Hal Yang Paling Penting: Menyaksikan Apa Yang Kita Katakan Pada Diri Sendiri

Menjadi sempurna dengan Firman Kami dan Kisah-Kisah Kami Mengatakan Diri Sendiri
Beberapa tahun yang lalu, saya mendapat kehormatan untuk mendengar sebuah pidato oleh Don Miguel Ruiz, penulis The Four Agreements. Dia menekankan berulang kali bahwa hal terpenting yang harus diperhatikan dalam percakapan kita bukanlah apa yang kita katakan kepada orang lain, tapi apa yang kita katakan pada diri kita sendiri ...

Cara Tidur Pulas yang Meringankan Otak Cemas Anda

Cara Tidur Pulas yang Meringankan Otak Cemas Anda
Sementara tidur nyenyak sepanjang malam menstabilkan emosi, tidur yang nyenyak dapat memicu kenaikan tingkat kecemasan 30%, sebuah studi baru menunjukkan.

Cara Bangkit di Jalur Anda dan Berani Menjadi Diri Sendiri

Cara Bangkit di Jalur Anda dan Berani Menjadi Diri Sendiri
Sebagai individu, bangsa, dan planet, kita telah melupakan dari mana kita berasal, siapa kita, dan ke mana kita pergi. Pandangan jujur ​​atas masalah yang telah kita ciptakan untuk diri kita sendiri mengungkapkan bahwa kita telah kehilangan pandangan penglihatan yang menyedihkan yang pernah melukis masa depan kita ...

Menciptakan Kebebasan Pribadi: Kebenaran Kekuatan Pribadi

Menciptakan Kebebasan Pribadi: Kebenaran Kekuatan Pribadi
Wanita dan pria memiliki kekuatan pribadi yang luar biasa namun seringkali tidak menyadari kekuatan mereka yang memiliki banyak segi atau tahu cara menggunakannya secara tepat. Pemahaman tentang kekuasaan seringkali terbatas pada perilaku yang melibatkan pengendalian, agresif, atau memiliki pengaruh terhadap orang lain. Kekuatan pribadi tidak ada hubungannya dengan sifat-sifat ini ...

Belajar Pelajaran Kepercayaan

Belajar Pelajaran Kepercayaan
Saya suka foto menantu kami ini, Ryan dan cucu lelaki kami yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran selancar pertamanya. Owen memegang tangannya dengan kepercayaan penuh. Dia tahu bahwa ayahnya memiliki kebijaksanaan besar dalam situasi ini dan akan menjaganya.

Apakah Anda Cukup Baik Secara mental Untuk Kuliah?


Musim semi lalu, seorang mahasiswa baru berumur 18 yang baru saja lulus sekolah A - tetapi sekarang gagal beberapa mata kuliah - datang ke kantor saya di kampus tempat saya bekerja sebagai psikolog.

Moving Beyond Fear: Mempelajari Bagaimana Ketakutan Telah Mendominasi Hidup Anda

Melampaui Ketakutan: Bagaimana Takut Mendominasi Hidup Anda?
Kita harus memahami ketakutan kita jika kita benar-benar ingin pindah karena pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang merupakan satu-satunya persyaratan untuk hubungan yang harmonis - dengan diri kita sendiri. Rasa takut yang terus-menerus mencegah kita menjalani tujuan sejati kita. Kita harus belajar bahwa ketakutan adalah dasar dari semua masalah manusia ...

Bagaimana Perasaan Keamanan dan Ketidakamanan Berkembang

Bagaimana Perasaan Keamanan dan Ketidakamanan Berkembang
Setiap orang tunduk pada pelepasan hormon stres dan perasaan yang timbul akibat rangsangan atau kecemasan yang tinggi. Beberapa dari kita memiliki pemrograman saraf yang aktif secara otomatis dan menenangkan kita. Kami beralih dari alarm ke minat atau keingintahuan tentang apa reaksi amigdala. Kita yang tidak memiliki perangkat lunak itu tetap khawatir sampai hormon stresnya hilang.

