Kunci Kebahagiaan: Melepaskan Dendam dan Memilih Pengampunan

Kunci Kebahagiaan: Melepaskan Kemarahan dan Dendam serta Memilih Pengampunan

Anda tidak pernah bisa bebas dari kepahitan selama Anda terus memikirkan pikiran-pikiran tak kenal ampun. Bagaimana Anda bisa bahagia dalam saat ini jika Anda terus memilih untuk marah dan kesal? Pikiran yang pahit tidak dapat membuat sukacita. Tidak peduli seberapa dibenarkan Anda merasa, tidak peduli apa "mereka" itu, jika Anda bersikeras berpegang pada masa lalu, maka Anda tidak akan pernah bebas. Mengampuni diri sendiri dan orang lain akan membebaskan Anda dari penjara masa lalu.

Ketika Anda merasa bahwa Anda terjebak dalam situasi tertentu, atau ketika afirmasi Anda tidak bekerja, biasanya berarti bahwa ada pekerjaan pengampunan banyak yang harus dilakukan. Bila Anda tidak mengalir bebas dengan hidup di saat ini, biasanya berarti bahwa Anda berpegangan pada saat terakhir. Hal ini dapat penyesalan, kesedihan, sakit hati, ketakutan, rasa bersalah, menyalahkan, kemarahan, kebencian, atau kadang-kadang bahkan keinginan untuk membalas dendam. Setiap salah satu dari negara-negara ini berasal dari ruang mengampuni, penolakan untuk melepaskan dan datang untuk saat ini. Hanya pada saat ini Anda bisa membuat masa depan Anda.

Berpegang pada Masa Lalu?

Jika Anda berpegang pada masa lalu, Anda tidak dapat di masa sekarang. Hanya di saat "sekarang" yang pikiran dan kata-kata yang kuat. Jadi Anda benar-benar tidak ingin membuang pikiran Anda saat ini dengan terus menciptakan masa depan Anda dari sampah masa lalu.

Ketika Anda menyalahkan yang lain, Anda memberi kekuatan sendiri pergi karena Anda menempatkan tanggung jawab untuk perasaan Anda pada orang lain. Orang dalam kehidupan Anda mungkin berperilaku dengan cara yang memicu tanggapan tidak nyaman di dalam kamu. Namun, mereka tidak masuk ke dalam pikiran Anda dan membuat tombol yang telah ditekan. Mengambil tanggung jawab atas perasaan dan reaksi Anda adalah menguasai "kemampuan untuk merespon." Anda Dengan kata lain, Anda belajar untuk secara sadar memilih bukan hanya bereaksi.

Perbedaan antara Memaafkan dan Penerimaan

Pengampunan adalah konsep yang rumit dan membingungkan bagi banyak orang, tapi tahu bahwa ada perbedaan antara pengampunan dan penerimaan. Memaafkan seseorang tidak berarti bahwa Anda membenarkan perilaku mereka! Tindakan pengampunan terjadi di pikiran Anda sendiri. Itu benar-benar tidak ada hubungannya dengan orang lain. Realitas pengampunan sejati terletak pada pengaturan diri bebas dari rasa sakit. Ini hanya suatu tindakan melepaskan diri dari energi negatif yang Anda pilih untuk mempertahankan.

Juga, pengampunan tidak berarti membiarkan perilaku menyakitkan atau tindakan lain untuk melanjutkan hidup Anda. Kadang-kadang berarti melepaskan pengampunan: Anda memaafkan orang tersebut dan kemudian Anda melepaskan mereka. Mengambil posisi dan menetapkan batas-batas sehat seringkali hal yang paling penuh kasih yang dapat Anda lakukan - tidak hanya untuk diri sendiri tetapi untuk orang lain juga.

Kebebasan Memilih: Kebahagiaan adalah sebuah Pilihan

Kunci Kebahagiaan: Lepaskan Kemarahan dan KebencianTidak masalah apa alasan Anda karena memiliki perasaan pahit dan tak kenal ampun, Anda bisa melampaui mereka. Anda punya pilihan.

Anda dapat memilih untuk tetap terjebak dan kesal, atau Anda dapat melakukan kebaikan dengan memaafkan apa yang terjadi di masa lalu; membiarkannya pergi; dan kemudian bergerak untuk menciptakan kehidupan yang menyenangkan dan menggembirakan. Anda memiliki kebebasan untuk mewujudkan hidup Anda sesuai keinginan Anda karena Anda memiliki kebebasan pilihan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


POSITIF Afirmasi: PENGAMPUNAN

• PINTU KE HATI SAYA BUKA ke dalam. Saya PINDAHKAN MELALUI PENGAMPUNAN UNTUK CINTA.

