Keajaiban Apresiasi: Terima kasih atas ...

Keajaiban Apresiasi: Terima kasih atas ...
Image by Geralt

Beberapa tahun yang lalu, saya menemukan keajaiban bentuk ajaib: mengungkapkan penghargaan kepada orang lain atas sesuatu yang telah mereka lakukan. Dan kehidupan modern memberi kita ribuan kesempatan berbeda untuk mewujudkan sihir itu.

Contoh kecil: Saya tinggal di komunitas yang membuat upaya khusus untuk menghias tempat-tempat umum. Bunga beraneka warna ditanam di mana-mana, dan dilakukan dengan karya seni yang sempurna. Alangkah sukacitanya melihat wajah seorang pekerja kota atau tukang kebun di kotamadya yang menyala ketika saya mengucapkan selamat kepadanya atas apa yang dia dan rekan-rekannya lakukan. Dan saya kembali dengan lebih banyak! Karena ke mana pun Anda berpaling, pandangan Anda jatuh pada bunga atau tanaman hijau yang diatur dengan rasa yang sempurna. Ini hampir menjadi olahraga baru bagi saya.

Terima kasih untuk...

Mengapa tidak berterima kasih kepada kasir itu karena senyumnya yang cerah, atau sopir bus atas ketangkasannya dalam mengemudikan mesin besarnya ... dan disambut oleh "Wah, tidak ada yang pernah memberitahuku itu" atau komentar serupa yang menggarisbawahi berapa banyak kita menerima begitu saja apa yang sangat sering melibatkan investasi pribadi yang besar dalam upaya, kesabaran, kecerdasan, kadang-kadang keberanian, daya tahan dan banyak kualitas lainnya.

Ya, kami mengungkapkannya secara singkat untuk pengasuh dan penolong lainnya selama masa kurungan, dan itu luar biasa, tetapi sentuhan pribadi senyum Anda, ketulusan nada suara Anda, rasa terima kasih mendalam yang tak terungkapkan yang Anda rasakan jauh di dalam hati Anda ... . Semua itu hanya bisa keluar dari kontak pribadi. Perbuatan baik mini ini tidak hanya akan Anda tabur seperti batu-batu putih kecil Hansel dan Gretel yang menerangi hari itu, dan mengapa bukan minggu atau bahkan kehidupan orang yang Anda tuju, tetapi juga akan membawa Anda sukacita yang lembut dan mendalam. yang akan memperkaya Anda sama banyaknya.

Dan mengapa tidak menjadi imajinatif, gunakan gambar-gambar mencolok yang mungkin diingat orang-orang yang terlibat selama bertahun-tahun yang akan datang? "Aku akan memberimu peringkat teratas Michelin Restaurant Guide" atau "Aku akan memberi tahu semua teman saya untuk datang dan membeli pai Anda" (pemberitahuan kepada pembaca yang mungkin mengunjungi saya di Veyrier, di mana kami memiliki tukang roti yang hebat!)

Praktek ini dapat mengubah kehidupan keluarga atau pasangan yang menjadi kebiasaan, atau bahkan mengembangkan retakan, tempat kerja yang lelah karena stres, kebosanan atau rutinitas, dan banyak situasi lainnya.

Jadi - bola ada di pengadilan Anda ...


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Untuk Mengungkapkan Kebaikan ...

Berikut ini adalah kutipan dari berkat di Berkat 365 untuk Menyembuhkan Diriku dan Dunia:

Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk tetap terbuka pada kesempatan yang tak terhitung banyaknya dalam hidup saya untuk mengekspresikan cinta kasih: menyerahkan kursi saya atau membawa tas seorang warga lanjut usia, mengucapkan kata-kata penghargaan yang baik kepada kasir supermarket untuk senyumnya, bertukar beberapa kata dengan seorang pengemis tunawisma daripada hanya secara anonim memberikan beberapa perubahan dan bergegas - dan ribuan peluang lain yang dengannya hidup saya terwujud.

Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk melihat bahwa setiap tindakan kebaikan juga merupakan hadiah bagi diri saya sendiri, memperluas jangkauan hati saya, sering melunakkan penggunaan waktu saya, membangkitkan kesadaran saya, mengisi saya dengan sukacita yang tenang dan di atas semua mengajar saya untuk melihat diri saya sendiri pada saudara perempuan atau laki-laki saya. Karena kita benar-benar akan mencintai tetangga kita hanya karena kita mengenali mereka sebagai citra diri kita yang tercermin.

Saya memberkati diri saya dalam kemampuan saya untuk mengekspresikan cinta kasih bawaan saya pada semua alam: untuk menghindari berjalan di atas semut atau lalat di tanah, untuk mengenyahkan nyamuk yang dengungannya yang keras membuatku gila, untuk dengan lembut mengangkat bakung yang tertekuk dan untuk meluangkan waktu untuk mendukungnya dengan tongkat kecil, untuk menggali kuburan bagi burung pipit yang jatuh karena bagi saya itu bermakna, menyumbang dengan murah hati untuk kegiatan tertentu yang bertujuan mendukung beberapa masalah lingkungan yang mendesak atau penting, untuk berbicara dengan anjing yang dikurung yang tampaknya sangat membutuhkan kata yang baik.

Membiarkan kebaikan hati hatiku muncul dan bersinar.

© 2020 oleh Pierre Pradervand. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penulis
dan diambil dari blog penulis.

Buku oleh Penulis ini

Berkat 365 untuk Menyembuhkan Diriku dan Dunia: Membahagiakan Spiritualitas Seseorang dalam Kehidupan Sehari-hari
oleh Pierre Pradervand.

Berkat 365 untuk Menyembuhkan Diriku dan Dunia: Membahagiakan Spiritualitas Sejati dalam Kehidupan Sehari-hari oleh Pierre Pradervand.Dapatkah Anda membayangkan bagaimana rasanya tidak pernah merasa benci atas kesalahan yang dilakukan Anda, gosip, atau kebohongan yang menyebar tentang Anda? Untuk menanggapi dengan kesadaran penuh untuk semua situasi dan orang daripada bereaksi dari usus Anda? Kebebasan apa yang akan terjadi! Nah, ini hanyalah salah satu karunia praktik berkah dari hati, yaitu mengirimkan energi cinta yang terfokus, akan lakukan untuk Anda. Buku ini, dari penulis buku laris The Gentle Art of Blessing, akan membantu Anda belajar memberkati semua situasi dan orang-orang ketika Anda menjalani hari itu dan menambahkan sukacita dan kehadiran yang luar biasa bagi keberadaan Anda.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

Tentang Penulis

Pierre PradervandPierre Pradervand adalah penulis The Art Lembut dari Berkah. Dia telah bekerja, bepergian dan tinggal di lebih dari negara-negara 40 di lima benua, dan telah memimpin lokakarya dan mengajarkan seni berkah selama bertahun-tahun, dengan tanggapan yang luar biasa dan hasil transformasional. Selama bertahun-tahun 20, Pierre telah mempraktekkan berkat dan mengumpulkan kesaksian berkat sebagai alat untuk menyembuhkan hati, pikiran, tubuh dan jiwa. Kunjungi situs web di https://gentleartofblessing.org

Pierre Pradervand: Menemukan syukur dalam berkah (audio)

Presentasi audio-visual: Seni Berkat yang Lembut dan Terlupakan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...