Bagaimana Kita Mengatasi Rasa Takut Satu Sama Lain Untuk Merangkul Normal Baru

Bagaimana Kita Mengatasi Rasa Takut Satu Sama Lain Untuk Merangkul Normal Baru Shutterstock

Selama beberapa bulan terakhir kita telah hidup dalam keadaan ketakutan yang baru dan akut karena COVID-19 telah mengancam dan terus mengancam dunia. Tetapi hidup dengan virus juga telah mengajarkan kita trik baru, mendorong kita untuk membuat cara baru tentang cara berbelanja, bekerja, belajar, bersosialisasi, mengantri, berdoa, bermain, dan bahkan bagaimana bergerak dan berinteraksi satu sama lain.

Namun, ada ketakutan yang bertahan lama yang mengancam untuk hidup lebih lama dari virus itu sendiri. Berapa lama waktu yang kita butuhkan untuk pulih dari jarak sosial yang telah terjadi - kebutuhan yang menyelamatkan jiwa ini telah membuat jiwa dan tubuh kita sama-sama terluka?

Bagaimana Kita Mengatasi Rasa Takut Satu Sama Lain Untuk Merangkul Normal Baru Antrian supermarket telah mengajari kami cara untuk tetap terpisah. Shutterstock

Meskipun tradisi panjang memprioritaskan pikiran pada tubuh, jelas bahwa pelajaran yang dipetik melalui dan dengan tubuh itu tahan lama. Pikirkan, misalnya, dampak sosial dan psikologis yang bertahan lama dari pemisahan ruang berdasarkan ras.

Atau bahkan bagaimana ruang publik dapat mempolarisasi tubuh sebagai "mereka" versus "kita" untuk menciptakan medan pertempuran politik, seperti milik saya mengeksplorasi penelitian. Cara tubuh kita menempati ruang secara langsung memengaruhi cara kita bertindak dan cara berpikir kita.

Lalu bagaimana kita akan mengatasinya begitu kita didorong untuk merebut kembali ruang-ruang (terbatas) kita: angkutan umum, kantor terbuka, pabrik, bangunan, bandara, ruang kelas, ruang konser, dan pusat perbelanjaan? Ketika celah keamanan dua meter kami perlahan-lahan menguap, bagaimana kita akan mengatasi perwujudan ketakutan fisik yang baru ini - fakta bahwa siapa pun dari kita, termasuk kita, bisa menjadi ancaman?

Mengatasi COVID-19

Kita tidak boleh mengabaikan bagaimana kita masuk akal - secara fisik dan emosional - dari dunia yang dipengaruhi oleh virus global. Saya penelitian telah memeriksa bagaimana perwujudan penggunaan ruang kita - kedekatan kita, jarak kita, dan batas-batas yang kita ciptakan di antara satu sama lain, memengaruhi kita secara sosial, budaya, ekonomi, dan bahkan politik. Sekarang kita menyaksikan bagaimana tubuh kita belajar untuk menghadapi dunia baru yang dibentuk oleh pandemi.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Pertimbangkan bagaimana ruang ritel telah ditransformasikan untuk mengakomodasi diri kita yang berpotensi menular secara aman. Dengan cepat, pengecer telah menemukan kembali cara kita berbelanja: seberapa banyak, seberapa sering, dengan siapa. Berkat isyarat yang terlihat dan kepolisian yang sopan, mereka membuat kita menyadari tubuh kita, tubuh lain, tentang bagaimana kita sekarang menempati ruang dibandingkan dengan bagaimana kita lakukan sebelumnya - tanpa berpikir.

Bagaimana Kita Mengatasi Rasa Takut Satu Sama Lain Untuk Merangkul Normal Baru Kami sekarang belajar untuk beradaptasi dengan jarak sosial di semua bidang kehidupan. Shutterstock

Di tengah munculnya tanda dan pesan pandemi baru, kami menyaksikan bagaimana ruang ritel, taman umum, dan ruang kelas yang jarang penduduknya telah menjadi ruang yang dikuratori secara hati-hati yang menghambat interaksi sosial kami, mendorong kami untuk saling menjauh.

