The Gentle Art of Blessing: Mengubah Dunia dalam Satu Hari

Setiap hari, setiap orang yang kita temui dapat dibantu hanya dengan mengubah sikap dan fokus kita. Kita semua bisa mengubah dunia sekarang. Saat melewati orang-orang di jalan, di bus, di tempat kerja dan bermain, memberkati mereka ...

Ada banyak kebajikan yang sesuai dengan keadaan kita saat ini yang dipuji dalam kebijaksanaan Sanskerta: Abhayam (अभयम्) keberanian; Kekuatan Balam (बलम्); Buddhi (बुद्धि) alasan, Kshamā (क्षमा) kesabaran dan kesabaran, dan seterusnya.

Persembahan makanan dan barang-barang material untuk para bhikkhu adalah bagian penting dari praktik Buddhisme sehari-hari di Thailand. Kepercayaannya adalah bahwa melalui tindakan memberi, umat Buddha awam - pengikut keyakinan yang belum ditahbiskan - menerima, atau membuat, pantas.

Panca indera kita, keingintahuan kita yang luar biasa, kemampuan emosi kita yang menggembirakan hanyalah beberapa dari jalan kita menuju kesenangan. Bahkan ketika berita utama menuntut, atau hidup menghadapi tantangan yang sulit, kita dapat menemukan banyak alasan untuk merasa bersyukur dan penuh harapan.

Selama pandemi ini, banyak yang telah diambil dari kita. Setiap orang kehilangan sesuatu yang penting bagi mereka. Bagi kami, kenyataan bahwa kami tidak dapat melakukan workshop kami, pekerjaan yang telah kami lakukan selama 45 tahun terakhir dan kami sangat mencintai, menyebabkan hati kami terluka.

Pekerja dengan upah rendah semakin menghadapi bahaya fisik dan emosional baru di tempat kerja akibat pandemi coronavirus, menurut wawancara dengan pekerja yang kami lakukan pada bulan April.

Beberapa tahun yang lalu, saya menemukan keajaiban bentuk ajaib: mengungkapkan penghargaan kepada orang lain atas sesuatu yang telah mereka lakukan. Dan kehidupan modern memberi kita ribuan kesempatan berbeda untuk mewujudkan sihir itu.

Kita semua menderita, dan akan menderita, jatuh kita sendiri. Jatuhnya dari cita-cita muda, memudarnya kekuatan fisik, kegagalan harapan dihargai, hilangnya dekat kami dan sayang, jatuhnya ke dalam cedera atau sakit, dan akhir atau segera, penurunan untuk tujuan tertentu kita. Kami tidak memiliki pilihan selain jatuh, dan sedikit mengatakan untuk waktu atau sarana.

Setelah bertanya kepada lebih dari 3,000 siswa tentang kebaikan, saya telah belajar banyak tentang bagaimana anak-anak dan remaja memahami dan menerapkan kebaikan, terutama di sekolah. Hasilnya mungkin mengejutkan orang tua dan pendidik.

Dan dalam periode perlindungan di rumah ini, 33 tahun yang lalu, ini adalah pelajaran paling penting yang saya pelajari. Praktik syukur sangat kuat dan dapat membawa kita melewati masa-masa tersulit sekalipun.

Seperti jutaan orang di Eropa, saya pernah melakukannya. Jalan London saya menjadi hidup - meskipun terkunci - dengan orang-orang bersorak dari ambang pintu atau trotoar mereka, dan wajah anak-anak muncul di jendela kamar terbuka.

Banyak buku telah ditulis tentang rasa terima kasih. Saya pikir ini adalah ide yang diterima dengan baik bahwa rasa terima kasih adalah hal yang baik untuk dilakukan. Tetapi saya ingin membahas penggunaan rasa terima kasih di masa-masa kita yang paling rentan, ketika itu bukan tentang bersikap sopan, baik atau ingin disukai.

Untuk mengenali dan menghargai berkat kita harus mengembangkan sebuah "kesadaran" dari mereka. Kita harus mengembangkan kebiasaan melihat bahwa yang merupakan norma, bukan apa yang pengecualian.

