Kshamā: Kesabaran, Kedamaian dan Syukur di Saat Pandemi

Kshamā - Sabar, Damai dan Syukur di Saat Pandemi
Image by Tania Dimas

Saya menulis ini pada saat pandemi virus telah melanda bumi. Ada rasa takut dan cemas yang teraba, disertai rasa tidak aman yang berasal dari terganggunya pola hidup yang sudah mapan. Kita semua, sampai batas tertentu, telah dipaksa untuk memeriksa kehidupan kita dan hal-hal yang kita sayangi, bahkan mungkin tanpa menyadarinya. Kebebasan berbelanja, berjalan-jalan dengan teman, berinteraksi langsung dengan rekan kerja, ke gereja, berdiri di samping seseorang, berjabat tangan.

Zona nyaman dinamai dengan tepat karena ketika kita dipaksa keluar, perasaan pertama adalah ketidaknyamanan. Perubahan akan melakukannya; pada kenyataannya, ini adalah salah satu ciri perubahan sejati yang disertai dengan perasaan tidak nyaman dan tidak tenang.

Akhir-akhir ini tampaknya ada tanda-tanda harapan bahwa virulensi virus mereda, kita hanya bisa berharap demikian. Tapi yang pasti banyak yang telah terpengaruh, baik dalam pekerjaan mereka, kehidupan keluarga mereka, kesehatan mereka dan, tentu saja, banyak yang meninggal. Setiap kematian seperti itu adalah tragedi yang harus disesali.

Bimbingan Orang Bijak

Di saat-saat seperti inilah bimbingan orang bijak sangat berharga. Menurut definisi, orang bijak berwawasan luas, berpengetahuan luas, petunjuk tentang realitas situasi. Itulah mengapa kami menyebut mereka bijak. Dan itulah mengapa cerdas untuk meminta jawaban dari mereka. Selain itu, mengherankan berapa banyak dari kita yang mencari kebijaksanaan ketika kita memiliki ruang dan waktu dan waktu luang tetapi gagal melakukannya ketika kebutuhan mendesak, situasi mendesak, dan waktu singkat.

Jadi, mungkin kita bisa menciptakan sedikit ruang dan meluangkan waktu untuk bertanya apa yang dikatakan orang bijak yang dapat membantu saat ketakutan dan gangguan di seluruh dunia ini?

Ada banyak kebajikan yang sesuai dengan keadaan kita saat ini yang dipuji dalam kebijaksanaan Sanskerta: Abhayam (अभयम्) keberanian; Kekuatan Balam (बलम्); Buddhi (बुद्धि) alasan, Kshamā (क्षमा) kesabaran dan kesabaran, dan seterusnya.

Kshamā - Sabar dan Sabar

Ketika saya merenungkan kata-kata bijak ini, Kshamā - kesabaran dan kesabaran - yang 'berbicara' kepada saya, yang saya rasa akan paling membantu untuk dijelajahi. Kata yang indah ini penuh dengan kebijaksanaan praktis yang dalam. Ini berasal dari bentuk akar yang berhubungan dengan tetap tenang dan tenang dan membiarkan peristiwa terjadi dan tidak melawan realitas saat itu. Itu juga membawa rasa memiliki kekuatan untuk menanggung beban apa pun.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Dalam arti biasa, Kshamā berarti kesabaran. Kemampuan untuk menunggu peristiwa tanpa penilaian, kritik, atau persyaratan bahwa alam semesta melayani kita dalam realitas yang berbeda. Ini membutuhkan kemantapan batin, kemampuan untuk menemukan istirahat, kepuasan dan kepenuhan dalam diri kita. Ini tentunya merupakan bagian penting dalam menguasai Keyakinan Sadar.

Syukur dan Penerimaan

Salah satu cara mudah untuk menemukan keindahan dan kekuatan Kshamā adalah dengan mengubah cerita Anda tentang peristiwa yang akan Anda alami, dari penilaian dan persyaratan, hingga rasa syukur dan penerimaan. Penerimaan ini bukanlah kondisi pasif pasif, tetapi titik awal untuk melihat situasi dengan jelas sehingga Anda dapat menerapkan kecerdasan dan alasan, membiarkan diri Anda merespons dengan cara yang sepenuh hati, efektif, dan bermanfaat.

Perasaan syukur dan penerimaan ini dapat dipupuk dan dipraktikkan. Mulailah dengan menyadari bahwa alam semesta adalah pemberi hadiah yang hebat, dan bahwa apa pun yang diberikan kepada Anda adalah untuk keuntungan Anda, meskipun dalam bentuk pelajaran Anda membutuhkan lebih banyak kesabaran!

