Kenangan Sangat Berharga

Kenangan Sangat Berharga
Image by pasja1000

Selama pandemi ini, banyak yang telah diambil dari kita. Di mana kita tinggal di California, anak-anak kita tidak akan diizinkan untuk kembali ke sekolah pada musim gugur. Lembaga keagamaan kami harus melanjutkan layanan online. Banyak pusat kebugaran telah ditutup. Sebagian besar restoran tutup. Eropa, Kanada, dan Meksiko telah melarang semua turis Amerika. Hawaii benar-benar tertutup bagi orang lain, kecuali jika Anda ingin karantina selama 14 hari. Bioskop ditutup, tidak ada konser, dan daftarnya terus bertambah.

Setiap orang kehilangan sesuatu yang penting bagi mereka. Bagi kami, kenyataan bahwa kami tidak dapat melakukan workshop kami, pekerjaan yang telah kami lakukan selama 45 tahun terakhir dan kami sangat mencintai, menyebabkan hati kami terluka.

Tapi satu hal yang tidak bisa diambil adalah ingatan kita.

Undangan: Have A Memory Evening

Saya ingin mengajak semua orang yang membaca ini untuk merenungkan ingatan mereka sendiri atau membaginya dengan orang lain. Daripada menonton acara TV atau film, melihat media sosial, atau berita, mengapa tidak memiliki ingatan malam.

Kami senang melakukan ini. Kami makan malam bersama, dan berbicara tentang acara tertentu yang kami lewatkan, dan kami mencoba mengingat sebanyak mungkin detail dan aspek, terutama segala sesuatu tentang acara yang benar-benar kami sukai. Kita tidak menetapkan kerangka waktu untuk malam yang indah ini, tetapi hanya membiarkan ingatan kita untuk bersuara.

33 Tahun Kenangan Yang Indah Untuk Dihargai

Kami telah mengadakan Retret Keluarga Breitenbush kami di Oregon selama 33 tahun terakhir dan tidak pernah ada satu tahun pun yang kami lewati, sampai tahun ini ketika pusat retret ditutup karena pandemi. Kami mencintai semua pekerjaan kami, tetapi lokakarya selama seminggu ini jelas merupakan favorit kami, karena anak-anak dan cucu kami juga berpartisipasi.

Tidak ada retret tahun ini, tetapi kami memiliki 33 tahun kenangan indah untuk dihargai. Kami telah menyisihkan beberapa malam untuk sekadar membicarakan retret dan mengingat sebanyak mungkin yang kami bisa, menertawakan bagian-bagian yang lucu, dan membiarkan bagian-bagian yang bermakna menyentuh hati kami sekali lagi ... untuk benar-benar merasakan kenangan daripada sekadar berpikir tentang mereka. Kita selalu mengakhiri "waktu ingatan" kita dengan merasa lebih bersyukur daripada film apa pun atau terutama acara berita.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Permainan Memori: Apa yang Anda Ingat?

Anak-anak juga dapat berpartisipasi dalam pengingatan, dan orang tua dapat menjadikannya permainan yang menyenangkan untuk melihat apa yang diingat. Mungkin bagi banyak keluarga tahun ini, liburan keluarga tidak akan ada atau sangat berbeda. Tetapi orang tua dapat mengatur waktu khusus dan memainkan "permainan memori".

Saya suka mendengar apa yang diingat anak-anak kami, dan sering kali apa yang mereka ingat paling baik menjadi bagian dari tatanan keluarga kami yang dibicarakan setiap tahun.

Dan kemudian ada kenangan orang yang dicintai yang telah berlalu. Cobalah untuk mengingat bagian yang menyenangkan dan menyenangkan dari bersama orang ini, dan bagikan sebanyak mungkin kenangan dengan orang lain.

Berbagi Kenangan

Karena kami harus menjaga jarak sosial sekarang, mungkin mengadakan pertemuan video dengan saudara atau teman Anda untuk berbagi kenangan. Ayah saya meninggal dunia ini dua puluh satu tahun yang lalu. Keluarga kami suka mengingatnya dengan pelukan yang tidak biasa yang ia berikan.

