Apakah Anda Seorang Khawatir yang Kronis? Inilah Cara Menghilangkan Topeng Yang Memburuk

Apakah Anda Seorang Khawatir yang Kronis? Inilah Cara Menghilangkan Topeng Yang Memburuk

Teks-teks Kebijaksanaan Ageless memberitahu kita bahwa hampir orang di dunia adalah bebas dari kekhawatiran, dan khawatir yang merupakan penyebab dari semua masalah planet. Benar, tetapi ada worriers dari varietas umum sehari-hari, dan kemudian ada worriers dari jenis kronis, di mana awan hitam menggantung di atas kepala mereka tidak akan pergi.

Saya tidak pernah memikirkan kesehatan atau hubungan perkawinan saya dengan Jan, tapi saya pernah mengalami masa-masa sulit di bidang lain - seperti mencoba memutuskan apa yang ingin saya lakukan dalam hidup (saya memiliki lima jurusan yang berbeda di perguruan tinggi), dan lalu setelah memasuki bisnis periklanan, tidak yakin di sinilah aku seharusnya berada.

Ada juga kekhawatiran atas keuangan, mencoba membangun bisnis, dan kemudian, perasaan tidak enak yang saya alami terhadap buku saya - apakah itu akan diterima dan terbukti bermanfaat bagi orang-orang. Selain itu, saya merasa prihatin dengan kondisi dan situasi mengenai orang lain, termasuk keadaan dunia, kesejahteraan anak-anak perempuan kita, kesehatan dan perlindungan anjing kita, dan kondisi fisik ibu saya selama bertahun-tahun. Dan tentu saja, saya sedikit terganggu saat paramedis itu berpaling kepada saya dan berkata, "Kami telah kehilangan dia" - mengacu pada serangan jantung Jan yang penuh, diikuti oleh pengalaman menjelang kematiannya dan keterkejutannya di Great Beyond.

Menyetel ke Kekhawatiran Orang Lain dan Roh

Master Tibet Djwhal Khul mengatakan bahwa "peningkatan kepekaan mekanisme manusia juga sedemikian rupa sehingga laki-laki 'menyesuaikan' kondisi emosional dan sikap mental masing-masing, dengan cara baru dan lebih kuat. Dengan kekhawatiran dan kekhawatiran mereka sendiri, mereka menambahkan dari sesama mereka yang dengannya mereka bisa berhubungan baik. "

Jadi kita bisa menyimpulkan bahwa beberapa bentuk kekhawatiran adalah kejadian biasa dalam kehidupan modern, tapi kita punya pilihan. Kita bisa mengatasi kekhawatiran sebagai awan yang lewat, sedikit kekurangan pada layar kehidupan kita, atau kita bisa rebus dan mendidih sampai jamur menjadi ancaman badai.

Salah satu cara yang saya pikirkan adalah dengan segera mengatakan, "Terima kasih, Tuhan." Maksudnya di sini adalah untuk mengingatkan diri saya bahwa skenario negatif apa pun yang muncul dalam pikiran saya bukanlah kehendak Tuhan - bahwa kehendak Tuhan adalah harmoni yang sempurna - dan ungkapan rasa syukur saya hanya untuk menegaskan kebenaran itu.

Saya juga mencoba untuk "menyetel" dengan cepat ke Spirit saat perasaan tidak nyaman masuk di pleksus surya. Saya melakukan itu pada satu kesempatan tertentu dan mendengar kata-kata: "Jangan khawatir atas masalah yang tidak ada."


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Apa yang Anda khawatirkan?

Apa yang Anda khawatirkan? Di 1999, kami mengajukan sejumlah pertanyaan kepada orang-orang ini, dan jawabannya termasuk masalah tentang keuangan, keresahan kerja, usia tua, cacat fisik, kekerasan di sekolah, terorisme domestik, kemarahan di jalan raya, hubungan yang tegang, dan masalah keluarga. (Tidak disebutkan Y2K.) Sementara para peserta tampaknya tidak berada dalam keadaan kegelisahan mendalam dan merasa umumnya optimis tentang kehidupan, kami telah menemui orang lain dengan semua gejala kecemasan akut.