Tapi bagaimana tubuh kita menavigasi ruang-ruang komunal begitu pelindung ini turun? Bagaimana para penumpang akan duduk berdampingan dengan mudah di atas bus, kereta api dan pesawat terbang, tanpa rasa takut berdesir di tubuh mereka karena prospek tetangga yang menular?

Apakah dunia baru kita adalah dunia di mana wajah disembunyikan dari pandangan, indera tumpul oleh sarung tangan plastik dan kemungkinan kontak manusia yang dilindungi oleh kaca pelindung? Bagaimana akan tubuh kita mengatasinya? Dan bagaimana dunia baru kita yang rapuh - dan lebih bersih - menghadapi semua badan ini?

Meskipun ada bukti bagaimana pandemi mempengaruhi beberapa orang lebih dari yang lain - tua serta lemah, pria di atas wanita, etnis minoritas, yang ada di pinggiran masyarakat - ada ketidakpastian tentang COVID-19 yang membuatnya sangat menakutkan. Carriers tetap generik yang mengkhawatirkan dalam penampilan dan perilaku, dan bukti baru menunjukkan banyak mungkin tidak memiliki gejala.

Sumber penderitaan kita tidak memiliki gender, etnis, agenda politik, tujuan. Tidak memiliki cerita, wajah, memberikan pandemi kualitas universal yang membuatnya sulit dicerna.

Ketakutan kita terhadap tubuh orang lain bukanlah hal yang baru dan manusia memiliki sejarah panjang dan menyedihkan untuk memilih beberapa tokoh yang lebih menakutkan daripada yang lain, apakah itu Muslim pasca 9/11, pencari suaka dalam membangun hingga referendum Brexit, atau yang sedang berlangsung, sistemisasi dari orang kulit hitam.

Tetapi sifat universal COVID-19 membuat tubuh hampir tidak dapat dibedakan satu sama lain, membuat kita semua rentan dan berbahaya pada saat yang sama. Ketimbang diartikulasikan, ketakutan kita terhadap COVID-19 secara inheren visceral, tertanam kuat dalam memori otot kita, membuat rasa takut kita yang baru didapat satu sama lain semakin sulit untuk dilenyapkan.

Menegosiasikan normal baru

Tapi ada hikmahnya. COVID-19 dapat dilihat sebagai leveler hebat, mendorong kita untuk mengakui kerentanan kita sendiri dan kerentanan orang lain, sehingga kita mengatasi virus sebagai persatuan - dan setara - di depan. Inilah cara hidup baru ini, pasca-COVID-19, yang dapat membuat kita lebih bertanggung jawab dan lebih sadar akan dampak yang ditimbulkan tubuh kita terhadap lingkungan, ekonomi, dan satu sama lain secara sosial, fisik, dan emosional.

Bagaimana Kita Mengatasi Rasa Takut Satu Sama Lain Untuk Merangkul Normal Baru Renegosiasi ruang pribadi akan menjadi normal baru. Shutterstock

Dalam kebangkitan baru ini, belajar melalui dan dengan tubuh kita mendorong kita untuk melihat dunia secara berbeda. Ambil contoh bagaimana ketidaknyamanan fisik dicabut haknya tas pembawa plastik "bebas" mengajarkan kami untuk menjadi pembeli yang lebih berhati-hati dan mengubah konsumsi kami (setidaknya beberapa) plastik sekali pakai dalam jangka panjang.

Ketika kita mulai membebaskan diri dari kepompong pengurungan kita, gagasan untuk kembali ke "normalitas" adalah ketidakmungkinan dan peluang yang terlewatkan. Mengaku seperti itu memberikan rasa optimisme yang keliru sembari menyangkal kita melakukan sesuatu dengan lebih baik.

Bertahan dari pandemi global, baik secara fisik maupun emosional, adalah bekas luka yang harus kita pakai dengan bangga, mengungkapkan luka yang telah menyembuhkan dan membentuk kita. Sampai saat itu, tubuh kita harus terus menari tarian canggung baru kita.Percakapan

Tentang Penulis

Victoria Rodner, Dosen Pemasaran, University of Stirling

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...