Be Kind: Ekspresikan Hati Anda Yang Baik dan Amal

Be Kind: Ekspresikan Hati Anda Yang Baik dan Amal

Awal musim semi di lingkungan saya di Los Angeles adalah waktu surgawi untuk berbaring di tempat tidur pada malam hari dengan jendela terbuka. Pohon-pohon jeruk di depan gedung apartemen saya sedang mekar. Bunga jeruk, sementara harum di siang hari, menjadi memabukkan di malam hari. Parfum manis berembus tak terlihat di atas angin malam yang terang dan banyak terkumpul di dalam kamarku.

Untuk aroma yang kuat seperti itu, bunga oranye sebenarnya sangat kecil. Suatu hari yang cerah, saya menghabiskan tiga puluh menit untuk mengambil banyak bunga kecil, kertas tipis yang jatuh dari pohon-pohon. Melihat mereka dari bawah ini menipu. Hanya ketika saya berjongkok di tanah, saya benar-benar menghargai betapa kecilnya bunganya. Diperlukan cukup banyak dari mereka untuk mengisi paket terkecil sekalipun. Tapi aku terus melanjutkan, bertekad.

Berjongkok dan berlutut di bawah pohon-pohon jeruk saya, saya mengambil ratusan bunga, menjejalkannya ke dalam kantong ziplock kecil sampai meledak. Saya menemukan kartu ucapan yang ceria, meletakkan paket bunga jeruk yang tersegel di dalam, dan mengirimkannya ke ibu saya. Dengan semua yang telah dilakukan ibuku dalam hidup, dari semua tempat yang dia lalui di seluruh dunia, dia mengaku bahwa dia belum pernah mencium bunga oranye.

Ketika saya menyegel amplop itu, saya merasakan kegembiraan dari keterkejutannya saat membuka kartu. Dia bertanya-tanya untuk sesaat, di dunia apa aku mengirimnya. Tentang dia membuka tas ziplock kecil, dan untuk pertama kalinya bernapas dalam-dalam, mengambil keengganan memabukkan, bau cintaku padanya dalam bentuk bunga jeruk.

Tindakan Kebaikan Memberikan Kepuasan Jauh

Saya telah belajar bahwa tindakan kebaikan memberi saya kepuasan yang mendalam. Mengetahui bahwa saya membantu mencerahkan hari seseorang membuat hati saya merasa panjang setelah acara itu sendiri berlalu. Perhatian adalah tindakan yang secara emosional menghubungkan saya dengan orang yang saya kenal dan juga kepada orang yang mungkin tidak pernah saya temui.

Pada awal malam musim panas, saya melihat sebuah mobil berhenti dan parkir di depan rumah saya. Tanpa membaca tanda parkir yang dipasang, tiga orang dewasa muda keluar dan berjalan di jalanan. Berpikir mereka mungkin mengunjungi tetangga, saya menunggu beberapa menit untuk melihat apakah mereka kembali dengan tiket parkir. Ketika mereka tidak kembali, saya kira mereka telah pergi ke restoran lokal.

Meskipun itu adalah tanggung jawab mereka untuk membaca tanda-tanda, saya tahu bagaimana perasaan saya jika saya kembali dari malam yang menyenangkan untuk menemukan tiket parkir yang mahal. Alih-alih membiarkan mereka belajar dengan cara yang sulit, saya ingin mengingatkan mereka pada pembatasan parkir melalui pengalaman positif.

Sebagai penduduk, saya dapat menerima nomor khusus dari departemen kepolisian yang memungkinkan pengunjung untuk parkir. Aku memanggil nomor itu dan menempelkannya ke kaca depan mobil mereka agar petugas parkir melihatnya. Saya juga meninggalkan catatan di jendela samping pengemudi yang mengatakan, "Saya tidak ingin Anda menerima tiket, karena tidak ada parkir di jalan ini setelah 6: 00 pm tanpa izin." Beberapa jam kemudian, mobil itu pergi. Sepanjang malam itu hingga keesokan harinya, saya memiliki perasaan luar biasa yang datang dari melakukan tindakan kebaikan tanpa nama.

Meskipun kita mungkin tidak pernah bertemu orang yang kita bantu, bersikap baik menempatkan kita dalam posisi memahami perasaan orang lain. Kebaikan adalah memiliki empati sehingga kita menjadi diperkaya oleh kebahagiaan orang lain. Dan kesal karena kesedihan orang lain.

Menciptakan A Happy Ending Untuk Orang Lain

Suatu hari saya menemukan seekor anjing berkeliaran sendirian di lingkungan saya. Ketika saya menelepon nomor di tagnya, saya mendapat mesin penjawab. Setelah saya meninggalkan pesan dengan informasi kontak saya, saya membawa anjing itu ke rumah saya.

Segera telepon berdering, dan seorang pemuda yang bersemangat mengatakan dia sedang dalam perjalanan. Anjing itu dan saya pergi ke luar untuk menunggu. Saat pria muda itu mendekat, anjing itu mulai bergoyang dan menggonggong. Setelah memotong tali ke kerahnya, pria muda itu berpaling kepada saya dengan air mata di matanya.

