Sinisme tampaknya memiliki banyak hal untuk itu di dunia modern. Setiap orang yang sinis sepadan dengan garamnya akan mengatakan itu selalu menjadi kebijakan terbaik.
Saya tahu bahwa saya tidak melepaskan sinisme sampai hal itu benar-benar mengecewakan saya sebagai alat perlindungan diri. Saya mencapai titik dalam hidup di mana saya tidak memiliki apa-apa lagi kecuali hidup itu sendiri, dan bahkan itu tidak terlihat seperti banyak untuk dipegang. Ketika saya mulai memahami akar psikologis dari keruntuhan fisik saya, menjadi jelas bahwa sikap sinis dan stres saya terhadap kehidupan telah membawa saya ke dalam kondisi bencana ini.
Tapi itu bukanlah kejutan terbesar yang saya alami. Yang paling mengejutkan adalah memahami bahwa sumber sinisme saya bukanlah keadaan dunia yang menyedihkan atau pengkhianatan yang saya alami di tangan orang lain. Sumber sinisme saya adalah kesalahan saya sendiri: tentang apa yang telah saya lakukan dan tidak saya lakukan dalam hidup saya, tentang keluarga asal saya, tentang hubungan intim saya, tentang seks, tentang makanan, tentang hampir semua hal yang dapat Anda sebutkan.
Ketika semua penilaian diri ini menjadi luar biasa, kemudian Saya memutuskan bahwa dunia sedang dalam kondisi yang mengerikan dan bahwa saya harus mempertahankan sudut pandang yang waspada dan sakit kuning agar saya tidak menjadi korban seseorang. Selama ini, tentu saja, akulah yang paling merusak diri sendiri. Siksaan aneh bagi orang sinis untuk mengenakan pakaian perang lengkap di luar sementara musuh berada di dalam, merusak wilayah jiwa.
GUILT TINGGAL DARI HUBUNGAN DENGAN PERUBAHAN
Musuh adalah rasa bersalah. Rasa bersalah muncul dari keengganan untuk berubah. Jika kita menyakiti seseorang atau melanggar perasaan benar dan salah di dalam diri kita sendiri, kita seharusnya merasa khawatir. Menanggapi alarm internal itu, kita perlu mengakui kesalahan kita dan mengoreksi atau mencoba menebusnya. Paling tidak, kita perlu mulai berubah di dalam batin, berubah menjadi seseorang yang tidak akan membuat kesalahan itu lagi. Ketika kita tidak bertindak di dalam atau di luar, kita mulai menumpuk rasa bersalah.
Meskipun benar bahwa kita akhirnya dapat bertindak secara bertanggung jawab ketika rasa bersalah menjadi tak tertahankan, rasa bersalah tidak boleh disalahartikan sebagai motivasi positif itu sendiri. Beberapa hal lain dalam diri kita — jiwa yang selalu mendambakan kejelasan dan tujuan yang lebih besar — pada akhirnya akan menyadari bahwa rasa bersalah harus dilepaskan dan perubahan nyata dilakukan.
Langkah pertama menuju keyakinan spiritual adalah yang paling radikal, karena keyakinan kita pada nilai rasa bersalah sangat kuat — tampaknya dibesarkan di dalam tulang. Mempertanyakan satu bagian dari kesalahan kita bisa tampak seperti bid'ah, terutama jika kita dibesarkan dalam tradisi agama yang mengajarkan tema dosa dan rasa bersalah. Banyak orang berjuang untuk mempertahankan keyakinan agama dan kesalahan mereka pada saat yang sama, dan dalam proporsi yang hampir sama. Ini sangat tidak praktis. Rasa bersalah mengambil ruang psikis batin di mana iman bisa bertahan. Rasa bersalah dan keyakinan tidak bisa hidup berdampingan secara damai. Dalam pilihan antara rasa bersalah dan iman terletak takdir dunia, karena iman dapat menaklukkan semua. Rasa bersalah akan duduk di tangannya dan tidak melakukan apa-apa.
Kunci untuk melepaskan rasa bersalah luar biasa sederhana, meskipun prosesnya mungkin lama dan sulit. Mintalah agar rasa bersalah disingkirkan oleh kekuatan yang lebih besar dari Anda, kecerdasan kreatif asli yang sebagian dari kita sebut Tuhan. Untuk meminta bantuan ilahi ini, tidak perlu percaya pada Tuhan; hanya perlu ada keinginan untuk berubah. (Secara pribadi, saya percaya bahwa Tuhan yang cukup kuat untuk menciptakan alam semesta adalah Tuhan yang merasa cukup aman untuk membantu orang-orang kafir.) Inti terkecil dari keinginan untuk berubah adalah benih pertama iman - dan awal dari akhir kesalahan.
