Apa yang Harus Dilakukan Saat Pelaku Adalah Saya

Apa yang Harus Dilakukan Saat Pelaku Adalah Saya

Dalam salah satu video ceramah dia, Carolyn Myss mengingatkan setiap John atau Jane Doe di audiens bahwa sama seperti dia / dia bekerja pada proses memaafkan orang lain, salah satu dari mereka "orang lain" dapat duduk dalam lokakarya, dalam menulis jurnal, atau konsultasi dengan seorang terapis, pada saat itu, untuk memaafkan John atau Jane Doe.

Memang itu adalah menyiksa, kadang-kadang mungkin, untuk membayangkan bahwa kehancuran yang sama kita alami sebagai akibat dari pelanggaran diarahkan ke arah kami, kami mungkin telah membantu menciptakan dalam kehidupan manusia lain. Kita mungkin merasa ngeri dan takut memikirkan hal itu - sebuah ide yang kemungkinan akan melontarkan kita cepat ke kambing hitam tanpa henti dan pembenaran diri. "Saya tidak akan melakukannya untuk ular," satu geramannya, namun, kebenaran yang mengerikan adalah pengobatan yang seseorang tentang ular, dan makhluk berlendir terang-terangan lain, mungkin jauh lebih murah hati dari cara mana yang telah merawat beberapa manusia .

Yang juga tak kalah benar adalah bahwa penyelidikan susah payah jujur ​​dari masa lalu kita selalu mengungkapkan pelanggaran kelalaian, serta perbuatan tidak baik yang dilakukan secara agresif terhadap sesama makhluk hidup. Hampir tanpa kecuali, kita "dosa kelalaian" hasil dari keadaan penolakan atau tidak sadarkan diri. Hal ini terutama berlaku dalam situasi di mana pasangan, atas nama menjaga keluarga utuh atau menjadi istri yang berbakti atau suami, izin / nya anaknya untuk disalahgunakan. Dalam beberapa kasus, biasanya sebagai akibat dari pelecehan yang dialami orang tua sebagai seorang anak, dia / dia hampir "tangan anak berakhir," walaupun secara tidak sadar, untuk pelaku yang akan dipukuli, dianiaya, atau secara lisan dipermalukan. Jika pada pemeriksaan kehidupan seseorang, orang menemukan jenis kesalahan, terutama dalam situasi di mana peristiwa kelalaian sekarang tahun atau dekade di masa lalu dan, oleh karena itu, tidak dapat diubah, bagaimana seseorang menerobos encrustations penolakan dan pembenaran diri untuk resolusi dan ketenangan?

Salah satu kontribusi bintang, menurut pendapat saya, Dua Belas Langkah Alcoholics Anonymous dan kelompok pemulihan lainnya menggunakan Langkah, adalah "inventaris moral tak kenal takut" Langkah Empat. Dalam proses pemulihan, penyelesaian Langkah Empat adalah tonggak mengganggu yang diperlukan agar proses penyembuhan dapat datang ke hasil. Bahkan dalam Dua Belas Langkah program yang fokus pada pemulihan dari penyalahgunaan, penyelesaian Langkah Keempat sangat dianjurkan. Tujuan dari persediaan bukan untuk memanjakan diri dalam sikap meremehkan diri atau untuk membela pelanggar, melainkan untuk mengasumsikan pertanggungjawaban untuk bagian seseorang dalam devastations pengalaman manusia seseorang, sehingga memfasilitasi apresiasi otentik untuk mitos bahwa kehidupan individu seseorang dalam kaitannya dengan yang lain karakter dari cerita.

Saya percaya bahwa tidak hanya berguna, tetapi penting, karena siapa pun yang terlibat dalam perjalanan pengampunan untuk menyelesaikan inventaris moral, memeriksa / nya perannya dalam pelanggaran yang dia / ia ingin memaafkan. Bahkan lebih berharga adalah inventarisasi seluruh hidup seseorang, memeriksa partisipasi seseorang dalam perilaku yang menyinggung dari usia ketika seseorang pertama yang mampu membuat pilihan, hingga saat ini. Meskipun seperti inventarisasi adalah proses yang panjang dan melelahkan, dan menantang, itu sangat berharga dalam menjelaskan akuntabilitas seseorang yang akhirnya membebaskan dan menyembuhkan salah satu dari kebutuhan untuk mempertahankan diri dari rasa bersalah. Apa yang bisa lebih membebaskan daripada kemampuan untuk berdiri tegak dalam menghadapi pelanggaran seseorang dan dengan berani mewartakan:.. "Ini merupakan bagian saya, saya tidak bangga, tapi tidak saya malu sendiri karena itu Itu adalah alami dan tidak terelakkan konsekuensi dari pendidikan saya, tapi pada saat ini, saya melihat dengan mata baru kehancuran saya bersama-buat, dan aku menolak untuk pernah berpartisipasi dalam perilaku ini lagi. "

