Jadilah (yang) Hadir: Ini Hadiah Terbaik yang Ada

Jadilah (yang) Hadir: Ini Hadiah Terbaik yang AdaSaya telah "membersihkan karma saya" selama beberapa dekade sekarang. Ketika saya mulai memperhatikan perasaan saat itu, ada kolase mudah dideteksi perasaan.

Memegang Dendam: Apakah Anda Sebaliknya Jadilah Benar atau Bahagia?

Memegang Dendam: Apakah Anda Sebaliknya Jadilah Benar atau Bahagia?Biasanya kejadian dimana kita menyimpan dendam sudah lama berlalu, namun, di dalam hati kita inilah titik dingin yang mengerikan dimana ingatan akan kejadian itu, disertai dengan kemarahan dan kebencian, hidup seperti apa yang terjadi kemarin. Energi negatif gelap itu muncul pada saat-saat yang paling aneh ...

Refleksi pada Ibu: Dari Sakit ke Rasa Syukur dan Pengampunan

Refleksi pada Ibu: Dari Sakit ke Rasa Syukur dan Pengampunan
Ketika saya merasakan manfaat dari memaafkan mantan suami saya, Werner, saya mulai melihat keluhan dan penilaian lain yang saya pegang. Ibu ada di bagian atas daftar saya. Bisakah saya menemukan cara untuk memaafkannya juga? Itu mengharuskan saya untuk meratapi kehilangan masa kecil saya dan membiarkan mereka pergi. Memegang rasa benciku pada Ibu membuat mereka tetap di tempat.

Bisakah Kita Menjadi 'Terlalu Banyak'?

Bisakah Kita Menjadi 'Terlalu Banyak'?
Suatu pagi, kami semua di dalam kelompok itu mengunjungi kembali masa kecil kami untuk memeriksa lebih dekat hal-hal yang masih memiliki kuasa atas diri kami. Kami melakukan ini dalam kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari empat orang dan, ketika tiba giliran saya, saya mengunjungi kembali beberapa kekerasan fisik dari orang tua saya. Ingin sekali menggali lebih dalam, saya menemukan sesuatu yang belum pernah saya lihat sebelumnya.

Merengkuh Dunia: Menjadi Di Dunia Tanpa Menolaknya

Merengkuh Dunia: Menjadi Di Dunia Tanpa Menolaknya
Jantung kebijaksanaan Timur mengajarkan Anda untuk menjadi alami di dunia tanpa menolaknya. Banyak jalan spiritual mengutuk dan menghakimi dunia, seolah-olah mereka memungkinkan seseorang untuk bergerak melampaui keinginan. Tetapi banyak yang gagal menyadari bahwa mereka berhasrat untuk tidak menginginkan (suatu hal yang dipahami oleh Sang Buddha).

Menyembuhkan Tubuh Emosional dan Energik di Jantung Chakra

Menyembuhkan Tubuh Emosional dan Energik di Jantung Chakra
Menyembuhkan tubuh emosional dalam cakra keempat adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam konseling gaya hidup Ayurvedic, saya yakin bahwa kesehatan jantung secara langsung terkait dengan keadaan emosi kita.

Bagaimana Kekuatan Pelukan Dapat Membantu Anda Menangani Konflik

Bagaimana Kekuatan Pelukan Dapat Membantu Anda Menangani KonflikTeman, anak-anak, pasangan romantis, anggota keluarga - banyak dari kita bertukar pelukan dengan orang lain secara teratur. Penelitian baru dari Amerika Serikat, yang diterbitkan hari ini di PLOS, sekarang menunjukkan pelukan dapat membantu kita mengatasi konflik dalam kehidupan sehari-hari kita.

Sudah Saatnya Melepaskan Masa Lalu

Inilah saatnya untuk melepaskan masa lalu!
Dengan memilih melepaskan masa lalu, kita bisa menyapu semua abu yang menimbang kita dan secara halus mempengaruhi setiap aspek kesehatan, hubungan, dan ketenangan pikiran kita. Dan semakin kita mempraktekkan seni melepaskan semua hal negatif, semakin baik kita ...

Arti Otentik Yang Sebenarnya

Arti Otentik Yang Sebenarnya
Setiap orang masuk ke dalam kehidupan ini sebagai ekspresi unik dari kesadaran Sumber. Ini berarti setiap orang datang dengan esensi unik, seperti tanda tangan energik. Kami datang dengan tujuan yang unik, bersama dengan pikiran, perasaan, keinginan, dan kebutuhan unik. Semua ini dan peran kita di alam semesta yang lebih besar tertanam dalam esensi kita.

Pengalaman Anak-Anak yang Sulit Dapat Membuat Kita Berusia Prematur

Pengalaman Anak-Anak yang Sulit Dapat Membuat Kita Berusia Prematur

Kita tahu bahwa orang yang relatif kurang beruntung, bahkan di negara-negara kaya, memiliki kesehatan yang lebih buruk dan harapan hidup yang lebih pendek daripada yang lain. Tapi apa sebenarnya tentang kerugian sosial ekonomi dan kesulitan lingkungan lainnya yang mempengaruhi biologi kita? Dan pada usia berapa kita paling rentan terhadap efek ini?

Apakah Anda memiliki hak untuk marah? Apakah Kebencian Dibenarkan?

