Anda mungkin menjadi sadar akan korban batin Anda saat Anda mengalami penolakan, pelanggaran, ketidakadilan, ketidaksetaraan, prasangka, dan kesalahan atas hal-hal yang tidak Anda lakukan. Mudah sekali mengarahkan seseorang ke orang lain, tapi untuk bertanggung jawab atas tindakan, keyakinan, dan peran Anda dalam drama korban jauh lebih sulit, mengharuskan Anda tumbuh, mengubah perspektif Anda, bersikaplah berani, dan berdiri. untuk dirimu sendiri dan apa yang kamu percaya

Mudah membiarkan korban mengambil alih saat Anda merasa bahwa hidup itu tidak adil. Korban dapat membuat Anda tetap aman, membuat Anda menilai orang lain secara dangkal, berpegangan pada rasa sakit masa lalu, atau berurusan dengan kehidupan dengan destruktif.

Korban Bayangan: Hidup itu Terlalu Keras!

Bila seseorang berada dalam keadaan korban, mereka merasa rentan, lemah, dan kalah. Mereka tidak dapat berdiri sendiri dan menciptakan batas-batas yang sehat. Korban menikmati simpati dari sebanyak mungkin orang. Secara energik, korban menguras barang siapa saja dan sering menemukan alasan mengapa tidak ada yang berhasil, mengapa mereka akan gagal, atau mengapa mereka akan berakhir dalam situasi yang tidak menyenangkan.

Korban bayangan sering kali menghindari kon?ik atau konfrontasi namun merasa nyaman bergosip dan berbicara negatif di belakang orang lain. Pola dasar ini juga melanggengkan keyakinan bahwa hidup ini terlalu sulit, bahwa tidak ada gunanya mencoba, dan bahwa jika Anda mencoba, Anda mungkin akan berakhir sendirian dan mengalami keadaan yang lebih buruk daripada sebelumnya. Korban membuat Anda mengasihani diri sendiri.

Merangkul Korban: Sisi Ringan

Sisi ringan korban adalah bagian kemenangan yang membantu Anda bertanggung jawab atas reaksi Anda dan memberi Anda keberanian untuk melakukan tindakan positif dalam situasi yang menantang.

Melalui pola dasar ini, Anda mulai memahami hubungan Anda dengan kekuatan, keberanian, harga diri, batasan pribadi, kejujuran, daya tahan, dan harga diri. Karena korban sering muncul dalam hubungan pribadi, sisi terang bisa mengajari Anda untuk memegang kekuasaan tanpa marah, jahat, atau kejam dengan orang lain.

Orang bisa salah menafsirkan pemberdayaan sebagai agresi. Namun, pemberdayaan sejati adalah tentang menghubungkan intuisi Anda dan bertindak dari tempat kebijaksanaan dan belas kasih. Bagian kemenangan mendorong Anda untuk menyembuhkan luka-luka masa lalu dan melihat mereka sebagai peluang untuk tumbuh dan menjadi lebih kuat.

Kisah Stacey: Menerima Korban

Stacey adalah penata rambut yang sangat sukses. Sebenarnya, dia bekerja dengan orang kaya dan terkenal, membantu mereka terlihat hebat! Setelah dua puluh tahun berada di industri ini, Stacey merasa bahwa hidupnya tidak terkendali dan memutuskan untuk beristirahat. Namun, jauh di lubuk hatinya, dia merasa seperti korban, dan tanpa pekerjaan, tinggal sendirian di sebuah kota besar, dan hampir berusia lima puluh tahun, dia merasa dirinya menderita dan tidak berguna.

Orangtua Stacey tinggal di negara yang berbeda, dan dia tidak pernah berbicara dengan mereka selama bertahun-tahun, karena dia menyalahkan mereka atas banyak rasa sakit yang dia alami.

Putri tunggal Stacey tinggal di luar negeri, dan mereka memiliki kontak terbatas. Stacey mengikuti kelas yoga dan mendaftar ke lokakarya pengembangan pribadi untuk mendapatkan kepercayaan dirinya kembali, tapi dia tidak merasa lebih baik, karena korban batinnya terlalu kuat.

Ketika dia menemukan tidak ada perbaikan cepat, Stacey menjadi marah, menghakimi, cemburu, dan dengki. Dia mengasingkan semua temannya dengan membuat komentar buruk dan mendorong mereka pergi setiap kali mereka mencoba membantu. Sebenarnya, dia memproklamirkan bahwa dia mengembalikan kekuatannya, padahal kenyataannya dia melemahkan dirinya sendiri dan menggunakan kemarahan untuk melindungi dirinya dari perasaan rentan dan menerima pertolongan.