Menjadi Bebas dari Takut Terbesar dari Semua

Menjadi Bebas dari Takut Terbesar dari Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah dari pendapat orang lain. Dan saat Anda tidak takut orang banyak Anda tidak lagi domba. Sebuah gemuruh yang besar muncul dalam hati Anda, deru kebebasan. Orang apa yang mengatakan tidak masalah. Hakim Anda utuh dan satu-satunya adalah Allah. Dan Tuhan hanya berarti seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Hanya Memiliki Krisis Senjata - Ini Memiliki Krisis Budaya

Amerika Tidak Hanya Memiliki Krisis Senjata - Amerika Memiliki Krisis Budaya
Lain hari, penembakan massal lagi. Kami berduka untuk Odessa, Tex., Dan kami berduka untuk Amerika. Buntut dari setiap penembakan massal mengikuti pola sekarang-rutin: Cakupan demam akan diikuti oleh politisi dan pakar terlibat dalam percakapan yang dapat diprediksi tentang undang-undang keselamatan-senjata. Semua yang kita ketahui sekarang.

Berapa Biaya Pemotongan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Berbicara Kebenaran Anda dan Jadilah Otentik
Luangkan waktu sejenak untuk merenungkan kemampuan atau ketidakmampuan Anda menceritakan kebenaran Anda, terutama di tempat kerja. Perhatikan seberapa sering Anda mengatakan hal-hal yang aman atau benar secara politis dan jangan katakan hal-hal yang benar untuk Anda namun tidak harus seaman. Penting untuk mengenali biaya menahan kebenaran kita, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk ...

Mengapa Orang-Orang Percaya Pada Kutukan?

Mengapa Orang-Orang Percaya Pada Kutukan?
Strictly Come Dancing, acara TV yang memadukan selebritis dengan penari profesional untuk bersaing dalam kompetisi dansa ballroom, tampaknya telah menjadi penyebab sejumlah perceraian, perpisahan, dan skandal.

Mengapa Beberapa Orang Lebih Khawatir Daripada yang Lain?

Mengapa Beberapa Orang Lebih Khawatir Daripada yang Lain?
Anda mungkin berpikir ada beberapa orang yang tidak pernah khawatir. Tapi itu tidak benar. Kita semua khawatir tetapi pada waktu yang berbeda dan tentang hal yang berbeda. Sedikit kekhawatiran adalah normal dan sehat.

Tantangan Pembangun Ketahanan-30 Hari

Tantangan Pembangun Ketahanan-30 Hari
Semua ketakutan kita unik dan berbeda, lahir dari pengalaman yang berbeda dan seringkali dipertahankan melalui pemrograman bawah sadar sepanjang hidup. Mengalahkan asal-usul ketakutan semacam itu untuk selamanya, pada akhirnya akan memungkinkan Anda untuk bertemu dengan tujuan dan tujuan hidup Anda. Karena pada akhirnya, satu-satunya hal yang menahan kita adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, memanifestasikan dan menangani rasa takut.

Cara Mengeksekusi Ketakutan

Cara Mengeksekusi KetakutanUntuk mengalami keberanian, perlu mengalami ketakutan. Untuk mengalami keberanian, perlu mengalami ketakutan. Keberanian sejati bukan pengurangan ketakutan, melainkan melampaui rasa takut ...

Ketakutan dan Fobia: Cara Menghadapi Mereka dan Menyebarkan Mereka

Ketakutan dan Fobia: Cara Menghadapi Mereka dan Menyebarkan MerekaJangan mengemudi ke terowongan ... Anjing itu akan menggigit ... Pasien menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan di sekitar dengan setan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Entah untuk sementara mengalahkan diri sendiri atau benar-benar melumpuhkan, fobia dapat menguasai kita dan tampaknya mengambil alih.

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Perlambatan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan bisnis, meningkatnya tagihan energi: tidak mengherankan bahwa pelaporan negatif tanpa henti tentang penurunan ekonomi berdampak pada kesehatan emosi masyarakat.

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak Mampu

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak MampuSaya menyebut bagian diri saya yang memiliki perasaan tidak mampu "the Scared One". Kita semua memiliki ketakutan di dalam diri kita. Ini adalah rahasia yang kita semua berbagi tapi jangan bicarakan, jadi kita berjalan-jalan berakting seolah kita tahu apa yang sedang kita lakukan. Rahasia ini terhubung dengan bagaimana kita menunjukkan dukungan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya Dalam

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya DalamApa saja perbedaan antara panik dan kecemasan? Dalam panik, seseorang percaya hidup mereka terancam dan melarikan diri dari ancaman itu tidak mungkin. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam jiwa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi memiliki kelemahan: mungkin melibatkan kompromi atau semacam biaya atau kerugian.

