Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih

Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih
Image by Ulrike Mai 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell

Versi video

Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan alam bawah sadar Anda dari semua program lama dari apa pun yang bukan cinta tanpa syarat. Ini adalah teknik yang akan lolos dari penjaga gerbang internal Anda dan memungkinkan pernyataan baru disebarkan ke alam bawah sadar Anda.

Mulailah dengan versi umum namun lebih lembut dari pernyataan menyakitkan atau kritis yang diucapkan kepada Anda. Apa yang orang itu katakan padamu? Kemudian ikuti dengan "tapi sekarang" dan tulis skrip baru untuk pernyataan kritis yang sama.

Misalnya, jika ibu Anda selalu mengkritik cara Anda berpakaian, Anda akan menulis skrip berikut:

“(Nama Anda), saya dulu mengkritik cara Anda berpakaian dan mempertanyakan selera pakaian Anda, tapi sekarang saya melihat Anda memiliki selera yang indah dan selalu rapi, dan saya sangat bangga dengan Anda.”

Jika Anda mengalami orang tua yang sangat kritis yang mengira Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan benar, Anda dapat menulis:


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

"(Nama Anda), ketika Anda masih muda, saya selalu mengatakan Anda tidak dapat melakukan apa-apa, tetapi sekarang saya melihat dengan jelas bahwa Anda dapat melakukan apa pun yang Anda pikirkan, dan saya sangat bangga dengan Anda!"

Setiap kali Anda akan menulis ulang skrip dengan cara yang sangat tepat. Jika Anda bisa mengucapkan kata-kata di mulut kritikus, apa yang ingin Anda dengar dari orang itu? Saat Anda menulis ulang naskah orang-orang Anda berharap telah mencintai Anda tanpa syarat, pastikan Anda memeriksa pernyataan tersebut sehingga mengandung unsur-unsur berikut:

  • Referensi yang jelas untuk sebelum (Saya dulu berpikir atau berkata ...)
  • Diikuti dengan pernyataan yang menghina (mungkin versi yang lebih ringan)
  • Diikuti oleh "tapi sekarang Saya dapat melihat . . . ”
  • Diakhiri dengan pernyataan yang sepenuhnya tanpa syarat dan mendukung

Ini harus dituliskan apakah orang tersebut akan mengatakannya atau tidak, dan apakah orang tersebut masih hidup atau tidak. Anda adalah penulis naskah dan memiliki otoritas untuk memasukkan kata-kata ke mulut orang ini. Anda mengklaim hak Anda untuk menulis ulang pemrograman masa lalu Anda ke dalam pola yang mencerminkan siapa Anda sebenarnya.

Ingat, sebelum Anda mulai menulis bagian ini, Anda harus memahami dan mengikuti metode tertentu untuk memastikan penghapusan kritik lama. Mulailah dengan orang yang benar-benar Anda sayangi yang tidak memperlakukan Anda seperti yang Anda inginkan, dan mulailah dari sana.

Pastikan Anda menulisnya dengan cara berikut,

“Michelle, ketika Anda masih kecil, saya selalu kritis dan kejam, tetapi sekarang saya dapat melihat bahwa sebagai orang dewasa Anda sangat berbakat, pekerja keras, dan penyayang. Aku cinta kamu. Saya sangat bangga dengan wanita Anda. "

Selalu tulis bagian pertama pernyataan dalam bentuk lampau. Gunakan frasa seperti, "Saat dulu. . . ” atau "Saya dulu berpikir begitu. . . ” diikuti dengan "tapi sekarang" dan kemudian bingkai ulang. Ini adalah teknik yang akan lolos dari penjaga gerbang internal Anda dan memungkinkan pernyataan baru ditanamkan di alam bawah sadar Anda.

Minta Bantuan dari Teman Tepercaya

Jika Anda tidak yakin dengan pernyataan Anda, mintalah teman tepercaya untuk memeriksanya. Beberapa dari Anda mungkin telah diprogram dengan sangat kuat di masa kanak-kanak sehingga pembingkaian ulang Anda mungkin bersyarat. Anda tidak ingin secara tidak sengaja mengganti pernyataan lama dengan yang baru yang masih tidak menyayangi dan bersyarat.

