7 Cara Mengatasi Ketakutan Anda terhadap Cinta

7 Cara Mengatasi Ketakutan Anda terhadap CintaKita semua ingin dicintai. Tapi jika kita pernah mengalami kehilangan cinta di masa lalu, sulit untuk melupakan rasa takut itu. Anda bisa menghabiskan seluruh hidup Anda untuk menghindari situasi yang sama, jadi Anda tidak perlu merasa rentan seperti itu lagi. Atau kamu bisa...

Keamanan Nyata Merupakan Pekerjaan Dalam: Bila Ketakutan Mengetuk Pintu Anda

Keamanan Nyata Adalah Pekerjaan di DalamKita umumnya menganggap keamanan melindungi tubuh dan harta benda kita dari orang-orang yang mungkin akan melanggarnya. Namun saat kita hidup dalam ketakutan atau kebutuhan konstan untuk melindungi diri kita sendiri, kita melanggar semangat kita - sebuah luka yang jauh lebih besar daripada yang mungkin terjadi pada barang-barang milik kita. Keamanan sebenarnya beroperasi pada tingkat yang jauh lebih dalam daripada ...

Mengapa Wanita Lebih Jauh Anxious Than Men?

gangguan kecemasanGangguan kecemasan - yang didefinisikan oleh ketakutan yang berlebihan, gelisah, dan ketegangan otot - melemahkan, melumpuhkan, dan dapat meningkatkan risiko depresi dan bunuh diri.

Apakah Anda Takut ...?

Apakah Anda Takut ...?Beberapa ketakutan kita sangat sedikit, atau datang sangat jarang, bahwa kita mengabaikan mereka untuk sebagian besar. Namun, semua ketakutan kita dengan kita terus-menerus apakah kita mengakui kehadiran mereka. Mereka berada di bawah sadar kita dan menciptakan kekacauan dalam hidup kita. Apakah rasa takut Anda adalah kematian atau kecoa, takut yang menjalankan hidup Anda.

Mitos Kedatangan Besar Tidak Benar Tentang Masa Depan

Mitos Kedatangan Besar Tidak Benar Tentang Masa Depan"Apakah Anda benar-benar berpikir dunia akan berakhir?" Dia bertanya, saya terpana, dia tidak tahu, dalam sebuah e-mail baru-baru ini kepada seorang teman, saya mengakui betapa anehnya tiba-tiba semua jenis individu. Saya bertemu dalam kehidupan sehari-hari saya mengemukakan topik kiamat. Saya bercanda bahwa ...

Apakah Anda Membiarkan Pikiran Anda Memegang Anda?

Melihat Kehidupan Melalui Lensa yang Terdistorsi di Masa LaluHidup itu cerdas, dan itu juga ampuh. Namun, kita jarang menganggapnya sebagai sesuatu yang tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diketahui. Sungguh perjalanan yang menakjubkan yang akan kita alami jika kita mempercayai hidup. Sebagai gantinya, dalam ketakutan akan hal yang tidak kita ketahui, kita telah mengubah hidup menjadi serangkaian usaha untuk membuat masa depan dapat diprediksi.

Hidup bebas stres setiap hari

Hidup bebas stres setiap hariTerkadang dalam hidup kita sampai pada suatu titik dimana kita ingin meninggalkan segala sesuatu dan melarikan diri dari masyarakat. Rasanya kita tidak bisa menerima satu komentar kasar lagi dari atasan kita, perjalanan panjang lain di lalu lintas atau malam tidur yang lain. Kami merasa seolah-olah piala kami begitu penuh sehingga lain kali ...

Tinggal di Positif: Mengapa Apakah itu Penting?

Tinggal di Positif: Mengapa Apakah itu Penting?

"Kita adalah apa yang kita makan" kata mereka. Saya akan menambahkan bahwa kita adalah apa yang kita pikirkan dan apa yang kita dengarkan. Segala sesuatu yang kita terkena register di otak kita dan menambah pemrograman kompleks kami. Itu semua register...

Langkah Keluar dari Rush dan Tenang

Langkah Keluar dari Rush dan TenangSemakin jelas kita dapat melihat bahwa tidak mungkin mencapai tempat istirahat dengan terburu-buru ke sana, semakin cepat kita sampai pada solusi sejati yang memungkinkan kita untuk rileks, melambat, dan menyadari kecepatan santai dari kehidupan yang terbelakang. .