Sebagian besar dari kita diajari bahwa mengatakan "terima kasih" hanyalah hal sopan yang harus dilakukan. Tetapi penelitian terbaru dalam psikologi sosial menunjukkan bahwa mengatakan "terima kasih" melampaui perilaku yang baik

Natal bisa menjadi waktu yang penuh tekanan sepanjang tahun. Anda akan meledakkan anggaran Anda, kerabat Anda akan mengganggu Anda, dan Anda akan menerima hadiah langsung ke Vinnie ...

Tahun ini kami berharap penjualan akan memecahkan semua rekor! Namun, kita tidak bisa tidak berpikir bahwa peringatan ini merayakan kedatangan ke salah satu avatar terbesar umat manusia - yang, selain itu, hidup dalam kemiskinan total sesuai dengan kata-katanya sendiri.

Sebagai seorang dokter, saya telah membantu merawat banyak pasien dan keluarga yang hidupnya terbalik akibat penyakit dan cedera serius.

Kita tidak bisa menunggu sampai semuanya baik-baik saja — dengan kita atau dengan seluruh dunia — untuk merasa bersyukur, atau kita tidak akan pernah mengalaminya sama sekali. “Dunia ini terlalu bengkok untuk kegembiraan yang tak terungkap,” Lewis Smedes menunjukkan, dan karenanya kita harus menangkap dan mencium kegembiraan kita ketika ia terbang, bahkan di tengah kesedihan atau penderitaan.

Ketika saya mendengar cerita ini, saya berhenti di trek saya. Apa model yang kuat untuk belas kasih dalam tindakan! Saya berdoa bahwa saya mungkin tidak begitu sensitif untuk mendukung orang lain dalam arti mereka kesejahteraan dan mengubah situasi yang menyakitkan dengan stroke kebaikan.

Berikut adalah beberapa pertanyaan dan jawaban tentang perawatan dan berbicara dengan orang-orang yang kami layani, dari diagnosis kanker hingga demensia dan semua berhenti di antaranya.

Lokakarya untuk dokter perawatan lansia secara signifikan meningkatkan kenyamanan dan kemampuan mereka dalam mengidentifikasi dan membantu memenuhi kebutuhan spiritual pada pasien mereka, penelitian menunjukkan.

Suatu waktu muncul dalam perkembangan pribadi kita ketika kita menyadari bahwa kita bukan individu yang terpisah dan mandiri, tetapi kita semua saling bergantung. Kita kemudian mengalami kepedulian dan kepedulian yang tulus terhadap orang lain, menjadi lebih sadar akan keseluruhan yang lebih besar dan merasakan keinginan yang mendalam untuk membagikan kekayaan kita, apa pun itu, dengan orang lain.

Bagi orang-orang Yunani Kuno, kebajikan bukanlah tujuan di dalam dan dari dirinya sendiri, melainkan rute menuju kehidupan yang dijalani dengan baik. Dengan bersikap jujur ​​dan murah hati, mewujudkan ketekunan dan ketabahan, menunjukkan pengekangan dan kebaikan, seseorang akan berkembang

Ketika saya merefleksikan hari lain tentang cinta - mencintai diri sendiri, mencintai sesama kita, mencintai dunia itu sendiri - terpikir oleh saya bahwa dengan semua "stigma" yang melekat pada kata cinta, kadang-kadang kita mungkin bingung untuk apa artinya itu.

Ungkapan "mencintai dengan suara keras" mengacu pada cara untuk hidup secara terbuka dan tanpa penyesalan. Ini bergerak dari emotikon cepat-api ke emotikon serius. Itu mengakui kekuatan kata yang lebih lembut, yang diucapkan dengan semangat yang murah hati.

Alam penuh dengan binatang yang saling membantu. Contoh klasiknya adalah kerjasama meerkat.

Hidup bisa menjadi stres. Itu bisa dan memang menghadirkan tantangan. Ini juga membawa kesenangan dan tawa, serta kesedihan dan air mata. Beberapa dari pengalaman ini kita terima dengan sukacita, yang lain kita ingin lari dari dan bersembunyi, yang lain hanya memperparah kita atau membuat kita 'mati' ...

Pada Mei 22 2017, kota asal saya Manchester mengalami serangan teroris yang menewaskan orang-orang 22 dan melukai beberapa ratus. Tetapi di tengah kebiadaban serangan yang tidak masuk akal, ada banyak kisah tentang kepahlawanan dan ketidakegoisan.