Dalam pikirannya, Stacey mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia lebih baik dari orang lain. Namun, pada kenyataannya, dia merasa tertekan dan tidak berguna. Tubuhnya bereaksi melalui alergi, intoleransi makanan, dan akhirnya penyakit autoimun.

Semakin Stacey menjelajahi sisi bayangannya dan memiliki aspek korban dari dirinya sendiri, semakin hidup ia merasa. Dia mengerti bahwa pola hidupnya berasal dari garis keluarganya - terutama ibu dan neneknya. Dia juga merasa marah tentang bagaimana wanita telah dirawat selama berabad-abad dan mengarahkan energi ini kepada orang-orang dalam hidupnya.

Stacey memutuskan bahwa dia akan lebih lembut dengan dirinya sendiri, dan bahwa dia memerlukan waktu untuk memproses apa yang tersimpan dalam tubuh dan pikirannya sehingga dia benar-benar bisa bertransformasi. Dia menghabiskan beberapa tahun bekerja dengan bayangan dan aspek ringan dirinya, memaafkan keluarganya, dan perlahan memperbaiki hubungannya dengan mereka. Akhirnya, Stacey melakukan perjalanan enam bulan dengan putrinya, di mana mereka terhubung kembali, bersenang-senang, dan berbagi perspektif baru tentang kehidupan. Saat bepergian, Stacey juga bertemu dengan Christopher, pria hebat yang mempraktikkan pengobatan Tibet dan membantunya menyembuhkan tubuhnya dan membuka hatinya.

Meskipun Stacey tidak lagi merasa seperti korban, dia tahu bahwa dia harus sadar bahwa pola dasar korbannya akan terus menunjukkan wilayahnya dalam hidupnya dimana dia mengalami kesulitan untuk bertanggung jawab atau merasa terluka.

Proses untuk Bekerja dengan Energi Pola Dasar Anda: Bermeditasi untuk Perubahan

Duduklah dengan tulang belakang lurus. Ambil beberapa napas dalam-dalam. Buat kepalan tangan dengan jari kedua tangan. Letakkan tinju Anda tepat di atas tombol perut Anda, dengan kedua tangan dan jempol Anda menyentuh.

Bayangkan bahwa ada api merah yang menyala di depan Anda.

Selanjutnya, bayangkan bahwa aspek korban dari Anda datang dan duduk di dekat api. Tanpa kata-kata, ini menunjukkan saat-saat dalam hidup Anda di mana Anda merasa dan berperilaku seperti korban. Ini juga memberi Anda wawasan tentang pilihan yang Anda buat berdasarkan sudut pandang korban dan konsekuensi dari pilihan tersebut.

Sekarang bayangkan layar televisi besar terwujud di depan Anda. Aspek yang berbeda muncul - yang terlihat sedikit mirip korbannya, kecuali percaya diri, jelas, dan tak kenal takut. Inilah bagian kemenanganmu. Ini ternyata di televisi dan menunjukkan beberapa potensi masa depan yang mungkin Anda alami jika Anda memilih untuk menjalani hidup Anda dari perspektif yang diberdayakan.

© 2013 oleh Inna Segal. Dicetak ulang dengan izin 
dari Atria Books / Beyond Words Publishing.
Seluruh hak cipta. www.beyondword.com

Pasal Sumber

Rahasia Hidup Sehat: Panduan Penting untuk Pertanyaan Besar Hidup
oleh Inna Segal.

Apakah tantangan Anda bersifat fisik, mental, emosional, atau praktis, Inna Segal membantu Anda memasuki sistem panduan internal Anda untuk mencapai kesehatan yang komprehensif. Dengan kebijaksanaan sederhana dan latihan mudah dan berdampak yang dapat diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari, dia menghilangkan kompleksitas untuk ditawarkan 'harus memiliki alat' untuk penyembuhan, transformasi dan evolusi. 

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon. 

tentang Penulis

Inna Segal adalah penyembuh yang diakui secara internasional, pembicara profesional, penulis dan pembawa acara televisi serta penyembuh dan pelopor berbakat di bidang pengobatan energi dan kesadaran manusia. Dia bisa 'melihat' penyakit dan menghalangi tubuh seseorang dengan cara intuitif, menjelaskan apa yang sedang terjadi, dan membimbing orang melalui proses penyembuhan diri. Inna mendedikasikan dirinya untuk membantu orang lain dalam perjalanan penyembuhan diri dan pemberdayaan mereka. Teknik penyembuhan praktisnya, frekuensi penyembuhan, kehadiran internet, dan penampilan radio dan televisi mengubah nyawa jutaan orang di seluruh dunia.