Emosi Meninggalkan Dewasa yang Lebih Tua Terbuka untuk Ditipu

Emosi Meninggalkan Dewasa yang Lebih Tua Terbuka untuk Ditipu"Ketika terangsang secara emosional, orang dewasa yang senang atau frustrasi, orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih rentan untuk menjadi korban skuad daripada orang yang lebih muda," kata Ian H. Gotlib. "Dalam penelitian ini, mereka cenderung ingin membayar barang yang diiklankan secara menyesatkan, terlepas dari seberapa kredibelnya iklan mereka."

Terowongan Kehidupan: Pergi Melalui Perubahan

Terowongan Kehidupan: Pergi Melalui PerubahanDalam perjalanan kami, kebanyakan dari kita telah melalui terowongan. Mereka membawa kita dari satu tempat ke tempat lain dengan pergi melalui sesuatu yang tidak bisa jalan jika tidak pergi sekitar, seperti gunung. Seringkali jalan berangin tampak seperti mereka memimpin kita langsung ...

Kotak Pandora dan Jalan yang Disebut Harapan

Kotak Pandora dan Jalan yang Disebut HarapanBeberapa orang yang paling penuh harapan yang saya kenal adalah orang-orang yang mendapatkan hasil yang menguntungkan dapat digambarkan sebagai tembakan panjang. Kecenderungan harapan ini muncul di dasar penderitaan kita dikatakan oleh beberapa orang sebagai makna mitos Yunani tentang Pandora ...

Tantang Kecemasan dan Knock It Out of the Ring

Tantang Kecemasan dan Knock It Out of the RingDunia modern ini memiliki pendekatan umum terhadap kecemasan dan ketakutan: abaikan saja, hindarilah, atau minum obat untuk tidak merasakannya. Metode ini sebenarnya menjaga rasa takut, cemas, dan panik. Metode ini mengirim pesan kepada diri kita sendiri bahwa ketakutan itu terlalu besar untuk ditangani, dan penghindarannya adalah ...

Bila Anda Tidak Bisa Membuat Pikiran Anda

Bila Anda Tidak Bisa Membuat Pikiran AndaApakah Anda tanpa henti penderitaan atas masalah, itu adalah tempat yang sulit untuk hang out. Mungkin ini, mungkin itu. Anda mendorong diri kacang, menempati diri dengan dilema Anda. Anda merasa tidak mampu membuat pikiran Anda dan merasa bingung, terjebak, tidak tegas, atau ambivalen.

Penyembuhan Merasa: Menjadi Utuh dan Lengkap

Penyembuhan Merasa: Menjadi Utuh dan LengkapSemua ciptaan berevolusi atau hancur. Anda sekali lagi berada dalam siklus kesadaran. Oleh karena itu sekarang saatnya untuk bergerak maju, dalam cinta dan kepercayaan. Keluar dari pikiran Anda dan kepala ke dalam alam keadaan Anda yang tulus. Dengan kata lain...

Menjelang Terobosan dari Era Baru

Menjelang Terobosan dari Era BaruTahun-tahun mendatang akan menjadi unik dalam memori hidup manusia dalam sejarah kita akan menyaksikan transisi dari era akhir dari paradigma dunia sekarang memudar, baru satu upgrade. Banyak orang telah lama menduga yang datang seperti interval - pergeseran fasa ...

Menciptakan Sikap Mental Positif dan Mengakui Proyeksi Pikiran Kita

Menciptakan Sikap Mental Positif dan Mengakui Proyeksi Pikiran KitaYang Mulia Dalai Lama berbicara tentang menangkal kekuatan untuk emosi yang mengganggu. Kekuatan menangkal ini adalah keadaan mental tertentu yang kita kembangkan untuk melawan yang tidak realistis atau bermanfaat. Khawatir tidak bisa tinggal dalam pikiran yang ...

Apa yang Harus Dilakukan Saat Takut Memegang Anda?