“Terima kasih banyak telah menemukan Honey. Saya mengunjungi orang tua saya dan tukang kebun meninggalkan gerbang terbuka. Saya bahkan tidak menyadari dia telah pergi, ”katanya, ketika dia mengulurkan tangan untuk memeluk saya erat-erat.

"Sama-sama," jawab saya.

Itu adalah perasaan terbaik, berada di tempat yang tepat pada saat yang tepat untuk membantu menyatukan kembali hewan peliharaan dengan orang yang mencintainya. Menjadi baik kadang-kadang menghasilkan menciptakan akhir yang bahagia untuk orang lain.

Kejutkan Seseorang Dengan Hadiah Kebaikan Hati

Setiap tahun gereja ibu dan ayah saya mengadakan lelang untuk mengumpulkan dana bagi proyek-proyek komunitas yang didukungnya. Ayah saya adalah seorang nelayan terbang yang rajin yang suka mengikat lalatnya sendiri. Dalam persiapan untuk pelelangan, ayah saya menghabiskan beberapa minggu mengikat lalat sebagai sumbangannya. Hari demi hari, dia dengan hati-hati menciptakan serangga kecil yang hidup, dan ketika dia selesai, dia dengan lembut menempatkan masing-masing di bagiannya sendiri dari kotak plastik. Pada akhirnya ada sekitar empat puluh lalat buatannya.

Sebelum pelelangan, ibuku memberitahuku tentang upaya ayahku. Saya diam-diam mengatur dengan juru lelang untuk berada di telepon sehingga saya bisa mengajukan penawaran. Hari besar tiba, dan ketika tiba waktunya untuk barang ayah saya, saya menerima panggilan telepon. Penawaran dimulai pada dua puluh lima dolar. Tentu saja, saya menaikkannya menjadi tiga puluh dolar. Itu di balas dengan tiga puluh lima dolar. Saya segera menawar empat puluh. Rupanya, seseorang di antara penonton menginginkan kreasi ayahku juga.

Penawaran itu naik-turun di antara kami berdua, sampai pada enam puluh lima dolar, aku mencarinya dan menawar seratus dolar.

“Pergi sekali. . . pergi dua kali. . . terjual kepada penelepon misterius di telepon, ”aku mendengar juru lelang berkata. Dia memintaku untuk memegangnya sementara dia menaruh ayahku di telepon. Tidak ada seorang pun di antara para hadirin, kecuali Ibu, yang tahu siapa yang ada di ujung telepon sampai saya berkata, “Halo, Ayah. Saya sangat senang saya mendapatkan lalat yang indah. ”Dengan itu, ayah saya yang manis menangis bahagia. Dia sangat senang dan terkejut mendengarnya adalah saya di ujung lain dari garis itu. Dia menoleh ke kerumunan dan berkata, "Ini anak saya dari California." Seluruh tempat itu meletus dengan tepuk tangan.

Rasanya luar biasa berada di posisi untuk mengejutkan seseorang dengan hadiah kebaikan hati yang menyentuh Anda berdua. Menjadi baik menciptakan kenangan yang menyenangkan dan abadi. Kasih sayang dan kepedulian juga menciptakan hubungan win-win di mana pemberi dan penerima manfaat.

Melihat Dan Tanpa Syarat Mencintai Jiwa Di Dalam Orang Lain

Adik perempuan saya dan mentor ipar mentor pemuda kota dan memberikan kehadiran motivasi yang konsisten. Setelah lulus SMA, salah seorang pemuda yang dibimbing memutuskan dia ingin berkarier di militer. Mereka membantunya mendaftar dan ada di sana untuk menghiburnya ketika dia berbagi keberatannya tentang ditempatkan di luar negeri. Mereka adalah satu-satunya orang yang dikenalnya untuk menghadiri kelulusannya dari kamp pelatihan.

Banyak kali keluarga lebih menjadi masalah hati daripada darah. Seringkali rasa welas asih dan perhatian yang kita bagikan dengan bersikap baik kepada mereka yang memasuki kehidupan kita ternyata merupakan satu-satunya sumber dorongan dan pengaruh paling penting. Seseorang yang diperlakukan dengan kebaikan menjadi lebih mungkin untuk melewati welas asih dan bantuan kepada orang lain.

Suatu hari saya berjalan-jalan di sepanjang Third Street Promenade di Santa Monica. Bersandar di lampu merah adalah seorang pria muda berusia sekitar dua puluh lima tahun. Dia memegang tanda yang berbunyi, “Tolong, tolong. Turunkan keberuntunganku. ”

Dia tidak mendongak saat aku mendekat. Saya mengambil lima dolar dari dompet saya, menyentuh lengannya, dan berkata, "Ini, ambil ini."

Ketika dia melihat ke atas, dia dengan lembut mengambil uang itu dan tersenyum. Saya perhatikan bahwa giginya memburuk - tanda kemungkinan penyalahgunaan methamphetamine. Namun dalam mata biru pucatnya ada kehadiran yang akrab dan waspada.

