Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Mendapatkan Funk dalam 'Blackout Spiritual'

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Memperoleh Suasana Hati 'Spiritual Blackout'

Aku sedang dalam pemadaman spiritual saat ini, dan itu tidak cantik. Biasanya, saya merasa saya memiliki percakapan terbuka dengan bimbingan spiritual. Seolah ada saluran telepon yang membentang dari kuil kanan saya, tepat di atas mata, ke tempat yang tidak disebutkan namanya di ether. Rasanya seperti pemandu saya ada di sekitar saya, dekat, selalu tersedia, dan kita bisa mengobrol sepanjang hari, kapanpun saya membutuhkan pertolongan dan ingat untuk memintanya.

Dan kemudian pemadaman spiritual muncul. Memukul! Seseorang menutup overhead pintu jebakan, memotong saluran telepon, dan semuanya akan menjadi gelap. Ini adalah malam gelap jiwa, yang berkeliaran di padang gurun. Bukan hanya suasana hati yang buruk, mudah tersinggung, atau frustrasi. Ini adalah amarah penuh kehati-hatian penuh ketakutan dan kesedihan.

Bahkan saat aku di dalamnya, aku tahu banyak hal. Saya tahu pemandu saya masih ada di sini dan berkomunikasi dengan saya, tapi ketakutan saya telah menciptakan penghalang seperti itu sehingga saya tidak dapat mendengarnya, atau saya memilih untuk tidak melakukannya karena egoku telah membuat saya sandera.

Saya tahu bahwa saya menderita dan saya tidak perlu merasa seperti ini, tapi saya memilih pada tingkat tertentu untuk berkubang di dalamnya.

Aku tahu bahwa pintu jebakan akan terbuka dan lampu akan menyala lagi.

Aku tahu itu sesuatu-an ha momen, wawasan, atau rasa kekuatan yang lebih besar - akan keluar dari ini.

Saya tahu bahwa pemadaman spiritual lebih sedikit dan lebih jauh antara, dan saya juga tahu bahwa yang satu ini tidak akan menjadi yang terakhir.

Apa yang Menciptakan Pemadaman Spiritual?

Pemadaman listrik itu rumit karena bisa diprakarsai oleh segala macam hal, membuat kita percaya bahwa masalahnya adalah pemicunya, bukan apa yang ada di dalam diri kita. Tapi penting untuk diketahui bahwa pemadaman listrik selalu disebabkan oleh ketakutan Anda sendiri, bukan oleh apa pun yang memicu rasa takut. Ego Anda ingin menyalahkannya pada seseorang, tapi itu hanya gangguan.

Misalnya, pemadaman kelas satu yang saya lakukan sekarang dimulai setelah saya berlibur bersama enam orang lainnya selama lebih dari seminggu. Sebagai introvert klasik, saya memerlukan waktu sendiri untuk mengisi ulang baterai saya, dan saya tidak memilikinya selama hampir sepuluh hari. Seolah-olah sistem kekebalan spiritual saya terganggu, dan ketakutan masuk dan mengambil alih. Orang-orang yang saya berlibur dengan tidak menyebabkannya. Saya hanya mengabaikan kebutuhan saya sendiri.

Dan sekarang, ego saya tak henti-hentinya. Saya tahu bahwa semua ini akan jauh lebih baik dalam beberapa hari ini. Tapi, man, apakah ini tempat yang mengerikan kalau berada di sana?

Inilah yang saya rasakan saat pemadaman spiritual: Semuanya rusak, dan tidak akan ada yang benar lagi. Saya menyalahkan orang lain atas masalah saya, atau saya menyalahkan diri sendiri. Saya merasa seperti saya tidak pantas mendapatkan kebahagiaan, kelimpahan, atau cinta. Saya telah mengacaukan segalanya, membuat kesalahan bodoh, dan saya pantas dihukum dengan penderitaan yang saya rasakan.

