Bagian Yang Aman melalui Keadaan Saat Ini dengan Tiga Jembatan Emosional

Bagian Yang Aman melalui Keadaan Saat Ini dengan Tiga Jembatan Emosional

Bulan ini saya akan berbicara tentang jembatan emosional dan apa yang bisa kita lakukan untuk menyeberangi sungai dengan aman. Saya biasanya membahas tiga jembatan karena berkaitan dengan komunikasi. Namun, terpikir olehku pagi ini bahwa aku perlu memperluas visiku tentang Jembatan Tiga Rekonstruksi Sikap untuk memenuhi saat-saat penuh emosi yang kita semua alami ...

Ketika Konflik Timbul, Kami Selalu Punya Pilihan

Ketika Konflik Timbul, Kami Selalu Punya Pilihan

Kita tidak dapat melarikan diri dari pikiran bawah sadar kita, tetapi kita dapat menggunakan kehidupan sebagai peta harta karun untuk membuka kunci rahasia yang tersembunyi di sudut-sudut gelap jiwa. Rahasia-rahasia ini mengarahkan jalan hidup kita, dan seperti para tiran yang bersembunyi di balik asap dan cermin, mereka memetakan arah untuk keuntungan mereka sendiri ...

Dibutuhkan Keberanian: Awal Baru Bisa Menakutkan

Dibutuhkan Keberanian: Awal Baru Bisa Menakutkan

Ada begitu banyak cara yang bisa kita terapkan keberanian dalam hidup kita. Keberanian untuk berbicara pendapat seseorang, untuk membela apa yang benar, untuk menghadapi kepala keras isu, untuk memilih diri sendiri setelah ketidakadilan, dan untuk tidak selalu melakukan apa yang orang lain tidak. Keberanian untuk jujur ​​pada diri sendiri.

Inilah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kecemasan

Inilah Beberapa Cara Untuk Mengatasi Kecemasan

Salah satu pasien kami baru-baru ini berbicara tentang kegelisahannya seputar epidemi coronavirus. Stres wanita ini bisa dimengerti. Dia selamat dari infeksi serius dengan flu babi, tetapi hanya dengan perawatan intensif dalam waktu yang lama.

Berapa Banyak Dari Kehidupan Akan Kita Lupakan Untuk Tetap Aman?

Berapa Banyak Dari Kehidupan Akan Kita Lupakan Untuk Tetap Aman?
Sepanjang hidup saya, saya telah melihat masyarakat semakin menekankan keselamatan, keamanan, dan pengurangan risiko. Ini khususnya memengaruhi masa kanak-kanak: sebagai anak laki-laki, normal bagi kita untuk berkeliaran satu mil dari rumah tanpa pengawasan - perilaku yang akan membuat orang tua mendapat kunjungan dari Layanan Perlindungan Anak hari ini.

Jangan Biarkan Covid19 Menginfeksi Pikiran Anda

Jangan Biarkan Covid19 Menginfeksi Pikiran Anda
Ketika arena olahraga, jalan-jalan dan pusat kebugaran di lingkungan itu sepi dan ditinggalkan, kita mendapati diri kita tanpa kerangka referensi untuk mengatasi perubahan-perubahan apokaliptik untuk kehidupan kita yang dulu bisa diprediksi. Apakah ini berarti bahwa kecemasan, stres, depresi, dan kepanikan sekarang menjadi bagian yang tak terhindarkan dari kehidupan?

Mengapa Kami Mengetuk Kayu Untuk Keberuntungan

Mengapa Kami Mengetuk Kayu Untuk KeberuntunganPernah mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak pernah mendapatkan tiket yang melaju kencang" - dan kemudian dengan cepat, untuk keberuntungan, mengetukkan buku-buku jari Anda di atas meja kayu atau bingkai pintu?

