Hadiah dari Moment: The Berkah Kecil Kehidupan

Hadiah dari Moment: The Berkah Kecil Kehidupan

Perjalanan spiritual penuh pergeseran dalam tak terduga dan menakjubkan. Saya baru-baru menyadari bahwa perubahan secara bertahap terjadi dalam pandangan saya. Saya menghargai saat-demi-saat pengalaman dalam hidup saya dengan cara yang lebih bahagia daripada yang saya miliki sejak kecil. Sekarang, baik kesenangan biasa dan jarang dan berkat membangkitkan sukacita absen panjang.

Hal ini sedikit banyak disebabkan kepekaan saya meningkat dan kesadaran, tetapi apa yang revolusioner bagi saya adalah rasa mekar kecukupan dan kepuasan. Pola lama saya yang melarutkan, memungkinkan saya untuk menerima hadiah setiap instan sebagai cukup dalam dirinya sendiri. Sebelumnya, saya akan terjebak dalam meniadakan kebiasaan halus mencengkeram - perasaan "Saya ingin ini berlangsung" - atau ketakutan - tarikan menyedihkan dari "Ini tidak akan bertahan" - atau keserakahan - an merusak " Ini bagus, tapi aku ingin sesuatu yang lain, sesuatu yang lebih ".

Feel It Right Now!

Saya belum pernah sepenuhnya memahami titik hidup di saat ini. Saya tidak bisa melihat bagaimana hal ini bisa membuat hidup saya lebih baik. Apa yang saya tidak menyadari adalah bahwa ketika sedang hadir untuk momen-demi-saat realitas saya tidak mengubah keadaan saya, itu tidak memperkaya tanggapan saya untuk hidup. Dengan fokus saya pada apa yang saya alami sekarang, insiden sekilas begitu banyak saya gunakan untuk hampir tidak melihat telah menjadi sumber berkelanjutan menikmati harta karun.

Belajar untuk mencintai keindahan apapun yang kita rasakan,
dalam apa pun kedok itu muncul,
tidak peduli seberapa sepertinya tidak penting,
adalah rahasia hidup di saat ini.

Titik balik yang krusial, saya pikir, adalah saya telah berhenti menyesali perubahan yang tak terhindarkan. Kehilangan telah memainkan peran yang kuat dalam hidup saya, dimulai dengan masa kanak-kanak yang tak menentu di mana keluarga saya pindah dari rumah ke rumah, kota ke kota setiap tahun atau lebih. Bagi saya, ini adalah kebangkitan awal terhadap kefanaan dunia ini.

Saya dengan cepat menemukan bahwa tidak peduli betapa saya sangat menyayangi mereka, orang-orang dan tempat-tempat dan hal-hal dapat (dan berkali-kali) menghilang selamanya. Tetapi bahkan tanpa sejarah pesangon seperti itu, pada akhirnya kita menyadari bahwa sukacita hidup berlalu. Banyak dari kita belajar untuk mempertahankan diri dari rasa sakit dari "kematian kecil" yang berkelanjutan ini dengan menahan antusiasme dan kasih sayang kita, menolak untuk menjadikan sesuatu atau siapa pun terlalu penting.

Hadiah dari Moment: The Berkah Kecil KehidupanBelajar untuk hidup di saat ini menangkap kembali kegembiraan masa kecil karena senang akan setiap hal yang terjadi. Anak-anak melakukan ini dengan mudah karena mereka tidak bersalah atas kematian dan kekecewaan dan kehilangan.

Ketika kemampuan luar biasa ini muncul kembali, bukan melalui kepolosan atau keyakinan yang diperoleh kembali bahwa hidup akan bertemu kita dengan kesenangan dan imbalan yang berlimpah. Sebaliknya, ia datang dengan kebijaksanaan bahwa apa pun yang terjadi di masa depan (atau mengambil), itu tidak dapat merampok kita dari mengalami apa yang kita miliki sekarang.

