Dalam buku yang indah dia, Roh Kaya, Chellie Campbell menjelaskan bagaimana, ketika dia masih kecil, ibunya mengajarinya bermain "The Game Senang." Pada hari-hari ketika Chellie pulang dari sekolah mengeluh tentang sesuatu - jagoan di tempat bermain, seorang guru yang keras, lutut berkulit, atau pekerjaan rumah sulit - ibu Chellie itu akan memeluknya, mencium air matanya, dan kemudian menyarankan, "Oke, cukup mengeluh. Mari kita bermain 'The Game Senang'. "

"The Game Senang" adalah nama lain untuk Daftar Syukur. "The Game Senang" membantu Anda berfokus pada apa yang benar di hari ini dunia Anda, bukan apa yang salah. Ibu Chellie adalah wanita yang sangat bijaksana, mengajarinya bahwa apa pun masalah Anda, masih ada banyak hal yang harus disyukuri: hari yang cerah, makanan yang baik untuk makan, keluarga yang penuh kasih, sebuah rumah untuk ditinggali, hewan peliharaan keluarga untuk mencintai, beberapa teman untuk menikmati, dan banyak lagi.

Bermain Game Senang: Ubah Sikap Anda Dalam Sebuah Cepat

Chellie akan mengikuti saran ibunya:

"Aku senang aku punya kau sebagai ibuku.

"Aku senang akhir pekan hampir tiba.

"Saya senang saya memiliki beberapa pakaian bagus untuk dipakai ke sekolah.

"Saya senang saya tidak harus berbagi kamar dengan adik saya lagi.

"Saya senang saya bisa menonton TV ketika saya menyelesaikan pekerjaan rumah saya.

"Aku senang kita memiliki kue sebagai makanan penutup."

Playing "The Game Senang" adalah cara yang hebat untuk mengubah sikap Anda terburu-buru.

Kita semua tergelincir ke dalam mengasihani diri sendiri sekali-sekali - setelah semua, kita hanya manusia. Yang penting adalah untuk memotong pendek partai kasihan dan pergeseran menjadi rasa syukur. Sikap syukur membuat kita lebih jauh dalam hidup daripada mengeluh dan mengasihani diri sendiri.

Mari kita bangkit dan bersyukur, karena jika kita tidak
belajar banyak hari ini, setidaknya kita belajar sedikit;
dan jika kita tidak belajar sedikit,
setidaknya kita tidak sakit;
dan jika kita sakit, setidaknya kita tidak mati;
jadi, mari kita semua bersyukur.
~ Buddha

Rampage Penghargaan

"Terima kasih" adalah dua kata yang paling kuat dalam bahasa Inggris, tetapi mereka mungkin sangat baik menjadi yang paling kurang dimanfaatkan.

Kami adalah cepat untuk mengeluh, tetapi lambat untuk pujian. Kami tidak ragu untuk menunjukkan apa yang salah, tapi benar-benar lalai untuk menunjukkan apa yang benar. Kami ingin mencari kesalahan, tetapi enggan untuk memuji. Kami meratapi kesengsaraan kita, tetapi mengabaikan berkat-berkat kita.

Esther dan Jerry Hicks, dalam buku mereka, Tanyakan dan Apa Adanya Mengingat, Menulis:

Keinginan untuk menghargai adalah langkah awal yang sangat baik_; dan kemudian sebagai Anda menemukan lebih banyak hal yang Anda ingin untuk merasa penghargaan itu, momentum dengan cepat keuntungan. Dan ketika Anda ingin merasa penghargaan, Anda menarik sesuatu untuk menghargai. Dan ketika Anda menghargai itu, maka Anda menarik sesuatu yang lain untuk menghargai, sampai, pada waktu, anda mengalami Rampage Penghargaan.

Apa kau tidak suka gambar itu? . . . sebuah Rampage Penghargaan! Mengekspresikan rasa terima kasih kami membawa kita lebih banyak hal untuk bersyukur.

No Matter What Is Going On, Diperhatikan Hal yang Menghargai

Tidak peduli apa yang terjadi di sekeliling anda, lihat hal yang dapat menghargai, dan kemudian menyampaikan penghargaan Anda. Mengungkapkannya kepada orang lain dan mengekspresikannya kepada Allah.