Menyembuhkan Trauma dengan Lembut dengan Kehadiran yang Tenang, Kebaikan, dan Cinta

Healing Trauma: Melanjutkan dengan Lembut dengan Kehadiran yang Tenang, Kebaikan, dan Cinta
Reaksi individu kita terhadap peristiwa-peristiwa kehidupan itu kompleks dan tidak dapat diprediksi. Beberapa orang keluar dari pengalaman hidup yang sangat sulit dengan ketahanan dan kapasitas yang lebih besar. Trauma tidak ada dalam peristiwa itu tetapi dalam sistem saraf orang yang mengalami peristiwa itu.

Memahami Ketakutan Coronavirus Kami?

Memahami Ketakutan Coronavirus Kami?

Dengan wabah penyakit menular baru di ambang pintu kita, kita mungkin bertanya pada diri sendiri: apakah kita bereaksi terhadap virus corona dengan cara yang proporsional dengan ancaman?

Ketakutan Apakah Musuh kami, Chaos Apakah Teman Kita

Ketakutan Apakah Musuh kami, Chaos Apakah Teman Kita
Semua kalender dan nubuat kuno dari beragam tradisi kuno mengarah ke zaman ini sebagai masa kebangkitan yang besar dan saat yang sangat berganti. Kemanusiaan ditantang untuk membuat pilihan: pilihan antara jalan cinta, komunitas, dan kedamaian, di atas jalan ...

Bagaimana Membiarkan Ketakutan dan Mengubahnya Menjadi Perdamaian

Bagaimana Membiarkan Ketakutan dan Mengubahnya Menjadi Perdamaian
Kami dapat menangani diskriminasi terang-terangan melalui jalur hukum dan menerima beberapa tindakan korektif, tetapi jenis-jenis kompensasi tidak dapat menyembuhkan hati. Tujuan kami adalah penyembuhan lebih dalam. Kami ingin tidak kurang dari rilis total dari rasa sakit dan ketakutan bahwa keturunan pengkondisian rasis.

Apakah Anda Seorang Khawatir yang Kronis? Inilah Cara Menghilangkan Topeng Yang Memburuk

Apakah Anda Seorang Khawatir yang Kronis? Inilah Cara Menghilangkan Topeng Yang Memburuk
Teks-teks Ageless Wisdom mengatakan kepada kita bahwa hampir tidak ada orang di dunia ini yang dibebaskan dari kekhawatiran, dan kekhawatiran itu adalah penyebab dari semua masalah planet. Ada Worriers dari varietas umum, sehari-hari, dan ada Worriers dari tipe kronis, di mana awan hitam menggantung di atas kepala mereka ...

Menjangkau: Membantu Teman yang Tampak Tertekan

Menjangkau: Membantu Teman yang Tampak Tertekan
Jika Anda menyadari bahwa seseorang yang Anda cintai mungkin tenggelam di bawah permukaan, pertanyaannya menjadi: Bagaimana Anda bisa membantu? Tentu saja, setiap situasi berbeda, jadi evaluasi pendekatan terbaik untuk diri sendiri. Namun, esensi dari membantu orang lain adalah sederhana ...

Hidup Dengan Api dan Menghadapi Ketakutan Kita

Hidup Dengan Api Dan Menghadapi Ketakutan Kita
Ini baru pertengahan November tetapi kami harus berjalan lebih awal untuk menghindari panas. Angin dari utara mengambil awan debu dan serbuk sari, mengirimkan ombak kotor melintasi padang.

Hal Yang Paling Penting: Menyaksikan Apa Yang Kita Katakan Pada Diri Sendiri

Menjadi sempurna dengan Firman Kami dan Kisah-Kisah Kami Mengatakan Diri Sendiri
Beberapa tahun yang lalu, saya mendapat kehormatan untuk mendengar sebuah pidato oleh Don Miguel Ruiz, penulis The Four Agreements. Dia menekankan berulang kali bahwa hal terpenting yang harus diperhatikan dalam percakapan kita bukanlah apa yang kita katakan kepada orang lain, tapi apa yang kita katakan pada diri kita sendiri ...

