Art of Forgiveness dan Setting Yourself Free

Art of Forgiveness dan Setting Yourself Free

Seorang teman saya mengatakan kepada saya bahwa dia membaca di suatu tempat bahwa arti asli bahasa Sansekerta tentang pengampunan adalah "membuka ikatan". Saya belum dapat mengkonfirmasi ini, tetapi saya menyukainya

Membiarkan Diri Sendiri dari Hook

Orang sering bertanya kepada saya, "Bagaimana saya bisa memaafkan (pemerkosa, pelaku, mantan istri, dan lain-lain)? Apa Anda mengatakan bahwa saya harus melepaskannya setelah apa yang mereka lakukan terhadap saya?"

Ketika saya mendengar kata-kata ini, saya menawarkan saran berikut: Andalah yang dilepaskan! Bayangkan orang yang tidak bisa Anda ampuni sebagai seseorang yang pernah memegang pancing. Mereka telah meletakkan kutub itu dan beralih ke hal lain, bahkan mungkin menyakiti orang lain. Sementara itu, Anda masih tergelincir di perairan suram di masa lalu, terjepit di hook mereka.

Selama Anda menghabiskan energi berharga untuk membenci, membenci, dan marah, Anda tidak akan bisa berenang dengan bebas. Apa yang saya minta untuk Anda lakukan adalah dengan lembut menghapus kaitan yang membuat Anda terjepit di masa lalu.

Membiarkan Go dari Perlunya Kontrol

Pikirkan pengampunan sebagai melepaskan dan tidak bertanggung jawab atas pertanggungjawaban orang lain. Saya menyadari itu berarti melepaskan kendali yang mungkin Anda rasakan ini memberi Anda lebih dari orang atau situasi, namun, Anda yang benar-benar dikendalikan oleh penolakan untuk melepaskannya.

Seorang teman yang sangat bijaksana dari saya (yang belum pernah saya temui karena dia adalah cahaya yang berkelap-kelip di ujung lain di suatu tempat) mengatakannya seperti ini: Pikirkan pelakumu sebagai kuda yang menginjak kaki Anda. Anda berdiri di sana sambil berteriak kesakitan dan mengomel pada kuda itu. Mengapa tidak mengangkat kaki kuda itu dan melepaskannya dari kaki Anda? Dengan cara itu kaki Anda bisa mulai pulih dan Anda bisa membiarkan si kuda menjauh dari Anda.

Memaafkan adalah Cara Menetapkan Diri Sendiri Gratis

Pengampunan bukanlah hal yang mudah bagi kita semua. Saya percaya ini karena kita mengasosiasikan pengampunan dengan membiarkan orang lain "lolos begitu saja" apa pun yang telah dia lakukan. Jika seseorang telah menyakiti Anda, mereka akan bertanggung jawab atas tindakan mereka dengan atau tanpa penderitaan Anda.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Namun terlihat dalam cahaya baru, pengampunan bisa menjadi cara untuk membebaskan diri.

© 1999 Publikasi Utuh Hati

Pasal Sumber:

Longgar Ujungnya, Alat Journal untuk Mengikat Rincian lengkap dari Hidup Anda dan Hati
oleh Eldonna Bouton.

Longgar Ujungnya, Alat Journal untuk Mengikat Rincian lengkap dari Hidup Anda dan HatiLoose end adalah buku tulis jurnal tangan yang dirancang untuk membantu pembaca mengatasi masalah masa lalu sehingga ia dapat hidup di masa sekarang. Lebih dari tiga puluh latihan sederhana dan langsung untuk membantu Anda memaafkan, melepaskan, dan melanjutkan. Buku ini penuh dengan kutipan inspirasional dan menawarkan banyak alat tulis yang mengundang untuk menulis hati Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

Tentang Penulis

Eldonna Bouton

Eldonna Bouton telah menerbitkan nonfiksi dan esai inspirasional, esai, humor dan fiksi. Dia saat ini sedang mengerjakan sebuah novel dan berencana untuk menulis sekuel buku ini berjudul "Loose Ends: Letters of the Heart", berdasarkan tanggapan pembaca terhadap latihan yang diuraikan dalam buku kerja.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…