MENGAKHIRI PERANG BATIN
Melepaskan rasa bersalah bukanlah melawan atau menyangkalnya. Kebanyakan orang tidak bisa tetap bersalah untuk waktu yang lama tanpa melawan perasaan itu, dan ini memicu perang batin. Tapi hanya penyerahan batin yang membawa perubahan. Ketika rasa bersalah tampaknya tidak dapat diatasi dan berubah menjadi tidak mungkin, inilah saatnya untuk menyerah pada yang sudah jelas: kita tidak bisa melepaskan rasa bersalah kita sendiri. Kita harus mengundang bantuan dari kekuatan yang tak terlihat.
Tuhan adalah tujuan, bukan bos atau hakim.
Bantuan semacam itu datang sesuai jadwalnya sendiri, dan melalui cara halus yang mungkin luput dari perhatian Anda pada awalnya. Seseorang mungkin mulai memperlakukan Anda lebih berbelas kasih dari sebelumnya, misalnya, dan pada awalnya Anda mungkin tidak menghubungkan perubahan ini dengan doa Anda untuk melepaskan diri dari rasa bersalah. Tetapi menurut pengalaman saya, bantuan ilahi akhirnya tiba, dan kapan pun itu dikenali, dapat dikatakan bahwa keberadaan Tuhan terbukti karena Tuhan telah menyampaikan perubahan dalam diri kita yang tidak kita ketahui bagaimana cara membujuknya sendiri. Ketika kita telah menemukan jalan menuju perubahan sejati, kita telah menemukan jalan menuju Tuhan yang sejati.
PENGAKUAN DIRI SENDIRI
Rasa bersalah jarang hadir tanpa pasangannya yang tidak bahagia, ketidakberdayaan. Jika Anda merasa bersalah, Anda akan menilai kondisi Anda saat ini tidak memuaskan, namun percaya bahwa Anda tidak layak atau tidak mampu berubah menjadi lebih baik.
Kesediaan untuk berubah dimulai dengan memaafkan diri sendiri — yang bukan merupakan cara untuk memaafkan masalah seseorang, tetapi untuk mengenalinya dengan cara yang penuh kasih. Mengenali kekurangan dan kegagalan seseorang dengan penuh belas kasihan berarti mengakui bahwa kita semua datang dengan siapa kita sebenarnya (bahkan jika kita memiliki kekurangan ketidakjujuran) karena kita selalu berusaha melakukan yang terbaik untuk diri kita sendiri. Kita mungkin sangat disesatkan oleh kepentingan pribadi kita, tetapi itu selalu ada, dan di dalamnya terletak kunci perubahan yang produktif.
Pengakuan diri yang welas asih memungkinkan kita untuk melihat bagaimana kita telah melayani kepentingan pribadi dengan cara yang sempit, bertentangan, atau kontraproduktif. Mengakui dan memaafkan keegoisan kita memungkinkan kita untuk memperbesar, memperluas, dan memurnikan kepentingan pribadi kita. Ketika kepentingan pribadi kita semakin matang, kita semakin menemukan bahwa hal itu sesuai dengan minat seluruh spesies manusia - dan kemudian dengan minat alam, di mana spesies kita adalah bagiannya - dan kemudian dengan kepentingan ilahi dari kosmos.
Rasa bersalah membuat kita merasa kecil dan kesepian. Pengakuan diri yang pengasih, dibangun atas dasar pengampunan, membuat kita merasa betah di mana saja dan di mana saja.
MENOLAK POPULERITAS GUILT
Jangan salah: Untuk mulai melepaskan rasa bersalah Anda berarti melawan cara duniawi. Banyak orang percaya bahwa melepaskan rasa bersalah berarti memaafkan kesalahan dan melepaskan tanggung jawab. Tetapi tanggung jawab sejati mengilhami respons, tindakan perubahan. Rasa bersalah menunjuk pada masalah sambil merendahkan kemampuan setiap orang yang terkait untuk melakukan apa pun tentangnya.
Untuk melepaskan rasa bersalah tidak berarti mengatakan, "Saya tidak melakukannya!" dan mencoba mengalihkan tanggung jawab ke tempat lain. Melepaskan rasa bersalah berarti mengatakan, "Saya telah melakukan yang terbaik yang saya bisa, dan saya akan mencoba untuk mengubah atau memperbaiki untuk memperbaiki kekurangan atau kegagalan saya." Melepaskan rasa bersalah berarti menyerahkan selera kita untuk menghukum diri sendiri. Ini adalah pekerjaan revolusioner, karena dunia berjalan dengan rasa bersalah dan hukuman.