Tantangan Akuntabilitas

Persediaan moral dan diri pengampunan tidak menghapus konsekuensi. Mereka, bagaimanapun, memberikan perspektif, dan akhirnya, ketenangan menyerah ketidakberdayaan saat seseorang atas masa lalu. Tidak lagi harus satu menopang energi psikis untuk mempertahankan posisi seseorang atau menekan dari realisasi kesadaran menyiksa. Seperti wadah alkimia, persediaan memegang kedua kengerian masa lalu dan dinamika yang menciptakan mereka, yang memungkinkan seseorang untuk membakar untuk sementara waktu di api penyesalan, dan kemudian untuk terus dalam kesadaran sendiri yang bertentangan yang tampaknya bersikeras keduanya memecah belah jiwa dan tubuh.

Jung mengingatkan kita berulang kali bahwa seluruh pengalaman manusia, kita bertanggung jawab baik untuk sadar dan bawah sadar bahan psikis kita. Setiap individu memiliki sisi gelap, dan sementara satu mungkin tidak menyadari kebesaran dan horor, semua orang juga memiliki bayangan yang dia / dia tidak sadar. Jung didefinisikan bayangan sebagai bagian diri kita yang kita mengingkari dan hal itu tetap tidak sadar, termasuk aspek dari diri sendiri yang mungkin diterima secara sosial. Musuh sejati kita maka, bukan sisi gelap, tapi bayangan, untuk kenyataan bahwa, tidak seperti sisi gelap, bayangan tidak tersedia untuk kesadaran sadar kita. Sebuah persediaan moral dapat mengungkapkan banyak tentang sisi gelap seseorang, tetapi bukan tidak mungkin, juga bukan dimaksudkan untuk mengungkapkan, isi bayangan. Namun menghadapi bayangan seseorang adalah bagian yang tidak terpisahkan dari perjalanan pengampunan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Sampai satu telah dieksplorasi bayangan seseorang, orang selalu akan melihat kualitas tertentu dari pelaku sebagai menyedihkan. Sementara karakteristik mungkin memang menjijikkan, itu juga benar bahwa bayangan sendiri di suatu tempat di seseorang berada atribut yang sama yang satu tidak memiliki kesadaran. Tanpa akses ke materi tersebut, tidak dapat dihindari, memang perlu, yang satu akan mempolarisasi diri sendiri dalam kaitannya dengan pelaku - perspektif yang membuat setiap eksplorasi pengampunan hampir tidak mungkin. Hanya ketika seseorang mampu melihat karakteristik hina dari pelaku kemudian menanyakan diri sendiri "Di mana kualitas yang sama berada dalam diriku?" yang satu ini bisa membuat langkah signifikan dalam perjalanan pengampunan.

Saya cepat menambahkan bahwa saya menghargai betapa tak terbayangkan ini mungkin pada awal persediaan moral. Dengan pelanggaran tertentu, jawaban atas pertanyaan ini mungkin datang lebih mudah daripada dengan pelanggaran lainnya. Sebagai contoh, banyak klien mengatakan kepada saya bahwa mereka dengan mudah dapat mengakses "pembunuh" dalam diri mereka, tetapi itu hampir tidak mungkin untuk mengakses "Selingkuh anak." Untuk beberapa individu, mungkin tidak ada "anak Selingkuh" dalam bayangan, tetapi bagi mereka yang selamat dari kengerian pelecehan seksual anak, mengingat kurangnya anak dari batas-batas dan pertahanan ego untuk mencegah penggabungan dari energi psikis pelaku, itu tidak mungkin bahwa korban tidak memiliki "anak Selingkuh" di / bayangannya. Alasan prinsip untuk multi-generasi pengulangan pelecehan seksual, menurut Jung, adalah bayangan "anak Selingkuh" menghuni jiwa setiap selamat dari pelecehan seksual. Sementara eksternal berlakunya kembali pola ini bukan kepastian, itu tetap merupakan kemungkinan berbeda, kecuali dan sampai korban telah benar-benar dihadapkan luka-luka / nya pelecehan seksualnya. Selain itu, internal berlakunya kembali menjadi masalah seumur hidup karena selamat disalahgunakan, sebagai hasil dari menggabungkan energi psikis dari pelaku (s), selalu akan cenderung, pada tingkat tertentu, menyalahgunakan dan kembali menyalahgunakan dia / dirinya sendiri.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Pelaku Adalah SayaHanya ketika selamat dari pelecehan seksual dapat menjelajahi / nya bayangannya cukup untuk menemukan dan menyembuhkan "Selingkuh anak" internal dapat dia / ia menghindari baik internal dan eksternal kembali berlakunya penyalahgunaan, dan hanya kemudian dapat individu yang menanggung kesulitan dari perjalanan pengampunan. Pemeriksaan bahan bayangan pasti meningkatkan kasih sayang untuk diri sendiri dan untuk pelaku yang penting pra-syarat untuk memungkinkan pengampunan terungkap dalam konteks apapun dan dalam kaitannya dengan masalah apapun. Dengan demikian, ini merupakan aksioma perjalanan pengampunan bahwa jika saya terus memungkiri perilaku menyakitkan dari pelaku sebagai "bukan aku" atau "sesuatu yang saya tidak akan pernah melakukan," Saya bertahan dalam membuat perjalanan pengampunan tidak mungkin untuk memenuhi, apalagi bahkan dimulai. Untuk alasan ini, beberapa individu memulai atau melanjutkan proses pengampunan yang tidak mengherankan mengingat besarnya tugas benar-benar menakutkan dari memiliki kualitas dalam dunia batin seseorang yang berada di dan telah diungkapkan oleh pelaku. Tak heran, kemudian, yang kita dengar seperti kurangnya kedalaman dari para ahli kesadaran tentang seluk-beluk telaten dan konsekuensi genting dengan mudah bersuara, tapi kata susah payah berumur: pengampunan.