Satu-satunya hal yang bisa menipu saya manis ini instan adalah kurangnya perhatian saya sendiri. Jika saya berinvestasi dalam mencoba untuk mengamankan beberapa baik dibayangkan atau memperkuat diri terhadap kemalangan mungkin, aku tidak mental hadir dan saya kehilangan apa yang ada di sini sekarang. Aku makan makanan saya tanpa mencicipinya, saya mendengar musik tanpa mendengarkan itu, saya merasa saya sensasi tubuh dengan cara, teredam jauh dan saya menghabiskan waktu dengan mereka yang saya cintai tanpa reveling dalam kesempatan untuk mencintai berada bersama mereka.

Mengambil Pemberitahuan dari Berkah Kecil

Setiap fakultas dan pengalaman - merasakan, melihat, mencium, bergerak, beristirahat, bekerja, bermain, merenungkan, tertawa, dan bahkan berjuang - membentuk ritme dan tekstur yang membuat hidup saya unik. Semua keterlibatan ini adalah tarian kehidupan melalui saya dan bagi saya. Baik itu rintik hujan di jalan-jalan kota atau berjalan di bawah sinar bulan di tepi lautan, jika perhatian saya ada di tempat lain, saya kehilangan kesempatan untuk merayakan tarian itu.

Ketika saya disibukkan oleh fantasi dan cita-cita apa yang saya inginkan atau khawatir tentang apa yang saya takut, saya menjadi menyadari ini benar tumpah ruah hadiah, dan membayangkan hidup saya menjadi kusam, kekurangan dan kosong.

Saya telah menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang dapat saya katakan dalam keadaan yang begitu kacau, dan saya akan malu malu untuk mengakuinya jika saya tidak tahu bahwa itu, sayangnya, adalah kesulitan manusia yang umum. Kehadiran adalah keadaan alami bagi anak kecil, tetapi bagi orang dewasa itu adalah seni yang langka.

Belajar untuk mencintai keindahan apa pun yang kita rasakan, dalam kedok apa pun yang muncul, tidak peduli betapa kelihatannya tidak penting, adalah rahasia hidup di masa sekarang.

Hidup dipenuhi dengan hadiah yang menggembirakan, bahkan di tempat-tempat yang paling gersang dan di masa-masa yang paling sulit dan tersiksa. Saya mempelajari paradoks ini selama masa pemulihan yang lama karena cedera punggung. Melalui rasa sakit kronis yang parah selama berbulan-bulan, saya datang untuk bersukacita dalam belas kasihan yang paling biasa: mandi air hangat, tempat tidur yang bersih, bisa duduk di kursi cukup lama untuk makan sedikit. Berkat yang sebelumnya terabaikan ini menghancurkan hati saya dengan kebaikan mereka.

Di tengah penderitaan saya, mereka adalah hadiah menyenangkan dari saat ini, mengingatkan saya bahwa hidup ini lebih dari kesengsaraan, dan bahwa apa yang disebut hal-hal kecil yang besar ketika seseorang memberi mereka mencintai pemberitahuan.

Direkomendasikan Buku

Moment Present Moment Wonderful: Ayat Mindfulness untuk Kehidupan Sehari-hari
oleh Thich Nhat Hanh.

Hadir Saat saat indah oleh Thich Nhat Hanh.Dikembangkan selama retret musim panas di Plum Village, pusat meditasi Thich Nhat Hanh, ayat-ayat pendek menawan dikumpulkan untuk membantu anak-anak dan orang dewasa kesadaran praktek sepanjang hari. Membaca ayat-ayat puitis namun praktis membantu pembaca memperlambat dan menikmati setiap saat. Mereka dirancang untuk membuat kegiatan sehari-hari - seperti mencuci piring, mengemudi mobil, atau menyalakan televisi - kesempatan untuk kembali ke keadaan kesadaran. Hangat Thich Nhat Hanh, komentar bijaksana memberikan wawasan dan inspirasi.

Untuk info lebih lanjut atau untuk memesan edisi 2nd buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

El CollieEl Collie adalah seorang penulis dan penasihat spiritual yang mengikuti jalur spiritual eklektik, menjelajahi banyak tradisi dan praktik. Dia meninggal pada bulan April 2002. Untuk lebih banyak tulisan dan kolase, kunjungi http://www.kundalini-gateway.org/ckress/elposts.html

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = hidup saat ini; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}