Cara Tidur Pulas yang Meringankan Otak Cemas Anda

Cara Tidur Pulas yang Meringankan Otak Cemas Anda
Sementara tidur nyenyak sepanjang malam menstabilkan emosi, tidur yang nyenyak dapat memicu kenaikan tingkat kecemasan 30%, sebuah studi baru menunjukkan.

Cara Bangkit di Jalur Anda dan Berani Menjadi Diri Sendiri

Cara Bangkit di Jalur Anda dan Berani Menjadi Diri Sendiri
Sebagai individu, bangsa, dan planet, kita telah melupakan dari mana kita berasal, siapa kita, dan ke mana kita pergi. Pandangan jujur ​​atas masalah yang telah kita ciptakan untuk diri kita sendiri mengungkapkan bahwa kita telah kehilangan pandangan penglihatan yang menyedihkan yang pernah melukis masa depan kita ...

Menciptakan Kebebasan Pribadi: Kebenaran Kekuatan Pribadi

Menciptakan Kebebasan Pribadi: Kebenaran Kekuatan Pribadi
Wanita dan pria memiliki kekuatan pribadi yang luar biasa namun seringkali tidak menyadari kekuatan mereka yang memiliki banyak segi atau tahu cara menggunakannya secara tepat. Pemahaman tentang kekuasaan seringkali terbatas pada perilaku yang melibatkan pengendalian, agresif, atau memiliki pengaruh terhadap orang lain. Kekuatan pribadi tidak ada hubungannya dengan sifat-sifat ini ...

Belajar Pelajaran Kepercayaan

Belajar Pelajaran Kepercayaan
Saya suka foto menantu kami ini, Ryan dan cucu lelaki kami yang berusia hampir tiga tahun. Ryan mengambil Owen untuk pelajaran selancar pertamanya. Owen memegang tangannya dengan kepercayaan penuh. Dia tahu bahwa ayahnya memiliki kebijaksanaan besar dalam situasi ini dan akan menjaganya.

Apakah Anda Cukup Baik Secara mental Untuk Kuliah?


Musim semi lalu, seorang mahasiswa baru berumur 18 yang baru saja lulus sekolah A - tetapi sekarang gagal beberapa mata kuliah - datang ke kantor saya di kampus tempat saya bekerja sebagai psikolog.

Moving Beyond Fear: Mempelajari Bagaimana Ketakutan Telah Mendominasi Hidup Anda

Melampaui Ketakutan: Bagaimana Takut Mendominasi Hidup Anda?
Kita harus memahami ketakutan kita jika kita benar-benar ingin pindah karena pemahaman itu adalah prasyarat untuk pengetahuan diri, yang merupakan satu-satunya persyaratan untuk hubungan yang harmonis - dengan diri kita sendiri. Rasa takut yang terus-menerus mencegah kita menjalani tujuan sejati kita. Kita harus belajar bahwa ketakutan adalah dasar dari semua masalah manusia ...

Bagaimana Perasaan Keamanan dan Ketidakamanan Berkembang

Bagaimana Perasaan Keamanan dan Ketidakamanan Berkembang
Setiap orang tunduk pada pelepasan hormon stres dan perasaan yang timbul akibat rangsangan atau kecemasan yang tinggi. Beberapa dari kita memiliki pemrograman saraf yang aktif secara otomatis dan menenangkan kita. Kami beralih dari alarm ke minat atau keingintahuan tentang apa reaksi amigdala. Kita yang tidak memiliki perangkat lunak itu tetap khawatir sampai hormon stresnya hilang.

Menjadi Bebas dari Takut Terbesar dari Semua

Menjadi Bebas dari Takut Terbesar dari Semua
Ketakutan terbesar di dunia adalah dari pendapat orang lain. Dan saat Anda tidak takut orang banyak Anda tidak lagi domba. Sebuah gemuruh yang besar muncul dalam hati Anda, deru kebebasan. Orang apa yang mengatakan tidak masalah. Hakim Anda utuh dan satu-satunya adalah Allah. Dan Tuhan hanya berarti seluruh alam semesta.