Apa yang Harus Dilakukan Saat Takut Memegang Anda?Fenomena ketakutan pasti merupakan salah satu bukti kekuatan pikiran yang paling mengesankan untuk meyakinkan kita tentang realitas isinya. Jika seseorang bisa mengurangi semua kemungkinan episode ketakutan sampai ancaman yang akan segera terjadi, hidup akan jauh lebih sedikit tempat yang menyeramkan.

Ikuti Passion Anda dan Hentikan Membatasi Diri

Ikuti Passion Anda dan Hentikan Membatasi DiriKita semua tahu kapan kita mengikuti gairah kita atau keinginan hati kita karena rasanya benar. Setiap orang telah merasakan 'kebenaran' ini pada suatu waktu dalam hidupnya. Ini disebut integritas. Dan mudah dikenali. Ini adalah rasa kenyamanan sejati. Perasaan bahwa hidup itu baik dan kehidupan bergerak bebas masuk dan melalui Anda.

Cara Menyerah Diri Sendiri Keraguan Sepenuhnya

Cara Menyerah Diri Sendiri Keraguan SepenuhnyaBila keadaan dalam hidup kita terlalu berlebihan, kacau, menakutkan, atau di luar kendali kita, respons terbaik, berdasarkan kebijaksanaan yang berani, adalah untuk melepaskan keadaan. Ini tidak selalu mudah, tapi bisa dilakukan. Latihan ini akan membantu Anda memberi bentuk pada perasaan Anda dan memberi Anda alat untuk menyerah.

Mengelola dan Menghindari Sindrom Overload: Belajar Mengatakan "Tidak"

Mengelola & Menghindari Sindrom Overload: Belajar Mengatakan "Tidak" terhadap Kewajiban

Kecemasan dan depresi sementara ini diakibatkan oleh terlalu banyak pekerjaan, rumah tangga, relawan, atau kewajiban sosial, dan segera berkurang setelah mengurangi tanggung jawab yang berlebihan. Yang terbaik bisa disamakan dengan kelebihan beban stopkontak listrik dan meniup sekering. Situasi ini menjadi ...

Surrendering ke Kebakaran Perubahan dalam Hidup Anda

Surrendering to the Kebakaran Perubahan dalam Hidup KitaKonsep penyerahan sering bingung dengan pengajuan. Tidak peduli bagaimana Anda mendefinisikannya, atau dalam kondisi apa, menyerah adalah, bukan tindakan pasif yang disengaja. Unsur pilihan menyerah merupakan pertimbangan penting ketika kita membahas ekspresi dalam kehidupan kita.

Apa Penyebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia dan PTSD

Apa Penyebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia, Panic Attacks, dan PTSDSeseorang dengan gangguan panik tidak tahu cara mematikan proses alarm palsu setelah itu akan terjadi dan harus bertahan pengalaman menakutkan durasi tidak diketahui, bahkan jika tidak ada jelas takut. Kita semua mengambil di squintillions unit harian. Otak kita harus menyaring data sehingga kita dapat melakukan beberapa apa hidup rasional tanpa kewalahan.

Cinta, Syukur, atau Trust: Mana yang Lebih Penting?

Kepercayaan Datang PertamaKepercayaan. Tidak percaya Kepercayaan. Tidak percaya Bebas manusia akan mencoba memasukkan dominasinya. Kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi adalah hal yang paling sulit untuk dipertahankan, dan hal terpenting yang harus dipertahankan. Aku tidak bisa melihat malaikat, tapi aku percaya mereka ada di sana membantuku setiap langkah perjalananku.

Menyelam ke Ketakutan kami dan Mengatasi Mereka

Menyelam ke Ketakutan kami dan Mengatasi Merekaguru spiritual pertama saya mengatakan kepada saya frase yang bergema di kepala saya selama berbulan-bulan; "Kau tidak tahu apa itu cinta karena Anda terjebak dalam ketakutan Anda. Menghadapi ketakutan Anda dan Anda akan mulai mengetahui apa cinta rasanya. "Aku duduk dengan kata-kata ini, menyadari berapa banyak ketakutan dikendalikan hidup saya dan kebahagiaan saya. Aku tidak pernah menyadari betapa takut saya jauh di dalam ...