Apakah Anda memiliki hak untuk marah? Apakah Kebencian Dibenarkan?
Anda mendengar orang berkata ini sepanjang waktu: ".. Aku punya hak untuk marah karena cara saya sudah diperlakukan aku punya hak untuk marah, sakit hati, depresi, sedih, dan kesal" Belajar untuk menghindari pemikiran seperti ini adalah salah satu dari sepuluh rahasia saya untuk hidup kedamaian batin, kesuksesan, dan kebahagiaan.

Penyembuhan Masa Lalu ... Dalam Hadir

Penyembuhan Masa Lalu ... Dalam Hadir
Apakah ini pernah terjadi pada Anda? Seseorang mengatakan sesuatu kepada Anda bahwa segera memicu negatif dalam diri Anda. Anda tidak memiliki petunjuk mengapa Anda begitu marah dan Anda bertanya-tanya di mana perasaan itu berasal.

Berlatih Self-Validasi Adalah Tindakan Welas Asih

Berlatih Self-Validasi Adalah Tindakan Welas Asih
Ketika Anda mengalami perasaan tidak menyenangkan yang berulang atau kebutuhan-kebutuhan yang tidak terpenuhi dan pemikiran yang menghancurkan diri sendiri, apakah Anda pada umumnya baik dan lembut dengan diri Anda sendiri? Apakah Anda tanpa syarat menerima semua emosi, sensasi, kebutuhan, dan pikiran Anda? Apakah Anda memberi diri Anda empati, kasih sayang, kehangatan, dan pengertian bahwa Anda akan menawarkan teman dekat atau anggota keluarga?

Bagaimana Menghadapi Orang-Orang Sulit

Apakah mungkin untuk bergaul dengan orang yang sulit?
Ada waktu dalam hidup saya ketika jika seseorang bertanya, Apakah kau marah dengan saya? Saya menjawab, Tidak-ooo. Karena aku tidak suka mengambil masalah dengan situasi yang sulit yang melibatkan orang yang sulit, kami berdua melewatkan kesempatan untuk tumbuh bersama melalui pengalaman.

Kunci Hidup dan Kebahagiaan di Empat Kata Saja!

Membiarkan adalah Kunci Hidup dan Kebahagiaan
MENGIZINKAN ADALAH KUNCI. Singkatnya, itulah yang saya pelajari sebagai kunci kehidupan, untuk menciptakan kehidupan Anda sendiri. Keempat kata yang tampak sederhana itu adalah dasar dari kekuatan yang dapat kita gunakan dalam hidup untuk digunakan demi keuntungan kita. Butuh waktu bertahun-tahun untuk ...

Merenungkan Penerimaan dengan Resistance atau dengan Awe and Wonder

Merenungkan Penerimaan dengan Resistance atau dengan Awe and Wonder
Penerimaan adalah tema utama agama-agama dunia. Namun, dalam kehidupan modern, penerimaan adalah penuh ketegangan dan problematis. Dorongan untuk memperbaiki, mengubah, dan meningkatkan muncul di setiap belokan. Reinhold Neibuhr menyimpulkan ketegangan ini dalam Serenity Prayer-nya, yang ditulis dalam 1934: 'Tuhan, berikan aku ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah ...'

Penyiapan Ilahi: Apakah Anda Terlampir pada Persepsi Anda?

Penyiapan Ilahi: Apakah Anda Terlampir pada Persepsi Anda?
Terkadang persepsi kita bisa membuat kita bermasalah. Apa yang tampak begitu jelas menjadi kenyataan kita mungkin tidak nyata sama sekali. Atau mungkin sebagian benar, tapi bukan keseluruhan gambarnya. Kita manusia memiliki kecenderungan untuk menafsirkan pengalaman parsial kita sebagai keseluruhan kebenaran dan mengabaikan pengalaman parsial orang lain.

Belajar Hidup Tanpa Kontradiksi Internal

Mengatasi Penyalahgunaan, Rasa Bersalah, dan Pelecehan Diri
Banyak orang dewasa memiliki riwayat pelecehan anak. Sebagai berbahaya karena ini pengalaman awal dapat untuk jiwa kita, bentuk menyertai penyalahgunaan sering senyawa mereka. Ini adalah penyalahgunaan kita memberikan diri kita sendiri. Formulir ini bahkan lebih luas dan mempengaruhi sebagian besar dari kita dalam satu atau lain cara.

Kisah Nita: Menemukan Hewan Ku Kuasa dan Mencari Pengampunan

Kisah Nita: Menemukan Hewan Kekuasaan Anda dan Menemukan Pengampunan
Waktunya datang ketika hidup saya terganggu oleh kerinduan jiwa akan keutuhan, yang terwujud sebagai depresi berat. Melalui anugerah, saya menemukan jalan ke sebuah lokakarya tentang penyembuhan keutuhan. Di sana saya bertemu Linda Star Wolf yang mengajari kami cara menemukan hewan kekuatan kami.

Penyembuhan Spiritual Emotional After-Effects Of Abortion

Penyembuhan Spiritual Emotional After-Effects Of Abortion
Susan, seorang wanita berusia lima puluhan, datang ke salah satu bengkel kerja saya dan meminta untuk mengerjakan proses yang disebutnya Hubungan Penyembuhan dengan Unborn. Dia menceritakan kisah aborsi berikut yang dia alami sebagai seorang wanita muda, dengan efek samping yang menyakitkan.