Saya meremas lengannya dan mengatakan kepadanya, “Hargailah diri Anda, Anda layak mendapatkannya.” Dia berkata, “Terima kasih. Kata-kata Anda sangat berarti. ”

Aku terus meletakkan tanganku di lengannya selama beberapa detik sampai lampunya berubah, lalu aku turun dari trotoar dan masuk ke jalan. Di tengah-tengah persimpangan, air mataku mulai.

Satu pelajaran hati yang penting yang saya jalani adalah bahwa setiap jiwa adalah utuh, tidak peduli betapa menyakitkannya manusia. Pimpinlah dengan hati Anda dan lihat melampaui manusia luar untuk melihat dengan jelas dan tanpa syarat mencintai jiwa di dalam. Mulailah dengan dirimu sendiri.

Ekspresikan Hati Yang Baik dan Amal Anda

Setiap hari Anda dan saya diberikan banyak kesempatan untuk mengekspresikan hati kita yang baik dan murah hati. Terlepas dari bentuk apa yang mereka ambil, kebaikan dan kepedulian yang kami berikan kepada orang lain tidak hanya membantu mereka, mereka juga menciptakan energi positif yang kembali kepada kita dalam berbagai cara.

Kebaikan menghubungkan kita dengan orang lain, mengurangi perasaan kesepian dan isolasi emosional. Orang-orang yang peduli dan murah hati menarik memberikan orang kepada mereka. Dengan menjadi orang yang perhatian, kita akan disukai oleh orang lain.

Kasih sayang menurunkan kemarahan dan depresi dan meningkatkan perasaan positif dan pandangan umum kita tentang kehidupan. Bersikap dermawan, menyayangi, dan mengasuh mendorong pelepasan endorfin yang membuat kita bahagia dan tenang serta meningkatkan rasa kesejahteraan kita.

Tindakan kemurahan hati dan empati membuat kita tetap terhubung dengan kehangatan emosional hati kita. Tidak hanya bersikap baik menjaga kita terpusat pada jantung, para peneliti telah menemukan bahwa kebaikan juga membuat hati kita lebih sehat, karena kehangatan emosional menghasilkan hormon di otak dan di seluruh tubuh yang membantu menurunkan tekanan darah.

Memperlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan adalah dasar dari semua agama dan praktik spiritual dunia. Ada alasan yang sangat baik bahwa belas kasih begitu dihormati. Energi yang kita keluarkan dikembalikan kepada kita.

Luangkanlah bahu Anda untuk seseorang yang ingin menangis, lengan Anda untuk menahan seseorang yang aman, dan telinga yang ramah untuk mendengarkan. Setiap tindakan kebaikan yang Anda berikan akan kembali kepada Anda.

© 2014 oleh Regina Cates. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hierophant Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Pasal Sumber:

Memimpin Dengan Hati Anda: Menciptakan Hidup Cinta, Kasih, dan Tujuan
oleh Regina Cates.

Memimpin Dengan Hati Anda: Menciptakan Kehidupan Kasih, Welas Asih, dan Tujuan oleh Regina Cates.Di sepanjang buku ini, Regina membagikan kisahnya yang luar biasa (dan sering memilukan) tentang bagaimana dia pindah dari kerangka pikiran yang berubah-ubah dan menjadi korban ke suatu tempat yang membuat tindakan dan keputusan sadar dari keadaan yang terpusat, yang digerakkan oleh hati. Dengan mengikuti bersama kisah-kisah pribadi Regina dan mempraktekkan latihan yang dia kembangkan, kita semua dapat belajar bagaimana memilih solusi positif, yang terpusat pada jantung untuk kesulitan dalam hidup kita.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini

tentang Penulis

Regina Cates, penulis buku "Memimpin Dengan Hati Anda: Membuat Hidup Cinta, Kasih, dan Tujuan"Regina Cates adalah co-founder Romancing Your Soul, dan halaman Romancing Your Soul Facebook-nya memiliki lebih dari pengikut 150,000 yang terlibat. Regina mengadakan lokakarya, teleclasses dan sesi satu lawan satu untuk membantu orang menemukan cinta dan keberanian dalam hidup mereka. Dia tinggal di Los Angeles, CA. Kunjungi situs webnya di:romancingyoursoul.com

Menonton video: Jatuhkan Perbandingan dan Persaingan (dengan Regina Cates)

Buku terkait

Hidup Dari Hati
layananPenulis: Puran Bair
Binding: Sempurna Paperback
Publisher: Living Heart Media
Daftar Harga: $ 19.95

Beli sekarang

Hidup Dari Hati Yesus Memberi Anda
layananPenulis: E. James Wilder
Binding: Paperback
Publisher: Rumah Shepherd, Dimasukkan
Daftar Harga: $ 18.95

Beli sekarang

Hidup Dari Hati
layananPenulis: Nirmala
Binding: Paperback
Publisher: CreateSpace Independent Publishing platform
Daftar Harga: $ 11.95

Beli sekarang

enzh-CNtlfrhiides

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}