Dampak Kesehatan Mental Bencana Besar Seperti Harvey dan Irma

Dampak Kesehatan Mental Bencana Besar Seperti Harvey dan IrmaSegera setelah bencana alam, biasanya mengalami rasa takut, cemas, sedih atau shock. Namun, jika gejala ini berlanjut selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan setelah kejadian tersebut, mereka mungkin akan menunjukkan masalah psikologis yang lebih serius.

Bagaimana Kekacauan Bisa Menjadi Temanmu dan Ally Kuat?

Belajar Mengenali Chaos Sebagai Teman dan Powerfull AllyKamus Oxford mendefinisikan kekacauan sebagai kelainan atau kebingungan total. Secara umum ketika kita berbicara tentang kekacauan kita mengaitkannya dengan keadaan negatif dan energi negatif. Ketika seseorang berkata, "Hidupku kacau" atau "Kekacauan ada di mana-mana" kita mengerti maksud orang itu, "Hidupku berantakan dan aku berantakan".

Bisakah Cahaya Kita benar-benar gersang?

Bisakah Cahaya Kita benar-benar gersang?Beberapa minggu yang lalu, Joyce dan saya harus mengalami gerhana total di pegunungan Idaho, tepatnya di "zona totalitas". Bagi kami, pengalaman seumur hidup. Dalam tujuh puluh satu tahun hidup kita ...

Cara Menuju Harapan Dari Takut ke Pengalaman Berbasis Jantung

Cara Menuju Harapan Dari Takut ke Pengalaman Berbasis Jantung
Saya ingin berbagi cerita dengan Anda karena ini menunjukkan tarian antara pikiran dan hasil kita, dan menggambarkan kekuatan hati. Cerita ini terjadi ketika saya mengajukan permintaan yang kuat ke alam semesta untuk membantu saya menjadi lebih sadar tentang bagaimana pemikiran saya mempengaruhi kenyataan. Hati-hati dengan apa yang kamu minta dari alam semesta!

Menaklukkan Demon batin Kecemasan menggunakan Hewan & Pencitraan

Menaklukkan Demon batin Kecemasan menggunakan Hewan & PencitraanKesadaran bahwa kecemasan saya disebabkan oleh perasaan yang lebih mendalam dari kurangnya kepercayaan dan takut disakiti oleh orang lain tidak cukup untuk memungkinkan saya untuk bangun di pagi hari merasa beristirahat dan tenang di dalam. Dari pengalaman saya ...

Archetype Korban: Ucapkan Halo pada Korban Batin Anda

08 30 korbanAnda mungkin menjadi sadar akan korban batin Anda saat Anda mengalami penolakan, pelanggaran, ketidakadilan, ketidaksetaraan, prasangka, dan kesalahan atas hal-hal yang tidak Anda lakukan. Mudah untuk menunjuk seseorang, tapi bertanggung jawab atas tindakan, kepercayaan, dan peran Anda dalam korban ...

Melepaskan dan Mencegah Jejak Seluler Trauma

Melepaskan dan Mencegah Jejak Seluler TraumaSebelum menjadi terapis, saya percaya sebagai mayoritas orang masih melakukannya, bahwa trauma dan PTSD berikutnya hanya dialami sebagian kecil populasi dan terutama terbatas untuk memerangi tentara dan responden pertama seperti petugas pemadam kebakaran, polisi dan EMT; serta warga negara yang dilanda perang dan korban peristiwa bencana.

Inilah Waktu untuk Mencapai Ketakutan dan Penghakiman Diri Anda

Inilah Waktu untuk Mencapai Ketakutan dan Penghakiman Diri AndaMengapa begitu banyak dari kita merasa bahwa kita memerlukan krisis untuk menghadapi ketakutan kita, untuk mewujudkan perubahan yang telah kita ketahui yang perlu kita lakukan? Setelah krisis besar terakhir saya, saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Sepertinya meteran krisis saya memiliki jam alarm dan setiap sepuluh tahun saya membawa sebuah doozy.

Mari Bicara Tentang Ketakutan: Menerangi Bayangan

Mari Bicara Tentang Ketakutan: Menerangi Bayangan
Rasa takut mendorong dorongan kita untuk secara paksa mengendalikan orang lain, dan mencoba dan membuat seluruh dunia berperilaku seperti yang kita inginkan. Rasa takut menstimulasi ketidakpercayaan kita terhadap satu sama lain. Ini memupuk pemikiran jarak jauh, teror, penilaian, intimidasi, frustrasi, dan kehancuran yang mengerikan dari kekerasan manusia-manusia. Ketakutan menjelaskan mengapa ...