Tidak ada yang bisa menolong saya. Kata-kata penghiburan atau kenyamanan hanya terpental dariku karena aku merasa aku tidak pantas mendapatkannya. Orang yang bahagia menyebalkan atau, lebih buruk lagi, sebuah ancaman. Aku hipersensitif dan bisa mulai menangis dengan mudah. Tidak ada yang baik di dunia ini, dan itu hanya akan memburuk. Saya memiliki perasaan "Apa gunanya?" Dan bertanya-tanya apakah saya seharusnya tidak meninggalkan apapun. Saya merasa semua energi telah habis dari saya, dan saya mudah sakit.

Merasa Terjebak?

Ini seperti menjadi binatang yang terjebak dengan putus asa mencari pelarian dan percaya bahwa tidak ada satupun. Dalam kasus yang ekstrem, saya mengerti mengapa ini bisa menyebabkan bunuh diri atau kekerasan. Ini adalah melupakan mendalam tentang siapa kita, penindasan cahaya begitu lengkap sehingga tidak ada resolusi yang mungkin terjadi. Ini adalah ketakutan, melalui dan melalui.

Dalam pikiran saya, duka dan depresi adalah bentuk pemadaman spiritual. Saya ingat pernah membaca sepucuk surat yang ditulis oleh kakek saya kepada ayah saya setelah salah seorang saudara ayah saya meninggal dunia pada usia dua belas tahun. "Akan mencoba mencoret-coret beberapa baris untuk Anda," tulis kakek saya. "Dengan melakukan itu, pikiran saya akan sibuk dengan sesuatu yang menyenangkan untuk sementara waktu, setidaknya. Semuanya gelap dan suram bagiku dan kurasa selalu sisa masa tinggalku di sini. "

Itulah perasaan - bahwa hidup tidak akan pernah menjadi baik lagi. Dengan kesedihan, seringkali ada rasa bersalah yang menyertainya itu Jika saya hanya melakukan sesuatu, saya bisa mencegah kerugian itu. Aku bisa menyelamatkan mereka. Hal ini dapat menyebabkan kegelapan besar dan dalam yang mungkin terjadi, seperti yang diyakini kakek saya.

Tapi ingat ini: Mungkin berkecil hati, merasa kurang berani menghadapi hari lain. Mungkin berkecil hati, seolah hati Anda tertutup untuk memberi atau menerima cinta.

Tapi tidak mungkin benar-benar putus asa, karena betapapun gelapnya kegelapan, semangat dan cahaya pemandu Anda bersinar melalui semuanya.

Jadilah lembut dengan dirimu sendiri. Ketahuilah bahwa bantuan selalu tersedia bagi Anda.

Dan ingat bahwa setiap kali Anda mengalami pemadaman spiritual, akan ada pahala pertumbuhan batin dan kedamaian yang lebih besar begitu Anda dapat merasakan sinar matahari di wajah Anda lagi.

Apa yang Dikatakan Spirit Tentang Pemalsuan Dalam Bimbingan

Ella, apa yang harus Anda katakan tentang pemadaman spiritual?

Terima kasih telah bertanya. Inilah yang saya ingin pembaca Anda ketahui: pemadaman rohani itu perlu dan bermanfaat. Sama seperti tanaman membutuhkan dormansi dan kegelapan, begitu juga jiwa dan pikiran. Pemadaman listrik adalah masa istirahat, meski bisa terasa tak henti-hentinya. Satu-satunya alasan rasanya seperti itu adalah karena Anda melawan dan melawannya dan ada begitu banyak ketakutan di sekitarnya. Hentikan menghakimi dan Anda tidak akan begitu menderita. Ini adalah saat untuk beristirahat dan meremajakan dan menyehatkan diri Anda, seperti yang Anda tahu, tapi ini pada tingkat yang berbeda.