Jika ingin lebih bersyukur, mulailah dengan menjadi lebih bersyukur.

Ketika datang untuk hidup, hal yang penting adalah
apakah Anda mengambil sesuatu untuk diberikan
atau membawa mereka dengan rasa syukur.
~ GK Chesterton, kelahiran Inggris Gabon
novelis, esais, dan penyair

Dapatkah Anda melihat kesucian dalam hal-hal yang Anda ambil untuk diberikan - jalan beraspal atau mesin cuci? Jika Anda berkonsentrasi pada menemukan apa yang baik dalam setiap situasi, Anda akan menemukan bahwa hidup Anda tiba-tiba akan diisi dengan rasa syukur, perasaan yang memelihara jiwa. Harold S. Kushner ~, penulis

Sebuah Roh Bersyukur: Life Is Tentang Bagaimana Kami Look At Ini

Jiwa yang bersyukur adalah roh yang sehat. Sebagai liku-liku kehidupan menyebabkan perasaan menjadi tak terkendali, kadang-kadang sikap kita adalah semua yang kita memiliki kendali atas. Refleksi berikut dapat membantu Anda mengembangkan sikap bersyukur. Kadang-kadang hidup adalah semua tentang bagaimana kita melihatnya!

Saya syukuri. . .

* Kekacauan untuk membersihkan setelah pesta karena itu berarti saya telah dikelilingi oleh teman-teman.

* Pajak saya bayar karena itu berarti bahwa saya dipekerjakan.

* Rumput yang perlu memotong, jendela yang perlu dibersihkan, dan talang yang perlu diperbaiki karena berarti aku punya rumah.

* Bayangan saya yang melihat aku bekerja karena itu berarti saya keluar di bawah sinar matahari.

* Tempat yang saya temukan di ujung tempat parkir karena itu berarti aku mampu berjalan.

* Semua mengeluh saya dengar tentang pemerintah kita karena itu berarti kita memiliki kebebasan berbicara.

* Tagihan pemanas besar saya karena berarti saya hangat.

* Alarm yang berbunyi awal pada pagi hari karena itu berarti bahwa saya masih hidup.

* Tumpukan cucian dan menyetrika karena itu berarti orang yang saya cintai berada di dekatnya.

* Kelelahan dan sakit otot pada akhir hari karena itu berarti saya telah produktif.

* Wanita di belakang saya di gereja yang bernyanyi off karena itu berarti bahwa aku bisa mendengar.

Refleksi atas (A Roh Bersyukur) ditulis oleh J. Nancie Carmody
dan pertama kali muncul di newsletter Gereja Presbiterian Pertama di
Lyons, New York. Hal ini dicetak ulang di majalah Family Circle di 1999.

Merasa bersyukur dan tidak mengungkapkan hal itu
adalah seperti membungkus hadiah dan tidak memberikannya.
~ William A. Ward, pendeta, penulis, dan guru

Seperti kami mengucapkan terima kasih, kita tidak boleh lupa bahwa apresiasi tertinggi adalah untuk tidak mengucapkan kata-kata, tetapi untuk hidup karenanya. ~ John F. Kennedy, 35^th Presiden Amerika Serikat

Untuk berbicara syukur adalah sopan dan menyenangkan,
untuk memberlakukan rasa terima kasih murah hati dan mulia,
tapi hidup syukur adalah menyentuh surga.
~ Johannes A. Gaertner, kelahiran Jerman penyair,
teolog, profesor sejarah seni

© 2011 oleh BJ Gallagher.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads Penerbitan.  www.redwheelweiser.com

Pasal Sumber:

Jika Tuhan Apakah Anda Co-Pilot, Kursi Switch: Mukjizat Terjadi Ketika Anda Let Go!
oleh BJ Gallagher.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

BJ Gallagher adalah seorang penulis inspirasional, pembicara, dan pemimpin seminar. Dia adalah penulis Semua yang saya Harus Tahu Saya Pelajari dari Wanita Lain, dan Sebuah Merak di Tanah Penguins. BJ menyelenggarakan seminar-seminar dan memberikan ceramah di konferensi dan pertemuan profesional di seluruh negeri. Dia juga seorang blogger untuk huffingtonpost.com dan secara teratur tampil di radio dan televisi. Kunjungi website-nya di www.bjgallagher.com