Untuk menjadi 'dalam pelayanan' di dunia saat ini dianggap sebagai merendahkan peduli apakah layanan ini diberikan secara gratis, atau untuk disewa dan imbalan. Sebuah kesalahpahaman yang ada dengan tindakan sangat melayani seseorang yang Anda menempatkan diri Anda dalam posisi sikap tunduk kepada orang yang sedang dilayani. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran.

Pembawa acara lama "Jeopardy!" Alex Trebek mengumumkan pada bulan Maret bahwa ia telah didiagnosis menderita kanker pankreas stadium 4.

"Ada hadiah di balik setiap kekecewaan dan kesedihan." Ini adalah kata-kata yang diucapkan ibuku kepadaku berkali-kali tumbuh dewasa. Tetapi kita perlu percaya bahwa hadiah akan datang. Kepercayaan ini bisa sulit, terutama ketika muncul dari waktu ke waktu bahwa tidak ada hadiah yang datang.

Siapa pun yang benar-benar memahami dan merasakan hubungan batin dengan dan tanggung jawab bersama untuk sesama makhluk tidak akan pernah bisa menerima kultus ketidakpedulian. Dalam krisis dunia seperti sekarang ...

Saya memberkati tatanan ilahi yang menakjubkan di alam, dari molekul terkecil hingga penggulungan galaksi di alam semesta kita yang menakjubkan. Saya memberkati tatanan ilahi dalam hidup saya dan tetangga saya, bahkan ketika untuk pengertian manusia tentang tatanan ini semuanya tampak jelas ...

Tidak peduli seberapa stresnya hari itu dengan enam anak berlarian, ibu saya selalu menunjukkan pandangan hidup yang optimis. Semangatnya tinggal dalam diri saya. Sikap terima kasihnya juga tertanam dalam namanya, anak perempuan tertua saya, Sara Malka, yang mengajari saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang diilhami.

Salah satu cara berdoa yang paling ampuh adalah mempraktikkan rasa syukur. Mempraktikkan rasa terima kasih sebagai bentuk doa sangat mudah dan segera bermanfaat. Yang perlu Anda lakukan adalah mengakui dan berterima kasih kepada Semesta atas semua berkat Anda, apakah itu ...

Setiap usaha kreatif memiliki saat-saat ketika akan mudah untuk mengatakan, ini terlalu banyak, tak ada harapan. Orang dengan kemauan dan tekad mengatakan, ini menantang, dan saya akan menemukan cara untuk membuatnya bekerja. Orang pertama berkata, Aku menyerah, yang kedua, saya akan mewujudkannya.

Dalam masyarakat adat berbagi hadiah dan kekerabatan, individu tidak "menang" dengan mengorbankan masyarakat, tetapi menganggap kemenangan masyarakat sebagai milik mereka. Futuris Riane Eisler menyebut ini sebagai "menghubungkan daripada peringkat," khas dari paradigma kemitraan, dan antitesis dengan paradigma dominator. "Pemberdayaan diri dan orang lain" menjadi ciri model kemitraan.

Perjalanan spiritual penuh dengan pergeseran batin yang tak terduga dan menakjubkan. Baru-baru ini saya menyadari bahwa perubahan telah secara bertahap terjadi pada pandangan saya. Saya menghargai pengalaman saat demi saat dalam hidup saya dengan cara yang lebih bahagia daripada yang saya miliki sejak kecil ...

Sementara kebahagiaan yang kita rasakan setelah suatu kegiatan berkurang setiap kali kita mengalaminya, sebuah fenomena yang dikenal sebagai adaptasi hedonis, memberi kepada orang lain mungkin pengecualian untuk aturan ini.

Ini adalah musim ketika percakapan bergeser ke apa yang Anda syukuri. Berkumpul bersama keluarga dan teman-teman di sekitar pesta liburan, misalnya, orang-orang dapat menceritakan beberapa biggies - seperti kesehatan mereka atau anak-anak mereka - atau hal-hal kecil yang meningkatkan kehidupan sehari-hari - seperti yang terjadi pada film hebat saat saluran-berselancar atau menikmati favorit makanan musiman.