Bagaimana Saya Bebas dari Pemikiran Negatif dan Takut?

Dapatkah saya Bebas dari Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri Anda menjadi korban dari emosi Anda. Ketika Anda takut, itu bukan sebenarnya Anda yang takut, itu adalah kepribadian Anda menafsirkan situasi yang mungkin merugikan. Anda tidak emosi, mereka tidak memiliki Anda ...

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah kata yang sangat kuat, namun apakah kita benar-benar tahu apa artinya? Selama bertahun-tahun kebebasan dikaitkan dengan pengalaman perbudakan ... memiliki hak untuk tidak 'dimiliki' oleh seseorang. Kemudian ketika gerakan perempuan mulai berayun, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan sendiri. Kemudian kami memiliki hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Pema Chödrön - Takut dan Takut

Pema Chödrön menggambarkan cara yang membebaskan untuk menjadi akrab dengan ketakutan kita, daripada mencoba untuk menyingkirkan atau mengusir mereka.

Menjadi Nyaman dengan Tidak Nyaman

Menjadi Nyaman dengan Tidak NyamanSudah waktunya untuk merasa nyaman dengan menjadi tidak nyaman. "Apa?" Anda mungkin berseru. “Aku tidak ingin merasa tidak nyaman. Bukankah inti dari perjalanan ini untuk menemukan cara untuk menjadi damai dan bebas stres sepanjang waktu? Bukankah menjadi nyaman pada intinya? ”Ya dan tidak.

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Daripada berfokus pada cara-cara untuk mengangkat kecemasan Anda sendiri, berfokuslah untuk berharap orang lain dengan baik. Penelitian baru menunjukkan bahwa bisa melakukan trik.

Apakah Bunuh Diri Menular?

Apakah Bunuh Diri Menular?Selama dua minggu terakhir, dua siswa yang selamat dari penembakan di sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah meninggal karena bunuh diri, memperkuat tragedi yang dialami masyarakat.

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai
Kami telah menemukan alasan utama kebanyakan dari kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah karena kita merasa tidak aman dan tidak aman dalam beberapa hal tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kita takut akan apa pun yang terjadi jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta dengan lebih mudah.

Empat Cara Untuk Dengan Mudah Mengurangi Rasa Takut Dan Meningkatkan Kedamaian

Tentang Mengalami Kedamaian Ketimbang Ketakutan
Damai adalah salah satu dari enam emosi manusia. Itu kebalikan dari rasa takut. Ketika kita mengalami kedamaian, perhatian kita ada di masa sekarang, kita santai, puas, dan pikiran kita masih tenang. Seringkali dianggap bahwa kita perlu bermeditasi untuk merasakan kedamaian, tetapi itu tidak benar. Kita harus menenangkan ketakutan kita dan kedamaian akan muncul secara alami.

Menemukan Resiliensi Melalui Ketakutan, Imajinasi, dan Kreativitas

Menemukan Resiliensi Melalui Ketakutan, Imajinasi, dan Kreativitas
Dalam kedua pengajaran dan pengalaman saya kolaboratif, saya sering menemukan bahwa kebanyakan orang "takut" dan "neurotik" sebenarnya mereka dengan imajinasi terbaik. Mereka hanya disalurkan imajinasi mereka menyusuri rute pengkondisian budaya mereka. Kabar di Lima tidak pernah kabar baik, dan ketika mereka memutar film kemungkinan masa depan mereka mereka secara rutin menyaring satu dengan bahaya dan hasil yang mengerikan.

Menghadapi Ketakutan Anda, Menjinakkan Mereka, dan Mengenali Nilai Mereka

Menghadapi Ketakutan Anda: Menjinakkan Mereka dan Mengakui yang BaikSetiap rasa takut adalah seperti subpersonality kecil dalam diri Anda menuntut untuk didengar. Salah satu 'rasa takut menjadi' mungkin obrolan, "Jangan pergi keluar. Sedang turun hujan. Anda akan masuk angin. " Lain mungkin terus merengek di telinga Anda, "Jangan jatuh cinta. Anda tahu Anda akan terluka! " Kami memegang tawanan ketakutan kita dan bahkan membenarkan mereka ...