Menunjukkan Welas Asih dengan Meringankan Ketegangan Seseorang

Menunjukkan Welas Asih dengan Meringankan Ketegangan Seseorang

Kita secara alami disesuaikan dengan kasih sayang, untuk berbagi dan mengikat dan meringankan rasa sakit dan tekanan orang lain. Ada ruang dalam bisnis untuk kasih sayang dan Anda tidak perlu berusaha keras untuk mulai melihat peluang untuk jenis koneksi itu.

Cara Menangani Nervousness, Anxiety, dan Fear Anda

Cara Menangani Nervousness, Anxiety, dan Fear AndaJika Anda kadang-kadang mengalami kecemasan yang menjadi sangat kuat, Anda mungkin tidak mendapatkan bantuan yang layak Anda dapatkan karena Anda malu merasa cemas atau mengalami serangan panik. Ini sangat disayangkan karena memahami kecemasan dan apa yang memicunya bisa sangat membantu dalam demystifikasi dan berurusan dengan baik dan tepat dengannya.

Saat Hidup Stres atau Trauma, Apa yang Bisa Anda Lakukan?

Saat Hidup Stres atau Trauma, Apa yang Bisa Anda Lakukan?Bila Anda menderita dalam beberapa cara, hal itu mungkin tampak lebih mudah untuk memfokuskan perhatian di mana saja tapi pada situasi yang menyakitkan di tangan. Jadi Anda mengalihkan perhatian Anda. Gangguan dapat mencakup berfokus pada masa depan, bekerja terlalu keras, kompulsif ...

Mengapa Cerita Kita Skenario Terburuk?

Mengapa Cerita Kita Skenario Terburuk?Ketika kita percaya apa pun yang dikatakan otak kita, kita menekan tombol kita sendiri! Saat kami mendengarkan omongan pikiran semacam ini, alarm kelangsungan hidup kami dengan cepat meningkat ke tingkat aktivasi yang lebih tinggi. Kemudian reaksi kesal kami tampak benar-benar dibenarkan!

Banyak Peluang untuk Dipercaya

Banyak Peluang untuk DipercayaBayangkan jika kita benar-benar percaya bahwa kita dipandu, dilindungi dan dicintai sepenuhnya oleh kekuatan tinggi yang tak terlihat, bahwa semua yang terjadi adalah sebuah karunia yang membawa kita lebih dekat kepada Tuhan dan malaikat kita. Saya membayangkan bahwa hidup akan damai dan menyenangkan.

Mengapa Sulit untuk 'Mengatasinya' Untuk Orang yang Telah Trauma

Mengapa Sulit untuk 'Mengatasinya' Untuk Orang yang Telah TraumaMasa lalu, masa depan dan masa depan saling terkait, dan begitu pula negara kita. Dengan bersedia mempertimbangkan hubungan antara trauma historis dan pengalaman dan tekanan masa kini sangat penting pada tingkat pribadi

Mengapa Minum Agar Lupakan Bisa Membuat PTSD Lebih Buruk

Mengapa Minum Agar Lupakan Bisa Membuat PTSD Lebih BurukMinum untuk dilupakan mungkin membuat kenangan menakutkan terkait dengan gangguan stres pasca trauma semakin buruk, tidak lebih baik, eksperimen dengan tikus menunjukkan.

Mengapa Dan Saat Fobia Menular

Laura Lewis, Claustrophobia IVSebagian besar dari kita memiliki sesuatu yang kita katakan bahwa kita takut, apakah itu laba-laba, jarum suntik, atau sesuatu yang lebih tidak biasa seperti zombie.

Citra Diri: "Saya Bisa Melakukannya" vs. "Saya Tidak Baik dalam Ini"

Citra Diri: "Saya Bisa Melakukannya" vs. "Saya Tidak Baik dalam Ini"Jika Anda hanya pernah melihat diri Anda tidak yakin dan mungkin harga diri Anda tidak kuat, Anda mungkin lebih rentan untuk merasa terbebani oleh ketakutan - tertekan oleh kekhawatiran bahwa rasa sakit Anda mungkin beralih ke skenario terburuk dengan proporsi yang tidak diketahui.

Cara Melepaskan dan Menghilangkan Ketakutan & Kecemasan

Cara Lepaskan Ketakutan & Kecemasan, artikel oleh Jonathan ParkerSaat ini banyak ketakutan tampak terjalin ke dalam struktur masyarakat kita, seperti ketakutan akan terorisme, ketakutan akan epidemi, takut akan ekonomi yang buruk, takut akan komitmen, dan takut kehilangan pekerjaan, serta takut dipisahkan dari orang-orang yang kita cinta, takut orang-orang terkasih sekarat, dan ketakutan yang mencakup semua masa depan ...