Ketika Lynn Grabhorn ditanya, "Apa satu hal sederhana yang dapat saya lakukan sekarang untuk membantu mempersiapkan Shift?" Jawabannya adalah, "Belajarlah untuk bersyukur". Dia menyarankan praktek memperluas rasa syukur atas semua hal-hal kecil yang kita mengambil untuk diberikan dan mengembangkan "sikap bersyukur."

Rasa syukur adalah memperhatikan hal-hal baik yang terjadi di sekitar Anda. Merasa bersyukur ketika hidup penuh badai bisa menjadi sulit; selama masa-masa sulit itulah rasa syukur kita paling banyak diuji. Melihat hikmahnya saat itu lebih mudah ketika kita fokus pada kekuatan rasa syukur kita.

Menjadi tidak menghargai secara umum dan berfokus pada setengah kosong adalah sikap inti yang Attitude Rekonstruksi bergaul dengan emosi kemarahan. Kualitas-kualitas ini menghalangi kemampuan kita untuk mengalami emosi cinta. Dengan semakin dekatnya liburan, saatnya untuk membalikkan kecenderungan lama Anda.

Saya pikir sudah jelas bahwa planet Bumi kita dan penghuninya tidak semuanya merasakan jumlah yang sama berkat Tuhan dan Alam Semesta. Sebagian dari kita tampaknya mendapatkan bagian yang lebih besar dari berkat daripada yang lain.

Seorang guru Zen wanita bernama Sono mengajarkan satu metode yang sangat sederhana pencerahan. Dia menyarankan setiap orang yang datang kepadanya untuk mengadopsi penegasan yang bisa dikatakan berkali-kali sehari, dalam setiap kondisi. Penegasan ini, 'Terima kasih untuk segalanya. Saya tidak memiliki keluhan apa pun. '

Ketika datang untuk menawarkan keahlian Anda, lebih baik untuk menyimpannya untuk diri sendiri atau menunggu sampai Anda diminta, menurut penelitian baru. Berdasarkan temuan sebelumnya yang menunjukkan bagaimana membantu rekan-rekan memperlambat kesuksesan seseorang, profesor manajemen Russell Johnson melihat lebih dekat pada berbagai jenis bantuan di mana orang-orang terlibat di tempat kerja — dan bagaimana bantuan itu diterima.

"Saya tidur dan bermimpi bahwa hidup adalah sukacita. Saya terbangun dan melihat bahwa kehidupan adalah pelayanan. Saya bertindak dan melihat, pelayanan adalah sukacita. ”--Rabindranath Tagore. Babaji mendorong orang untuk melayani orang lain setiap hari, bahkan setiap jam. Dia juga mengajarkan bahwa tidak ada tindakan pelayanan di bawah seseorang. Hanya karena seseorang memiliki gelar yang tinggi atau pekerjaan yang sangat penting, mereka masih bisa melakukan tindakan pelayanan terkecil seperti menggali parit, mencuci piring, menggosok lantai.

Pikirkan tentang terakhir kali Anda membantu seseorang. Mungkin Anda mengirim teks yang mendukung kepada teman yang stres atau memberi petunjuk kepada orang asing yang hilang. Bagaimana perasaan Anda?

Turnamen tenis terbuka AS Terbuka berlangsung dengan baik dan benar-benar berlangsung. Venus dan Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal dan Roger Federer semua diharapkan untuk bersaing di National Tennis Centre di New York selama beberapa minggu ke depan.

Ketika Anda memikirkan frustrasi, fokus pada pikiran negatif dapat membuat tugas sehari-hari lebih menantang. Tidaklah aneh untuk mengalami ketegangan. Dan ketegangan dapat menempatkan Anda ke dalam keadaan negatif sebelum ada kesulitan nyata. Jika saran yang ditawarkan di sini tidak sesuai dengan situasi Anda, gunakan saran tersebut sebagai tempat awal untuk melakukan brainstorming Anda sendiri. Mengubah atmosfer mungkin pekerjaan sedang berlangsung ...

Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda jatuh cinta hanya untuk diberitahu oleh orang yang Anda kagumi bahwa ia ingin putus dengan Anda? Apakah Anda pernah melamar pekerjaan dan diberi tahu organisasi atau perusahaan memilih orang lain? Apakah Anda pernah mendaftar ke sekolah atau program dan ditolak masuk?

Siapa orang yang paling dermawan di dunia saat ini? Tanya orang-orang di Barat, dan jawaban paling populer mungkin adalah Bill Gates, pendiri Microsoft.

Anak-anak semuda 5 memiliki pemahaman yang bernuansa keadilan, menurut sebuah studi baru.

Ada begitu banyak hal untuk disyukuri! Burung bernyanyi, sinar matahari, pohon dan bayangan mereka berikan, kasih teman-teman kita, kenyamanan kehidupan modern, dll dll Namun, dikelilingi oleh keindahan dan cinta, kita sering terburu-buru melalui ramai-ramai hari kami ...

Saya telah belajar bahwa tindakan kebaikan memberi saya kepuasan yang mendalam. Mengetahui bahwa saya membantu mencerahkan hari seseorang membuat hati saya merasa panjang setelah acara itu sendiri berlalu. Perhatian adalah tindakan yang secara emosional menghubungkan saya dengan orang yang saya kenal dan juga kepada orang yang mungkin tidak pernah saya temui.

Bahkan peristiwa paling mengerikan pun selalu mengandung berkah tersembunyi. Master tahu kebenaran yang hebat ini dan tetap tidak terganggu oleh kejadian ... Orang lain berayun dari kegembiraan sampai depresi saat mereka bergerak melalui positif dan ...

Beberapa hari yang lalu kami menghadiri Program Kesadaran Budaya di Mt. Madonna School tempat cucu kami di kelas satu. Seperangkat sepuluh muridnya yang menggemaskan menghidupkan kembali cerita Buddhis dari Kamboja. Dalam kisah ini seorang ibu tunggal memiliki tiga putra yang sudah dewasa. Dia sangat prihatin bahwa putranya tidak membantunya atau orang lain, dan hanya peduli tentang uang ...

Sudut pandang penduduk asli Amerika adalah bahwa kita tidak memiliki apa pun kecuali kita adalah pelayan segalanya. Itu bisa dijelaskan dalam satu kata: tanggung jawab. Kepemilikan itu memberatkan.

Semua orang bisa menghargai tindakan kebaikan. Tapi ketika menjelaskan mengapa kita melakukannya, orang sering mengambilnya satu dari dua posisi ekstrem. Beberapa orang berpikir kebaikan adalah sesuatu yang sama sekali tidak mementingkan diri sendiri yang kita lakukan karena cinta dan perhatian, sementara yang lain percaya bahwa itu hanyalah alat yang kita gunakan dengan cerdik untuk menjadi lebih populer dan menuai keuntungan.

Ini adalah tahun baru, yang berarti bahwa ini juga saatnya membayangkan permulaan baru dan masa depan yang lebih baik. Sudah waktunya, singkatnya, untuk resolusi Tahun Baru. Syukur, khususnya, telah menjadi resolusi yang populer. Bagi banyak dari kita, hidup dengan rasa syukur nampaknya menjanjikan lebih banyak kebahagiaan dalam hidup kita. Tapi bagaimana kalau kita syukur salah?

Hubungan dengan pemandu Anda setara dalam banyak hal terhadap hubungan Anda dengan orang lain. Hal ini sangat penting untuk mengungkapkan rasa syukur Anda setiap hari. Kedua hal ini sangat penting, saya ingin mengantarkan mereka pulang dengan berbagi pengalaman saya yang tidak begitu nyaman dari beberapa tahun yang lalu, ketika saya mengalami krisis besar mengenai uang.

Pernahkah Anda mendengar pepatah "Anda mendapatkan apa yang Anda berikan"? Pepatah pendek ini benar adanya. Bila Anda melakukan hal-hal yang baik untuk orang lain karena alasan yang tidak mementingkan diri sendiri, Alam Semesta akan memberi Anda sepuluh kali lipat.

Dapatkah Anda mengingat terakhir kali Anda memuji pasangan Anda? Bagaimana jika pujian tidak mengalir dalam hubungan Anda? Jika itu benar, mengekspresikan penghargaan mungkin terasa canggung pada awalnya. Terimalah perasaan dan lakukan juga!