Ayah saya sangat tidak nyaman dengan memeluk orang dan selama bertahun-tahun ia hanya menampar punggungnya, menjaga jarak. Ini tipikal pria seusianya. Ketika anak-anak kita tumbuh, mereka tidak menginginkan tamparan di punggung. Mereka menginginkan pelukan nyata dari kakek mereka. Secara bertahap selama beberapa tahun dia berubah. Dia akan mendekati kita seolah-olah ingin berpelukan, dan kemudian dia akan menampar punggung kita dengan kedua tangannya, gagasannya yang jelas tentang peningkatan keintiman.

Kita semua ingat "pelukan" -nya dengan kegemaran karena itu menunjukkan ayah saya mau mengambil risiko mengubah perilaku seumur hidup untuk menunjukkan cintanya yang besar kepada kami dengan pelukan, tetapi masih mempertahankan tradisi lamanya dengan tamparan lembut di punggung kami dengan tangannya. Ketika kita berkumpul dan mulai mengingat ayahku, salah satu dari kita akan berkata, "Biarkan aku memberimu pelukan kakek," dan kita semua tertawa dalam kesukaan pada pria yang sangat kita cintai.

Kenangan Tentang Cara Kita

Setelah ayah saya meninggal, ibu saya suka duduk selama beberapa jam setiap hari dan hanya melihat foto-foto lamanya. Dengan masing-masing foto, dia mencoba mengingat sebanyak mungkin detail, dan juga betapa bahagianya dia dengan dia.

Saya memeriksa ibu saya setiap hari karena dia tinggal di sebelah. Terkadang dia berada tepat di tengah ingatannya dan dia akan sangat bahagia. Seringkali, saya bergabung dengannya untuk melihat foto-foto itu, tetapi kadang-kadang saya meninggalkannya sendirian karena sepertinya sesuatu yang ajaib sedang terjadi.

Dan kemudian ada kenangan romantis. Mengingat masa-masa romantis dengan pasangan bisa sangat menyembuhkan. Kadang-kadang, dalam lokakarya pasangan, kita akan meminta masing-masing pasangan mengingat ketika mereka pertama kali bertemu dan mengapa mereka merasa tertarik dengan yang lain, apa yang mereka rasakan ketika mereka pertama kali melihat yang lain, bagaimana rasanya berpegangan tangan untuk pertama kalinya, bagaimana mereka mengalami ciuman pertama, pertama kali mereka bergabung bersama tubuh mereka, dan kenangan lain yang mereka miliki tentang tahun-tahun awal mereka bersama. Kami telah menemukan bahwa ini sangat membantu dalam menghubungkan pasangan kembali ke hati mereka dan cinta mereka yang mendalam satu sama lain.

Terlalu menyakitkan untuk diingat?

Ada juga kenangan yang menyebabkan rasa sakit di hati kita. Yang terbaik dengan ingatan ini adalah untuk mencoba dan merasakan hadiah yang Anda terima dari peristiwa yang menyakitkan ini. Jika Anda tidak dapat menemukan hadiah atau cara Anda tumbuh dari rasa sakit ini, ada baiknya untuk terhubung dengan terapis untuk membantu Anda melewati rasa sakit. Jika Anda terus menghidupkan kembali ingatan yang menyakitkan, itu pada akhirnya dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.

Tetapi kenangan lain tentang sukacita, tawa, kehangatan, persahabatan, kesenangan, cinta, romansa, dan pengalaman spiritual sangat bermanfaat untuk diingat dan dibicarakan. Dengan begitu banyak diambil dari kami sekarang selama pandemi, kenangan yang kita miliki dapat menjadi sumber banyak pengasuhan dan makna, terutama jika kenangan dapat terhubung dengan hatimu dan membawa perasaan kehangatan dan rasa syukur.