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres Anda

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres AndaPenelitian sebelumnya tentang beban kerja dan produktivitas mencakup aspek fisik, seperti seberapa banyak seseorang berjalan atau membawa, tetapi mereka tidak memperhitungkan keadaan pikiran seseorang.

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough Times

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough TimesOrganisasi Kesehatan Dunia menyebut stres "epidemi global". Stres mungkin sama Amerika sebagai pie apel, tetapi juga sebagai seluruh dunia sebagai puding roti. Tidak peduli siapa Anda, di mana Anda tinggal, berapa banyak uang yang Anda lakukan, atau bagaimana disfungsional orang tua Anda adalah ...

Bukan Takut, Ini Sensasi

Bukan Takut, Ini SensasiJika Anda seperti saya, atau setidaknya siapa saya dulu, dugaan saya adalah bahwa ketika Anda berada di titik puncak melakukan (dan terutama mengatakan) sesuatu yang besar, penting, dan perubahan paradigma, Anda memberi label apa yang Anda alami di tubuhmu sebagai takut.

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak Aman

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak AmanKami ingin hidup aman sebanyak yang kami inginkan dari rencana dan harapan kami. Kami ingin hidup bahagia selamanya. Kita ingin hidup sesuai dengan keinginan kita, untuk membuat kita bahagia, dan untuk melindungi kita dari penderitaan manusia. Pada akhirnya, kita ingin hidup melindungi kita dari dirinya sendiri, dan gagasan tentang keamanan menawarkan kita penghiburan palsu itu.

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum
Catatan sejarah menunjukkan bahwa tentara telah mengaum dalam pertempuran sepanjang sejarah, dari tentara Romawi hingga tentara Merah. Kita juga bisa melihatnya di lapangan olahraga, seperti dalam gulat atau tarian postur pemain rugby Selandia Baru yang dikenal sebagai "haka".

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir
Laporkan setelah dokumen laporan bagaimana — terlepas dari lebih banyak teknologi yang ditujukan untuk menghubungkan orang, ide, dan informasi — orang-orang dari segala usia terus mengalami pemutusan hubungan sosial dan pribadi yang lebih besar dan lebih besar. Mengapa? Yah, tubuh, pikiran, dan jiwa kita hanya bisa mengikuti begitu banyak. Saat kelebihan beban, kami mungkin memutuskan sambungan karena semuanya terlalu banyak atau terasa terlalu berlebihan.

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?
Film horor ikonis John Carpenter "Halloween" merayakan ulang tahun 40th tahun ini. Beberapa film horor telah mencapai kemasyhuran yang sama, dan itu dikreditkan dengan menendang aliran film slasher yang diikuti.

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami
Halloween sekarang menjadi bagian dari kalender musiman dan konsumen - tetapi, tidak seperti perayaan lain yang mempromosikan pemberian hadiah, keluarga, cinta dan persahabatan, Halloween melibatkan gangguan, pelanggaran, dan keterlibatan terbuka dengan emosi dan ketakutan yang lebih gelap.

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka
Salah satu alat yang saya gunakan sejak penemuannya di tahun pertama setelah kematian Pete, adalah citra hati saya sebagai samudera luas, yang tidak dapat dirusak. Sejak penemuannya, hatiku seperti air. Jika Anda datang ke dalam hidup saya, Anda diselimuti sepenuhnya, seperti tangan yang terendam air. Jika Anda pergi, air kembali untuk menyelesaikan, mungkin kehilangan setetes. Ide ini...

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya
Film Eternal Sunshine dari Pikiran Spotless memasang premis yang menarik: bagaimana jika kita bisa menghapus ingatan yang tidak diinginkan yang menyebabkan kesedihan, keputusasaan, depresi, atau kecemasan? Mungkinkah ini suatu saat mungkin, dan apakah kita cukup tahu tentang bagaimana kenangan menyedihkan terbentuk, disimpan, dan diambil untuk membuat terapi semacam itu mungkin?

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda
Setelah bertahun-tahun usaha yang tidak berhasil untuk mengurangi, mengusir, membasmi, dan mengatasi rasa sakit di tubuh saya, saya bertanya-tanya apakah sensasi rasa sakit mungkin menjadi suara bukan hanya untuk tubuh tetapi juga pada tingkat-tingkat lain dari diri. Saya mengerti bahwa, sementara rasa sakit terasa kuat dan sombong dan itu benar-benar mendominasi perhatian saya, itu tidak selalu merupakan kekuatan permusuhan. Itu reaksi.