Mengambil Jalan Rentan untuk Mencapai Sukses Jangka Panjang yang otentik

Mengambil Jalan Rentan untuk Mencapai Sukses Jangka Panjang yang otentikBila kita membiarkan ketakutan kita untuk mendorong pilihan kita, tindakan yang tidak kita ambil serta kesempatan yang memungkinkan kita lewat simbolis kita menolak kehidupan yang benar-benar kita inginkan. Sebaliknya, saat kita menemukan keberanian untuk menghadapi ketakutan kita secara langsung ...

5 Cara Menangani Situasi Emosional yang Sulit

5 Cara Menangani Situasi Emosional yang SulitBelajar cara sehat-kumpulan keterampilan yang oleh para peneliti disebut ketahanan - untuk bergerak melalui kesulitan dapat membantu kita mengatasi dengan lebih baik dan pulih lebih cepat, atau setidaknya mulai menuju ke arah itu.

Membuka Hati Anda Lebih Luas daripada Ketakutan Anda

Membuka Hati Anda Lebih Luas daripada Ketakutan AndaSelama bertahun-tahun saya memahami konsep mencintai penerimaan yang lebih dan tanpa syarat. Saya mengenal wanita yang saya inginkan: lebih mencintai, lebih menerima, lebih berbelas kasih. Tapi dalam kehidupan sehari-hari aku berjuang dengan menjaga agar hatiku tetap terbuka, terutama saat aku merasa takut ...

Kompleks Benteng: Bagaimana Barat Terobsesi dengan Keamanan Rumah Tangga

Kompleks Benteng: Bagaimana Barat Terobsesi dengan Keamanan Rumah TanggaUngkapan yang terkenal itu, "rumah seorang pria adalah istananya", dengan rapi menangkap gagasan lama tentang rumah pribadi sebenarnya: tempat yang dapat kita kendalikan dan pertahankan, wilayah pribadi di mana kita memutuskan siapa yang masuk dan siapa yang tidak.

The Real Reason Clowns Scare Us

The Real Reason Clowns Scare UsHalloween ini mungkin paling menakutkan dalam waktu lama. Menghadapi kerumunan zombie yang biasa, penyihir dan vampir, jauh di lubuk hati, banyak di antara kita yang paling takut bertemu dengan salah satu "badut pembunuh" yang telah terlihat di tempat-tempat menyeramkan di seluruh dunia selama beberapa bulan terakhir ini.

Ketakutan adalah Monster Pemikiran yang Memerintah Galeri Kacang di Kepala Anda

Ketakutan adalah Monster Pemikiran yang Memerintah Galeri Kacang di Kepala AndaSeberapa sering dalam hidup Anda membiarkan Anda menghindari melakukan sesuatu karena cerita mengerikan yang Anda buat di kepala Anda? Mungkin Anda menghindari terbang atau berenang di lautan (menakjubkan bagaimana filmnya Jaws memaksa banyak dari kita kembali ke pantai). Kami telah belajar menceritakan kisah ketakutan dengan sangat baik ...

Empati: Alat Ampuh yang Bisa Mengagumkan dan Membingungkan

Empati: Alat Ampuh yang Bisa Mengagumkan dan MembingungkanTanpa mengetahui apa yang terjadi, individu yang sensitif dapat tumbuh dengan cara yang tidak memuaskan. Tapi ini tidak harus terjadi. Bagi seseorang yang sangat empatik, menyempurnakan dan memodulasi cara mengetahui ini perlu beberapa kunci ...

Membunuh Naga yang Ada di Dalam & Tanpa

Membunuh Naga yang Ada di Dalam & TanpaNaga kecil tapi berbahaya mengintai untuk mencegat kami dalam perjalanan rohani kita melalui tanah ekstasi dan void. Salah satunya adalah naga berlindung terkenal.

Berapa Banyak Energi yang Anda Letakkan ke dalam Menghindari Penyerangan?

Berapa Banyak Energi yang Anda Letakkan ke dalam Menghindari Penyerangan?Sebuah artikel baru-baru ini yang menawarkan saran kepada pria tentang bagaimana memberi proposisi seorang wanita yang memakai headphone - mendorong mereka untuk menghalangi jalannya untuk mencegahnya mengabaikannya - dengan benar memicu reaksi balik yang besar.

Kelumpuhan Tidur Merupakan Otak Lebar dan Tubuh yang Tahan

Kelumpuhan Tidur Merupakan Otak Lebar dan Tubuh yang TahanMatamu mulai terbuka setelah tidur nyenyak, tapi ada yang terasa aneh. Anda mencoba menggosok kepalasan dari wajah Anda tapi tidak bisa mengangkat lengan Anda. Dengan panik Anda mencoba menarik napas dalam-dalam namun tidak bisa menarik udara.