* Teks oleh InnerSelf

Buku oleh Penulis ini

Heartfullness: 52 Cara untuk Membuka untuk Lebih Banyak Cinta
oleh Joyce dan Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Cara untuk Membuka untuk Lebih Banyak Cinta oleh Joyce dan Barry Vissell.Heartfulness jauh lebih berarti daripada sentimentalitas atau schmaltz. Cakra jantung dalam yoga adalah pusat spiritual tubuh, dengan tiga chakra di atas dan tiga di bawah. Ini adalah titik keseimbangan antara tubuh bagian bawah dan tubuh lebih tinggi, atau antara tubuh dan jiwa. Karena itu, berdiam dalam hati berarti seimbang, mengintegrasikan tiga chakra yang lebih rendah dengan tiga chakra yang lebih tinggi.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.  Juga tersedia sebagai edisi Kindle

Lebih buku oleh para penulis ini

Tentang Penulis)

foto dari: Joyce & Barry Vissell, perawat / terapis dan pasangan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CAJoyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.

Bergabunglah dengan Barry dan Joyce Vissell dalam acara tatap muka pertama mereka dalam 16 bulan: Retret Pasangan Musim Panas, 24-27 Juni 2021.

Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.

Dengarkan wawancara radio dengan Joyce dan Barry Vissell pada "Hubungan sebagai jalan Sadar".

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell
 

INNERSELF VOICES

Memindahkan Fokus dari The Addict to The Sage
Mengalihkan Fokus dari Patah Menjadi Lebih Baik
by Alan Cohen
Banyak dari kita telah menjadi begitu tenggelam dalam apa yang salah dengan diri kita sendiri dalam hubungan yang disfungsi ...
sinar cahaya menyinari Machu Picchu
Meditasi: Perjalanan Perdukunan Suci ke Machu Picchu
by Vera Lopez dan Linda Star Wolf Ph.D.
Ambil napas dalam-dalam dan tutup mata Anda. Buang napas sepenuhnya dan biarkan diri Anda menjadi sepenuhnya…
Minggu Horoskop: 21 - 27 Juni 2021
Horoskop Minggu Ini: 21-27 Juni 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Cara Berjalan untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Ketenangan Pikiran
Cara Berjalan untuk Kesehatan, Kebugaran, dan Ketenangan Pikiran
by James Endredy
Bagi kebanyakan orang, berjalan kaki adalah aktivitas yang tidak membutuhkan pikiran atau niat - bahkan jarang…
Menyesuaikan dengan Bahasa Alam
Menyesuaikan dengan Bahasa Alam
by Fay Johnstone
Karena kita adalah bagian dari alam, seperti tumbuhan dan kerajaan hewan, kita memiliki kapasitas untuk…
Kesini sekarang! Apa yang Dilakukan?
Apa yang Dilakukan Selesai: Jadilah Di Sini Sekarang!
by Marie T. Russell
50 tahun yang lalu, pada tahun 1971, Ram Dass menerbitkan sebuah buku dengan judul "Be Here Now". Masih bagus…
Saya Lahir pada akhir Dinasti Han Timur...
Saya Lahir pada akhir Dinasti Han Timur...
by Dena Merriam
Saya lahir pada akhir Dinasti Han Timur (25 CE-220 M) dalam keluarga Taois yang…
Menyembuhkan Keberbedaan: Perubahan Anda, Tercermin dalam Komunitas
Menyembuhkan Keberbedaan: Perubahan Anda, Tercermin dalam Komunitas
by Stacee L. Reicherzer PhD
Mencari komunitas penyembuhan, dieksploitasi di dalamnya, mungkin menanggung malu dan…