Membangun Kepercayaan Setelah Bencana Dan Tantangan Setiap Hari

Membangun Kepercayaan Setelah Bencana Dan Tantangan Setiap Hari
Angin topan, tornado dan kebakaran hutan telah menguji tekad kita sebagai individu, komunitas dan masyarakat. Bersamaan dengan krisis sosial seperti migrasi yang disebabkan oleh perang dan politik, peristiwa-peristiwa ini memberikan ilustrasi yang jelas tentang kemampuan kita untuk beradaptasi, membantu dan mempercayai satu sama lain melalui jejaring sosial informal dan lembaga sosial formal.

Mengapa Otak Anda Tidak Pernah Berlarilah Dari Masalah Yang Harus Ditemukan

Mengapa Otak Anda Tidak Pernah Berlarilah Dari Masalah Yang Harus DitemukanMengapa banyak masalah dalam kehidupan yang tampaknya terus bertahan, tidak peduli betapa sulitnya orang bekerja untuk memperbaikinya? Ternyata kata-kata aneh dalam cara otak manusia memproses informasi berarti bahwa ketika sesuatu menjadi langka, kita terkadang melihatnya di lebih banyak tempat daripada sebelumnya.

Bagaimana Membiarkan Ketakutan dan Mengubahnya Menjadi Perdamaian

Bagaimana Membiarkan Ketakutan dan Mengubahnya Menjadi Perdamaian
Kami dapat menangani diskriminasi terang-terangan melalui jalur hukum dan menerima beberapa tindakan korektif, tetapi jenis-jenis kompensasi tidak dapat menyembuhkan hati. Tujuan kami adalah penyembuhan lebih dalam. Kami ingin tidak kurang dari rilis total dari rasa sakit dan ketakutan bahwa keturunan pengkondisian rasis.

Kenangan Of Trauma Yang Unik Karena Of Bagaimana Otak Dan Tubuh Menanggapi Ancaman

Kenangan Of Trauma Yang Unik Karena Of Bagaimana Otak Dan Tubuh Menanggapi Ancaman
Sebagian besar dari apa yang Anda alami tidak meninggalkan jejak dalam ingatan Anda. Mempelajari informasi baru sering membutuhkan banyak usaha dan pengulangan - gambar yang dipelajari untuk ujian yang sulit atau menguasai tugas pekerjaan baru. Sangat mudah untuk melupakan apa yang telah Anda pelajari, dan mengingat kembali detail masa lalu terkadang dapat menjadi tantangan.

Apakah SUV Dan 4WDs Lebih Aman Dari Mobil Lain?

Apakah SUV Dan 4WDs Lebih Aman Dari Mobil Lain?
Popularitas SUV, 4WD, dan utilitas komersial tidak menunjukkan tanda-tanda mereda di Australia. Dalam enam bulan pertama 2018, kendaraan penumpang hanya mencapai sepertiga dari penjualan kendaraan baru (turun dari 50% lima tahun lalu) dan SUV 43% (naik dari 29% di 2013).

Apa yang Berhasil Bagi Saya: "Saya Aman"

Apa yang Berhasil Bagi Saya: "Saya Aman"
Ada banyak hal yang membuat hidup kita "berfungsi" bagi kita. Beberapa di antaranya adalah hal-hal yang kita pelajari di sepanjang jalan, dan yang lain entah bagaimana "bawaan" dalam diri kita. Dan tentu saja, ada hal-hal yang membuat hidup kita "tidak bekerja dengan baik". Saya ingin berbagi dengan Anda satu hal yang berhasil bagi saya.

Khawatir Tentang Sesuatu? Persiapkan, Hilangkan Hambatan, dan Kemudian Lepaskan

Khawatir Tentang Sesuatu? Persiapkan, Hilangkan Hambatan, dan Kemudian Lepaskan
Banyak dari kita khawatir tentang beberapa hal besar yang belum datang atau mungkin tidak akan pernah datang. Kami khawatir tentang keuangan, bencana alam, keadaan darurat, terorisme dan perang, kesehatan, dan penuaan, antara lain. Beberapa hal yang kita punya kapasitas untuk mempersiapkan diri ...

