakan bahwa semua keraguan itu buruk. Sedikit keraguan bisa menjadi hal yang baik jika itu membuat Anda tetap rendah hati dan berhati-hati. Terkadang sedikit keraguan akan muncul di benak Anda tepat pada waktunya untuk mencegah Anda membeli jeans yang terlalu kurus, dan kemudian Anda akan berterima kasih atas keraguan Anda. Tetapi terlalu banyak keraguan dapat melumpuhkan Anda. Ketika keraguan mulai menjadi bagian dari semakin banyak keputusan Anda, atau mempengaruhi pilihan hidup Anda yang penting, Anda bisa berakhir dengan perasaan tidak puas dan tidak bahagia dengan apa pun yang Anda pilih. Dan ketika Anda merasa buruk tentang pilihan hidup Anda, Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri.

Aliran - Apa Itu Bisa?

Bila Anda tahu dari mana keraguan Anda berasal dan menyingkirkannya, ini seperti melepaskan rantai dari impian Anda. Ini membuat ruang bagi segala sesuatu untuk tumbuh. Dan karena Anda tidak selalu mempertanyakan pilihan yang Anda buat, ini memberi Anda perspektif baru rasa syukur atas kehidupan yang Anda miliki sekarang.


grafis berlangganan batin


Semakin meragukan Anda membersihkan diri dari hidup Anda, semakin Anda mulai merasakan arus. Saya memikirkan aliran sebagai usaha tanpa henti dan sinkronis dalam hidup Anda dengan cara yang mendorong Anda menuju kehidupan yang Anda inginkan untuk dijalaninya.

Bila Anda sedang dalam arus, rasanya sukses tidak bisa dihindari, seperti hal yang ingin Anda bangun atau buat sudah selesai, sebuah kesimpulan terdahulu, dan Anda hanya menghubungkan titik-titik antara Anda dan masa depan Anda yang mengagumkan. Rasanya seperti Anda selaras dengan alam semesta, semua yang Anda butuhkan mengalir ke arah Anda dan yang harus Anda lakukan adalah berdiri di sungai dan menangkapnya saat mengapung. Siapa yang tidak mau lebih dari itu?

Saya sudah mengalami arus selama beberapa bulan terakhir. Saya akhirnya mengerjakan hal-hal yang saya rasa terpanggil untuk dilakukan, dan alam semesta tampaknya berbaris untuk membuka jalan saya ke depan. Saya melihatnya dengan cara kecil setiap hari. Misalnya, saya menyimpan daftar orang-orang yang perlu saya hubungi dalam satu hari untuk menjalankan berbagai proyek, dan sekarang orang-orang itu mengejutkan saya dengan menelepon saya terlebih dahulu, atau bahkan mampir ke rumah saya karena mereka berada di lingkungan sekitar. Orang-orang dengan keterampilan yang saya butuhkan muncul dalam hidup saya dan menawarkan untuk membantu saya. Saya merasa damai, gembira dan lebih efektif.

Terjebak dan Berputar di Lingkaran

Anda ingin membebaskan diri dari keraguan sehingga Anda bisa kembali ke arus. Untuk melakukan itu, Anda harus mulai dengan melihat di mana keraguan dimulai - dalam keputusan Anda.

Seringkali, keraguan dimulai karena keputusan Anda terbebani dengan ambiguitas. Ketika Anda membuat keputusan, Anda bergantung pada proses keputusan Anda untuk mengurangi ambiguitas yang Anda miliki tentang pilihan mana yang harus dibuat. Proses keputusan Anda sangat spesifik bagi Anda dan, bila berhasil, ini memberi Anda keseimbangan masukan yang tepat dari dunia luar seperti data atau rekomendasi, dan panduan internal Anda sendiri yang membantu Anda melihat pilihan atau jalur mana yang terbaik untuk dilakukan. kamu.

Saat Anda berusaha sangat keras untuk membuat keputusan terbaik, terkadang keseimbangan yang dipersonalisasi antara informasi dan panduan internal dapat rusak dan Anda dapat terjebak dalam ambiguitas dan keraguan. Semakin keras Anda berusaha untuk menemukan pilihan yang tepat, semakin Anda terjebak.

Terkadang Anda buntu sebelum memilih sesuatu, dan Anda tidak bisa mengerti apa yang harus dipilih. Terkadang ketidakpastian dan keraguan tetap ada setelah Anda memilih, jadi keputusan tetap terbuka dan tidak terselesaikan dalam pikiran Anda dan Anda dipenuhi dengan ketidakpuasan dan penyesalan. Bagaimanapun, Anda terjebak, dan dalam keputusan hidup Anda yang lebih besar, Anda bisa tetap seperti itu selama bertahun-tahun.