Cara Mengubah Pemikiran "Tidak Cukup" Anda

Cara Mengubah Pemikiran "Tidak Cukup" AndaApakah Anda merasa seperti Anda tidak pernah cukup? Bahwa tidak pernah ada cukup waktu? Uang? Teman? Peluang bagus? Pengakuan? Apakah Anda percaya jika Anda memiliki atau melakukan sesuatu yang lain - menikah, mendapatkan lebih banyak, terlihat lebih cantik, menari lebih baik, atau memiliki lebih banyak waktu - Anda akhirnya akan rileks dan merasa baik-baik saja? Apakah Anda percaya lebih baik? Apakah kamu jarang puas?

Bagaimana jika saya tidak takut?

Bagaimana jika saya tidak takut?Sudah berapa kali kita menghentikan diri melakukan sesuatu yang benar-benar ingin kita lakukan, tapi takut? Jika Anda berpikir kembali, bayangkan di mana jalan akan membawa Anda seandainya Anda memiliki keberanian untuk melakukan apa yang hati Anda ingin Anda lakukan, atau tidak lakukan ... atau katakan, atau tidak katakan.

Punya Waktu yang Sulit Tidur?

Punya Waktu yang Sulit Tidur?Anda bekerja sampai larut dan akhirnya merangkak ke tempat tidur benar-benar musnah. Tapi Anda tidak bisa tertidur karena pikiran Anda masih berpacu. Oooo! Anda akhirnya tertidur! Tapi kemudian Anda terbangun di tengah malam. Anda tidak bisa kembali tidur, jadi Anda bangun dan ...

Apa Kata-kata yang Tepat dalam Teks yang Bisa Menenangkan Krisis?

Apa Kata-kata yang Tepat dalam Teks yang Bisa Menenangkan Krisis?Saluran berita krisis telah ada selama bertahun-tahun, namun sampai saat ini hanya ada sedikit data mengenai strategi konseling yang paling efektif untuk membantu orang-orang mengatasinya. Kemunculan garis bantuan krisis berbasis teks baru-baru ini mengubahnya.

Apa yang Benar-benar Penting di Daftar Gula Saya

Yang Benar-benar Penting Untuk Daftar Gula KamiSesekali, seseorang akan memiliki momen yang menentukan - sebuah pengalaman - sedikit kebijaksanaan atau inspirasi yang muncul di kepala dan hati mereka dan mengubah hidup mereka. Aku mengalami saat-saat baru di Sungai Rogue di Oregon. Ini membantu mengubah dengan cara yang sangat positif hubungan saya dengan Barry, kekasihku bertahun-tahun 46.

Once Upon A Now: Menghentikan Kisah Korban Kami

Once Upon A Now: Melepaskan Kisah KorbanSudah saatnya manusia menulis perumpamaan baru. Suara baru Bahasa baru Sudah waktunya buku baru. Lagu baru. Gambar baru Tradisi dan nostalgia melayani tempat mereka untuk mengikat kita dan kemudian, untuk memisahkan kita. Rasa takut menahan kita dari kasih karunia. Itu membuat kami saling menjaga. Itu membuat kita dari yang ilahi. Itu membuat kita kesepian dan terisolasi dan ketakutan. Selalu ketakutan

Bagaimana Kita Bisa Melewati Ketakutan Kita terhadap Perubahan?

Perubahan Bukan Musuh, Takutlah Tentu, tidak semua orang takut dengan perubahan. Tapi bagi kita yang menyukai prediktabilitas dan rutinitas, saat-saat perubahan besar bisa menimbulkan ketakutan yang kuat. Itulah mengapa sangat penting untuk mengenali apa yang kita rasakan dan memiliki strategi mengatasi di tempat.

Membantu Anak Mengatasi Stres

Membantu Anak Mengatasi StresAnak-anak tidak mahir seperti orang dewasa dalam memahami emosi kompleks seperti stres, dan sepertinya tidak dapat memberi tahu Anda saat mereka terlalu banyak minum di piring mereka. Seorang anak yang stres tidak mungkin muncul begitu. Sebaliknya, kecemasan mereka sering digambarkan melalui serangkaian tanda, yang bisa bersifat fisik, emosional, atau tingkah laku.

7 Cara Mengatasi Ketakutan Anda terhadap Cinta

7 Cara Mengatasi Ketakutan Anda terhadap CintaKita semua ingin dicintai. Tapi jika kita pernah mengalami kehilangan cinta di masa lalu, sulit untuk melupakan rasa takut itu. Anda bisa menghabiskan seluruh hidup Anda untuk menghindari situasi yang sama, jadi Anda tidak perlu merasa rentan seperti itu lagi. Atau kamu bisa...