Di saat gangguan, ketakutan, dan kecemasan ini, menumbuhkan rasa syukur mungkin membutuhkan lebih banyak usaha. Afirmasi sangat membantu. Mungkin Anda mungkin bertanya pada diri sendiri:

Apa yang dapat saya pelajari dari situasi ini?

Apa di sini yang akan membuatku lebih kuat, yang akan membantuku tumbuh?

Sumber daya batin apa yang saya miliki, keberanian apa, kekuatan apa, kecerdasan apa, yang akan membantu saya menghadapi wajah ini?

Pertanyaan-pertanyaan seperti ini dapat memberi kita ruang dan kekuatan dan, ya, kesabaran dan ketabahan untuk menghadapi kehidupan dan mengubah apa pun yang disajikannya menjadi efek yang baik.

Jadi, dalam iklim saat ini mari bekerja sama untuk menghadapi ketakutan, kesusahan, dan kesedihan secara langsung, dengan mengembangkan Ksham dalam diri kita sendiri, perasaan positif syukur, kesabaran, dan kedamaian. Ini akan membuat kita bebas dari beberapa beban kita sendiri, sehingga kita dapat siap dan bersedia memberikan cinta, kasih sayang, dan dukungan kita kepada banyak teman, keluarga, dan bahkan orang asing yang membutuhkan kekuatan dan kenyamanan.

© 2020 oleh Sarah Mane. Seluruh hak cipta.

Buku oleh Penulis ini:

Keyakinan Sadar: Gunakan Kebijaksanaan Bahasa Sanskerta untuk Menemukan Kejelasan dan Sukses
oleh Sarah Mane

Keyakinan Sadar: Gunakan Kebijaksanaan Bahasa Sanskerta untuk Menemukan Kejelasan dan Sukses oleh Sarah ManeMenggambar pada kebijaksanaan Sanskerta abadi, Sarah Mane menawarkan sistem peningkatan kepercayaan praktis yang berasal dari makna terdalam konsep Sanskerta, lengkap dengan latihan praktis. Dia menguraikan empat energi dari Keyakinan Sadar dan menunjukkan bagaimana menemukan sumber batin yang mantap dari belas kasih, pengarahan diri sendiri, dan pemberdayaan diri. (Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.)

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.

tentang Penulis

Sarah Mane, penulis buku Conscious ConfidenceSarah Mane adalah seorang sarjana Sanskerta dengan minat khusus pada kebijaksanaan bahasa Sanskerta sebagai sarana praktis untuk penguasaan hidup. Sebelumnya seorang guru dan eksekutif sekolah, hari ini ia adalah pelatih transformasional dan eksekutif. Kunjungi situs webnya: https://consciousconfidence.com

Video / Presentasi bersama Sarah Mane: Melangkah Bebas dari Perbudakan Imajiner!

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: Oktober 18, 2020
by Innerself Staf
Hari-hari ini kita hidup dalam gelembung kecil ... di rumah kita sendiri, di tempat kerja, dan di depan umum, dan mungkin dalam pikiran kita sendiri dan dengan emosi kita sendiri. Namun, hidup dalam gelembung, atau merasa seperti kita…
Newsletter InnerSelf: Oktober 11, 2020
by Innerself Staf
Hidup adalah sebuah perjalanan dan, seperti kebanyakan perjalanan, datang dengan pasang surutnya. Dan seperti siang selalu mengikuti malam, begitu pula pengalaman pribadi kita sehari-hari berubah dari gelap menjadi terang, dan bolak-balik. Namun,…
Newsletter InnerSelf: Oktober 4, 2020
by Innerself Staf
Apapun yang kita alami, baik secara individu maupun kolektif, kita harus ingat bahwa kita bukanlah korban yang tidak berdaya. Kita dapat memperoleh kembali kekuatan kita untuk menyembuhkan hidup kita, secara spiritual dan emosional, juga…
InnerSelf Newsletter: September 27, 2020
by Innerself Staf
Salah satu kekuatan terbesar umat manusia adalah kemampuan kita untuk menjadi fleksibel, menjadi kreatif, dan berpikir di luar kotak. Menjadi orang lain selain kita kemarin atau sehari sebelumnya. Kita bisa berubah...…
Yang Cocok Untuk Saya: "Untuk Kebaikan Tertinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...