Bagaimana Balita Tahu Ketika Mereka Dihakimi

Bagaimana Balita Tahu Ketika Mereka Dihakimi
Bahkan sebelum balita dapat membentuk kalimat lengkap, mereka selaras dengan bagaimana orang lain dapat menilai mereka, menurut sebuah studi baru. Temuan, yang muncul di Developmental Psychology, menunjukkan bahwa balita peka terhadap pendapat orang lain, dan akan mengubah perilaku mereka sesuai ketika orang lain menonton.

4 Hal Orang Perlu Berkembang Setelah Bencana

4 Hal Orang Perlu Berkembang Setelah Bencana"Masyarakat mencoba dan membangun hal-hal yang akan melindungi populasi mereka - untuk membangun infrastruktur, institusi sipil, pemerintahan yang efektif," kata David Abramson, profesor asosiasi klinis di New York University College of Global Public Health dan direktur Dampak Kependudukan, Pemulihan, dan Program Ketahanan. "Tapi ketika bencana menyerang, itu mengancam mereka."

Cara Berhenti Menekankan Hasil Ujian

Cara Berhenti Menekankan Hasil Ujian

Ujian adalah bagian yang hampir tidak dapat dihindarkan dari kehidupan anak-anak muda - dan, mau tidak mau, beberapa orang tampil lebih baik daripada yang lain. Tapi yang lebih penting daripada mengambil ujian adalah bagaimana siswa mengelola hasil ujian mereka - terutama jika mereka tidak seperti yang diharapkan. Ketika hasilnya negatif, dapat mudah untuk muncul dengan pemikiran otomatis seperti "Saya tidak akan pernah berhasil dalam hidup saya", "Saya telah mengecewakan orang tua saya", atau "semua orang lebih baik dari saya".

Mengapa Orang-Orang yang Tidak Bersalah Mengaku Kejahatan Mereka Tidak Melakukannya

Mengapa Orang-Orang yang Tidak Bersalah Mengaku Kejahatan Mereka Tidak Melakukannya

Petugas kantor Stefan Kiszko menghabiskan 17 tahun di penjara atas pembunuhan siswi Lesley Molseed di Rochdale di Inggris barat laut di 1975. Meskipun dia mengakui kesalahannya kepada polisi pada saat itu, bukti kemudian membuktikan bahwa dia tidak bersalah. Saya dibesarkan di Rochdale dan ingat pernah membaca tentang kasus ini di koran lokal saat remaja. Saya selalu bertanya-tanya mengapa orang yang tidak bersalah akan mengakui kejahatan yang tidak mereka lakukan.

Apa yang Memberi Petugas Pemadam Kebakaran agar Bisa Terjadi Kebakaran?

Apa yang Memberi Petugas Pemadam Kebakaran agar Bisa Terjadi Kebakaran?
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa dua perangkat dinamika memulai dan mengabadikan jenis lompatan pemadam kebakaran kepercayaan dan lainnya dalam pekerjaan berisiko tinggi secara rutin mengambil: mendukung dan mempertahankan. Temuan ini menyampaikan apa yang masuk ke kemampuan seseorang untuk membuat penilaian terkait kepercayaan kritis.

Apakah Anda Kecanduan Stres?

Apakah Anda Kecanduan Stres?
Sebagian dari kita menangani stres dengan lebih baik daripada yang lain. Kemampuan kita untuk menangani stres tanpa beralih ke zat ditentukan tidak hanya oleh konstitusi bawaan kita tetapi juga oleh dukungan sosial yang kita alami di awal kehidupan.

Memahami Pertempuran Untuk Pikiran Anda

Memahami Pertempuran Untuk Pikiran AndaSerangan Rusia terhadap pemilihan presiden Amerika Serikat 2016 dan peretasan yang terus berlangsung terkait pemilihan terjadi di seluruh tiga dimensi dunia maya - fisik, informasi dan kognitif.

Jangan Biarkan Stres Dapatkan Tangan Hulu

Jangan Biarkan Stres Dapatkan Tangan Hulu
Kami telah menjadi begitu terfokus pada bagaimana kami akan bermanuver untuk menyesuaikan semuanya agar kami tidak lagi berhenti untuk mencium bunga mawar atau menghirup udara segar. Dengan putus asa kami berusaha untuk mengendalikan yang tidak diketahui. Dan kita sulit pada diri kita sendiri ketika kita tidak memenuhi standar yang diinternalisasi. Disimpulkan, kita "stres". Apakah ini berlaku untuk Anda atau seseorang yang Anda kenal?