Tujuan dari kegigihan saya melihat kedalaman tak terbatas dan convolutions dari proses pengampunan tidak untuk mencegah atau membanjiri. Saya berharap tidak hanya untuk peringatan dini dan membentengi mereka yang ingin memulai perjalanan, tapi mudah-mudahan, untuk memperkaya pengalaman pengampunan dengan mengembangkan apresiasi yang meriah dari tekstur yang kaya dan manfaat yang bersinar - tidak kurang, saya berdoa, dari rasa kagum yang satu mampu pengampunan dan partisipasi penuh dalam misteri yang mulia, sehingga, dalam kata-kata penyair, Wendell Berry:

Lalu apa saya takut datang.
Saya tinggal untuk sementara di depan mata nya.
Yang saya takutkan di dalamnya daun itu,
dan takut ia meninggalkan saya.
Ini bernyanyi, dan saya mendengar lagu tersebut.

Latihan: Inventarisasi Moral

Ini adalah latihan yang panjang dan harus dimulai dan diselesaikan selama periode waktu - hari, minggu, bulan, tetapi harus diselesaikan. Dalam buku catatan besar dengan halaman luas, mulai menulis tentang semua orang dan situasi yang Anda menyadari yang tersinggung, sakit hati, atau diintimidasi Anda dari saat pembuahan Anda untuk saat ini. Tidaklah penting bahwa Anda benar-benar ingat peristiwa ini. Anda dapat mengandalkan cerita-cerita kepada Anda oleh orang lain dan pada intuisi Anda sendiri mengenai peristiwa-peristiwa kehidupan Anda. Ini mungkin berguna untuk menunjuk satu atau dua halaman untuk setiap orang atau peristiwa yang merugikan Anda.

Sehubungan dengan setiap orang, menulis secara detail bagaimana mereka dirugikan Anda. Apa yang mereka lakukan atau katakan bahwa Anda tersinggung? Setelah Anda benar-benar dijelaskan pelanggaran, kemudian menjelaskan BAGIAN ANDA dalam pelanggaran. "Bagian Anda" tidak selalu berarti pihak Anda pada waktu itu, melainkan, bagaimana mungkin di kemudian hari Anda, Anda diabadikan merugikan Anda sendiri dengan mengulangi pelanggaran terhadap diri sendiri atau orang lain. Sebagai persediaan Anda bergerak sepanjang ke dalam kehidupan dewasa Anda, Anda akan melihat cara di mana Anda memiliki bagian dalam kejahatan tersebut pada saat itu terjadi, serta setelah. Sebisa mungkin, perhatikan semua aspek bagian Anda setiap kali Anda tersinggung.

Perjalanan Pengampunan oleh Carolyn Baker, Ph.D.Artikel ini dikutip dari

Perjalanan Pengampunan
oleh Carolyn Baker, Ph.D.

Dicetak ulang dengan izin dari Press, penerbit Pilihan Penulis. © 2000. www.iuniverse.com

Info / Order buku ini

Lebih buku dari penulis ini.Carolyn Baker Ph.D.

tentang Penulis

Carolyn Baker, Ph.D. adalah pendongeng, drummer, dan hidup pendidik di perbatasan Meksiko Amerika Serikat Barat Daya. Dia memimpin lokakarya dan retret pada ritual dan mitologi yang ia telah menjadi mahasiswa seumur hidup. Dia adalah penulis Reclaiming FEMININE DARK .. The Price of Desire serta Perjalanan Pengampunan.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = maaf; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}