Marianne Williamson: Amerika Tidak Hanya Memiliki Krisis Senjata - Ini Memiliki Krisis Budaya

Amerika Tidak Hanya Memiliki Krisis Senjata - Amerika Memiliki Krisis Budaya
Lain hari, penembakan massal lagi. Kami berduka untuk Odessa, Tex., Dan kami berduka untuk Amerika. Buntut dari setiap penembakan massal mengikuti pola sekarang-rutin: Cakupan demam akan diikuti oleh politisi dan pakar terlibat dalam percakapan yang dapat diprediksi tentang undang-undang keselamatan-senjata. Semua yang kita ketahui sekarang.

Berapa Biaya Pemotongan Kebenaran Anda?

Mengambil Risiko untuk Berbicara Kebenaran Anda dan Jadilah Otentik
Luangkan waktu sejenak untuk merenungkan kemampuan atau ketidakmampuan Anda menceritakan kebenaran Anda, terutama di tempat kerja. Perhatikan seberapa sering Anda mengatakan hal-hal yang aman atau benar secara politis dan jangan katakan hal-hal yang benar untuk Anda namun tidak harus seaman. Penting untuk mengenali biaya menahan kebenaran kita, baik untuk diri kita sendiri maupun untuk ...

Mengapa Orang-Orang Percaya Pada Kutukan?

Mengapa Orang-Orang Percaya Pada Kutukan?
Strictly Come Dancing, acara TV yang memadukan selebritis dengan penari profesional untuk bersaing dalam kompetisi dansa ballroom, tampaknya telah menjadi penyebab sejumlah perceraian, perpisahan, dan skandal.

Mengapa Beberapa Orang Lebih Khawatir Daripada yang Lain?

Mengapa Beberapa Orang Lebih Khawatir Daripada yang Lain?
Anda mungkin berpikir ada beberapa orang yang tidak pernah khawatir. Tapi itu tidak benar. Kita semua khawatir tetapi pada waktu yang berbeda dan tentang hal yang berbeda. Sedikit kekhawatiran adalah normal dan sehat.

Tantangan Pembangun Ketahanan-30 Hari

Tantangan Pembangun Ketahanan-30 Hari
Semua ketakutan kita unik dan berbeda, lahir dari pengalaman yang berbeda dan seringkali dipertahankan melalui pemrograman bawah sadar sepanjang hidup. Mengalahkan asal-usul ketakutan semacam itu untuk selamanya, pada akhirnya akan memungkinkan Anda untuk bertemu dengan tujuan dan tujuan hidup Anda. Karena pada akhirnya, satu-satunya hal yang menahan kita adalah diri kita sendiri dan bagaimana kita memproses, memanifestasikan dan menangani rasa takut.

Cara Mengeksekusi Ketakutan

Cara Mengeksekusi KetakutanUntuk mengalami keberanian, perlu mengalami ketakutan. Untuk mengalami keberanian, perlu mengalami ketakutan. Keberanian sejati bukan pengurangan ketakutan, melainkan melampaui rasa takut ...

Ketakutan dan Fobia: Cara Menghadapi Mereka dan Menyebarkan Mereka

Ketakutan dan Fobia: Cara Menghadapi Mereka dan Menyebarkan MerekaJangan mengemudi ke terowongan ... Anjing itu akan menggigit ... Pasien menggambarkan fobia mereka kepada saya sebagai berjalan di sekitar dengan setan di bahu mereka atau suara di dalam kepala mereka yang tidak akan berhenti. Entah untuk sementara mengalahkan diri sendiri atau benar-benar melumpuhkan, fobia dapat menguasai kita dan tampaknya mengambil alih.

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Perlambatan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan bisnis, meningkatnya tagihan energi: tidak mengherankan bahwa pelaporan negatif tanpa henti tentang penurunan ekonomi berdampak pada kesehatan emosi masyarakat.