Kate cocok dengan profil psikologis dari keadaan pikiran jika-apa-bisa-pergi-salah-itu-akan sempurna. Dia tumbuh selama masa Depresi, dan untuk sebagian besar masa kecilnya mengalami situasi kekurangan - makanan, pakaian, dan tempat tinggal yang tidak memadai - dan dari "obrolan terus-menerus" dari orang tuanya, dia tumbuh dalam ketakutan pada dasarnya dalam segala hal. Ini termasuk orang asing, pergi ke sekolah, pria, aktivitas sosial, dan harus mewawancarai pekerjaan. Dia terus tinggal bersama orang tuanya dan mendapatkan uang dengan bekerja di panti jompo.

Kehidupan dewasanya dipenuhi dengan kecemasan yang tidak terkendali sampai akhirnya dia pergi untuk konseling, dan dengan bantuan profesional, dia bisa mengidentifikasi pemicu ketakutan. Dia kemudian bergabung dengan kelompok pendukung kesehatan mental yang membantunya menangani situasi seperti merasa nyaman dengan orang asing, memikirkan dirinya sendiri, dan menerima tanggung jawab. Pada waktunya, awan hitam mulai mereda.

Gangguan Kecemasan yang parah berakar pada masa kanak-kanak

Mungkin dalam kasus Kate, dan pada orang lain dengan gangguan kecemasan yang parah, ada pengalaman interpersonal awal di masa kanak-kanak yang memberi mereka perasaan terisolasi, tidak berdaya, tidak dicintai, atau tidak layak. Kegagalan ibu untuk memenuhi kebutuhan fisik bayi melalui penolakan atau ketidakpedulian secara tidak sadar dikomunikasikan kepada bayi, yang membangun fondasi untuk ketidakamanan.

Pada masa remaja, kurangnya bimbingan orang tua menciptakan sindrom khawatir - "Saya tidak tahu harus berbuat apa." Tren neurotik pencarian keamanan berkembang dan terbawa melalui kehidupan. Orang-orang ini cenderung bersandar pada orang lain dan memandang orang lain untuk membantu mereka mengatasi kecemasan mereka. Mereka juga bisa tampak sangat sombong - ingin menjadi pusat perhatian - sementara semua waktu merasa sangat cemas di dalam. Mereka mengharapkan yang terburuk, dan ketika sesuatu yang baik terjadi dalam hidup, mereka tidak percaya itu akan bertahan.

Bagi mereka yang rentan terhadap kekhawatiran konstan, energi planet akan menyebabkan orang tersebut terombang-ambing oleh setiap opini negatif yang diucapkan oleh orang lain, sehingga menghasilkan konsentrasi pada "apa yang mungkin terjadi." Pikiran menjadi terlalu analitis dan terpolarisasi dalam pesimisme, terutama menyangkut hal-hal materi. Individu cenderung sangat egois, terlalu berhati-hati, cemas tentang urusan rumah tangga, dan sering memiliki masalah berat badan. Dia mungkin juga seorang pelacur, menunda semuanya sampai kekacauan terjadi, yang membawa pada serangan kegugupan yang menyebabkan tindakan tidak bertanggung jawab dan tidak bertanggung jawab.

Ketika arketipe batin terhambat melalui keadaan pikiran yang cemas dan tidak nyaman, mereka akan menjadi kekuatan untuk agitasi dan ketakutan. Orang tersebut akan mengalami kelemahan kehendak, keraguan, frustrasi, keraguan diri, dan ketidakmampuan menghadapi kenyataan. Visi terowongan menjadi norma, dengan penolakan keras kepala untuk belajar dari kesalahan masa lalu.

Secara mistis, kami melihat seorang wanita di tempat tidur, wajahnya dikencangkan dalam ekspresi ketakutan, berlutut, karena atap (langit-langit) mengapung. Kata kuncinya adalah: "Jika ada yang salah, itu akan terjadi."

