"Jangan menangis karena sudah selesai. Tersenyum karena itu terjadi."  Sembilan kata itu oleh Ted Geisel (Dr.Seuss), salah satu pendongeng favorit negara kita, mengandung begitu banyak kebijaksanaan. Mereka berlaku untuk berbagai aspek kehidupan, tapi saya ingin fokus pada bidang hubungan. Sebagian besar dari kita akan memiliki hubungan yang berakhir di beberapa titik dalam kehidupan kita, apakah mereka adalah pernikahan, pasangan, teman, saudara atau jenis hubungan lainnya. Orang pergi, atau mati, dan sakit. Apa yang harus dilakukan dengan luka itu?

Ada seseorang yang pernah berhubungan dengan Barry dan saya yang memiliki hubungan dengan cara yang menyakitkan. Individu ini sangat terluka dan tidak tahu bagaimana menangani rasa sakit dari situasi ini. Perasaan penolakan sepertinya luar biasa. Orang lain telah pergi dan tidak ada negosiasi. Bagi orang ini, sudah berakhir dan tidak ada keinginan untuk kontak.

Terjebak Pada Merasa

Kata-kata Dr. Seuss memberi kebijaksanaan besar. Banyak orang terjebak dalam perasaan bahwa "sudah berakhir." Tapi jalan keluar dari rasa sakit adalah mengingat yang baik dan merasa bersyukur. Perasaan syukur akan membuka pintu ke hatimu dan membiarkan perasaan cinta masuk.

Ketika seseorang merenungkan semua rincian akhir cerita, mereka tetap berada dalam rasa sakit, dan bahkan bisa menjadi lebih buruk seiring berjalannya waktu. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah merasa bersyukur. Tuliskan hal-hal yang dapat Anda hargai tentang seseorang dengan orang ini. Bahkan mengirim daftarnya ke orang tersebut (jika masih hidup) bisa sangat penyembuhan. Dengan cara ini Anda mentransisikan hubungan dengan cara yang sangat sadar dan penuh kasih.

Jika orang tersebut tidak pernah menanggapi surat Anda dan ekspresi rasa syukurnya, tetaplah Anda telah mengulurkan tangan. Ucapan syukur akan membebaskan Anda untuk melanjutkan hidup Anda dan bahkan membuka hubungan baru atau pertemanan. Ada pepatah bagus, "Kapan pun pintu ditutup, pintu lain terbuka."

Kelas yang Disebut "CINTA"

Salah satu cerita favorit saya adalah dari Leo Buscaglia, yang adalah guru saya di USC di 1971 ketika saya berusia 25. Saya mengikuti kursus magisternya, dan sebagian besar kelas saya bersamanya. Dia luar biasa, dan mengajari saya banyak pelajaran berharga yang masih saya sayangi sampai hari ini.

Kelas favorit saya adalah kelas kredit ekstra dan tidak ada yang disebut, "CINTA." Siapa pun di universitas dapat menghadiri kelas ini. Mungkin lima puluh siswa datang setiap minggu. Leo mengajarkan tentang cinta. Dia adalah satu-satunya profesor yang mengajar tentang masalah ini di sebuah universitas di seluruh Amerika Serikat.

Kami yang memilih menghadiri kelas sangat menyukainya. Dia mengajari kita cara menjangkau dan benar-benar mencintai orang dengan cara yang tulus dari orang ke orang. Dia memiliki ide bagus dan bisa mendukungnya dengan literatur yang hebat. Favoritnya adalah "Pangeran Kecil."

Dia menyuruh kita berlatih menghargai orang, melihat keindahan satu sama lain, mengungkapkan rasa syukur, dan menulis surat kepada keluarga kita dengan pesan cinta. Ada energi yang begitu indah di ruangan itu setiap kali dia memberi kelas sehingga saya merasa seolah-olah saya bisa hanyut, saya merasa sangat tinggi dan bahagia.