Sistem kelistrikan Anda berkembang, dan seringkali pemadaman listrik disebabkan oleh sirkuit yang kelebihan muatan. Pemadaman listrik adalah nama yang tepat untuk itu, karena seolah sekeringnya telah meledak, dan perlu ada masa istirahat sebelum lampu menyala kembali.

Inilah sebabnya permintaan pertolonganmu sepertinya tidak terlindungi, karena ini belum saatnya. Anda harus diam dan di bawah radar, jika Anda mau.

Karena Anda berharap untuk merasa nyaman sepanjang waktu, Anda menilai pengalaman itu dan menganggap ada sesuatu yang salah dengan Anda. Sebagai gantinya, rasakan masa kegelapan dan tidurlah dan diamlah, dan Anda akan tumbuh lebih cepat begitu cahaya kembali bersinar. Tidak ada yang salah dengan pemadaman spiritual karena bisa menghasilkan pertumbuhan yang besar. Tapi kesengsaraan di dalamnya bisa diminimalisir jika Anda bekerja dengan mereka daripada melawan mereka. Pertumbuhan tak terelakkan. Kesengsaraan adalah pilihan.

Penting untuk memastikan bahwa ketersediaan kami kepada Anda tidak berubah selama waktu ini. Sebenarnya, kita mendekat dan protektif karena kita mengerti betapa buruknya perasaan Anda saat berada dalam kegelapan. Kami selalu bersama Anda, entah Anda sadar atau bisa mendengar kami atau tidak.

Saat Anda Merasa Seperti Memberi Up

Jadi, apa yang Anda lakukan saat berdoa sepertinya tidak membantu, ketika Anda berkomitmen terhadap kesengsaraan? Bagaimana Anda bisa memastikan bahwa malam yang gelap akan berakhir, atau Anda menginginkannya? Bila Anda tidak tahu ada hal lain yang tersedia bagi Anda, apa yang Anda lakukan?

Bisa ada perasaan putus asa dalam pemadaman spiritual, menyerah. Penting untuk diketahui bahwa ada dua cara untuk menyerah. Salah satunya adalah memberikan kontrol, yang merupakan tindakan Pernyataan Diri-pernyataan kepercayaan yang lebih tinggi dalam kekuatan yang lebih tinggi. Ini menyerah berusaha sekuat tenaga. Melepaskan pertarungan Yang lain menyerah harapan, yang merupakan tindakan ego-pernyataan ketakutan bahwa Anda tidak cukup baik untuk mendapatkan kebahagiaan.

Ini adalah saat Anda menggunakan doa bukan sebagai permintaan, tapi sebagai jalur kehidupan. Anda menggunakannya bahkan ketika Anda tidak percaya itu sedang didengar. Anda mengenali ketakutan itu, dan bahwa penjara yang Anda anggap hanya ada di pikiran Anda sendiri.

Kami dapat membantu Anda, tapi hanya jika Anda bertanya. "Tolong sembuhkan pikiran berbasis rasa takut saya meskipun saya merasa saya tidak layak mendapatkannya." "Tolong sembuhkan pikiran berbasis rasa takut saya walaupun saya rasa ini tidak akan membantu." "Tolong sembuhkan komitmen saya untuk takut akan hal ini. Saat itu aku bisa mengingat terang aku. "

Lalu tidur siang. Jalan-jalan. Duduk dan menangis Kocok di atas bantal. Jangkau seseorang. Tuliskan kesengsaraanmu Lakukan apapun hal produktif yang Anda bisa untuk mengusir rasa takut dari tubuh Anda, yang akan membantu mempercepat penyembuhan.

Yang terpenting, ingatlah bahwa kegelapan ini bukan Anda. Ini adalah sistem kepercayaan yang telah dipegang sementara tapi akan melonggarkan cengkeramannya sehingga Anda dapat mengingat terangnya diri Anda. Dan ingat, kita selalu di sini bersamamu. Minta bantuan kami.