Belajar Untuk Melihat Segalanya Berbeda

Belajar Untuk Melihat Segalanya Berbeda
Apakah ada sesuatu yang terjadi dalam hidupmu yang hanya membuatmu lelah? Pekerjaan tanpa pamrih, penyakit kronis, hubungan yang bermasalah? Sudahkah Anda mengatasi situasi atau keadaan ini tanpa mencari solusi atau jalan keluar?

Bagaimana Anda Terlalu Dapat Mengalami Kenyamanan Pengampunan

Petualangan Penyembuhan: Mengalami Kenyamanan Mengampuni
Ketika pasar saham anjlok di 2003 dan saya kehilangan sepertiga dari tabungan saya, saya mengalami kesulitan untuk melupakan fakta bahwa saya tidak melihatnya datang. Beberapa bagian muda dari diriku masih percaya bahwa aku seharusnya sangat kuat dan semua tahu. Ini adalah bentuk pemikiran magis yang banyak dari kita telah berkembang ...

Ilusi Menjadi Benar: Jika Saya Benar, Lalu Anda Salah?

Benar: Saya Benar, dan Anda Salah!
Kita bisa mendapatkan sisi-dilacak oleh ego kita yang ingin benar dengan harga berapa pun. Tidak peduli tentang persahabatan yang hilang, atau hubungan kerja yang tidak menyenangkan, atau keluarga yang tercabik oleh kebanggaan - ini hanya peduli tentang menjadi benar. Seberapa sering kita membiarkan "menjadi benar" masuk ke jalan damai ...

Cara (dan mengapa) melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda

Cara (dan mengapa) melihat sesuatu dari perspektif yang berbedaMereka yang pulih dari kejadian menyakitkan adalah mereka yang menemukan sesuatu yang berarti dalam pengalaman. Latihan di bawah ini membantu kita melihat kejadian dan situasi dari perspektif yang berbeda dan menemukan makna dalam kejadian yang mungkin membingungkan atau tidak berarti.

Belajarlah untuk melepaskan Kenangan yang Menyakitkan dan Bersukacita

Memori menyakitkan: Let It Go & Be HappyOrang membuat diri mereka mengalami kesulitan melalui kenangan akan rasa sakit mereka. Misalnya, di masa lalu, Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin telah kehilangan uang, pekerjaan, rumah, atau hubungan. Isu-isu ini, penuh dengan rasa takut dan emosi negatif lainnya, menciptakan pola yang dalam dalam ingatan dan ...

Saya benar-benar minta maaf karena menyinggung perasaan Anda

"Saya benar-benar minta maaf karena menyinggung perasaan Anda"Pengampunan adalah radikal. Kedua memaafkan dan meminta maaf melawan kebenaran psikologis dan politik tertanam dalam. Kami melawannya. Kami menolak propertinya. Kami pikir kami ingin menjadi - atau setidaknya, ingin tampak - bercela setiap saat. Dengan mengampuni yang lain ...

Lingkaran Tanpa Akhir: Pemberitaan, Penerimaan dan Perdamaian

Lingkaran Tanpa Akhir: Pemberitaan, Penerimaan dan PerdamaianPermintaan dan tantangan berulang dapat sangat membuat frustrasi. Semua orang tahu bagaimana rasanya maju dua langkah dan mundur selangkah. Rasa frustrasi Anda sebenarnya adalah kunci untuk menemukan kebebasan batin. Masing-masing membutuhkan penyerahan dan penerimaan.

Menghadapi Ketakutan Penolakan dan Tantangan Lain

Menghadapi Ketakutan Penolakan dan Tantangan LainBanyak orang salah mengira atau takut bahwa pilihan dan perilaku mereka akan mengecewakan orang lain dan menjadi penyebab ketidaksenangan atau ketidakbahagiaan orang lain. Bisa jadi pasangan mereka, orang tua mereka, anak-anak mereka, teman mereka. Rasa takut adalah bahwa jika Anda atau saya melakukan apa yang terbaik bagi kita - itu mungkin membuat orang lain tidak bahagia.

Cara Bebas Diri Sendiri Dengan Mengampuni Orang Lain

Cara Bebas Diri Sendiri Dengan Mengampuni Orang LainAda sedikit emosi yang tidak nyaman seperti rasa dendam. Pepatah lama menyebutkannya dengan baik: "Kami minum racun dan kemudian menunggu orang lain meninggal." Meninggalkan orang lain, kita meracuni diri sendiri. Ketika energi kita dihabiskan untuk ...

Jangan Ambil Apapun Secara Pribadi dan Belajar Dengarkan!

Jangan Ambil Apapun Secara pribadi tapi Belajar Untuk Dengarkan!Bayangkan sejenak semua hal yang Anda katakan atau tidak katakan, dan semua hal yang Anda lakukan atau lakukan dalam satu hari karena apa yang orang lain katakan tentang Anda. Jika Anda menulis sebuah daftar, mungkin butuh waktu lama. Apakah Anda menyadari betapa banyak kekuatan yang Anda berikan pada pendapat orang lain? Bagaimana jika Anda bisa memulihkan kekuatan itu?

Bagaimana Musuh Batin kita Memainkan Game dari Blame and Shame

Menyalahkan dan Malu: Bagaimana Musuh batin kami Dimainkan Game oleh Karol Truman.Beberapa dari kita mungkin percaya bahwa satu-satunya memberikan kita masalah dalam hidup kita ada di luar - musuh luar. Jika ini adalah persepsi kita, mungkin kita tidak menyadari bahwa menempatkan menyalahkan orang lain jarang, jika pernah, memecahkan masalah. Juga tidak menyalahkan berkontribusi terhadap pencapaian kita tentang kebijaksanaan kami datang ke sini untuk mendapatkan ...