Untuk mengukur popularitas rasa bersalah, tanyakan kepada orang yang Anda kenal apakah mereka percaya pada efektivitas hukuman. Sangat sedikit, jika ada, yang akan menjawab bahwa mereka sama sekali tidak menggunakannya. Apa yang akan terjadi dengan dunia, mereka mungkin bertanya, tanpa rasa bersalah dan hukuman?
Jawabannya adalah dunia bisa menjadi tempat iman dan pembelajaran yang berkelanjutan. Untuk menguji visi ini, mulailah menjawab kesalahan Anda sendiri dengan jujur, belas kasih terbuka dan kemauan untuk belajar. Jangan pernah menganggap perjuangan untuk mengubah diri Anda sebagai kegagalan; menganggapnya selalu sebagai proses pembelajaran yang durasi dan hasil akhirnya tidak Anda ketahui. Rasa bersalah akan memberi tahu Anda bahwa pertempuran untuk meningkatkan diri Anda telah hilang. Tanggung jawab tahu bahwa proses pertumbuhan selalu dimulai.
Saat Anda belajar memperlakukan diri Anda dengan kebaikan, kejelasan, dan tanggung jawab, keyakinan Anda sendiri pada rasa bersalah dan hukuman akan mereda. Melawan popularitas rasa bersalah dimulai dengan memberikan suara tunggal Anda untuk penyembuhan. Tidak masalah bahwa Anda akan kalah jumlah pada awalnya, karena Anda melakukan casting dengan kekuatan yang besar.
GUILT VS. SAAT BARU
Kita seringkali terpaku pada masa lalu sehingga kita mengabaikan potensi masa kini. Kami tidak pernah tahu sebanyak yang kami lakukan sekarang; kami memiliki jumlah total pengetahuan dan kapasitas baru di setiap momen baru. Dengan demikian, kita mampu melakukan beberapa perubahan setiap saat, mampu menyatukan semua yang telah kita alami menjadi kesadaran baru tentang diri kita dan dunia di sekitar kita. Dan kita mampu bertindak berdasarkan kesadaran baru kita dengan cara yang belum pernah terjadi sebelumnya, memulai pembebasan diri kita sendiri dan orang lain dari kebiasaan masa lalu yang membosankan.
Rasa bersalah tidak mengakui semua ini, dan lebih suka membuat kita percaya bahwa kegelapan yang lebih besar selalu mendekati kita. Rantai yang mengikat kita dengan kebiasaan masa lalu ditempa dengan rasa bersalah. Jika kita tidak berubah, itu karena kita masih percaya bahwa kita tidak layak menerima karunia dari potensi kita sendiri.
GELAP DAN CAHAYA
Rasa bersalah adalah kegelapan, iman adalah terang; tempat mereka hidup berdampingan adalah dunia bayangan, yaitu dunia kita. Tubuh adalah bayangan; bumi adalah bayangan; semua materi adalah bayangan. Kunci untuk melihat semuanya itu adalah melepaskan rasa bersalah. Dengan cara ini dunia berangsur-angsur menjadi cerah, dan perjalanan kita melewatinya menjadi kurang menyakitkan.
Pasal Sumber
Bagaimana Menjadi Spiritual Tanpa Menjadi Religius
oleh D. Patrick Miller
Menurut Pew Research Center, sekitar 37 persen orang Amerika mengidentifikasi diri mereka sebagai spiritual tetapi tidak religius. Bagaimana Menjadi Spiritual Tanpa Menjadi Religius adalah buku untuk sejumlah besar orang yang mencari kehidupan interior yang kaya dan otentik tetapi menemukan afiliasi keagamaan formal tidak menarik. Ini adalah panduan yang jelas dan nondogmatik untuk menemukan jalan transformasi sendiri, untuk merangkul visi "keyakinan praktis" yang meningkatkan kehidupan kebahagiaan dan kedamaian.
tentang Penulis
Patrick Miller adalah penulis Memahami Course in Miraclesdan Jalan Pengampunan. Dia adalah penulis sejarah sejarah terkemuka A Course in Miracles (ACIM)dan otoritas yang sangat dihormati atas ajarannya. Sebagai kolaborator, penulis bayangan, atau editor utama, Patrick telah membantu penulis lain menyiapkan manuskrip untuk penerbit seperti Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads, dan John Wiley & Sons. Puisinya telah diterbitkan di sejumlah majalah dan beberapa antologi. Dia adalah pendiri Fearless Buku.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