Saya merasa seperti ini tentang pekerjaan saya selama beberapa tahun hingga, hanya beberapa bulan yang lalu, saya akhirnya membuat keputusan untuk memulai perusahaan saya, Wisdom Soup. Sampai saat itu, saya telah membangun karier sebagai pelatih eksekutif yang sangat sukses. Saya memiliki klien yang luar biasa di puncak beberapa perusahaan terbesar di dunia. Namun beberapa tahun lalu, saya mulai merasa pekerjaan saya mengarah ke arah yang berbeda. Saya ingin melakukan pekerjaan yang tidak terlalu terasa kebersamaan dan lebih pribadi. Saya tertarik pada transformasi pribadi dan spiritualitas, yang tidak akan benar-benar terbang bersama klien saya yang sudah ada.

Saya secara bertahap mengembangkan gagasan yang cukup bagus tentang apa yang saya inginkan dalam karier saya, tetapi saya benar-benar menyeret kaki saya pada keputusan untuk menjauh dari jenis pembinaan eksekutif yang selama ini saya lakukan. Yang membuat keputusan ini sangat sulit adalah, ke mana pun saya pergi, sepertinya saya bertemu dengan orang-orang yang menginginkan, lebih dari apa pun, menjadi pelatih eksekutif. Setiap naik pesawat, setiap acara, setiap pesta yang saya hadiri, saya akhirnya akan berbicara atau duduk di sebelah seseorang yang mencoba membangun karier yang ingin saya tinggalkan. Itu membuatku merasa bersalah dan tidak tahu berterima kasih.

Ambiguitas dan Kebingungan

Menjadi seorang pelatih eksekutif secara obyektif adalah pilihan yang bagus, tetapi saya perlu memberi ruang dalam hidup saya untuk memulai sesuatu yang baru, dan konflik yang saya rasakan tentang hal itu membuat saya ragu-ragu lebih lama dari yang seharusnya. Itu membebani proses pengambilan keputusan alami saya dan meninggalkan terlalu banyak ambiguitas. Karena saya bergumul dengan keraguan, saya berpegang pada keamanan profesional, identitas korporat dengan cara yang benar-benar memperlambat saya.

Apa yang memperlambat saya adalah ambiguitas yang disebabkan oleh perasaan orang lain tentang keputusan saya, tetapi Anda dapat mengalami ambiguitas yang sama setiap kali proses keputusan Anda tidak seimbang. Setiap kali Anda mendengarkan terlalu banyak pendapat atau ulasan, memberikan terlalu banyak atau terlalu sedikit perhatian pada informasi, mencari konfirmasi atau validasi eksternal, membandingkan apa yang Anda miliki dengan opsi lain, atau mengubur diri sendiri dalam statistik dan data, Anda berisiko membebani memiliki sistem bimbingan emosional internal dengan ambiguitas.

Begitu Anda kehilangan keseimbangan dan kewalahan, Anda mulai berputar dalam lingkaran keraguan itu, mencari sesuatu untuk membuat Anda merasakan apa yang Anda inginkan sehingga Anda bisa membuat pilihan, tapi semakin Anda melihat ke luar diri Anda, semakin ambiguitasnya. Anda memiliki dan semakin membingungkannya jadinya.

Keraguan semacam ini tidak memiliki tujuan produktif. Ini tidak membantu Anda belajar, atau tumbuh, atau mendekati solusi. Jika Anda pernah mendengarkan rekaman vinil yang tergores, Anda tahu bahwa jarumnya akan tersangkut di alur yang tergores itu, jadi beberapa kata yang sama dalam sebuah lagu akan berulang terus menerus tanpa henti. Tidak ada momen ajaib di mana rekaman itu secara spontan belajar dari berputar-putar dan melepaskan dirinya sendiri.

Dengan cara yang sama, ketika Anda merasa ragu, berputar-putar, Anda tidak mendekati jawaban. Hanya saat Anda mengambil jarum pemain rekaman dan memindahkannya agar Anda bisa membuat kemajuan lagi. Itulah mengapa sangat penting untuk mengidentifikasi dari mana asal keraguan Anda, sehingga Anda dapat mengambil jarum dan melanjutkan.

Keraguan Anda Berawal dari Keputusan Anda

Sebagian besar waktu, keraguan Anda dimulai dari keputusan Anda, saat Anda mencoba membuat pilihan terbaik yang mungkin Anda bisa. Seringkali gagasan menemukan pilihan terbaik yang membuat orang dalam masalah.