Bisakah Kita Mulai Membayangkan Sebuah Politik Pengampunan?

Bisakah Kita Mulai Membayangkan Sebuah Politik PengampunanBeberapa aktivis percaya bahwa kita harus terus-menerus dirugikan untuk menentukan ketidakadilan dunia - bahwa kemarahan yang baik mengoreksi kemarahan yang buruk. Tapi aktivisme yang tercerahkan dengan hormat mengakui semua kemarahan dan dukacita sambil menunjukkan strategi rahmat yang superior ...

Dapatkah Anda Mengubah Efek Pengalaman Masa Lalu?

Anda Bisa Mengubah Efek Pengalaman Masa LaluPengalaman masa lalu tersimpan dalam ingatan Anda seperti video dengan 'perasaan' terpisah, yang melepaskan perasaan ini setiap kali kotak memori dibuka. Pergerakan perasaan ini bisa direkam ulang, menggantikan aslinya. Untuk melakukan ini, Anda cukup kembali ke waktu acara dimulai dan jalankan kembali ...

Apakah Serangan Salah Termasuk Kritik, Tuduhan dan Penghinaan?

Masalah Serangan Blame yang Lebih Luas mencakup Kritik, Tuduhan, PenghinaanSalahkan adalah serangkaian tindakan dan reaksi. Mereka semua bekerja sama untuk menghasilkan Blame Syndrome. Ketiga bagiannya adalah: The Blame Attack (kritik awal - tidak peduli seberapa kecilnya); Dampak Emosional (perasaan negatif disebabkan karena disalahkan); Respon Reaktif (menyalahkan dipecat balik).

Menciptakan Hubungan yang Baru dan Positif untuk Penderitaan Akan Membantu Anda Sembuh

Menciptakan Hubungan yang Baru dan Positif untuk Penderitaan Akan Membantu Anda SembuhJika kita tidak tumbuh dari penderitaan, kita mati karenanya. Penderitaan dapat menambatkan seseorang ke sisi kehidupan yang lebih gelap dengan sangat kuat sehingga membuat gairah dan kenikmatan hidup hampir tidak mungkin. Saat Anda tenggelam dalam kedalaman penderitaan, kreativitas dan ekspresi Jiwa Anda adalah hal terakhir yang ada dalam pikiran Anda.

Belajar Menjaga Hati Kita Terbuka Melalui Welas Asih dan Memaafkan

Pengampunan: Belajar Membiarkan Hati Kita TerbukaSaya mengenal beberapa orang yang luar biasa, bahkan beberapa orang yang dianggap hebat, tapi saya tidak pernah mengenal seseorang yang hatinya selalu terbuka. Bahkan Dalai Lama berbicara tentang kemarahan yang timbul dan mengatakan hal-hal yang, yang membuat dia kecewa, tidak dapat diambil kembali. Memaafkan diri sendiri dan orang lain adalah ...

Saat Aneh Menjadi Indah

Saat Aneh Menjadi IndahMungkin Anda telah mempertanyakan atau menilai diri Anda karena terlalu sensitif atau tidak merasa berada di rumah dalam arus utama. Ketika saya bertanya kepada audiens seminar saya, "Berapa banyak dari Anda yang percaya atau diberi tahu bahwa Anda aneh?" Hampir semua orang mengangkat tangan mereka.

Anda Hidup Dalam Hologram: Cara Mengganti Apa yang Dibawa Kembali ke Anda

Anda Hidup Dalam Hologram: Cara Mengganti Apa yang Dibawa Kembali ke Anda

Dengan menggunakan analogi hologram, seluruh hologram sekarang mencerminkan kembali kepada saya keputusan saya. Sebagai contoh (dan saya tahu Anda akan berhubungan dengan ini), saya telah memutuskan untuk membeli Volkswagen. Saya sekarang melihat Volkswagen di sekelilingku. Mereka tidak ada sebelumnya, tapi sekarang aku tidak bisa melepaskan diri dari mereka!

Kebebasan Manusia Yang Terakhir: Berhenti, Pikirkan, Kirim Cinta & Biarkan!

Kebebasan Manusia Yang Terakhir: Berhenti, Pikirkan, Kirim Cinta & Biarkan!Victor Frankl mengatakan, "Ini yang terakhir dari semua kebebasan manusia, kemampuan untuk memilih." Kita bisa memilih untuk melihat apa pun yang kita inginkan. Jadi jika kita memilih untuk menahan pikiran buruk tentang seseorang, hanya melepaskan mereka dan mengirim cinta kepada orang-orang yang mengganggu Anda ...

Mengapa Saya Tidak Mengubah Hidup Saya Setelah Masa Kekasih Emosional?

Mengapa Saya Tidak Mengubah Hidup Saya Setelah Masa Kekasih Emosional?Aku telah menghabiskan hidupku untuk menyembunyikan bekas lukaku. Saya mengatasi dengan baik sehingga tidak ada seorangpun, bahkan suami saya pun tidak tahu sejauh mana yang saya hadapi setiap hari. Terapi telah mengungkapkan rasa sakitku yang terdalam, membawa mereka ke permukaan, dan memaksa saya untuk mengalami rasa sakit yang selama ini saya sembunyikan dengan sangat dalam agar akhirnya melepaskannya.

