Bebas dari Luka pada Anak Batin

pengampunan

Bangun untuk Anak Batin Anda

Evolusi rohani kita sangat bergantung pada pemulihan kita dari kecanduan kita terburuk - kecanduan kita untuk pola dasar korban, yang menjebak kita di masa lalu dan menguras energi hidup kita. Anak batin tidak lain merupakan sebuah metafora untuk luka-luka kita dan bentuk imut kesadaran korban. Wrapping kesadaran korban kami di pakaian bayi tidak membuatnya lagi diterima. Meminjam anak batin kita masih merupakan perilaku kecanduan.

Harap dicatat, saya tidak berbicara tentang anak batin menyenangkan, kreatif dan meneguhkan hidup, seperti yang dijelaskan oleh Richard Bach, [Menjalankan dari Keselamatan] Maupun bagian dari diri kita yang datang ke depan untuk menginspirasi dan membangkitkan kita. Saya berbicara tentang anak nakal sedikit merengek yang hidup di ruang belakang pikiran kita, bahwa korban tidak bahagia yang selalu bisa diandalkan untuk menyalahkan orang lain atas ketidakbahagiaan kita. Ini adalah yang kita pandered untuk di semua workshop anak batin dari '80s. Demi evolusi spiritual kita dan akhirnya rilis kami dari pola dasar korban, kita harus membawa kehidupan anak nakal batin yang penuh cinta berakhir. Saya, karena itu, mengusulkan bahwa Anda memegang pemakaman dan ucapkan dia mati.

Jika Anda memilih untuk melanjutkan dengan latihan ini, Anda mungkin akan menyesali hilangnya anak batin Anda, dan itu adalah apa-apa. Tidak diragukan lagi anak batin Anda telah memberikan hiburan dan kenyamanan dalam rasa sakit selama bertahun-tahun, tapi sekarang saatnya untuk melanjutkan. Pengampunan radikal melepaskan Anda dari kebutuhan untuk berpegang pada luka-luka, jadi biarkan diri untuk melepaskan anak batin Anda sekarang.

Selama Anda berpegang pada luka masa lalu Anda, Pengampunan Radikal tetap tidak mungkin. Memegang anak batin Anda hanya memegang Anda kembali, karena anak yang mewakili luka masa lalu Anda. Meskipun Anda ingin melanjutkan hidup Anda, Anda mungkin terkejut menemukan bahwa anak batin Anda mungkin ingin untuk melanjutkan, juga! Untuk melepaskan anak batin Anda, coba meditasi berikut.

Meditasi Pemakaman

Duduk dengan nyaman, dan ambil tiga tarikan napas dalam-dalam yang memungkinkan tubuh Anda rileks saat napas Anda meninggalkan tubuh. Perhatikan area tubuh Anda yang tetap kencang. Santai mereka, sadar bahwa selama meditasi ini tubuh Anda akan terus rileks dengan setiap napas yang Anda ambil, dan segera Anda akan sangat rileks dari kepala sampai kaki.

Sekarang lihat ke dalam diri Anda dan temukan ruangan di mana duduk anak muda yang telah rela menanggung rasa sakit Anda. Temukan anak batiniah yang menyimpan ingatan Anda tentang dilecehkan, diabaikan, dikhianati, ditinggalkan, tidak diterima, tidak dicintai.

Seperti Anda datang pada orang ini sedikit di ruangan itu, melihat bahwa ia dikelilingi oleh buku besar dan daftar skor.

Dinding ruangan ditutupi dengan nama orang, apa yang mereka lakukan pada Anda dan hukuman apa yang pantas mereka terima. Dalam buku besar, si anak menyimpan catatan yang cermat tentang setiap saat seseorang menjadi korban Anda dan berapa biayanya. Perhatikan kegembiraan ruangan ini. Ketika Anda melihat anak kecil ini, sadari betapa sedihnya dia benar-benar merasa terkunci di sana sendirian dengan rasa sakit, terperosok dalam kesadaran korban. Menyadari bahwa ini adalah waktu untuk perubahan, Anda berjalan melintasi ruangan dan membuka jendela untuk membiarkan cahaya masuk.

Saat matahari membanjiri ruangan, tinta di bagan dinding mulai memudar dan buku-buku mulai runtuh dan menjadi debu. Daftar di dinding juga jatuh ke tanah dan hancur. Lihatlah orang kecil yang telah tinggal di ruangan ini selama bertahun-tahun menjaga skor kebencian hari demi hari. Lihatlah senyumnya yang lebar dan ekspresi gembira.

"Sekarang saya bebas pergi," kata anak itu.

"Pergi ke mana?" Anda bertanya.

"Saya bebas pergi ke tempat berikutnya saya harus memiliki kiri tahun lalu,. Tapi aku sudah menunggu Anda untuk melepaskan saya dari pekerjaan ini."

Tiba-tiba Anda melihat bahwa orang ini, yang masih muda dan kekanak-kanakan seperti beberapa saat lalu, menjadi tua dan menjadi hak keriput dan berambut putih di depan mata Anda. Namun, perdamaian yang besar telah menggantikan nya atau kesedihannya. "Terima kasih untuk membiarkan saya pergi," ia berbohong / dia terengah-engah, turun perlahan di sofa.

Anda berkata, "Maaf itu diambil begitu lama untuk membawa cahaya ke dalam ruangan ini aku minta maaf saya telah diadakan kembali.."