Pernyataan asli adalah tipikal cara orang itu berbicara kepada Anda, yang akan memungkinkan pernyataan Anda mengarah ke luar penjaga gerbang bawah sadar Anda. Kata "tapi sekarang" menghapusnya dari alam bawah sadar Anda, menggantinya dengan benih pemikiran yang menciptakan kemungkinan tak terbatas dan bebas dari semua kebencian diri. Ini bekerja pada alam bawah sadar Anda dengan cara yang sangat halus yang memungkinkan Anda merasa benar-benar dicintai dan dicintai.

Anda tidak perlu menulis mengapa orang itu mengucapkan kata-kata yang menyakitkan itu. Faktanya, menulis mengapa karena itu membawa Anda kembali ke tempat penilaian dan rasionalisasi. Tak satu pun dari itu yang penting. Saat Anda menyelesaikan "bingkai ulang" dimensi kelima seperti ini, polaritas tidak menjadi masalah. Anda tidak peduli mengapa orang itu melakukannya. Mengetahui alasan sebenarnya tidak akan masuk akal bagi Anda. Pada titik tertentu Anda bahkan mungkin berada di tempat di mana Anda tidak perlu lagi memaafkan siapa pun untuk apa pun.

Sulitkah Ini?

Jika Anda merasa latihan ini sulit, berarti Anda membutuhkannya. Mintalah bantuan dari teman tepercaya yang dapat membantu Anda melihat betapa istimewanya Anda dan betapa Anda dihargai, dan dapat membantu Anda menulis ulang pernyataan dari masa kecil yang menyakitkan.

Kadang-kadang dibutuhkan seorang teman yang penuh kasih dan obyektif untuk melihat pernyataan Anda dari sudut pandang yang akan mengekspos penyalahgunaan kata yang diucapkan, membantu Anda menyusun ulang pernyataan tersebut, dan menangkap sesuatu yang tidak dapat Anda lihat karena pengalaman Anda dengan orang tua yang kurang penyayang. Tinjau kembali pernyataan Anda dan pastikan bahwa setelah setiap "tetapi sekarang," semua yang mengikuti adalah penuh kasih dan positif.

© 2009, 2021 oleh Maureen J. St. Germain. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Bear & Co.
jejak Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Pasal Sumber

Beyond the Flower of Life: Ajaran MerKaBa Tingkat Lanjut, Geometri Suci, dan Pembukaan Hati
oleh Maureen J. St. Germain

sampul buku: Beyond the Flower of Life: Advanced MerKaBa Teachings, Sacred Geometry, and the Opening of the Heart oleh Maureen J. St. GermainMelalui pengajaran lokakarya MerKaBa dan Advanced Flower of Life kepada ribuan siswa di seluruh dunia sejak 1995, Maureen J. St. Germain telah mengembangkan dan menyalurkan metode khusus untuk meningkatkan latihan meditasi Anda. Dalam panduan langkah demi langkah ini, dia berbagi alat, teknik, dan pengetahuan untuk memperkuat hubungan hati Anda, mengembangkan hubungan dengan Jati Diri Anda, dan meningkatkan serta memprogram bidang MerKaBa Anda untuk mewujudkan kesuksesan, kesehatan, kebahagiaan, dan kesadaran yang lebih tinggi.

Sumber daya yang diperbarui untuk praktisi meditasi dan siapa saja yang ingin meningkatkan hubungan mereka dengan keilahian mereka, edisi baru ini Melampaui Bunga Kehidupan menyediakan jalan untuk membuka hati Anda, tanpa rasa takut merangkul cinta tanpa syarat, mengakses Diri Yang Lebih Tinggi, dan mengaktifkan pemahaman multidimensi tentang realitas.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. (Edisi ke-2, direvisi dan diperluas)

tentang Penulis

foto Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain adalah pendiri Perusahaan Transformasional dan Akashic Records Guides International. Seorang guru yang diakui secara internasional dan intuitif, dia juga penulis, musisi, dan produser lebih dari 15 CD meditasi terpandu. Dia adalah penulis 6 buku, termasuk Bangun di 5D.

