Cara Membuat Hubungan Yang Tidak Tahan dengan Kehidupan

Cara Membuat Hubungan Yang Tidak Tahan dengan Kehidupan
Image by James Wheeler

Apa yang penting untuk dihargai tentang perlawanan adalah bahwa itu sering tidak disengaja tetapi hasil dari apa yang terjadi di bagian yang lebih halus dan tersembunyi dari pikiran bawah sadar Anda. Kebanyakan orang yang saya temui biasanya sadar akan hasil perlawanan permukaan-permukaan, yaitu mereka merasa sedih tentang masa lalu, khawatir tentang masa depan atau stres tentang apa yang terjadi hari ini; tetapi mereka hidup tanpa menyadari alasan yang mendasari mengapa mereka menolak dan akhirnya merasakan apa yang mereka lakukan.

Menjadi mudah pada diri sendiri ketika Anda bergerak menuju hubungan yang kurang tahan terhadap kehidupan. Alasan Anda melawan biasanya ada di bagian tersembunyi dari pikiran Anda. Hal ini dapat membuat Anda sulit untuk berhenti bereaksi dengan perlawanan - kecuali Anda tahu bagaimana dan memiliki akses ke " alat yang mempromosikan perdamaian ”seperti MindDetox.

Dengarkan pikiran Anda dengan memperhatikan pikiran Anda. Yang Anda “dengar” ada dalam apa yang disebut pikiran sadar Anda. Namun, ada juga tingkat pikiran Anda yang beroperasi di bawah permukaan kesadaran, yang Anda "tidak sadar".

Bekerja tanpa lelah di belakang layar, pikiran bawah sadar Anda melakukan banyak tugas tanpa Anda harus menyadarinya. Ini mengelola ingatan Anda, menciptakan emosi Anda, mendorong perilaku Anda dan berperan penting dalam penyembuhan tubuh Anda. Memahami bagaimana pikiran bawah sadar bekerja dan, lebih khusus lagi, bagaimana ia menentukan sejauh mana Anda melawan kehidupan, sangat penting.

Mengungkap Alasan untuk Perlawanan

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana peristiwa yang persis sama dapat terjadi pada dua orang yang berbeda, apakah itu memberikan presentasi atau penerbangan ditunda, tetapi satu orang akan menjadi sangat marah dan stres sementara yang lain mengambilnya dengan tenang?

Respons berbeda terhadap peristiwa yang persis sama dimungkinkan karena kita semua memiliki versi realitas yang unik. Kerjanya seperti ini: Anda mengumpulkan informasi tentang lingkungan Anda melalui panca indera Anda. Pada titik itu mencapai otak dan tubuh Anda, itu adalah data mentah, tanpa makna - hanya cahaya yang memantulkan bagian belakang mata Anda untuk membuat gambar dan getaran yang membuat gendang telinga Anda bergerak untuk menghasilkan tampilan suara.

Pikiran bawah sadar Anda kemudian mengambil data mentah itu dan membuat makna dari informasi dengan menggambar pada filter internal Anda, termasuk bahasa Anda, kepercayaan, nilai-nilai, keputusan masa lalu, kenangan, peristiwa emosional yang signifikan dan beberapa lagi. Proses bawah sadar ini menghapus, mengubah, dan menggeneralisasikan data untuk membuat versi unik Anda dari kenyataan - unik karena Anda memiliki koleksi filter internal yang unik.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Membantu tubuh Anda sembuh dan hidup menjadi lebih baik dengan mengurangi resistensi karena itu mengharuskan Anda untuk mengubah filter apa pun yang menyebabkan Anda secara reaktif menolak peristiwa kehidupan tertentu.

Menemukan Akar Penyebab Penyebab

Sejauh ini filter yang paling berdampak, yang memiliki dampak terbesar pada kesehatan, kekayaan, dan kebahagiaan, adalah keyakinan Anda; mereka bekerja diam-diam di belakang layar, memutuskan apakah Anda menolak sesuatu terjadi atau mengalami kedamaian saat Anda menghadapi berbagai peristiwa kehidupan.