Cara Mendapatkan Tingkat Stres Anda Di Check

Cara Mendapatkan Tingkat Stres Anda Di Check

Kepribadian tidak diragukan lagi mempengaruhi pengalaman orang stres. Mereka yang memiliki kecenderungan perfeksionis (obsesif) dan orang-orang dengan kecenderungan untuk menempatkan kebutuhan orang lain di depan mereka sendiri atau mencari persetujuan dari orang lain (tergantung) sangat rentan terhadap stres. Memiliki ciri-ciri kepribadian ini bukanlah hal yang buruk ...

Anda Harus Percaya Me

Anda Harus Percaya Me

Apakah Anda khawatir tentang bagaimana sesuatu yang penting bagi Anda akan berubah? Saya tahu jawabannya. Kamu harus percaya padaku Saya melihat begitu banyak orang terjebak, bingung, atau takut akan apa yang akan terjadi selanjutnya. Akhirnya mereka entah bagaimana menangani masalah mereka, dan alam semesta memberi mereka sebuah tangan dengan rincian ...

Merasa Anxious Membuatnya Lebih Sulit Untuk Berhenti Merasa Aneh

Merasa Anxious Membuatnya Lebih Sulit Untuk Berhenti Merasa Aneh

Orang yang cemas cenderung memandang dunia mereka dengan cara yang lebih mengancam. Artinya, semakin cemas seseorang, semakin besar kemungkinan mereka memperhatikan hal-hal yang mengancam di sekitar mereka. Ini disebut ancaman bias.

Ini Bukan Masalah Sampai Anda Menganggapnya Benar

Ini Bukan Masalah Sampai Anda Menganggapnya Benar

Satu orang kehilangan pekerjaan mereka dan mengalami stres, ketakutan dan kecemasan. Orang lain kehilangan pekerjaan mereka dan sangat senang dengan kemungkinan baru yang terbuka bagi mereka. Apa bedanya? Keadaan kehidupan eksternal adalah sama. Namun respon internal berbeda.

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Menghancurkan Ketakutan Anda

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Menghancurkan Ketakutan Anda

Ya Tuhan, kami meminta bimbingan, cinta, dan kekuatan penyembuhan kalian untuk semua orang yang dekat dengan kami. Kami meminta penyembuhan khusus untuk dikirim ke semua orang - untuk melewati minggu depan dengan pencobaan, kesengsaraan, dan sakit hati mereka. Kami meminta ini ...

Ketakutan dan Hubungan Bukan Pencocokan Bagus

Ketakutan dan Hubungan Bukan Pencocokan Bagus

Pola Ketakutan mulai awal kehidupan, mempengaruhi setiap hubungan yang kita miliki, dan membuang banyak energi. Naga batin kita takut bisa membuat kita lari dari cinta dan keintiman, bersembunyi dari hal yang sangat kita katakan yang paling kita inginkan, mengulangi kesalahan yang sama berulang-ulang, dan melihat dunia dalam hal hitam dan putih.

Apa Yabbits? Apakah Mereka Menjalankan Hidup Anda?

Apa Yabbit a? Is It Menjalankan Hidup Anda?

Anda sudah tahu Yabbits, mereka adalah suara-suara di dalam kepala Anda, keraguan dan put-downs dalam pikiran Anda. Yabbits adalah suara-suara yang menentang Anda. Yabbits kami awalnya dirancang untuk membuat kita tetap aman dengan menjaga kita sejalan. Yah yang terlihat seperti menyenangkan, tapi ...

Kematian: Sebuah acara Community berkelanjutan?

Kematian: Sebuah acara Community berkelanjutan?

Di Barat, kami menempatkan kuburan kami jauh dari kehidupan sehari-hari, seolah-olah ada penghalang kedap memisahkan hidup dan mati. Kami berpura-pura bahwa kematian akan hilang jika kita hanya mengabaikannya. Kita tahu bahwa ini tidak benar, tapi ...

Saya Memberikan Up Rasa Bersalah

Saya Memberikan Up Rasa Bersalah! Akulah Innocent!

Kesalahan! Ini mungkin bukan kata empat huruf, tapi pengaruhnya terhadap tubuh, pikiran dan emosi sangat dalam. Dulu diterima sebagai cara untuk membuat kita tetap di jalan, tapi setelah refleksi, saya menyadari bahwa pengaruhnya adalah kebalikannya ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)