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak Mampu

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak MampuSaya menyebut bagian diri saya yang memiliki perasaan tidak mampu "the Scared One". Kita semua memiliki ketakutan di dalam diri kita. Ini adalah rahasia yang kita semua berbagi tapi jangan bicarakan, jadi kita berjalan-jalan berakting seolah kita tahu apa yang sedang kita lakukan. Rahasia ini terhubung dengan bagaimana kita menunjukkan dukungan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya Dalam

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya DalamApa saja perbedaan antara panik dan kecemasan? Dalam panik, seseorang percaya hidup mereka terancam dan melarikan diri dari ancaman itu tidak mungkin. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam jiwa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi memiliki kelemahan: mungkin melibatkan kompromi atau semacam biaya atau kerugian.

Bagaimana Saya Bebas dari Pemikiran Negatif dan Takut?

Dapatkah saya Bebas dari Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri Anda menjadi korban dari emosi Anda. Ketika Anda takut, itu bukan sebenarnya Anda yang takut, itu adalah kepribadian Anda menafsirkan situasi yang mungkin merugikan. Anda tidak emosi, mereka tidak memiliki Anda ...

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah kata yang sangat kuat, namun apakah kita benar-benar tahu apa artinya? Selama bertahun-tahun kebebasan dikaitkan dengan pengalaman perbudakan ... memiliki hak untuk tidak 'dimiliki' oleh seseorang. Kemudian ketika gerakan perempuan mulai berayun, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan sendiri. Kemudian kami memiliki hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Pema Chödrön - Takut dan Takut

Pema Chödrön menggambarkan cara yang membebaskan untuk menjadi akrab dengan ketakutan kita, daripada mencoba untuk menyingkirkan atau mengusir mereka.

Menjadi Nyaman dengan Tidak Nyaman

Menjadi Nyaman dengan Tidak NyamanSudah waktunya untuk merasa nyaman dengan menjadi tidak nyaman. "Apa?" Anda mungkin berseru. “Aku tidak ingin merasa tidak nyaman. Bukankah inti dari perjalanan ini untuk menemukan cara untuk menjadi damai dan bebas stres sepanjang waktu? Bukankah menjadi nyaman pada intinya? ”Ya dan tidak.

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Daripada berfokus pada cara-cara untuk mengangkat kecemasan Anda sendiri, berfokuslah untuk berharap orang lain dengan baik. Penelitian baru menunjukkan bahwa bisa melakukan trik.

Apakah Bunuh Diri Menular?

Apakah Bunuh Diri Menular?Selama dua minggu terakhir, dua siswa yang selamat dari penembakan di sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah meninggal karena bunuh diri, memperkuat tragedi yang dialami masyarakat.

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai
Kami telah menemukan alasan utama kebanyakan dari kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah karena kita merasa tidak aman dan tidak aman dalam beberapa hal tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kita takut akan apa pun yang terjadi jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta dengan lebih mudah.

Empat Cara Untuk Dengan Mudah Mengurangi Rasa Takut Dan Meningkatkan Kedamaian

Tentang Mengalami Kedamaian Ketimbang Ketakutan
Damai adalah salah satu dari enam emosi manusia. Itu kebalikan dari rasa takut. Ketika kita mengalami kedamaian, perhatian kita ada di masa sekarang, kita santai, puas, dan pikiran kita masih tenang. Seringkali dianggap bahwa kita perlu bermeditasi untuk merasakan kedamaian, tetapi itu tidak benar. Kita harus menenangkan ketakutan kita dan kedamaian akan muncul secara alami.

Menemukan Resiliensi Melalui Ketakutan, Imajinasi, dan Kreativitas

Menemukan Resiliensi Melalui Ketakutan, Imajinasi, dan Kreativitas
Dalam kedua pengajaran dan pengalaman saya kolaboratif, saya sering menemukan bahwa kebanyakan orang "takut" dan "neurotik" sebenarnya mereka dengan imajinasi terbaik. Mereka hanya disalurkan imajinasi mereka menyusuri rute pengkondisian budaya mereka. Kabar di Lima tidak pernah kabar baik, dan ketika mereka memutar film kemungkinan masa depan mereka mereka secara rutin menyaring satu dengan bahaya dan hasil yang mengerikan.