Seperti apa rasanya?

Seperti apa rasanya?
Saya telah mengajukan pertanyaan mendalam kepada diri sendiri tentang tahap selanjutnya dari pekerjaan dan hidup saya: bagaimana saya mengajar? Bagaimana aku hidup? Apa, sekarang, apakah panggilan tertinggi saya, kontribusi terdalam saya untuk menciptakan dunia yang damai, baik hati, penuh kasih, dan subur yang mendukung dan menghormati semua kehidupan, manusia dan non-manusia?

Merasakan Kebenaran melalui Empati, Bukan Prasangka

Merasakan Kebenaran melalui Empati, Bukan PrasangkaSebagai hasil dari tahun-tahun yang dihabiskan untuk mengajar orang-orang untuk menulis ulang kisah-kisah prasangka mereka tentang diri mereka dan orang lain, saya sangat menyadari bagaimana prasangka dapat menyebar. Hal ini dapat berkembang menjadi keyakinan tertanam dan menyebabkan banyak tekanan.

Memahami Batas Empati?

Memahami Batas Empati?

Apakah mungkin kehabisan empati? PercakapanItulah pertanyaan yang banyak diajukan setelah pemilihan presiden AS.

Strategi 8 untuk Menghadapi Kebencian yang Tidak Melibatkan Pin Keselamatan

Strategi 8 untuk Menghadapi Kebencian yang Tidak Melibatkan Pin KeselamatanTidak dapat dipungkiri lagi: Kebencian meletus di seantero Amerika Serikat, setelah lama meringkuk di bawah permukaan sosial. Dalam menghadapi pergolakan seperti itu, bagaimana Anda bisa mempersiapkan diri untuk melindungi mereka yang sedang diancam - untuk membela martabat dan martabat setiap orang, bahkan jika tidak nyaman atau menyeramkan?

Kritik di Kepala Anda Bukan Anda - atau Pasangan Anda

Kritik di Kepala Anda Bukan Anda - atau Pasangan AndaAnda memiliki aliran pemikiran konstan yang mengalir dalam pikiran Anda, dan kami menggunakan istilah "kritikus batin" untuk menggambarkan pemikiran yang mengkritik Anda atau mengatakan bahwa Anda seharusnya merasa malu atau merasa bersalah jika Anda melakukan apa yang ingin Anda lakukan.

Ada Banyak Pahlawan yang Tak disangka di antara kita

Ada Banyak Pahlawan yang Tak disangka di antara kitaDi 1960, saya berumur empat belas tahun dan ibu saya adalah aktivis hak-hak sipil pertama yang saya kenal. Dia tidak berbaris di jalanan. Dia menjalani keyakinannya. Dia membawa orang-orang kulit hitam, Muslim, gay dan minoritas lainnya ke rumah kami untuk makan malam hampir setiap hari Minggu.

Kenalan dan Teman: Penerimaan dan Pengampunan

Kenalan, Teman, dan PengampunanSeperti orang asing, dan setiap orang di jalan kami, kami bertemu kenalan dan teman karena suatu alasan. Lebih tepatnya, kita menarik mereka. Terkadang alasannya tampak jelas, dan di lain waktu alasannya tidak jelas sama sekali dan mungkin butuh waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun sampai fajar.

Di dalam Crossfire: Bilingual in Québec

Di dalam Crossfire: Bilingual in QuébecSepanjang sekolah dasar, saya menjadi terbiasa dengan baku tembak dua kubu yang berlawanan. Ketika seorang teman Prancis menghina teman bahasa Inggris saya, saya akan mengangkat tangan saya, melangkah maju, dan meluncurkan variasi saya sendiri dari pidato "Saya memiliki mimpi" Martin Luther King Jr.

Penyembuhan Dunia kami: Satu Individu, Satu Keluarga, Satu Bangsa Sekaligus

Penyembuhan Dunia kami: Satu Individu, Satu Keluarga, Satu Bangsa SekaligusApa yang kita panggil untuk dilakukan sebagai spesies sebelum kita menghancurkan diri kita sendiri atau sebagian besar kehidupan di planet kita adalah untuk memenuhi diri kita sepenuhnya. Kita harus memiliki keberanian untuk memenuhi prasangka kita sendiri dan bertemu setiap tempat di dalam diri kita yang lebih suka menyalahkan diri daripada menghadapi tubuh manusia kolektif.

Bagaimana Tidak Menjadi Seorang Morokun Moral

Cepat menunjuk jari? Gary PerkinBeberapa tahun yang lalu, saya menemukan bahwa seorang teman menipu pasangan mereka. Ini segera menghitamkan persepsi saya tentang teman saya. Lalu saya ingat bahwa saya telah melakukan sesuatu yang sangat mirip beberapa tahun sebelumnya.

Bagaimana Media Sosial Bisa Merusak Citra Tubuh

Bagaimana Media Sosial Bisa Merusak Citra TubuhMedia sosial adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain, berbagi pengalaman dan opini dan mengungkapkan gagasan. Tapi itu bisa memiliki sisi gelap untuk citra tubuh, yang membutuhkan pendekatan kritis dan bijaksana untuk melawannya.