Melepaskan Topeng Kecemasan yang Tidak Terkendali

Apakah Anda Seorang Pengusaha Kronis? Cara Hapus Worrier MaskTujuannya di sini adalah untuk melepaskan wajah palsu dari kegelisahan yang tidak terkendali, yang pastinya bukan bagian dari tatanan alam semesta. Meskipun kita mungkin tidak menghilangkan semua masalah saat mengenakan jas, kita harus berjuang untuk dataran tinggi yang lebih tinggi dalam kehidupan di mana kekhawatiran tidak mengendalikan kita - di mana kita dengan cepat memikirkannya dan kembali pada sorotan perdamaian dan kegembiraan.

Bekerja dengan energi planet, memikirkan pemikiran ini:

Saya hanya berkonsentrasi pada hal yang baik, benar, dan indah dalam hidup.

Saya bermeditasi setiap hari untuk menghubungkan pikiran dan hati, untuk menyeimbangkan energi maskulin dan feminin saya.

Aku cinta cinta, dan aku memancarkan cinta untuk satu dan semua sepanjang hari.

Saya berada di Joy Stream, dan setiap aktivitas hidup saya berada dalam tatanan ilahi.

Saya telah beralih dari keterpusatan diri pada kesadaran diri; Fokus saya adalah pada Kebenaran.

Saya aman dalam Roh; keberanian yang kuat.

Saya tidak terlalu berhati-hati dengan apapun; Saya optimis tentang kehidupan.

Dan untuk membebaskan para malaikat di dalam melakukan pekerjaan mereka yang hebat, lanjutkan dengan pemikiran ini:

Saya menempatkan iman saya kepada Tuhan, dan bukan efek dari dunia material.

Inisiatif saya diarahkan hanya pada kesuksesan dan kemenangan.

Saya menghadapi perubahan secara kreatif, dan saya melihat dengan penuh semangat untuk menuai apa yang telah saya tabur.

Pintu ke pikiran saya terbuka, dan saya bebas mengikuti penglihatan tertinggi.

Sebuah pengajaran dari Yesus Kode mengatakan: "Tidak ada yang bisa menyentuh Anda kecuali Tuhan, karena Tuhan adalah semua yang ada. Apa yang harus dikhawatirkan? Sebagai Wujud Tuhan, semua kekuatan ada di dalam diri Anda sebagai panduan perlindungan, dan di sekitar Anda sebagai perisai keamanan. percaya kemahakuasaan? "

Di bab tertentu, saya menulis tentang malam di firewalk saya:

Seorang wanita Amerika Asli meminta kami masing-masing untuk menamai ketakutan kami yang paling mendesak - untuk membicarakannya dan membawa mereka ke cahaya sehingga kegelapan mereka bisa dibubarkan. Ketika saya menyadari bahwa tidak ada yang perlu ditakuti, saya dapat merasakan diri saya semakin kuat, lebih selaras dengan Roh Kudus di dalam, dan ketika saya berjalan melintasi api, saya tidak merasakan apa-apa selain kehangatan yang lembut.

Membawa Ketakutan Terbesar ke Cahaya

Apa ketakutan terbesar Anda? Nama mereka Paparkan mereka, dan kemudian perhatikan betapa tidak pentingnya nampak dalam terang .... Aktivitas Tuhan - kesadaran spiritual - adalah satu-satunya kekuatan di tempat kerja. Tidak ada kekuatan lain, dan membiarkan semua kepercayaan yang bertentangan dicabut dan dibubarkan sekarang. Tuhan adalah roh kita, jiwa kita, pikiran kita, segala sesuatu kita. Jadi apa yang ada untuk ditakuti? Tidak ada! Ini adalah alam semesta yang baik hati, dunia harmoni dan niat baik, jadi mari kita berhenti memproyeksikan ketidaktahuan dan keyakinan salah ke layar kehidupan.