Menghadapi Ketakutan Anda, Menjinakkan Mereka, dan Mengenali Nilai Mereka

Menghadapi Ketakutan Anda: Menjinakkan Mereka dan Mengakui yang BaikSetiap rasa takut adalah seperti subpersonality kecil dalam diri Anda menuntut untuk didengar. Salah satu 'rasa takut menjadi' mungkin obrolan, "Jangan pergi keluar. Sedang turun hujan. Anda akan masuk angin. " Lain mungkin terus merengek di telinga Anda, "Jangan jatuh cinta. Anda tahu Anda akan terluka! " Kami memegang tawanan ketakutan kita dan bahkan membenarkan mereka ...

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres Anda

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres AndaPenelitian sebelumnya tentang beban kerja dan produktivitas mencakup aspek fisik, seperti seberapa banyak seseorang berjalan atau membawa, tetapi mereka tidak memperhitungkan keadaan pikiran seseorang.

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough Times

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough TimesOrganisasi Kesehatan Dunia menyebut stres "epidemi global". Stres mungkin sama Amerika sebagai pie apel, tetapi juga sebagai seluruh dunia sebagai puding roti. Tidak peduli siapa Anda, di mana Anda tinggal, berapa banyak uang yang Anda lakukan, atau bagaimana disfungsional orang tua Anda adalah ...

Bukan Takut, Ini Sensasi

Bukan Takut, Ini SensasiJika Anda seperti saya, atau setidaknya siapa saya dulu, dugaan saya adalah bahwa ketika Anda berada di titik puncak melakukan (dan terutama mengatakan) sesuatu yang besar, penting, dan perubahan paradigma, Anda memberi label apa yang Anda alami di tubuhmu sebagai takut.

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak Aman

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak AmanKami ingin hidup aman sebanyak yang kami inginkan dari rencana dan harapan kami. Kami ingin hidup bahagia selamanya. Kita ingin hidup sesuai dengan keinginan kita, untuk membuat kita bahagia, dan untuk melindungi kita dari penderitaan manusia. Pada akhirnya, kita ingin hidup melindungi kita dari dirinya sendiri, dan gagasan tentang keamanan menawarkan kita penghiburan palsu itu.

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum
Catatan sejarah menunjukkan bahwa tentara telah mengaum dalam pertempuran sepanjang sejarah, dari tentara Romawi hingga tentara Merah. Kita juga bisa melihatnya di lapangan olahraga, seperti dalam gulat atau tarian postur pemain rugby Selandia Baru yang dikenal sebagai "haka".

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir
Laporkan setelah dokumen laporan bagaimana — terlepas dari lebih banyak teknologi yang ditujukan untuk menghubungkan orang, ide, dan informasi — orang-orang dari segala usia terus mengalami pemutusan hubungan sosial dan pribadi yang lebih besar dan lebih besar. Mengapa? Yah, tubuh, pikiran, dan jiwa kita hanya bisa mengikuti begitu banyak. Saat kelebihan beban, kami mungkin memutuskan sambungan karena semuanya terlalu banyak atau terasa terlalu berlebihan.

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?
Film horor ikonis John Carpenter "Halloween" merayakan ulang tahun 40th tahun ini. Beberapa film horor telah mencapai kemasyhuran yang sama, dan itu dikreditkan dengan menendang aliran film slasher yang diikuti.

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami
Halloween sekarang menjadi bagian dari kalender musiman dan konsumen - tetapi, tidak seperti perayaan lain yang mempromosikan pemberian hadiah, keluarga, cinta dan persahabatan, Halloween melibatkan gangguan, pelanggaran, dan keterlibatan terbuka dengan emosi dan ketakutan yang lebih gelap.