Anda Punya Beberapa Gejala: Sekarang Apa?

Anda Punya Beberapa Gejala: Sekarang Apa?
Baik. Anda punya semacam gejala. Apakah Anda menganggap itu sebagai hasil dari kecelakaan, beberapa organisme, atau hanya kesialan, Anda punya sesuatu untuk ditangani, sesuatu untuk dipahami, beberapa tindakan yang harus diambil.

Takut takut? Jangan Jadi! Rasa Takut Itu Positif dan Bermanfaat

Takut takut? Jangan Jadi! Rasa Takut Itu Positif dan Bermanfaat
Jika Anda akan memaafkan kerendahan hati, kebanyakan dari kita takut akan rasa takut. Kami pikir itu hal yang buruk. Karena begitu banyak pengalaman kita dengan rasa takut telah negatif, kita gagal melihat rasa takut sebagai positif atau berguna. Itu keduanya. Biarkan saya ulangi: Takut itu positif dan bermanfaat.

Mengatasi Efek "Crab Box" Dalam Hidup Anda

Mengatasi Efek "Crab Box" Dalam Hidup Anda
Untuk waktu yang lama, aku benci menjadi manusia. Dulu saya benci stereotip dalam kategori apa pun, bahkan menjadi manusia, karena manusia telah melakukan begitu banyak hal buruk sejak ia pindah dari 'kebun.'

Bagaimana Latihan Shooter Aktif Dapat Membentuk Kembali Bagaimana Generasi Siswa Melihat Sekolah

Bagaimana Latihan Shooter Aktif Dapat Membentuk Kembali Bagaimana Generasi Siswa Melihat Sekolah
Penembakan di sekolah dan demonstrasi March for Our Lives yang diadakan di kota-kota di seluruh dunia pada bulan Maret 24 2018 menghidupkan kembali perdebatan tentang bagaimana menjaga siswa tetap aman. "Gagasan tentang 'itu tidak dapat terjadi di sini' tidak lagi sebuah gagasan," kata Sheriff Tim Cameron dari St. Mary's County, Maryland ...

Merawat Cinta Bukan Ketakutan: Bekerja melalui Khawatir tentang Orang Lain

Merawat Cinta Bukan Ketakutan: Bekerja melalui Khawatir tentang Orang Lain
Di dunia ini adalah sangat alami untuk khawatir tentang orang yang kita cintai. Kami tidak ingin mereka disakiti atau menderita dengan cara apa pun. Namun bagaimana jika kekhawatiran ini entah bagaimana menyakiti bukannya membantu? Selama bertahun-tahun ibuku telah berjuang dengan migrain yang parah. Suatu malam aku berbaring di tempat tidur memikirkan tentang dia dan ...

Kebenaran Mengejutkan Tentang Kebahagiaan

Kebenaran Mengejutkan Tentang Kebahagiaan
Melihat ke belakang, saya melihat betapa banyak hidup saya yang saya habiskan mengkhawatirkan barang-barang atau menjadi gugup dan tidak aman tentang barang-barang atau tidak benar-benar menikmati kepenuhan dan kekayaan hidup saya. Saya harus mengakui itu pada diri saya sendiri. Karena menurut saya - dalam retrospeksi ...

Cara Mengatasi Risiko Hidup Lebih Rasional

Cara Mengatasi Risiko Hidup Lebih Rasional
Risiko ada di mana-mana dan terkait dengan semuanya. Misalnya, Pusat Pengendalian Penyakit satu dekade lalu memperkirakan lebih dari 20 juta orang per tahun berakhir di ruang gawat darurat karena cedera kamar mandi.

Membuat Ruang Untuk Perdamaian Batin yang Tak Terhentikan

Membuat Ruang Untuk Perdamaian Batin yang Tak Terhentikan
Dulu saya benar-benar panik oleh gagasan bahwa semakin saya beralih ke Cinta, semakin ego akan mengaum pada saya dan mencambuk saya kembali ke tempatnya. Saya sadar betul bahwa ego akan mengeluarkan bukti apa pun untuk “membuktikan” kepada kita bahwa kita bukan dari Cinta. Beberapa orang menyebut ini sebagai "reaksi ego."