Melihat Keindahan dan Kekuatan Dimana Orang Lain Lihat Kelemahan

Dia benar-benar orang pertama yang menyadari bahwa kepekaan saya sebenarnya adalah hal yang indah dan dia sangat menghargai sisi saya. Sampai dia berbicara kepada saya dengan cara itu, saya merasa malu dengan sifat sensitif saya. Dia memiliki cara untuk mengakui murid-muridnya dan, terkadang seperti dalam kasus saya, dia melihat keindahan dan kekuatan dimana orang lain melihat kelemahannya. Kami di kelas terbuka begitu indah di bawah ajarannya.

Suatu hari saya bertemu dengan dia di kantornya di universitas. Sementara saya menunggunya, saya tidak bisa menahan diri untuk mendengar suara tiga orang yang datang untuk menemuinya di hadapan saya. Mereka berbicara dengan suara keras, dan mengatakan kepada Leo bahwa dia tidak bisa mengajar kelas cintanya lagi. Mereka mengatakan kepadanya bahwa itu memalukan bagi universitas, dan dia harus segera berhenti. Ini tidak bisa dinegosiasikan. Mereka segera keluar setelah pengumuman itu. Aku merasa sangat sedih untuk guruku tercinta. Di sini dia memberi dirinya waktu luang untuk mengajar kelas yang indah ini, dan itu ditolak. Dia pasti merasa sangat terluka.

Saya masuk ke kantornya saat sekretaris menyuruh saya pergi dan saya mencoba memikirkan bagaimana saya bisa menghiburnya. Memang dia terlihat sangat sedih. Tapi kata-katanya mengejutkan saya, "Saya merasa sangat sedih pada ketiga pria yang berada di sini. Saya sangat ingin memberi dan mereka tidak menginginkannya. "Kesedihannya bukan untuk dirinya sendiri, tapi bagi pejabat universitas tersebut. Dia melihat apa yang mereka hilang dengan menolak apa yang dia tawarkan.

Kita semua memiliki banyak cinta untuk memberi

Tak lama setelah itu, Leo meninggalkan universitas. Saya tidak tahu apakah dia diminta untuk pergi, atau jika dia baru saja pergi. Dia kemudian menjadi salah satu pembicara paling populer di Amerika Serikat dan negara-negara lain, dengan kerumunan orang 10,000 di setiap ceramah yang dia berikan. Dia memberikan kelas cintanya kepada dunia, dan mereka menerimanya dengan sangat antusias. Dia menulis lima buku tentang cinta yang ada dalam daftar best seller New York Times.

Kapan pun saya mulai merasa ditolak oleh seseorang, saya memikirkan Leo dan kata-katanya, "Saya merasa sangat sedih untuk mereka, karena saya sangat ingin memberi." Dan juga saya memikirkan saran Dr. Seuss untuk kita semua, "Ingatlah untuk tersenyum bahwa itu terjadi." Mengakui bahwa kita cantik dan memiliki banyak cinta untuk diberikan, dan juga mengungkapkan rasa syukur, dapat membuat seseorang keluar dari rasa sakit karena penolakannya.

* Teks oleh InnerSelf

Buku oleh Joyce & Barry Vissell:

Hati yang Bijaksana: Sebuah Panduan Praktis untuk Tumbuh Melalui Cinta
oleh Joyce Vissell dan Barry Vissell.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Lebih buku oleh para penulis ini

Tentang Penulis)

Joyce & Barry Vissell, pasangan perawat / terapis dan psikiater sejak 1964, adalah konselor, dekat Santa Cruz CA, yang bersemangat tentang hubungan sadar dan pertumbuhan pribadi-spiritual. Mereka adalah penulis 9 buku dan album audio gratis baru dari lagu-lagu dan nyanyian suci. Hubungi 831-684-2130 untuk informasi lebih lanjut tentang sesi konseling melalui telepon, on-line, atau secara langsung, buku, rekaman atau jadwal pembicaraan dan lokakarya mereka.

Kunjungi websitenya di SharedHeart.org gratis bulanan mereka e-heartletter, jadwal mereka diperbarui, dan artikel inspiratif masa lalu di banyak topik tentang hubungan dan hidup dari hati.

Dengarkan wawancara radio dengan Joyce dan Barry Vissell pada "Hubungan sebagai jalan Sadar".