Untuk sebagian besar, saya hidup bahagia dalam kehidupan yang besar, dengan energi dan kegembiraan saya dalam begitu banyak bidang kehidupan pribadi dan profesional saya, namun saya telah bekerja selama beberapa dekade, tanpa henti, baik melalui eksplorasi batin dan akademis formal saya. pendidikan, untuk menciptakan dunia batin dan luar saya saat ini.

Praktek mengucap syukur karena tubuh Anda sangat sulit bagi wanita, karena hubungan kita dengan tubuh kita penuh dengan kesulitan dan ketidakpuasan. Media memperkuat citra yang tidak mungkin dan tunggal untuk para gadis dan wanita muda untuk hidup sesuai, dan memberi banyak penekanan pada penampilan, bahwa hampir tidak ada seorang pun dari kita - bahkan jika kita cocok dengan ideal - keluar tanpa cedera.

Tercinta penulis dan pendiri Hay House Publishing, Louise Hay, melakukan transisi pagi ini, 30 Agustus 2017 dari penyebab alami pada usia 90. Dia lewat dengan tenang dalam tidurnya. Louise adalah seorang visioner dan advokat yang luar biasa.

Pekerjaan yang saya lakukan bukan pekerjaan "saya". Inilah gagasan yang waktunya telah tiba dan mereka membutuhkan ahli-ahli Taurat yang cakap. Upah sejati kita dalam hidup terdiri dari kepuasan yang kita dapatkan dari pekerjaan dengan baik. Selain itu, yah, hujan turun pada yang adil dan tidak adil.

Penyedia layanan kesehatan merasa semakin sulit untuk memberikan welas asih - di tengah meningkatnya beban kerja, dokumen, tuntutan kelembagaan dan tekanan di tempat kerja. Mereka menjalankan risiko menipiskan welas asih mereka "tangki gas" dalam prosesnya ...

"Syukur membuka kepenuhan hidup." Jangan mengambil kata-kata saya untuk itu. Cobalah. Buat daftar hal-hal yang mungkin memberi Anda jeda atau membuat Anda mengeluh atau mundur. Ungkapkan penghargaan Anda untuk hal-hal ini dalam hidup Anda. Selamat datang mereka seperti teman lama ...

Orang yang menemukan cara untuk menggabungkan hadiah mereka ke dalam hidup mereka lebih bahagia, lebih puas, lebih percaya diri, lebih kreatif, lebih terlibat dalam pekerjaan mereka, dan belajar lebih cepat. Jangan bangun hidupmu di sekitar kelemahan Anda, berharap bahwa Anda akan memperbaiki ...

Bersyukur rasanya seperti sesuatu yang Anda lakukan untuk orang lain, tapi juga tindakan egois yang luar biasa. Jadi meski mengucapkan terima kasih memiliki efek positif pada mereka yang mendengarnya, ternyata mereka yang bersyukur memiliki banyak keuntungan.

Apakah Anda menderita sindrom 'tidak pernah cukup baik'? Apakah Anda selalu menginginkan lebih dari apa? Dan apakah Anda mengalahkan diri sendiri karena Anda tidak memilikinya? Apakah Anda yakin bahwa apa yang Anda miliki saat ini tidak sebaik yang dimiliki tetangga Anda atau apa yang dimiliki teman terbaik Anda.

Kita hidup di masa yang luar biasa. Seperti banyak orang, saya telah mengendarai ombak ketakutan pribadi dan kolektif, duka cita, kejutan, kekacauan, harapan, kerentanan, dan kelembutan yang hangat saat realitas di sekitar saya di negara saya dan di dunia terus bergeser.

Merasa sangat bersyukur sangat adiktif; semakin kita melakukannya, semakin kita ingin untuk melakukannya, dan jadi kita mulai melihat lebih dalam lagi untuk merenungkan hal-hal yang kita syukuri. Saya pertama kali belajar tentang kekuatan rasa syukur yang luar biasa pada saat situasi keuangan saya cukup suram ...

Bagaimana kita bisa tetap bebas stres dalam menghadapi tekanan budaya untuk bereaksi langsung terhadap komunikasi dan tuntutan? Memberi diri kita adalah pereda stres yang menghasilkan manfaat emosional langsung, membawa makna bagi kehidupan kita.