Mari Bicara tentang Rasa Bersalah

Mari Bicara tentang Rasa BersalahRasa bersalah adalah beban yang sulit untuk dibawa-bawa bersamamu. Dan rasa bersalah melanggengkan apa yang Anda bersalah; bagaimana cara melakukannya? Rasa bersalah adalah energi yang sangat negatif dan merusak. Hal ini berbeda dengan penyesalan, perasaan yang kita dapatkan saat kita tahu bahwa kita telah melakukan kesalahan dan sangat kita minta maaf. Dalam kasus penyesalan ...

Bangun untuk Pengamat Welas Asih

Bangun untuk Pengamat Welas AsihMembaca ini akan membantu Anda untuk mengidentifikasi dua suara yang membuat Anda menjadi manusia: egomu dengan kekejaman yang cerewet dan egois, dan apa yang saya panggil Pengamat bijak yang sabar, tidak menghakimi dan mencintai. Sementara mereka tampak sama sekali berbeda ...

Cara Aman Menghapus Tengkorak Suami Anda

Cara Aman Menghapus Tengkorak Suami AndaSaya melihat sebuah film dokumenter yang mengenalkan wanita Jawara yang memakai tulang suami mereka yang telah meninggal di sekitar leher mereka. Dalam beberapa kasus, janda itu menaiki tengkorak pria itu. Dalam budaya kita, banyak dari kita juga memakai tengkorak, tulang, atau sisa-sisa suami, kekasih, anggota keluarga, mitra bisnis, atau teman di sekitar leher kita - tidak secara fisik, tapi penuh semangat. Kami menggantung kenangan masa lalu, kebencian, dan gangguan ...

Buatlah Amend and Gift Yourself with Forgiveness

Buatlah Amend and Gift Yourself with ForgivenessSeorang teman menceritakan situasi keluarga yang mungkin Anda hadapi. Selama bertahun-tahun, dia telah terasing dari kakaknya, yang sekarang tinggal di seluruh negeri. Tumbuh dewasa, mereka sudah sangat dekat, dan temanku tidak ingat mengapa mereka berhenti berbicara. Tahun berikutnya, dan temanku tidak pernah bisa menelepon.

Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk Anda

Memberikan Harapan Semua Bisa Bermanfaat untuk AndaJika Anda sedang menunggu perubahan dan frustrasi, itu tidak akan terjadi, mungkin akan bermanfaat untuk melepaskan semua harapan! Terdengar aneh? "Harapan" adalah kata bermata dua. Harapan dalam arti terbaiknya adalah sesuatu yang membuat Anda terus berada di masa-masa sulit. Tapi "harapan" juga bisa ...

Biaya Bukan Pengampunan: Mengubah Pikiran Kita Mengubah Tubuh Kita

Biaya Bukan Pengampunan: Mengubah Pikiran Kita Mengubah Tubuh KitaRibuan studi kasus terbukti tanpa keraguan bahwa kanker dapat disembuhkan oleh perubahan dalam pemikiran seseorang! Pada pasien yang mampu selesaikan konflik dengan mengenali ketidakbersalahan mereka dan salah menyalahkan diri sendiri dan rasa bersalah, tidak hanya pola pemindaian yang diatasi sendiri (hilang), tapi begitu juga kankernya.

Pengampunan dan Welas Asih Sehari-hari adalah Hadiah

Pengampunan dan Welas Asih Sehari-hari adalah HadiahPerlu disadari cara kita menyimpan kejadian di dalam tubuh dan bagaimana mereka menciptakan lapisan emosi yang serupa-duka cita dengan kesedihan, sukacita dengan sukacita, kemarahan karena kemarahan, dan cinta dengan cinta. Lapisan ini seperti strata di bebatuan, membangun tebing besar emosi yang disentuh setiap kali terjadi emosi serupa lainnya.

Pelajari Art of the Apology dan Merasakan Cinta

Pelajari Art of the Apology dan Merasakan CintaApa sisi negatifnya untuk tidak meminta maaf? Sedikit demi sedikit, tidak memperbaiki kesalahan kita menjadi sebuah pola. Dalam hubungan kita, hal itu menghancurkan kepercayaan, keterbukaan, dan kedekatan sejati. Kita menanggung beban rahasia ini dan itu mengomel pada kita.

Tujuh Pintu untuk Melepaskan Penjara Rasa Bersalah

Tujuh Pintu untuk Melepaskan Penjara Rasa BersalahHampir setiap agama, keluarga, dan sistem kepercayaan bermain dalam rasa bersalah untuk menjaga agar para pengikut tetap sejalan. Namun ada cara untuk melepaskan diri dari penjara rasa bersalah. Berikut adalah tujuh besar, bersama dengan aplikasi praktis untuk menjadi gratis.

The Inner Feelings Care System ... Jadi Anda Bisa Merasa Lebih Banyak Cinta

The Inner Feelings Care System ... Jadi Anda Bisa Merasa Lebih Banyak CintaKetika saya tumbuh dewasa, pada dasarnya saya diizinkan untuk mengungkapkan satu perasaan, dan saya harus pergi ke kamar saya untuk melakukannya. Ketika saya keluar dari kamar saya, saya diharapkan untuk merasa "lebih baik", walaupun saya tidak melakukannya. Pesan dasarnya adalah perasaan hampir tidak ditolerir dan paling tidak disembunyikan.