Kunjungi website-nya di MaureenStGermain.com/

Lebih banyak buku oleh Penulis ini.
 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Penerimaan dan Perubahan: Sifat Sering Berubah
Penerimaan dan Perubahan: Melawan Arus? Sifat Sering Berubah
by Lawrence Doochin
Saat kita menolak perubahan, kita akan merasa takut. Saat kita menilai diri kita sendiri, kita juga akan merasa takut. Jadi…
Horoskop untuk Pekan Astrologi: 10-16 Mei 2021
Horoskop Minggu Ini: 10 - 16 Mei 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Kisah Joanna: Dari Kanker Payudara hingga Penyembuhan dan Keselarasan
Kisah Joanna: Dari Kanker Payudara hingga Penyembuhan dan Keselarasan
by Tjitze de Jong
Joanna adalah contoh klasik betapa mudah dan cepatnya penyembuhan terjadi ketika tubuh fisik,…
Misteri Besar: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lainnya
Misteri Besar: Cara Menyembuhkan dari Lyme dan Penyakit Lainnya
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Jika kita tetap fokus pada potensi pertumbuhan yang ditawarkan melalui “permulaan” penyakit, itu dapat…
Apakah Sekarang Aman untuk Dipeluk?
Apakah Sekarang Aman untuk Dipeluk?
by Joyce Vissell
Uji klinis telah menunjukkan bahwa pelukan berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental Anda, dan bahkan ...
Seperti Apa Perawatan Diri: Ini Bukan Daftar Yang Harus Dilakukan
Seperti Apa Perawatan Diri: Ini Bukan Daftar Yang Harus Dilakukan
by Kristi Hugstad
Ini bukan tren terbaru. Ini bukan tagar di media sosial. Dan itu tentu saja tidak egois.…
Apa yang Michelangelo Ajarkan tentang Menemukan Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
What Michelangelo Taught Me: Freedom from Fear and Anxiety
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dari suami pertama saya, saya memesan tur bus melalui Italia, perjalanan pertama saya…
Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih
Membersihkan Residu dari Orang Tua yang Kasar dan Tidak Pengasih
by Maureen J. St. Germain
Anda akan mempelajari teknik yang sangat spesifik untuk membersihkan alam bawah sadar Anda dari semua yang lama…

PALING BACA

Tanam Billboard Bunga Di Taman Anda Untuk Membantu Bug yang Bermasalah
Tanam Billboard Bunga Di Taman Anda Untuk Membantu Bug yang Bermasalah
by Samantha Murray, Universitas Florida
Serangga tertarik pada lanskap tempat tumbuhan berbunga dari spesies yang sama dikelompokkan bersama…
Apa yang Michelangelo Ajarkan tentang Menemukan Kebebasan dari Ketakutan dan Kecemasan
What Michelangelo Taught Me: Freedom from Fear and Anxiety
by oleh Wendy Tamis Robbins
Dua minggu setelah berpisah dari suami pertama saya, saya memesan tur bus melalui Italia, perjalanan pertama saya…
Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang
Bagaimana Pelatihan Seks dan Keintiman Dapat Membantu Memperkuat Hubungan Antar Orang
by Treena Orchard, Universitas Barat
Meskipun hidup dalam masyarakat yang terobsesi dengan seks, kita jarang membicarakan kehidupan erotis kita dengan cara yang memupuk…
Anak Batin Berbicara: "Dengarkan Aku! Aku Bisa Membantu Kamu!"
Anak Batin Berbicara: "Dengarkan Aku! Aku Bisa Membantu Kamu!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Anak batin menunggu dengan sabar sampai orang dewasa menyadarinya, untuk berbicara dengannya. Ia bertanya pada dirinya sendiri: "Bagaimana bisa…
Membuka Diri Untuk Potensi Penuh Dari Apa Yang Dapat Kita Capai Bersama
Membuka Diri Untuk Potensi Penuh Dari Apa Yang Dapat Kita Capai Bersama
by Dawna Markova
Saatnya menyalakan revolusi kecil, revolusi malaikat yang membawa cerita untuk menyeimbangkan…
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Anak-Anak
Mengapa Makanan Keluarga Baik untuk Orang Dewasa dan Anak-Anak
by Anne Fishel, Universitas Harvard
Kebanyakan orang tua sudah tahu bahwa waktu makan keluarga sangat bagus untuk tubuh, otak, dan mental…
Kafe Perbaikan: Gerakan Relawan Penuh Semangat Sedunia
Kafe Perbaikan: Gerakan Relawan Penuh Semangat Sedunia
by Martine Postma
Rupanya orang-orang di seluruh dunia siap untuk perubahan, siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada masyarakat kita yang membuang sampah dan…
Vaksin Kanker berbasis DNA Memicu Serangan Kekebalan Tubuh Pada Tumor
Vaksin Kanker Berbasis DNA Memicu Serangan Kekebalan Tubuh Pada Tumor
by Jim Goodwin, Universitas Washington di St. Louis
Kami pikir ini adalah laporan pertama penggunaan vaksin DNA neoantigen pada manusia, dan…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.