Keamanan Nyata Merupakan Pekerjaan Dalam: Bila Ketakutan Mengetuk Pintu Anda

Keamanan Nyata Adalah Pekerjaan di DalamKita umumnya menganggap keamanan melindungi tubuh dan harta benda kita dari orang-orang yang mungkin akan melanggarnya. Namun saat kita hidup dalam ketakutan atau kebutuhan konstan untuk melindungi diri kita sendiri, kita melanggar semangat kita - sebuah luka yang jauh lebih besar daripada yang mungkin terjadi pada barang-barang milik kita. Keamanan sebenarnya beroperasi pada tingkat yang jauh lebih dalam daripada ...

Mengapa Wanita Lebih Jauh Anxious Than Men?

gangguan kecemasanGangguan kecemasan - yang didefinisikan oleh ketakutan yang berlebihan, gelisah, dan ketegangan otot - melemahkan, melumpuhkan, dan dapat meningkatkan risiko depresi dan bunuh diri.

Apakah Anda Takut ...?

Apakah Anda Takut ...?Beberapa ketakutan kita sangat sedikit, atau datang sangat jarang, bahwa kita mengabaikan mereka untuk sebagian besar. Namun, semua ketakutan kita dengan kita terus-menerus apakah kita mengakui kehadiran mereka. Mereka berada di bawah sadar kita dan menciptakan kekacauan dalam hidup kita. Apakah rasa takut Anda adalah kematian atau kecoa, takut yang menjalankan hidup Anda.

Mitos Kedatangan Besar Tidak Benar Tentang Masa Depan

Mitos Kedatangan Besar Tidak Benar Tentang Masa Depan"Apakah Anda benar-benar berpikir dunia akan berakhir?" Dia bertanya, saya terpana, dia tidak tahu, dalam sebuah e-mail baru-baru ini kepada seorang teman, saya mengakui betapa anehnya tiba-tiba semua jenis individu. Saya bertemu dalam kehidupan sehari-hari saya mengemukakan topik kiamat. Saya bercanda bahwa ...

Apakah Anda Membiarkan Pikiran Anda Memegang Anda?

Melihat Kehidupan Melalui Lensa yang Terdistorsi di Masa LaluHidup itu cerdas, dan itu juga ampuh. Namun, kita jarang menganggapnya sebagai sesuatu yang tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diketahui. Sungguh perjalanan yang menakjubkan yang akan kita alami jika kita mempercayai hidup. Sebagai gantinya, dalam ketakutan akan hal yang tidak kita ketahui, kita telah mengubah hidup menjadi serangkaian usaha untuk membuat masa depan dapat diprediksi.

Hidup bebas stres setiap hari

Hidup bebas stres setiap hariTerkadang dalam hidup kita sampai pada suatu titik dimana kita ingin meninggalkan segala sesuatu dan melarikan diri dari masyarakat. Rasanya kita tidak bisa menerima satu komentar kasar lagi dari atasan kita, perjalanan panjang lain di lalu lintas atau malam tidur yang lain. Kami merasa seolah-olah piala kami begitu penuh sehingga lain kali ...

Tinggal di Positif: Mengapa Apakah itu Penting?

Tinggal di Positif: Mengapa Apakah itu Penting?

"Kita adalah apa yang kita makan" kata mereka. Saya akan menambahkan bahwa kita adalah apa yang kita pikirkan dan apa yang kita dengarkan. Segala sesuatu yang kita terkena register di otak kita dan menambah pemrograman kompleks kami. Itu semua register...

Langkah Keluar dari Rush dan Tenang

Langkah Keluar dari Rush dan TenangSemakin jelas kita dapat melihat bahwa tidak mungkin mencapai tempat istirahat dengan terburu-buru ke sana, semakin cepat kita sampai pada solusi sejati yang memungkinkan kita untuk rileks, melambat, dan menyadari kecepatan santai dari kehidupan yang terbelakang. .

Emosi Meninggalkan Dewasa yang Lebih Tua Terbuka untuk Ditipu

Emosi Meninggalkan Dewasa yang Lebih Tua Terbuka untuk Ditipu"Ketika terangsang secara emosional, orang dewasa yang senang atau frustrasi, orang dewasa yang lebih tua mungkin lebih rentan untuk menjadi korban skuad daripada orang yang lebih muda," kata Ian H. Gotlib. "Dalam penelitian ini, mereka cenderung ingin membayar barang yang diiklankan secara menyesatkan, terlepas dari seberapa kredibelnya iklan mereka."

Terowongan Kehidupan: Pergi Melalui Perubahan

Terowongan Kehidupan: Pergi Melalui PerubahanDalam perjalanan kami, kebanyakan dari kita telah melalui terowongan. Mereka membawa kita dari satu tempat ke tempat lain dengan pergi melalui sesuatu yang tidak bisa jalan jika tidak pergi sekitar, seperti gunung. Seringkali jalan berangin tampak seperti mereka memimpin kita langsung ...