Jika Anda Ingin Mencapai Impian Anda, Maafkan Sedikit

Jika Anda Ingin Mencapai Impian Anda, Maafkan SedikitMengapa Anda membutuhkan pengampunan untuk mencapai Mimpi Anda? Bila Anda tidak memaafkan, Anda marah dan ketat. Anda memegangi luka lama dan memeluk kebenaran Anda di sekitar Anda seperti parka melawan angin yang menyengat. Lengan Anda disilangkan dan pikiran Anda sedang melintasi kemungkinan. Jika Anda memikirkannya ...

Melanggar Siklus Rasa Bersalah: Akhir Rasa Bersalah Adalah Akhir dari Penyakit

Melanggar Siklus Rasa Bersalah: Akhir Rasa Bersalah Adalah Akhir dari PenyakitMengakhiri rasa bersalah hanya meminta Anda menerima apa yang benar saat ini, dan berhenti memaksa pikiran Anda untuk mengeruk dan terus menghidupkan kembali luka, sakit, dan penyesalan lama. Melupakan masa lalu; itu hilang dan karena itu tidak nyata. Penyembuhan hanya bisa terjadi dengan menyelaraskan dengan Reality, yang terletak di masa sekarang.

Jangan Salahkan Dan Malu Wanita Untuk Unintended Kehamilan

Jangan Salahkan Dan Malu Wanita Untuk Unintended KehamilanGaris antara kehamilan "yang dimaksudkan" dan "tidak diinginkan" bisa menjadi kabur. Beberapa kehamilan yang tidak diinginkan dapat menyebabkan kelahiran yang diinginkan, dan beberapa kehamilan yang diinginkan dibatalkan. Tapi wanita seharusnya tidak disalahkan karena hamil secara tidak sengaja, karena faktor-faktor di luar kendali mereka sering dilibatkan.

Poggio Bustone: Mengetahui Kami Dimaafkan

Poggio Bustone: Mengetahui Kami DimaafkanAku memejamkan mata, bersiap untuk mencatat pelanggaranku. Dalam beberapa menit, saya merasakan pengampunan penuh atas semua tindakan saya! Pikiran pertamaku adalah, "Tunggu. Ini terlalu mudah Saya belum bekerja dan berkeringat cukup keras untuk mendapatkan pengampunan penuh. Aku bahkan belum membahas keseluruhan daftar. "

Hari Mengampuni Melarutkan Armoring Over the Heart

Hari Mengampuni Melarutkan Armoring Over the Heart"Anda berhutang padaku" adalah dendam. "Aku berhutang padamu" adalah rasa bersalah. Dan semakin lama interaksi kita berjalan seperti ini, semakin miskin kita menjadi. Kita kehilangan keseimbangan kita, hati dilemparkan miring. Usus mengencangkan. Mata tidak bisa terbuka sepenuhnya. Tapi pengampunan menyeimbangkan pikiran dan membawa kebaikan ke indera.

Cinta dan Pengampunan: Antidots to Fear and Blame

Cinta dan Pengampunan: Antidots to Fear and BlameSuatu pagi Rose memulai sesi kami dengan mengatakan sudah saatnya saya melakukan perjalanan yang sangat penting. "Ini adalah perjalanan yang harus kita jalani dalam hidup ini. Inilah perjalanan yang membawa kita dari menjadi anak untuk menjadi dewasa. Dan apa yang Anda butuhkan untuk membuat perjalanan ini adalah kekuatan cinta dan pengampunan. "

Dilihat Oleh Penampilan: The Beralkohol Saint

Dilihat Oleh Penampilan: The Beralkohol SaintSeorang rekan mulai mencari seorang santo tertentu yang tinggal di desa terpencil. Penjaga toko mengatakan kepadanya bahwa dia akan menemukan orang suci di bawah pohon tertentu, mengajar murid-muridnya. Dengan senang hati, sang pencari berjalan menuju pohon, tapi bukannya menemukan orang suci, dia melihat seorang pemabuk mengoceh dengan beberapa pria.

Shedding Light on The Ego's Weapon of Guilt

Shedding Light on The Ego's Weapon of GuiltSaat kita memotong asap dan cermin rasa bersalah, kita bisa melihat bahwa pikiran dan emosi yang menyulut rasa bersalah semuanya terbentuk. Ketika kesadaran diri kita "otot" menguat, kita mendapati bahwa kita kurang cenderung jatuh ke dalam pola default secara sederhana bereaksi ke arus bawah sadar dari pikiran dan emosi kita.

Apakah Anda Bias? Anda Mungkin Terkejut dengan Jawabannya

Kita Tidak Memiliki Ide Bagaimana Bias KitaSudah mapan bahwa orang memiliki "bias blind spot", yang berarti bahwa mereka cenderung tidak mendeteksi bias dalam diri mereka daripada orang lain. Namun, belum jelas bagaimana kita mengetahui tingkat bias aktual kita sendiri, dan berapa banyak dari kita yang menganggap kita kurang bias daripada yang lain.

Kita Semua Merasa Jijik Tapi Mengapa Beberapa Dari Kita Mengubahnya Sendiri?

Kita Semua Merasa Jijik Tapi Mengapa Beberapa Dari Kita Mengubahnya Sendiri?Jijik adalah emosi universal - kita semua merasa jijik karena segala sesuatu, sama seperti kita semua mengalami emosi "dasar" lainnya, seperti kebahagiaan dan kesedihan. Jijik memiliki banyak fungsi. Ini melindungi kita dari produk yang dapat menyebabkan kita melukai (makanan yang telah hilang), ini bisa memberi kita kompas moral (ketika kita melihat seseorang diperlakukan tidak adil) dan ini membuat kita menjauh dari hal-hal yang mengingatkan kita akan sifat hewani kita (mati tubuh).