"Tidak apa-apa," terdengar jawaban pelan. "Benar-benar tidak apa-apa. Lagi pula, waktu hanyalah ilusi. Selamat tinggal."

Dengan itu, si kecil meninggal, tampak damai dan tenteram. Dengan penuh kasih, Anda membungkus orang kecil itu dengan kain putih dan membawa tubuh ke atas dan keluar ke dalam cahaya. Di sana menunggu seekor kuda dan kereta, dan para malaikat melayang di dekatnya. Paduan suara malaikat bernyanyi dengan lembut. Semua orang yang pernah ada dalam hidup Anda menunggu untuk memberikan penghormatan.

Semua sakit masa lalu diampuni. Cinta dimana-mana. Lonceng di atas kuda dan buggy berdering pelan saat rombongan perlahan memulai perjalanannya ke bukit di mana kuburan telah disiapkan. Di kuburan, semua orang bernyanyi dan bersuka ria menyelimuti kelompok. Malaikat Anda ada bersama Anda dan mendukung Anda saat mengucapkan selamat tinggal terakhir.

Lihatlah orang kecil itu diturunkan dengan penuh kasih dan lembut ke dalam kubur ketika paduan suara surgawi bernyanyi. Ketika sebuah batu digerakkan di atas kuburan, Anda merasakan suatu perasaan kebebasan dan cinta yang baru bergerak melalui Anda.

Anda berjalan ke bawah bukit di mana Anda menemukan aliran berjalan cepat. Anda mencuci tangan dan wajah Anda dalam air dan melihat refleksi Anda di dalam air. Anda merasakan air pembersihan dari aliran berjalan melalui keberadaan Anda, mengambil dengan itu semua debu dan kotoran dari ruangan di mana orang kecil pernah tinggal. Mendengar suara air mengoceh atas batu. Melihat matahari bersinar di atas air, dan merasakan kehangatan matahari pada tubuh Anda. Perhatikan hijau dari ladang sekitarnya dan bunga-bunga cerah di seluruh. Semuanya baik. Buka mata Anda setiap kali Anda merasa siap untuk melakukannya.

Bebas dari Luka pada Anak Batin

Menjadi tanpa anak terluka batin Anda akan merasa aneh untuk sementara waktu, tetapi Anda juga akan mulai melihat beberapa perubahan positif. Anda akan merasa lebih ringan, kurang dibebani, lebih pada saat itu. Energi hidup Anda akan meningkat karena Anda mengambil energi yang sebelumnya dihabiskan memegang luka para anak batin.

Bersiaplah untuk menghadapi masalah dengan teman dekat dengan siapa Anda sebelumnya menghabiskan waktu berbagi luka. Mereka tidak akan menyukai perubahan dalam diri Anda, karena mereka akan melihat bahwa Anda tidak lagi memberikan kekuatan luka Anda. Karena mereka tetap berkomitmen pada luka mereka, mereka mungkin merasa tidak nyaman dengan Anda; mereka bahkan mungkin mulai merasa seolah-olah Anda telah mengkhianati mereka.

Jika Anda adalah anggota kelompok pendukung yang berkembang karena berbagi luka, seperti Adult Children of Alcoholics (ACOA) atau Incest Survivors, bersiaplah untuk melepaskan diri dari grup. Anda mungkin akan menemukan bahwa kebutuhan Anda untuk menghadiri pertemuan kelompok semakin berkurang, tetapi, jika Anda adalah yang paling tidak tergantung pada orang lain, Anda mungkin masih merasa seolah-olah meninggalkan kelompok adalah sebuah tantangan.

Tetap berpegang pada senjata Anda, dan jangan mengambil upaya orang lain secara pribadi untuk memutuskan sambungan dari Anda atau berbicara tentang pengkhianatan. Orang-orang ini akan datang pada akhirnya dan mungkin akan menginginkan sebagian dari apa yang mereka lihat telah Anda dapatkan.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Publikasi Global 13. © 2002.

Pasal Sumber

Pengampunan Radikal: Membuat Ruang untuk Keajaiban
b
y Colin C. tip

Radikal Pengampunan oleh Colin C. Tipping.Buku ini kemungkinan besar akan mengubah hidup Anda. Ini akan mengubah cara Anda memandang masa lalu dan apa yang terjadi pada Anda di masa kini, terutama yang menyangkut hubungan. Tidak seperti bentuk-bentuk pengampunan lainnya, pengampunan radikal mudah dicapai dan langsung terasa, memungkinkan Anda untuk melepaskan diri dari menjadi korban, membuka hati Anda dan meningkatkan getaran Anda. Alat sederhana, mudah digunakan yang disediakan membantu Anda melepaskan beban emosional masa lalu dan merasakan kegembiraan hidup dalam penyerahan total pada proses kehidupan ketika hal itu terungkap, namun hal itu terungkap. Hasilnya adalah meningkatnya kebahagiaan, kekuatan pribadi, dan kebebasan.

Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

pengampunan

Colin Tipping adalah penulis pemenang penghargaan, pembicara internasional dan pemimpin lokakarya. Berpendidikan di Universitas London, dia adalah Pendiri / Direktur Institute for Rizal Forgiveness Therapy and Coaching, Inc., dan pendiri Pusat Internasional untuk Rekonsiliasi dan Mediasi Melalui Pengayaan Radikal, Inc, sebuah perusahaan nirlaba. Buku terbarunya yang paling baru adalah Rekonsiliasi Melalui Pengampunan RADIK. Kunjungi website di www.radicalforgiveness.com.

Buku terkait

pengampunan
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}