• Hari ini saya DENGARKAN PERASAAN SAYA, DAN AKU LEMBUT DENGAN DIRI SENDIRI. Saya TAHU BAHWA SEMUA PERASAAN SAYA ADALAH TEMAN SAYA.

• MASA LALU IS OVER, SO IT HAS NO DAYA SEKARANG. ATAS PIKIRAN DARI SAAT INI MENCIPTAKAN MASA DEPAN SAYA.

• BUKAN MENJADI KORBAN Sebuah FUN. Saya MENOLAK menjadi tidak berdaya LAGI. Saya KLAIM KEKUATAN SENDIRI.

• Saya MEMBERI DIRI SENDIRI ATAS HADIAH KEBEBASAN DARI MASA LALU, DAN PINDAHKAN DENGAN SUKACITA KE SEKARANG.

• Saya DAPATKAN BANTUAN SAYA PERLU, ketika saya membutuhkannya, DARI BERBAGAI SUMBER. SISTEM DUKUNGAN SAYA ADALAH KUAT DAN PENUH KASIH.

• TIDAK ADA MASALAH BESAR ATAU SO SO KECIL YANG TI TIDAK DAPAT LATIHAN DENGAN CINTA.

• AKU SIAP UNTUK DISEMBUHKAN. AKU BERSEDIA UNTUK MEMAAFKAN. SEMUA ADALAH BAIK.

• KETIKA saya melakukan kesalahan, saya MENYADARI BAHWA ITU HANYA BAGIAN DARI PROSES BELAJAR.

• Saya MOVE BEYOND FORGIVENESS UNTUK MEMAHAMI, DAN AKU MEMILIKI KASIH UNTUK SEMUA.

• SETIAP HARI ADALAH PELUANG BARU. KEMARIN selesai dan DONE. HARI INI ADALAH HARI PERTAMA MASA DEPAN SAYA.

• Saya TAHU BAHWA, LAMA POLA NEGATIF ​​TIDAK LAGI MEMBATASI ME. Saya BIARKAN MEREKA GO DENGAN NYAMAN.

• AKU MEMAAFKAN, PENUH KASIH, LEMBUT, DAN JENIS, DAN AKU TAHU BAHWA KEHIDUPAN LOVES ME.

• SEBAGAIMANA SAYA MEMBERI DIRI DIRI SENDIRI, ITU MENJADI LEBIH CEPAT UNTUK MEMBAGI ORANG LAIN.

• Saya CINTA DAN MENERIMA ANGGOTA KELUARGA SAYA PERSIS SEPERTI MEREKA SEKARANG.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Pasal Sumber

I Can Do It: Cara Menggunakan Afirmasi untuk Mengubah Hidup Anda
oleh Louise L. Hay.

I Can Do It oleh Louise L. HayDalam buku ringkas yang berisi informasi ini - yang dapat Anda dengarkan di CD terlampir atau dibaca di waktu luang - penulis buku laris Louise L Hay menunjukkan kepada Anda bahwa 'Anda dapat melakukannya' - yaitu mengubah dan memperbaiki hampir semua aspek dari Anda hidup dengan memahami dan menggunakan afirmasi dengan benar untuk memberi Anda kepercayaan diri untuk mencapai kehidupan indah dan penuh sukacita yang Anda layak dapatkan.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih buku dari penulis ini

tentang Penulis

Louise L. Hay

LOUISE L. HAY (1926-2017) adalah seorang dosen dan guru metafisik dan penulis terlaris dari banyak buku, termasuk You Can Heal Your Life dan Empowering Women. Karyanya telah diterjemahkan ke dalam 26 bahasa berbeda di 35 negara di seluruh dunia. Louise adalah pendiri dan ketua Hay House, Inc., sebuah perusahaan penerbitan yang menyebarluaskan buku, audio, dan video yang berkontribusi pada penyembuhan planet ini. Louise meninggal dengan tenang dalam tidurnya pada 30 Agustus 2017 ..

Video / Presentasi dengan Louise Hay: Pengampunan - I Can Do It - Berikan Diri Anda Izin untuk Mengampuni

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…