Setiap tahun, rata-rata keluarga Amerika menyumbang kira-kira 3.4 persen dari pendapatan discretionary untuk amal. Jadi apa yang menginspirasi individu untuk disumbangkan untuk amal?

Saat saya merenungkan tradisi Thanksgiving, saya teringat bahwa Thanksgiving perlu terjadi setiap hari, dan tiap saat dari hari. Mungkin itu yang meditasi sadar adalah semua tentang ... mengingat untuk bersyukur dan menghargai ...

Kami ingin mengucapkan semoga Thanksgiving diberkati. Tahun ini, dengan semua yang terjadi di negara kita, nampaknya lebih penting daripada sebelumnya untuk beristirahat dari berita dan fokus pada rasa syukur dan cinta kasih.

Apakah Anda akan lebih bersyukur atas sofa baru yang trendi atau untuk liburan keluarga yang santai?

Keinginan untuk menciptakan bisnis yang lebih manusiawi sering bertepatan dengan keinginan untuk menjadi kekuatan untuk kebaikan di dunia. Hal ini mencerminkan tujuan yang lebih tinggi yang kita rasakan muncul di dalam diri kita sebagai hasil dari kesadaran diri yang lebih besar. Kesadaran diri meningkat seperti itu akhirnya meluas untuk mencakup masyarakat sekitar dan dunia secara keseluruhan ...

Aku sudah menahan diri. Saya telah menggigit lidah saya sampai saya dapat memproses kejadian terkini dan mencari ke dalam diri saya untuk kebenaran pribadi saya sebelum menambahkannya ke kebisingan. Aku sudah lama ingin mengubah keseluruhan ini menjadi sesuatu yang positif dan aku tidak beruntung ...

"Jangan menangis karena sudah selesai. Tersenyum karena itu terjadi." Sembilan kata itu oleh Ted Geisel (Dr.Seuss), salah satu pendongeng favorit negara kita, mengandung begitu banyak kebijaksanaan. Mereka berlaku untuk berbagai aspek kehidupan, tapi saya ingin fokus pada bidang hubungan.

Pengamat filantropi seperti Forbes, Insider Bisnis dan Chronicle of Philanthropy secara teratur menghasilkan peringkat dermawan dermawan di Amerika Serikat.

Ah iya! Syukurlah ajaib. Begitu Anda masuk ke alurnya, Anda akan tahu mengapa. Tidak ada yang begitu membebaskan dan sangat menggembirakan seperti menuangkan rasa syukur, bukan hanya untuk apa yang dapat kita lihat sebagai manfaat, atau hal-hal menyenangkan dan situasi yang menyenangkan, tetapi untuk setiap saat keberadaan dan untuk apapun yang terjadi.

Tuhan tahu bahwa kita adalah seniman kehidupan. Suatu hari Dia memberi kita pahat, yang lain kita mungkin menerima sikat dan kanvas, dan masih di hari lain Dia memberi kita sebuah pena untuk ditulis. Tapi kita tidak akan pernah menggunakan pahat di atas kanvas, atau pena pada patung. Setiap hari memiliki keajaiban tersendiri.

"Mungkinkah saya bisa memperkuat dompet saya terhadapnya?" Tulis esai Romantis Charles Lamb di 1822, menulis tentang seorang pria yang duduk setiap hari di pinggir jalan sambil mengemis sedekah. "Beri, dan jangan tanya." Hari ini, badan amal harus menjawab banyak pertanyaan sebelum mereka dapat meyakinkan publik yang sering waspada agar melepaskan ikatan dompet mereka.

Bagaimana jika hal yang paling kamu benci tentang situasi Anda saat ini adalah berkat terbesar Anda yang menyamar? Bagaimana jika semua yang pernah berlangsung di seluruh hidup Anda telah menjadi hal yang tepat diperlukan untuk membawa Anda ke saat ini misterius sempurna? Jika itu ...

"Sangat mengejutkan dan mengecewakan untuk menemukan tingkat orang yang rendah seperti itu yang membantu satu sama lain dan bahwa pasien Afrika-Amerika dan mereka di negara-negara miskin dibiarkan menunggu lebih lama untuk meminta pertolongan," kata Erin York Cornwell.