Semuanya kembali ke tempat kita berada dalam kesadaran. Mari kita ingat bahwa Tuhan bertemu kita di tingkat di mana kita berada. Saya telah membahas ini di beberapa buku saya, tapi kita harus melihat lagi apa artinya ini. Sinar Matahari dari keberadaan kita, perwujudan BapaMother God dan Christ Aspect as Spirit, as One, selamanya bersinar melalui kita. Yang bersinar ini adalah kekuatan, kehendak, cinta, kebijaksanaan, kecerdasan kreatif, cahaya, zat, energi. Inilah Allness of God yang memancar masuk dan melalui kita setiap saat dalam ruang dan waktu. Dan dimana radiasi ini terjadi? Melalui tingkat, frekuensi, di mana kesadaran kita terfokus.

Pikirkan skala dari satu sampai sepuluh, sepuluh menjadi yang tertinggi. Jika Anda mendaftar di kisaran menengah ke bawah untuk kesehatan dan kekayaan, misalnya, energi yang dipancarkan melalui aperture tidak memiliki pilihan selain mengungkapkan / mewujudkan pada tingkat itu, mencari solusi jawaban terbaik untuk Anda di negara bagian itu. dari kesadaran. Ini bisa berarti panduan intuitif untuk menemui profesional kesehatan tertentu untuk perawatan, atau ide kreatif yang pernah diterapkan, dapat menyebabkan kemakmuran yang lebih besar.

Tuhan hanya bisa melakukan apa yang bisa Tuhan lakukan melalui Anda. Jika Anda berada di kandang babi, Anda bisa berkubang dengan babi; Jika Anda berada di puncak gunung, semua hal tidak hanya mungkin terjadi, namun benar-benar nyata. Roh selalu melakukan bagiannya; kita adalah orang-orang yang membatasi Great Unlimited dengan keadaan kesadaran kita.

Ingatlah bahwa Roh melihat Anda utuh, lengkap, berlimpah dengan segala hal baik, dan menjalani kehidupan cinta, sukacita, dan kedamaian - karena Roh melihat Anda sebagai Diri Sendiri. Ini adalah kebenaran dari Anda, tapi di suatu tempat di sepanjang garis, Anda telah membuat pilihan untuk melihat ilusi, dan kemudian khawatir akan hal itu. Anda melihat diri Anda sakit ketika tidak, mengalami kelangkaan dan kegagalan saat tidak, dan dalam situasi oposisi dan konflik yang nyata hanya untuk Anda. Apa yang Roh lihat adalah apa yang Roh sedang memancar melalui Anda, tapi cahaya murni yang bersinar melalui slide ketidaksempurnaan tidak mengubah pola itu. Ini mengambil bentuk dan bentuk desain dan memproyeksikannya ke dunia fenomenal sebagai realitas yang dirasakan.

Dimana Kesadaran Anda?

Pada frekuensi yang lebih tinggi, kita mulai melihat seperti yang dilihat Roh, tahu seperti yang diketahui Roh. Semua itu adalah Bapa. Semua yang dimiliki Bapa adalah milikku. Tapi banyak dari kita duduk berkeliaran dan bertanya-tanya mengapa doa tidak dijawab, mengapa tidak ada yang terjadi dengan meditasi, penegasan, dan "teknik" lainnya untuk menghilangkan situasi. Kita membiarkan air mata mengalir dan akhirnya berlutut untuk menyerah, tidak menyadari bahwa semua aktivitas cemas ini sedang berlangsung sementara kesadaran masih berada di frekuensi rendah. Tuhan bertemu kita dimana kita berada dalam kesadaran!

Ya, terkadang keajaiban yang tampak memang terjadi. Apa yang telah terjadi adalah bahwa dalam infus iman dan / atau energi cinta sesaat - yang disebabkan oleh usaha angin puyuh kita - kita memantapkan diri dalam skala ini. Ini seperti melompat pada trampolin. Kami mencapai titik terendah dan melambung ke tingkat yang lebih tinggi di mana energi spiritual memancar melalui ketinggian baru, dan meskipun kami turun kembali, cahaya yang cukup menembus "di atas sana" untuk menghasilkan perubahan positif dalam urusan kami. Ini bukan analogi terbesar, tapi saya pikir Anda mengerti maksudnya.