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka
Salah satu alat yang saya gunakan sejak penemuannya di tahun pertama setelah kematian Pete, adalah citra hati saya sebagai samudera luas, yang tidak dapat dirusak. Sejak penemuannya, hatiku seperti air. Jika Anda datang ke dalam hidup saya, Anda diselimuti sepenuhnya, seperti tangan yang terendam air. Jika Anda pergi, air kembali untuk menyelesaikan, mungkin kehilangan setetes. Ide ini...

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya
Film Eternal Sunshine dari Pikiran Spotless memasang premis yang menarik: bagaimana jika kita bisa menghapus ingatan yang tidak diinginkan yang menyebabkan kesedihan, keputusasaan, depresi, atau kecemasan? Mungkinkah ini suatu saat mungkin, dan apakah kita cukup tahu tentang bagaimana kenangan menyedihkan terbentuk, disimpan, dan diambil untuk membuat terapi semacam itu mungkin?

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda
Setelah bertahun-tahun usaha yang tidak berhasil untuk mengurangi, mengusir, membasmi, dan mengatasi rasa sakit di tubuh saya, saya bertanya-tanya apakah sensasi rasa sakit mungkin menjadi suara bukan hanya untuk tubuh tetapi juga pada tingkat-tingkat lain dari diri. Saya mengerti bahwa, sementara rasa sakit terasa kuat dan sombong dan itu benar-benar mendominasi perhatian saya, itu tidak selalu merupakan kekuatan permusuhan. Itu reaksi.

Membangun Kepercayaan Setelah Bencana Dan Tantangan Setiap Hari

Membangun Kepercayaan Setelah Bencana Dan Tantangan Setiap Hari
Angin topan, tornado dan kebakaran hutan telah menguji tekad kita sebagai individu, komunitas dan masyarakat. Bersamaan dengan krisis sosial seperti migrasi yang disebabkan oleh perang dan politik, peristiwa-peristiwa ini memberikan ilustrasi yang jelas tentang kemampuan kita untuk beradaptasi, membantu dan mempercayai satu sama lain melalui jejaring sosial informal dan lembaga sosial formal.

Mengapa Otak Anda Tidak Pernah Berlarilah Dari Masalah Yang Harus Ditemukan

Mengapa Otak Anda Tidak Pernah Berlarilah Dari Masalah Yang Harus DitemukanMengapa banyak masalah dalam kehidupan yang tampaknya terus bertahan, tidak peduli betapa sulitnya orang bekerja untuk memperbaikinya? Ternyata kata-kata aneh dalam cara otak manusia memproses informasi berarti bahwa ketika sesuatu menjadi langka, kita terkadang melihatnya di lebih banyak tempat daripada sebelumnya.

Kenangan Of Trauma Yang Unik Karena Of Bagaimana Otak Dan Tubuh Menanggapi Ancaman

Kenangan Of Trauma Yang Unik Karena Of Bagaimana Otak Dan Tubuh Menanggapi Ancaman
Sebagian besar dari apa yang Anda alami tidak meninggalkan jejak dalam ingatan Anda. Mempelajari informasi baru sering membutuhkan banyak usaha dan pengulangan - gambar yang dipelajari untuk ujian yang sulit atau menguasai tugas pekerjaan baru. Sangat mudah untuk melupakan apa yang telah Anda pelajari, dan mengingat kembali detail masa lalu terkadang dapat menjadi tantangan.

Apakah SUV Dan 4WDs Lebih Aman Dari Mobil Lain?

Apakah SUV Dan 4WDs Lebih Aman Dari Mobil Lain?
Popularitas SUV, 4WD, dan utilitas komersial tidak menunjukkan tanda-tanda mereda di Australia. Dalam enam bulan pertama 2018, kendaraan penumpang hanya mencapai sepertiga dari penjualan kendaraan baru (turun dari 50% lima tahun lalu) dan SUV 43% (naik dari 29% di 2013).

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)