Umumnya, orang menganggap hidup menjadi fenomena alam di mana satu keuntungan tanpa memberikan apa-apa dalam pertukaran. Tapi keajaiban membutuhkan pertukaran: apa yang kami diberi, kita harus berbagi dengan orang lain. Jika kita tidak bersatu, kita tidak bisa memahami keajaiban.

Ketika kita mengenali dampak yang kita miliki, murni dengan bertanggung jawab atas keadaan pikiran kita - dan bagaimana hal itu mempengaruhi medan elektromagnetik yang mengelilingi kita, kita menyadari bahwa setiap saat menggerakkan modifikasi inkremental dari impor semacam itu sehingga lintasannya dapat menciptakan global. pergeseran dalam kesadaran

Lihatlah kehidupan beberapa orang terkaya di dunia, dan Anda melihat kehidupan yang penuh dengan kesengsaraan, karena begitu banyak dari mereka belum mempelajari rahasia sederhana dari kehidupan yang dijalani dengan baik, kehidupan yang bahagia dan kedamaian batin, kehidupan tujuan, kehidupan yang sakral dan ajaib ...

Syukur bukan trik sihir, namun dapat membuat gelas setengah kosong muncul setengah penuh. Hal ini dapat mengubah saat-saat sulit karena memiliki cara untuk membuat hal-hal kecil yang lebih signifikan dan bermakna.

Setiap hari, kita dihadapkan pada pilihan bagaimana menghabiskan uang kita. Entah itu memikirkan memungut tab pada makan siang kelompok atau saat sebuah acara amal meminta sumbangan, kita dihadapkan pada keputusan untuk berperilaku murah hati atau tidak.

Dulu saya sering mengeluh tentang berita yang sering kali negatif. Kemudian saya mendengar Michael Beckwith menyebutkan bahwa dia menganggap berita tersebut sebagai daftar doanya. Hmmm. Apakah kabar itu perlu dikhawatirkan, atau apakah ini merupakan platform untuk berlatih memegang visi yang lebih tinggi?

Anda mungkin berpikir bahwa orang-orang tahu bahwa Anda bersyukur, jadi Anda tidak perlu membagikannya. Tapi ingat bahwa mengungkapkan rasa syukur Anda adalah hadiah istimewa untuk Anda juga. Saya merasa sangat jauh dari sempurna dalam mengingat untuk mengucapkan terima kasih, namun hal itu telah menjadi sesuatu yang sangat penting bagi saya ...

Dalam buku yang indah dia, Roh Kaya, Chellie Campbell menjelaskan bagaimana, ketika dia masih kecil, ibunya mengajarinya bermain "The Game Senang" adalah nama lain untuk Daftar Syukur dan membantu Anda fokus pada apa yang "The Game Senang." benar di hari ini dunia Anda, bukan apa yang salah ...

Terlepas dari apa yang Madison Avenue ingin kita percayai, liburan ke Riviera, bahwa Chrysler PT Cruiser, krim anti penuaan bukanlah rahasia kebahagiaan. Hanya ada satu hal yang membuka pintu bagi ketenangan pikiran sejati. Melayani tujuan yang lebih besar dari ...

Memegang burung kolibri adalah sebuah hadiah. Merupakan suatu kehormatan yang luar biasa untuk diberi tiga puluh menit yang tak terlupakan ketika waktu berhenti dan saya memegang makhluk yang paling indah di tangan saya, merasakan kehangatannya, dan mengagumi kehebatannya.

Pekan lalu Toby Porter, CEO LSM HelpAge, pergi ke Nepal untuk bertemu dengan orang-orang yang baru pulih dari gempa yang telah menghancurkan negara tersebut. Dia mengajukan pertanyaan yang menarik kepada mereka: apakah Anda lebih suka membeli barang yang Anda butuhkan, atau lebih baik kami hanya memberi Anda uang?

Ada dua jenis yang berbeda dari pengakuan. Ada pujian yang lebih dangkal dan kemudian ada apresiasi yang lebih dalam yang melibatkan karakter Anda dan kualitas batin. Bagaimana Anda menangani pengakuan dari orang lain?