Meringankan Rasa Takut pada Anak (dan Orang Dewasa)

Meringankan Rasa Takut pada Anak (dan Orang Dewasa)

Kita semua pernah mendengar istilah-anak seperti spons. Pernyataan ini sangat akurat. Anak-anak di awal kehidupan sangat tanggap dan reseptif, mungkin lebih dari yang disadari kebanyakan orang dewasa. Mereka mengamati orang tua mereka atau pengasuh utama dengan presisi seperti elang untuk mempelajari perilaku yang akan mereka adopsi dalam kehidupan mereka sendiri.

Setelah tumbuh dewasa, saya memberi tahu ibu saya - "Saya tidak pernah mendengarkan kata-kata yang Anda ucapkan tapi saya mengamati semua yang Anda lakukan dan dari tindakan Anda dan siapa Anda sebagai pribadi, saya mendapatkan sebagian besar karakter saya." Siapa Anda berbicara begitu keras, tidak ada yang mendengar apa yang Anda katakan, adalah ungkapan yang menurutku pas.

Banyak ketakutan yang dimiliki orang tua dan berusaha bersembunyi dari anak-anaknya tidak cukup tersembunyi. Ketakutan emosional, keuangan, atau rasa takut sama sekali terangkat oleh anak-anak. Kabar baiknya adalah ketakutan itu normal.

Kita semua memiliki ketakutan dan mengetahui bahwa mereka normal dan tidak memalukan adalah langkah pertama untuk membiarkan mereka pergi. Tumbuh dewasa, kebanyakan dari kita mengira orang tua kita adalah orang super yang tidak memiliki beban ketakutan atau kekhawatiran, sampai nantinya kita bisa mengetahui hal ini biasanya justru sebaliknya.

Banyak anak masuk ke sekolah ketakutan dan mengenakan wajah pemberani yang berusaha menyembunyikan rasa takut mereka dari teman sebayanya. Ini adalah perilaku yang dipelajari dari orang dewasa di sekitar mereka.

Setelah kita mengetahui dan memahami normalitas rasa takut, kita dapat secara terbuka mendiskusikan hal ini dengan anak-anak dalam kehidupan kita untuk memberdayakan mereka untuk menghilangkan ketakutan. Menunjukkan anak-anak kita kerentanan kita dan berbicara tentang ketakutan pribadi, karena cenderung berpura-pura kuat dan menyembunyikan ketakutan kita, dapat sangat meningkatkan kecerdasan emosional anak-anak kita dan meningkatkan kemampuan mereka sendiri untuk menghadapi ketakutan.

Nama itu takut

Menunjukkan persisnya ketakutan yang kita miliki adalah langkah selanjutnya untuk mengurangi ketakutan dan ketakutan anak-anak kita. Kita tidak bisa menang atas musuh yang tidak kita kenal. Jadi kita harus spesifik dalam hal ketakutan kita. Kekhawatiran umum adalah: rasa takut ditinggalkan, takut sendirian, takut gagal, takut kehilangan harta benda, dan masih banyak lagi.

Melalui introspeksi kita harus mengenal Diri sejati kita dan juga ketakutan yang kita pegang di dalam berdiri di jalan ekspresi Diri sejati kita. Selves terbaik kami bebas dari ketakutan dan kecemasan yang ditakuti.

Begitu kita tahu apa ketakutan kita, kita kemudian bisa membuat pilihan yang lebih sadar untuk menerapkan tindakan dan alat yang bisa membebaskan kita.

Bergerak Melalui Ketakutan

Bergerak melalui ketakutan tidak selalu merupakan proses yang mudah, namun sangat bermanfaat. Untuk menghadapi tantangan kita sering membutuhkan motivasi atau inspirasi. Ketika sampai pada membebaskan pikiran kita dari keterbatasan rasa takut, kita tentu membutuhkan alasan untuk menghadapi kegelapan ini.

Penyebab terbesar yang bisa dialami anak atau orang untuk mengatasi ketakutan atau tantangan dalam hidup, adalah cahaya mendalam yang merupakan impian batin mereka. Mimpi yang datang dari dalam, dan tidak ditentukan oleh masyarakat atau orang tua kita, terkait dengan hasrat dan tujuan seseorang dalam hidup. Mimpi-mimpi ini sangat penting dan menciptakan api yang menggoncang mesin individu sepanjang hidup mereka, mengilhami mereka untuk hidup dan menciptakan kehidupan yang berharga.

Ketakutan adalah kebalikan dari cinta dan karena itu menjalani hidup impian Anda tidak memiliki ruang untuk rasa takut di dalamnya. Ketika kita merasa sangat berhubungan dengan impian dan tujuan hidup kita, semua tantangan dan ketakutan dapat diatasi untuk mencapai tujuan kita. Ada banyak cara untuk menghadapi ketakutan kita jika kita memilih dan cara lain untuk mengurangi ketakutan dengan membawa pengaruh damai dan tidak menekankan pada kompleks tubuh-pikiran.