Kotak Pandora dan Jalan yang Disebut Harapan

Kotak Pandora dan Jalan yang Disebut HarapanBeberapa orang yang paling penuh harapan yang saya kenal adalah orang-orang yang mendapatkan hasil yang menguntungkan dapat digambarkan sebagai tembakan panjang. Kecenderungan harapan ini muncul di dasar penderitaan kita dikatakan oleh beberapa orang sebagai makna mitos Yunani tentang Pandora ...

Tantang Kecemasan dan Knock It Out of the Ring

Tantang Kecemasan dan Knock It Out of the RingDunia modern ini memiliki pendekatan umum terhadap kecemasan dan ketakutan: abaikan saja, hindarilah, atau minum obat untuk tidak merasakannya. Metode ini sebenarnya menjaga rasa takut, cemas, dan panik. Metode ini mengirim pesan kepada diri kita sendiri bahwa ketakutan itu terlalu besar untuk ditangani, dan penghindarannya adalah ...

Bila Anda Tidak Bisa Membuat Pikiran Anda

Bila Anda Tidak Bisa Membuat Pikiran AndaApakah Anda tanpa henti penderitaan atas masalah, itu adalah tempat yang sulit untuk hang out. Mungkin ini, mungkin itu. Anda mendorong diri kacang, menempati diri dengan dilema Anda. Anda merasa tidak mampu membuat pikiran Anda dan merasa bingung, terjebak, tidak tegas, atau ambivalen.

Penyembuhan Merasa: Menjadi Utuh dan Lengkap

Penyembuhan Merasa: Menjadi Utuh dan LengkapSemua ciptaan berevolusi atau hancur. Anda sekali lagi berada dalam siklus kesadaran. Oleh karena itu sekarang saatnya untuk bergerak maju, dalam cinta dan kepercayaan. Keluar dari pikiran Anda dan kepala ke dalam alam keadaan Anda yang tulus. Dengan kata lain...

Menjelang Terobosan dari Era Baru

Menjelang Terobosan dari Era BaruTahun-tahun mendatang akan menjadi unik dalam memori hidup manusia dalam sejarah kita akan menyaksikan transisi dari era akhir dari paradigma dunia sekarang memudar, baru satu upgrade. Banyak orang telah lama menduga yang datang seperti interval - pergeseran fasa ...

Menjadi sempurna dengan Firman Kami dan Kisah-Kisah Kami Mengatakan Diri Sendiri

Menjadi sempurna dengan Firman Kami dan Kisah-Kisah Kami Mengatakan Diri Sendiri
Beberapa tahun yang lalu, saya mendapat kehormatan untuk mendengar sebuah pidato oleh Don Miguel Ruiz, penulis The Four Agreements. Dia menekankan berulang kali bahwa hal terpenting yang harus diperhatikan dalam percakapan kita bukanlah apa yang kita katakan kepada orang lain, tapi apa yang kita katakan pada diri kita sendiri ...

Menciptakan Sikap Mental Positif dan Mengakui Proyeksi Pikiran Kita

Menciptakan Sikap Mental Positif dan Mengakui Proyeksi Pikiran KitaYang Mulia Dalai Lama berbicara tentang menangkal kekuatan untuk emosi yang mengganggu. Kekuatan menangkal ini adalah keadaan mental tertentu yang kita kembangkan untuk melawan yang tidak realistis atau bermanfaat. Khawatir tidak bisa tinggal dalam pikiran yang ...

Apa yang Harus Dilakukan Saat Takut Memegang Anda?

Apa yang Harus Dilakukan Saat Takut Memegang Anda?Fenomena ketakutan pasti merupakan salah satu bukti kekuatan pikiran yang paling mengesankan untuk meyakinkan kita tentang realitas isinya. Jika seseorang bisa mengurangi semua kemungkinan episode ketakutan sampai ancaman yang akan segera terjadi, hidup akan jauh lebih sedikit tempat yang menyeramkan.

Ikuti Passion Anda dan Hentikan Membatasi Diri

Ikuti Passion Anda dan Hentikan Membatasi DiriKita semua tahu kapan kita mengikuti gairah kita atau keinginan hati kita karena rasanya benar. Setiap orang telah merasakan 'kebenaran' ini pada suatu waktu dalam hidupnya. Ini disebut integritas. Dan mudah dikenali. Ini adalah rasa kenyamanan sejati. Perasaan bahwa hidup itu baik dan kehidupan bergerak bebas masuk dan melalui Anda.