PALING BACA

Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
by Lawrence Doochin
Ketika kita berada dalam komunitas, kita secara otomatis melayani mereka yang membutuhkan karena kita mengenal mereka…
Kuku COVID: perubahan pada kuku Anda ini mungkin menunjukkan bahwa Anda terkena virus corona
Perubahan pada kuku Anda ini mungkin menunjukkan bahwa Anda terkena virus corona
by Vassilios Vassiliou, Dosen Klinis Senior dalam Kedokteran Kardiovaskular, Universitas East Anglia
Tanda-tanda utama COVID-19 adalah demam, batuk, kelelahan, dan kehilangan indra perasa dan penciuman.…
Menyembuhkan Keberbedaan: Perubahan Anda, Tercermin dalam Komunitas
Menyembuhkan Keberbedaan: Perubahan Anda, Tercermin dalam Komunitas
by Stacee L. Reicherzer PhD
Mencari komunitas penyembuhan, dieksploitasi di dalamnya, mungkin menanggung malu dan…
Perilaku Teladan adalah Guru Terbaik: Rasa Hormat Harus Saling
Perilaku Teladan adalah Guru Terbaik: Rasa Hormat Harus Saling
by Carmen Viktoria Gamper
Perilaku yang dihormati secara sosial adalah perilaku yang dipelajari dan beberapa di antaranya (misalnya, tata krama di meja) bervariasi…
Secara Sadar Berkomunikasi dan Hidup dengan Elementals
Secara Sadar Berkomunikasi dan Hidup dengan Elementals
by Thomas Mayer
Bahkan jika kita tidak secara sadar menyadarinya, kita hidup di alam makhluk elemental. Dimana mana,…
Memulihkan lahan di sekitar sumur minyak dan gas yang terbengkalai akan membebaskan jutaan hektar hutan, lahan pertanian, dan padang rumput
Cara membebaskan jutaan hektar hutan, lahan pertanian, dan padang rumput
by Matthew D. Moran, Profesor Biologi, Hendrix College
Rencana infrastruktur Presiden Joe Biden mengusulkan untuk menghabiskan US$16 miliar untuk menyumbat minyak dan gas lama…
gambar
Bagaimana tanaman atau pohon yang berbeda membantu menghilangkan karbon dioksida dari udara
by Sebastian Leuzinger, Associate Professor, Universitas Teknologi Auckland
Apakah akan membantu untuk melakukan penanaman massal pohon dan tanaman secara nasional dan terkoordinasi…
Bisakah Kita Mengeluh Ketimpangan Saat Kita Mendorong Kebijakan untuk Meningkatkannya?
Bisakah Kita Mengeluh Ketimpangan Saat Kita Mendorong Kebijakan untuk Meningkatkannya?
by Dean Baker
Kami tahu terlalu banyak untuk berharap bahwa wartawan New York Times mungkin memiliki pengetahuan tentang ...
gambar
Nutrisi yang dipersonalisasi memang trendi, tetapi bisakah itu membantu kita mengurangi junk food?
by Katherine Livingstone, NHMRC Emerging Leadership Fellow dan Senior Research Fellow, Institute for Physical Activity and Nutrition (IPAN), Deakin University
Orang dewasa Australia mendapatkan sekitar sepertiga dari asupan energi mereka dari makanan cepat saji. Juga dikenal sebagai…
Tidur siang untuk Efisiensi Maksimum
Tidur siang untuk Efisiensi Maksimum
by Elaine St James
Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda bekerja dengan efisiensi maksimum untuk satu atau dua jam pertama…
remaja muda dengan poni merah muda terlihat sedih di luar ruangan
Penolakan dan isolasi tidak sama untuk praremaja
by Matt Shipman-NC State
Penolakan teman sebaya dan isolasi jaringan sosial bukanlah hal yang sama pada masa remaja awal, menurut…
Satu Tuhan, Banyak Agama: Belajar Menerima, Mencintai, dan Menghormati Semua Ciptaan
Satu Tuhan, Banyak Agama: Belajar Menerima, Mencintai, dan Menghormati Semua Ciptaan
by Aurelio Arreaza
Ketika seseorang mempelajari dan memahami konsep-konsep utama dan ajaran agama-agama besar, itu menjadi…
Kehilangan dan Reuni di Akhirat
Kehilangan dan Reuni di Akhirat
by Matthew McKay, PhD.
Kebenaran terdalam dari alam semesta adalah bahwa cinta itu abadi; hubungan kita satu sama lain dan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.