Menciptakan Lingkungan Rumah yang Damai

Menciptakan lingkungan rumah yang damai dan asuh, sangat membantu perkembangan anak dan persepsi diri mereka. Aku tidak tumbuh di rumah yang damai. Ada banyak pertempuran, teriakan dan kemarahan. Hal ini menimbulkan banyak ketakutan, ketidakpastian dan stres dalam diri saya sebagai anak yang kemudian berubah menjadi kegelisahan dan kemarahan.

Setelah mengatasinya, sekarang saya tahu betapa pentingnya memiliki setting rumah dimana anak bisa merasa aman dan tenang. Hal ini bermanfaat memberi anak fondasi yang baik dan membangun di atasnya alih-alih membuat mereka menggali lebih dalam dan mengatasi emosi negatif di kemudian hari seperti yang saya lakukan. Merangkul kebaikan dan belas kasih dalam cara kita berbicara dan berhubungan dengan orang lain akan mempengaruhi anak-anak kita dengan cara yang positif dan menciptakan rumah yang damai. Interaksi anak saat berada di rumah dengan orang tua sangatlah penting.

Kualitas Waktu

Begitu banyak yang bisa dikatakan tentang nilai kualitas waktu yang dihabiskan bersama anak. Ini adalah interaksi tatap muka tanpa gangguan multi media seperti televisi, iPad dll. Sangat meyakinkan bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa orang tua mereka ada dan hadir dalam kehidupan mereka.

Menghabiskan waktu bersama anak Anda akan menghubungkan Anda dengan cara yang memberi Anda wawasan tentang kehidupan mereka. Anda dapat berkomunikasi lebih baik satu sama lain dan memahami apa yang mungkin mereka alami sehari-hari. Saat ini Anda bisa mendorong mereka untuk mengembangkan imajinasi dan masuk ke dalam dan bermimpi. Jika Anda menginginkan kehidupan yang layak dicintai, Anda harus bisa membayangkannya sebelum Anda bisa membuatnya.

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan bersama, semakin merasa aman anak-anak. Jika mereka mengalami ketakutan Anda bisa sadar dan berada di sana untuk memudahkan dan menghibur mereka. Anak-anak mungkin tidak selalu bisa mengekspresikan emosi secara verbal sehingga mengetahui anak dan perilaku mereka penting untuk pemahaman sejati.

Rasa Sehat Bahaya

Rasa bahaya yang sehat itu penting dan ini bukan yang saya maksud ketika saya berbicara tentang rasa takut. Hidup itu berharga, manjakan diri Anda dengan hati-hati, memelihara dan mengambil tubuh dan jiwa pikiran Anda, dan mengajarkan hal ini kepada anak-anak Anda.

Sadarilah bahwa apa yang kita keluarkan ke lingkungan kita dan masuk ke tubuh kita adalah apa yang kita alami. Jika Anda dan anak Anda menciptakan sukacita di sekitar Anda dengan bersikap baik, penyayang dan ramah, dunia akan merespons Anda dengan cara ini. Menghasut rasa takut pada orang lain akan menciptakan ketakutan dalam hidup Anda sendiri. Ambil pengganggu sekolah misalnya - ini adalah tidak adanya cinta dan ketakutan dalam kehidupan mereka sendiri yang mengakibatkan frustrasi dan penganiayaan teman sebaya. Ingatlah bahwa cinta dan sukacita adalah kebalikan dari ketakutan, jadi cobalah untuk memasukkan kualitas ini ke dalam segala hal di sekitar Anda.

Buku oleh Penulis ini

Membebaskan Freddie the Dream Weaver: Pembaca
oleh Brent Feinberg

Membebaskan Freddie the Dream Weaver: Pembaca oleh Brent FeinbergIni adalah buku bergambar indah yang memikat anak-anak melalui karakter Freddie, seorang anak muda yang tinggal di hutan hujan yang magis. Pembaca menyertai Freddie dalam sebuah perjalanan penemuan saat ia bertemu dengan Mr. Cotton, laba-laba ramah raksasa yang mengajarkan Freddie bagaimana melepaskan ketakutannya, menjadi bagian dari dunia yang penuh kasih, dan menciptakan kehidupan mimpinya. Sepanjang kisah ajaib ini, pembaca belajar pelajaran hidup yang penting dan memperoleh alat yang meningkatkan perkembangan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

tentang Penulis

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG adalah penulis buku terlaris anak laki-laki dari Afrika Selatan dan merupakan penyembuh integratif dan praktisi dalam perawatan kesehatan berbasis kesadaran. Memulai pelatihannya di usia muda 13, dia sekarang adalah seorang Master Reiki triple, seorang Pembicara Tubuh, guru yoga dan pembicara terkenal. Brent sangat antusias memberdayakan anak-anak dan remaja agar mereka dapat menjalani kehidupan yang dipenuhi dengan kesehatan. Dia adalah seorang penulis dan kekuatan kreatif "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Buku dari penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Brent Feinberg; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}