Untuk naik ke frekuensi yang lebih tinggi - di atas kekhawatiran, kegelisahan, kesusahan - renungkan SEMUA yang Anda miliki dan miliki, dan serapilah spons dari kepenuhan Spirit. Pikirkan spons yang jenuh dengan air, dan dapatkan perasaan yang sama saat Anda merenungkan energi keutuhan, cahaya pencapaian kreatif, substansi persediaan tak terbatas, dan cinta hubungan menyenangkan yang mengalir, mengalir, dan terpancar ke dalam pribadi Anda. Medan gaya. Menyerap, menyerap, menyerap, dan terus bekerja sampai Anda berada dalam ranah penguasaan dan dominasi.

Sekarang lihat-rasakan-tahu bahwa Energi Ilahi bersinar, membawa langit ke bumi melalui ketinggian kesadaran baru ini. Dan ingat bahwa daya tarik selalu mengikuti radiasi, sifat nyata mengalir kembali kepada Anda pada sinar yang bersinar dari dalam. Simpan sampai semuanya terkunci bersama dalam koneksi Spirit-heart-mind.

Pada tingkat apa Tuhan bertemu dengan Anda sekarang? Di atas pasir khawatir dan sepetak kecemasan briar, perhatikan dengan kagum dan heran ketika hidup Anda bergeser secara dramatis untuk mengungkapkan pekerjaan, kehendak, dan jalan Roh.

Bergerak di Atas Arus Khawatir

Cara lain untuk bergerak di atas arus kekhawatiran adalah merenungkan tiga aspek tertentu dari keberadaan Anda: Cinta, Harmoni, dan Perdamaian. Kuncinya di sini adalah menjadi terpolarisasi dalam getaran tertinggi masing-masing tiang. Ingatlah bahwa cinta dan kebencian, harmoni dan permusuhan, dan perdamaian dan kekerasan adalah kutub dari hal yang sama dengan banyak derajat di antara mereka. Yang ingin kita lakukan adalah membangkitkan getaran mental kita sehingga kita terpolarisasi di titik tertinggi dari masing-masing kutub dan dengan demikian menjadi kebal terhadap pesawat manifestasi di bawah ini.

Buatlah sebuah segitiga dengan Cinta di titik puncak, Harmoni di titik kiri bawah, dan Damai di dasar di sebelah kanan. Lihatlah kutub polaritas dalam bentuk segitiga ini, dan dengan tujuan pikiran dan dengan perasaan alami diaktifkan, naik ke tingkat tertinggi Cinta, Harmoni, dan Perdamaian. Kunci ke dalam energi dalam kesadaran, lalu tempatkan diri Anda tepat di tengah segitiga. Tinggallah di sana dan pisahkan energi sebagai sorotan yang bagus. Anda akan melakukan lebih banyak untuk diri sendiri dan orang lain dengan latihan ini daripada yang bisa Anda bayangkan.

Biarkan Cinta mengalir keluar dari setiap hati.
Biarkan pemerintahan Harmony dalam setiap jiwa.
Mari Perdamaian menjadi ikatan bersama.

Kami menggunakan latihan segitiga di bengkel 1999, dan salah satu peserta menulisnya nanti:

"Segitiga Cinta, Harmoni, dan Perdamaian yang Kudus menghasilkan keajaiban di dalam perjalanan pulang, bekerja pada lima bayi yang menangis di sekitar kita dan bahkan pada makanan yang pernah kita sajikan, kemudian ketika kita berada di St. Louis, penerbangan setelah penerbangan dibatalkan. ke daerah kami karena badai petir yang berat, jadi kami membangun Segitiga Suci itu ke seluruh penjuru Michigan, dan penerbangan kami tepat waktu. Oh, ini cerita lain. Seorang teman dan saya kemudian pergi ke Virginia, dan sebelum kami pulang untuk pulang, kami menempatkan Segitiga di sekitar kita dan mobil Di Ohio, tiba-tiba saya mendesak untuk berhenti makan siang (tidak ada rencana untuk melakukan ini, sebelumnya kita sepakat untuk berhenti hanya untuk mendapatkan bensin). Kami berhenti, badai yang buruk meniup, tapi Kami selamat. Kami kemudian menemukan ada peringatan tornado dan 'sentuhan-down' di daerah tempat kami berada jika kami tidak berhenti. "