Cara Menyerah Diri Sendiri Keraguan Sepenuhnya

Cara Menyerah Diri Sendiri Keraguan SepenuhnyaBila keadaan dalam hidup kita terlalu berlebihan, kacau, menakutkan, atau di luar kendali kita, respons terbaik, berdasarkan kebijaksanaan yang berani, adalah untuk melepaskan keadaan. Ini tidak selalu mudah, tapi bisa dilakukan. Latihan ini akan membantu Anda memberi bentuk pada perasaan Anda dan memberi Anda alat untuk menyerah.

Mengelola dan Menghindari Sindrom Overload: Belajar Mengatakan "Tidak"

Mengelola & Menghindari Sindrom Overload: Belajar Mengatakan "Tidak" terhadap Kewajiban

Kecemasan dan depresi sementara ini diakibatkan oleh terlalu banyak pekerjaan, rumah tangga, relawan, atau kewajiban sosial, dan segera berkurang setelah mengurangi tanggung jawab yang berlebihan. Yang terbaik bisa disamakan dengan kelebihan beban stopkontak listrik dan meniup sekering. Situasi ini menjadi ...

Surrendering ke Kebakaran Perubahan dalam Hidup Anda

Surrendering to the Kebakaran Perubahan dalam Hidup KitaKonsep penyerahan sering bingung dengan pengajuan. Tidak peduli bagaimana Anda mendefinisikannya, atau dalam kondisi apa, menyerah adalah, bukan tindakan pasif yang disengaja. Unsur pilihan menyerah merupakan pertimbangan penting ketika kita membahas ekspresi dalam kehidupan kita.

Apa Penyebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia dan PTSD

Apa Penyebab & Menghentikan Serangan Panik? Memahami Agoraphobia, Panic Attacks, dan PTSDSeseorang dengan gangguan panik tidak tahu cara mematikan proses alarm palsu setelah itu akan terjadi dan harus bertahan pengalaman menakutkan durasi tidak diketahui, bahkan jika tidak ada jelas takut. Kita semua mengambil di squintillions unit harian. Otak kita harus menyaring data sehingga kita dapat melakukan beberapa apa hidup rasional tanpa kewalahan.

Cinta, Syukur, atau Trust: Mana yang Lebih Penting?

Kepercayaan Datang PertamaKepercayaan. Tidak percaya Kepercayaan. Tidak percaya Bebas manusia akan mencoba memasukkan dominasinya. Kepercayaan pada kekuatan yang lebih tinggi adalah hal yang paling sulit untuk dipertahankan, dan hal terpenting yang harus dipertahankan. Aku tidak bisa melihat malaikat, tapi aku percaya mereka ada di sana membantuku setiap langkah perjalananku.

Menyelam ke Ketakutan kami dan Mengatasi Mereka

Menyelam ke Ketakutan kami dan Mengatasi Merekaguru spiritual pertama saya mengatakan kepada saya frase yang bergema di kepala saya selama berbulan-bulan; "Kau tidak tahu apa itu cinta karena Anda terjebak dalam ketakutan Anda. Menghadapi ketakutan Anda dan Anda akan mulai mengetahui apa cinta rasanya. "Aku duduk dengan kata-kata ini, menyadari berapa banyak ketakutan dikendalikan hidup saya dan kebahagiaan saya. Aku tidak pernah menyadari betapa takut saya jauh di dalam ...

Cara Mendapatkan Tingkat Stres Anda Di Check

Cara Mendapatkan Tingkat Stres Anda Di Check

Kepribadian tidak diragukan lagi mempengaruhi pengalaman orang stres. Mereka yang memiliki kecenderungan perfeksionis (obsesif) dan orang-orang dengan kecenderungan untuk menempatkan kebutuhan orang lain di depan mereka sendiri atau mencari persetujuan dari orang lain (tergantung) sangat rentan terhadap stres. Memiliki ciri-ciri kepribadian ini bukanlah hal yang buruk ...

Anda Harus Percaya Me

Anda Harus Percaya Me

Apakah Anda khawatir tentang bagaimana sesuatu yang penting bagi Anda akan berubah? Saya tahu jawabannya. Kamu harus percaya padaku Saya melihat begitu banyak orang terjebak, bingung, atau takut akan apa yang akan terjadi selanjutnya. Akhirnya mereka entah bagaimana menangani masalah mereka, dan alam semesta memberi mereka sebuah tangan dengan rincian ...

Merasa Anxious Membuatnya Lebih Sulit Untuk Berhenti Merasa Aneh

Merasa Anxious Membuatnya Lebih Sulit Untuk Berhenti Merasa Aneh

Orang yang cemas cenderung memandang dunia mereka dengan cara yang lebih mengancam. Artinya, semakin cemas seseorang, semakin besar kemungkinan mereka memperhatikan hal-hal yang mengancam di sekitar mereka. Ini disebut ancaman bias.