Pemadaman listrik mungkin tampak seperti jalan yang panjang untuk beberapa orang, lain kali akan singkat - hitungan jam atau hari. Jadi hal yang paling penting, tidak peduli berapa lama, adalah mengingat bahwa cahaya di dalam diri Anda masih bersinar melalui semuanya. Anda mungkin tidak melihat atau merasakannya. Mungkin terasa seperti lampu pilot yang telah dicabut. Tapi itu tidak mungkin.

Berpeganglah pada cahaya itu, tidak peduli betapa redupnya cahaya itu, karena warnanya tidak bersinar kurang dari biasanya. Hanya saja Anda telah menimbun lebih banyak rasa takut padanya dan membuatnya tampak kurang kuat.

Apa yang mungkin Anda katakan untuk dikatakan pada pemandu Anda saat Anda dalam pemadaman listrik.

Aku sudah tertidur. Saya tahu ini bersifat sementara, tapi itu membuat saya merasa terputus dari Anda dan sendiri.

Saya tahu ini hanya ego saya yang ngomong, tapi rasanya sangat nyata. Saya tahu ini bukan siapa saya. Ini hanya pemadaman spiritual yang membuat saya merasa tidak bisa berbicara dengan Anda dan menerima bimbingan Anda seperti biasanya.

Ego saya ingin saya percaya bahwa saya telah mengacaukan dan membuat kesalahan yang tidak dapat diperbaiki. Tapi saya tahu ini hanya kesalahan dalam pemikiran saya dan bahwa Anda dapat memperbaikinya.

Saya meminta bantuan Anda saat melewati saat ini. Tolong bantu saya bangun dengan wawasan baru. Ini akan menghasilkan sesuatu yang indah jika saya memperhatikan dan mencari hadiahnya.

Terima kasih atas kehadiran dan kenyamanan Anda yang terus-menerus, bahkan ketika saya tidak dapat menerima sepenuhnya dan secara sadar.

© 2016 oleh Debra Landwehr Engle. Seluruh hak cipta.
Kutipan ini diterbitkan dengan izin dari penerbit,
Hampton Roads Penerbitan. www.redwheelweiser.com
.
Teks oleh Innerself

Pasal Sumber:

Biarkan Pembicara Roh Anda Bicaralah: Panduan Sederhana untuk Kehidupan Tujuan, Kelimpahan, dan Sukacita oleh Debra Landwehr Engle.Biarkan Pembicara Roh Anda Bicaralah: Panduan Sederhana untuk Kehidupan yang Tujuan, Kelimpahan, dan Sukacita
oleh Debra Landwehr Engle.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Debra Landwehr Engle, penulis buku ini: The Little Little Doa yang Anda ButuhkanDebra Landwehr Engle telah menjadi penulis lepas selama bertahun-tahun dan kredit penerbitan awalnya muncul di majalah seperti "Country Home," "Country Gardens" dan "Better Homes and Gardens." Buku pertamanya, "Anugerah dari Garden: Mengubah Dunia Satu Taman Sekaligus, "Diterbitkan dalam 2003. Sejak itu, ia telah memberikan kontribusi untuk beberapa koleksi internasional esai. Deb mengajar kelas di" A Course in Miracles "dan co-pendiri Cenderung batin Anda Garden®, program internasional kreativitas dan pertumbuhan pribadi untuk wanita. Dia juga mengajarkan lokakarya yang menggunakan journal dan menulis sebagai alat untuk penemuan diri, serta sesi satu-satu dan kecil-kelompok pada kreativitas, menulis, pengembangan naskah dan keterampilan hidup. Melalui perusahaannya, GoldenTree Communications, dia memberikan layanan mentoring dan publishing kepada sesama penulis.

Video dengan Debra:

* Satu-satunya Doa Kecil yang Anda Butuhkan

* Pengantar Doa Kecil yang Anda Butuhkan

* Mengingat Terang Dalam

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}