Lihat lagi sekarang gambaran mitologis itu. Ini adalah wanita di tempat tidur, wajah diperketat dalam ekspresi ketakutan, berlutut, karena atap (langit-langit) mengapung. Kata-kata kuncinya adalah: "Jika ada yang salah, itu akan terjadi." Dalam menafsirkan ini, kita melihat bahwa dia berada di kamar tidur, yang merupakan simbol privasi, dan tempat tidur menandakan perlunya istirahat. Intinya adalah: Kekhawatiran dan kecemasan telah menempatkannya dalam isolasi (pilihannya), jauh dari aktivitas kehidupan dan verbalisasi orang lain. Langit-langit yang jatuh dalam melambangkan hukuman sendiri karena merasa bersalah - bersalah karena mengharapkan yang terburuk dalam hidup, yang dia tahu adalah penyangkalan terhadap Tuhan. Ungkapan ketakutan adalah kesadarannya akan hasrat yang tak terpenuhi, beberapa di antaranya dianggapnya "dilarang." Dan tangan di alis adalah pernyataan nonverbal tentang "celakalah aku."

Tapi sekarang kita melihat bahwa matanya tertutup, kepalanya menoleh ke samping di atas bantal. Dia tertidur! Dalam mimpinya, dia sedang memainkan skenario perasaan dirinya sendiri tentang kehidupannya. Gangguan kecemasan adalah mimpi dan bukan kenyataan. Ini adalah mimpi ego. Dan bagaimana dia - mewakili semua yang hidup dengan terus-menerus khawatir - terbangun dari mimpi dan melepaskan topengnya? Persis apa yang telah kita lakukan dalam bab ini - membangun iman kita terhadap apa yang nyata.

Saat kita bekerja secara positif dengan energi planet; bebaskan arketipe batin; mengekspos ketakutan kita terhadap cahaya; pindah ke frekuensi yang lebih tinggi dalam kesadaran; Memecah hubungan ego dengan memahami dan mengetahui bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan; dan polarisasi dalam aspek Cinta, Harmoni, dan Perdamaian tertinggi, kekuatan iman kita mulai bersinar secerah matahari siang hari - dan awan kekhawatiran dan kecemasan cepat terserak. Kita menjadi iman Tuhan dalam tindakan. . . dan topeng dari Worrier akan dihapus.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc www.hayhouse.com

Pasal Sumber

Melepaskan Masker yang Bind Kami
oleh Harga Randolph Yohanes.

Melepaskan Masker yang Bind Kami dengan Harga Randolph JohnManusia menciptakan pengalaman mereka sendiri dengan topeng yang mereka pilih untuk dipakai. Penulis mencantumkan topeng 12 yang cenderung dipakainya, misalnya, "Korban", "Tiran", dan "Warrior", dan menjelaskan hubungan sebab dan akibat yang dihasilkan, hubungan mereka dengan energi planet, arketipe bagian dalam, jiwa batin, dan pengkondisian hidup Melalui pemahaman baru dan pengetahuan batin, kehidupan dapat dinikmati sepenuhnya seiring dengan kepribadian sejati yang terungkap.

Info / Order buku. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

Lebih buku dari penulis ini

Tentang Penulis

John Randolph HargaJohn Randolph Price adalah penerima penghargaan nasional dan internasional untuk kemanusiaan, kemajuan menuju perdamaian global, dan kontribusi terhadap tingkat kehidupan positif yang lebih tinggi. Dia dan istrinya Jan, juga seorang penulis, adalah pendiri The Yayasan Quartus. Yohanes adalah penulis dari: Melepaskan Masker yang Bind Kami, Buku Kelimpahan, Yesus Kode, Menjalani Kehidupan Joy, The Alchemist Buku Pegangan ini, Para Superbeings, Sebuah Filsafat Spiritual untuk Dunia Baru serta banyak lagi.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...