Ketakutan Apakah Musuh kami, Chaos Apakah Teman Kita

Ketakutan Apakah Musuh kami, Chaos Apakah Teman Kita

Semua kalender dan nubuat kuno dari beragam tradisi kuno mengarah ke zaman ini sebagai masa kebangkitan yang besar dan saat yang sangat berganti. Kemanusiaan ditantang untuk membuat pilihan: pilihan antara jalan cinta, komunitas, dan kedamaian, di atas jalan ...

Ini Bukan Masalah Sampai Anda Menganggapnya Benar

Ini Bukan Masalah Sampai Anda Menganggapnya Benar

Satu orang kehilangan pekerjaan mereka dan mengalami stres, ketakutan dan kecemasan. Orang lain kehilangan pekerjaan mereka dan sangat senang dengan kemungkinan baru yang terbuka bagi mereka. Apa bedanya? Keadaan kehidupan eksternal adalah sama. Namun respon internal berbeda.

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Menghancurkan Ketakutan Anda

Menggunakan Doa & Visualisasi Untuk Menghancurkan Ketakutan Anda

Ya Tuhan, kami meminta bimbingan, cinta, dan kekuatan penyembuhan kalian untuk semua orang yang dekat dengan kami. Kami meminta penyembuhan khusus untuk dikirim ke semua orang - untuk melewati minggu depan dengan pencobaan, kesengsaraan, dan sakit hati mereka. Kami meminta ini ...

Apakah Anda Seorang Pengusaha Kronis? Cara Hapus Worrier Mask

Apakah Anda Seorang Pengusaha Kronis? Cara Hapus Worrier Mask

oleh John Randolph Harga. Teks-teks Kebijaksanaan Ageless memberitahu kita bahwa hampir orang di dunia dibebaskan dari kekhawatiran, dan kekhawatiran itu adalah penyebab semua masalah planet. Ada worriers yang umum, berbagai sehari-hari, dan ada worriers dari jenis kronis, di mana awan hitam menggantung di atas kepala mereka ...

Ketakutan dan Hubungan Bukan Pencocokan Bagus

Ketakutan dan Hubungan Bukan Pencocokan Bagus

Pola Ketakutan mulai awal kehidupan, mempengaruhi setiap hubungan yang kita miliki, dan membuang banyak energi. Naga batin kita takut bisa membuat kita lari dari cinta dan keintiman, bersembunyi dari hal yang sangat kita katakan yang paling kita inginkan, mengulangi kesalahan yang sama berulang-ulang, dan melihat dunia dalam hal hitam dan putih.

Apa Yabbits? Apakah Mereka Menjalankan Hidup Anda?

Apa Yabbit a? Is It Menjalankan Hidup Anda?

Anda sudah tahu Yabbits, mereka adalah suara-suara di dalam kepala Anda, keraguan dan put-downs dalam pikiran Anda. Yabbits adalah suara-suara yang menentang Anda. Yabbits kami awalnya dirancang untuk membuat kita tetap aman dengan menjaga kita sejalan. Yah yang terlihat seperti menyenangkan, tapi ...

Membangunkan di Jalur Anda dan Leaving Fear Behind

Kebangkitan di Jalur Anda dan Leaving Fear Behind yangSebagai individu, bangsa, dan planet, kita telah melupakan dari mana kita berasal, siapa kita, dan ke mana kita pergi. Pandangan jujur ​​atas masalah yang telah kita ciptakan untuk diri kita sendiri mengungkapkan bahwa kita telah kehilangan pandangan penglihatan yang menyedihkan yang pernah melukis masa depan kita ...

Kematian: Sebuah acara Community berkelanjutan?

Kematian: Sebuah acara Community berkelanjutan?

Di Barat, kami menempatkan kuburan kami jauh dari kehidupan sehari-hari, seolah-olah ada penghalang kedap memisahkan hidup dan mati. Kami berpura-pura bahwa kematian akan hilang jika kita hanya mengabaikannya. Kita tahu bahwa ini tidak benar, tapi ...

keberanian

Ada begitu banyak cara yang bisa kita terapkan keberanian dalam hidup kita. Keberanian untuk berbicara pendapat seseorang, untuk membela apa yang benar, untuk menghadapi kepala keras isu, untuk memilih diri sendiri setelah ketidakadilan, dan untuk tidak selalu melakukan apa yang orang lain tidak. Keberanian untuk jujur ​​pada diri sendiri.

Saya Memberikan Up Rasa Bersalah

Saya Memberikan Up Rasa Bersalah! Akulah Innocent!

Kesalahan! Ini mungkin bukan kata empat huruf, tapi pengaruhnya terhadap tubuh, pikiran dan emosi sangat dalam. Dulu diterima sebagai cara untuk membuat kita tetap di jalan, tapi setelah refleksi, saya menyadari bahwa pengaruhnya adalah kebalikannya ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}