Kebanyakan orang berpikir tentang pengambilan keputusan sebagai upaya untuk mengetahui pilihan mana yang terbaik. Kami berfokus pada fitur atau atribut dari pilihan yang berbeda, dengan berpikir bahwa ada beberapa kualitas, atau gabungan kualitas, yang dimiliki oleh salah satu pilihan yang akan membuatnya menjadi objektif lebih baik daripada pilihan lainnya. Namun, sebagian besar pilihan yang Anda pertimbangkan dalam pilihan apa pun yang Anda buat akan memiliki hal baik dan buruk tentang hal itu. Pilihan yang terbaik bagi Anda mungkin berbeda dari pilihan yang paling terasa bagi orang lain.

Perasaan "terbaik" itu subjektif. Opsi yang menurut Anda cacat dan tidak diinginkan mungkin tampak sempurna bagi orang lain. Jadi, jika setiap opsi memiliki hal baik dan buruk tentangnya, bagaimana mungkin sesuatu menjadi pilihan terbaik di benak Anda? Bagaimana Anda menenangkan keraguan sehingga Anda dapat jatuh cinta dengan pilihan Anda?

Proses Keputusan

Inilah yang benar-benar menarik; Pilihannya sering menjadi pilihan terbaik tidak karena itu yang terbaik secara inheren, tetapi Karena bagaimana Anda memilihnya. Bila menyangkut membebaskan diri dari keraguan, proses yang Anda gunakan untuk membuat keputusan sama pentingnya dengan, dan terkadang lebih penting daripada, kualitas dari apa yang Anda pilih.

Salah satu faktor terbesar yang menentukan bagaimana perasaan Anda terhadap pilihan Anda adalah proses yang Anda gunakan untuk membuat keputusan. Proses keputusan pribadi Anda sendiri adalah kuncinya. Salah satu fungsi terpenting proses keputusan Anda adalah keluarkan ambiguitas dari keputusan Anda sehingga Anda bisa merasa nyaman dengan pilihan yang Anda buat.

Proses keputusan anda adalah serangkaian langkah Anda pergi untuk membawa Anda dari ragu-ragu untuk diputuskan. Untuk membantu membuat transisi itu mungkin, proses keputusan Anda akan membantu Anda dengan menghilangkan cukup banyak ambiguitas sehingga Anda dapat merasa yakin bahwa Anda telah membuat pilihan terbaik yang mungkin Anda bisa.

Apa artinya ini, ketika Anda menyiksa diri sendiri dengan keraguan, bersepeda masuk dan keluar dari pilihan Anda dan merasa tidak enak, mungkin Anda secara tidak sadar melakukan sesuatu selama proses pengambilan keputusan Anda yang menyebabkan Anda merasa seperti itu. Jika Anda yang menyebabkan keraguan Anda, berarti Anda memiliki kekuatan untuk memperbaikinya dan kembali ke arus.

Hak Cipta 2016 oleh Anne Tucker. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Tidak diragukan lagi Keren: Peta jalan pribadi Anda sendiri dari keraguan mengalir
oleh Anne Tucker

Tidak diragukan lagi Keren: Peta jalan pribadi Anda sendiri dari keraguan mengalir oleh Anne TuckerJangan biarkan keraguan menguasai hidup Anda. Banyak orang begitu lumpuh oleh ketakutan masa depan sehingga mereka lupa fokus pada keajaiban hari ini. Tapi dengan bantuan Tidak diragukan lagi mengagumkan, Anda dapat menaklukkan ketakutan Anda dan lebih memahami tujuan, impian, dan proses pengambilan keputusan Anda yang unik - dan dengan demikian mencapai kesuksesan pribadi, ketidakpastian dan keraguan Anda telah menghambat Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Anne TuckerAnne Tucker, seorang pembicara dalam pengambilan keputusan, kepemimpinan, transformasi pribadi, dan keraguan diri, telah mengembangkan sebuah tes unik untuk mengidentifikasi "tipe jiwa seseorang" dan menerangi proses mental di balik setiap keputusan. Dia adalah salah satu pendiri Gray Matter Partners, sebuah perusahaan pengembangan kepemimpinan yang berbasis di Seattle, Washington, yang layanan pembinaan eksekutifnya telah membantu para eksekutif senior menjadi pemimpin yang lebih baik dan pengambil keputusan yang lebih efektif. Dia juga mendirikan Hikmat Sup, komunitas belajar yang dikurung dengan ketat yang dirancang untuk membantu anggotanya mencapai terobosan pertumbuhan dan wawasan spiritual guna mencapai tujuan kehidupan nyata yang nyata. Kunjungi situs webnya di http://www.undoubtedlyawesome.com/