Menangani Ketakutan dan Kecemasan dalam Pengambilan Keputusan

Menangani Ketakutan dan Kecemasan dalam Pengambilan Keputusan
Umumnya kita memikirkan rasa takut sebagai sesuatu yang negatif untuk ditaklukkan, namun rasa takut tidak selalu buruk. Dalam situasi yang tepat dan dalam dosis kecil sepertinya kehati-hatian atau kehati-hatian, dan ini bisa memainkan peran konstruktif dalam pengambilan keputusan Anda.

Shedding Light On Fear and Seeing It For What It Really Is

Shedding Light On Fear and Seeing It For What It Really Is
Bagaimana Anda menjelaskan ketakutan, dan melihatnya untuk apa sebenarnya? Anda mempertanyakannya dengan bertanya, "Mengatakan siapa?" Seperti seorang boogieman dalam pikiran Anda, Anda perlu berdiri menghadapinya dan membiarkannya mengetahui siapa yang memegang kendali dan bos pemikiran Anda. Itu baik Anda atau pikiran berbasis rasa takut Anda. Penting untuk memutuskan siapa yang benar-benar bertanggung jawab atas pemikiran Anda.

Berurusan dengan Ketakutan: Perjalanan Meditasi dengan Sekhmet

Berurusan dengan Ketakutan: Perjalanan Meditasi dengan Sekhmet
Ketakutan adalah salah satu guru terbesar kita. Dari saat kita memiliki pelajaran masa kanak-kanak pertama kita untuk menjaga tangan kita dari kompor panas sampai kemampuan dewasa kita untuk mengenali bahaya dan menyingkir, rasa takut telah mendapat respek dan memiliki pengaruh yang luar biasa terhadap perilaku kita. Tapi terkadang ketakutan menahan kami ...

Bila Anda Harus Memilih: Merasakan Jalan Anda menuju Sebuah Keputusan

Bila Anda Harus Memilih: Merasakan Jalan Anda menuju Sebuah Keputusan
Cara Anda memikirkan keputusan memberi Anda kekuatan super pengambilan keputusan yang luar biasa yang memungkinkan Anda membuat keputusan dengan keyakinan bahkan ketika Anda hanya memiliki sekilas data terkecil. Kenyataannya sangat bagus bahwa, jika Anda adalah satu-satunya yang memilikinya, Anda bisa mengenakan banyak uang untuk hotline psikis Anda sendiri. Untungnya bagi kita semua, kita semua terprogram dengan kemampuan luar biasa ini, dan yang harus kita lakukan adalah belajar menggunakannya secara efektif.

Tekanan dari "Haruskah": Suara Dictator Sulit Ego yang

Tekanan dari "Haruskah": Suara Dictator Sulit Ego yang
Sangat penting bahwa kita belajar membedakan antara dorongan dari Roh dan satu yang berasal dari ego yang menakutkan - milik kita sendiri, atau orang lain. Setiap panggilan untuk bertindak tidak datang melalui Roh Anda sebagai inspirasi mungkin dapat diberi label sebagai suatu keharusan, sebuah ...

Hidup itu seperti GPS: Anda berdasarkan dasar yang perlu diketahui

Hidup Seperti GPS: Anda Perlu Tahu DasarnyaBeberapa saat yang lalu, di a percakapan Dengan bimbingan batin saya, saya mencoba untuk mencari tahu secara spesifik tentang sebuah proyek yang sedang saya kerjakan. Seperti apa, kapan ini akan terjadi? Siapa yang akan menanganinya? Dimana ini akan dilakukan? Kapan ini akan selesai? Semua pertanyaan yang membuat saya gelisah tahu. SEKARANG!

Meringankan Rasa Takut pada Anak (dan Orang Dewasa)

Meringankan Rasa Takut pada Anak (dan Orang Dewasa)Banyak ketakutan yang dimiliki orang tua dan berusaha bersembunyi dari anak-anaknya tidak cukup tersembunyi. Ketakutan emosional, keuangan, atau rasa takut sama sekali terangkat oleh anak-anak. Kabar baiknya adalah ketakutan itu normal. Kita semua memiliki ketakutan ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}