Pengkhianatan dan Karunia Pengampunan

Pengkhianatan dan Karunia PengampunanApakah Anda pernah dibohongi atau dikhianati oleh seseorang yang Anda cintai dan terpercaya? Apakah ada yang tidak percaya Anda ketika Anda mengatakan yang sebenarnya? Apakah ada yang Anda cintai berjalan menjauh dari hubungan dan menolak untuk mencoba untuk bekerja di luar perbedaan? Semua orang telah terluka oleh orang lain. Bagaimana kita menyingkirkan sakit hati dan melanjutkan dengan hidup kita. Bagaimana kita bisa memaafkan?

Penerimaan dan Lalu Apa?

Penerimaan dan Lalu Apa?Salah satu ajaran yang ditekankan oleh banyak guru adalah bahwa dari penerimaan. Menerima apa yang ada. Apa sebenarnya artinya? Apakah ini berarti menerima segala sesuatu yang ada? Well, ya itu tidak. Ini adalah pengamatan tidak memihak: Saya melihat bagaimana hal ini, saya mengakui bahwa itu adalah benar. Namun, apakah itu berarti bahwa tidak ada yang dapat berubah?

Cinta Tidak Menghibur: Memilih Perdamaian dalam Hubungan

Cinta Tidak Menghibur: Memilih Perdamaian dalam Hubungan RelativitasSaya suka kutipan anonim, "Memegang kebencian seperti minum racun dan mengharapkan orang lain untuk mati." Racun ini dapat berdampak negatif pada setiap aspek kehidupan Anda. Buat komitmen terhadap cinta dan kejelasan dalam hubungan Anda.

Seseorang untuk Mencintai: Semua Orang Mencintai Seseorang Kadang

Seseorang untuk Mencintai: Semua Orang Mencintai Seseorang Kadang

Aku punya tetangga jahat yang secara teratur memilih perkelahian atas segala macam masalah. Orang-orang melaju terlalu cepat melewati rumah pedesaannya; Tetangganya berpesta terlalu keras; Pengacau diduga mencuri dari jalur airnya; pohon-pohon merambah tanah miliknya; dan terus dan terus ...

Is It Pernah Terlambat untuk Pengampunan atau Syukur?

Is It Pernah Terlambat untuk Pengampunan atau Syukur?Rasa sakit dari masa lalu yang dialami manusia sering mengikuti mereka ke kematian mereka. Saya telah mengunjungi Vince mingguan selama lima bulan, dan setiap minggu ia mulai dengan menceritakan tentang kebenciannya kepada saudaranya, yang sudah lama tidak berbicara dengan dua puluh tahun. Permusuhan Nya harus dilakukan dengan ...

Memegang Grudge: Minum Racun dan Mengharapkan Orang Lain untuk Die

Memegang Grudge: Minum Racun dan Mengharapkan Orang Lain untuk Die

Apakah ada dendam yang hidup dalam diri Anda? Ketika kami pertama kali memulai praktik konseling kami, seorang wanita datang kepada kita bahwa telah diperkosa. Kami memintanya untuk mencoba pengampunan dan kasih sayang. Dia memandang kami seperti kami gila. Satu bulan kemudian ...

Isu dan Organ - Saatnya untuk Let Go!

Isu dan Organ - Saatnya untuk Let Go!

Kita dapat meng-upgrade semua jenis pola dan situasi lama dalam waktu yang jauh lebih singkat daripada yang dibutuhkan untuk menciptakannya. Sebelum kita bisa melakukan itu, bagaimanapun, kita harus melepaskan gagasan bahwa penyembuhan membutuhkan waktu lama, sulit, dan membutuhkan rasa sakit ...

Penyembuhan Masa Lalu & Belajar dari Masa Depan

Penyembuhan Masa Lalu & Belajar dari Masa Depan

Dedikasi harian dan kemauan untuk menyembuhkan masa lalu kita secara otomatis akan menggerakkan kita maju di jalur transformasi spiral. Ketika kita melepaskan pola lama dan kotor yang tidak lagi melayani kita, kita dapat dengan penuh semangat membebaskan ruang dalam jiwa kita sehingga belajar dari masa depan menjadi tidak hanya mungkin tapi yang paling ...

Pengampunan: Haruskah Orang akan Dihukum Penjara Hidup tanpa Parole?

Pengampunan: Haruskah Remaja akan Dihukum Penjara Hidup tanpa Parole?

Banyak dari kita merasa sulit untuk memaafkan. Namun, bagaimana jika kita harus memaafkan pembunuh anak laki-laki kita, atau istri, anak perempuan, suami ... Apakah kita bisa memaafkan dalam situasi itu? Apakah kita ingin mereka dijatuhi hukuman penjara seumur hidup tanpa kemungkinan pembebasan bersyarat?

Apakah Pengampunan? Pengampunan adalah Kebebasan

Apakah Pengampunan? Pengampunan adalah KebebasanWayne Dyer menunjukkan bahwa ketika Anda memencet jeruk Anda mendapatkan jus jeruk. Apa yang keluar saat Anda terjepit tidak pernah menjadi kesalahan pemeras. Hanya ekspresi eksplisit dari apa yang sudah tersirat dalam pikiran Anda.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}