Keyakinan ada di alam bawah sadar pikiran Anda, yang dapat membuat mereka sulit ditemukan dan diperbaiki - kecuali Anda tahu caranya! Untuk melakukan hal ini, metode yang akan Anda pelajari di Bagian Dua pertama membantu Anda menemukan apa yang saya sebut sebagai Peristiwa Root-Cause (RCE).

Ini adalah peristiwa emosional yang signifikan dalam hidup Anda ketika Anda kemungkinan besar pertama kali menciptakan kepercayaan beracun. Peristiwa yang cukup signifikan untuk menciptakan kepercayaan biasanya memiliki atribut yang sama: mereka tidak terduga, emosional, sering bersifat terisolasi yaitu Anda merasa sendirian atau tanpa bantuan yang Anda percayai dibutuhkan dan, pada saat itu dalam hidup Anda, Anda tidak memiliki pra-belajar strategi untuk menghadapi apa pun yang terjadi. Kombinasi ini membuat mereka cukup signifikan untuk menciptakan kesan abadi dan, pada gilirannya, semacam kepercayaan.

Bisakah Anda menghubungkannya dengan faktor-faktor di atas? Adakah kenangan masa lalu yang muncul di benak Anda? Buat catatan untuk nanti, kalau-kalau Anda perlu Mind Detox salah satu dari mereka.

Keyakinan beracun adalah salah satu yang membenarkan perlawanan. Jadi untuk mengetahui apa itu keyakinan beracun, metode saya kemudian melanjutkan dengan mencari Root-Cause Reason (RCR), yang merupakan kalimat pendek yang merangkum dengan sempurna mengapa apa yang terjadi adalah masalah bagi Anda. Karenanya, RCR terdiri dari emosi yang Anda rasakan saat itu dan alasan mengapa Peristiwa Root-Cause membuat Anda merasa seperti itu. Masuk akal sejauh ini? Oke, mari kita lanjutkan.

Mengklarifikasi Akar Penyebab Penyebab mengharuskan Anda untuk mengetahui bahwa itu bukan alasannya apa terjadi, tetapi sebaliknya, mengapa apa yang terjadi adalah masalah bagi kamu: itu adalah nyata masalah. Dengan kata lain, itu adalah makna yang Anda lekatkan pada apa yang terjadi, emosi yang Anda rasakan sebagai hasil dari resistensi reaktif Anda dan keyakinan yang terbentuk (atau sudah dimiliki) yang menentukan apakah sesuatu menjadi masalah atau tidak. kamu.

Inilah sebabnya mengapa Alasan Penyebab Akar, dalam banyak kasus, adalah kalimat pendek yang merangkum dalam beberapa kata mengapa apa yang terjadi adalah masalah bagi Anda, biasanya terdiri dari satu atau lebih emosi negatif dan alasan utama Anda merasakan atau merasakan hal itu. Contohnya termasuk: Sedih, takut, dan rentan ketika Ayah pergi; marah dibuat terlihat bodoh; ditolak ketika Mum lebih memilih saudaraku or takut melihat ibuku begitu lemah.

Efek Domino Emosional

Anda tidak dapat mengubah apa yang terjadi di masa lalu Anda, tetapi Anda dapat mengubah bagaimana Anda berhubungan dengan apa yang terjadi. Karena itu, untuk menyembuhkan masa lalu Anda, Anda TIDAK menyembuhkan apa terjadi, tetapi sebaliknya, mengapa apa yang terjadi adalah masalah bagi Anda: dengan kata lain, Akar Penyebab Penyebab. Berita yang lebih baik lagi adalah bahwa jika Anda berfokus pada penyembuhan Akar Penyebab Sebab yang membenarkan keyakinan beracun Anda, kadang-kadang Anda dapat menyembuhkan banyak ingatan secara bersamaan.

Dengan menemukan tema yang mengikat ingatan bermasalah Anda bersama-sama Anda menyembuhkan bagasi emosional seumur hidup dalam hitungan menit!

Klaim semacam itu dimungkinkan karena cara pikiran beroperasi. Pikiran bawah sadar Anda membantu Anda mengenali orang, tempat, peristiwa, dan hal-hal yang Anda temui selama kehidupan sehari-hari. Dengan bertanya, Dimana memiliki I dilihat / didengar / dicium / dirasakan / dicicipi ini sebelumnya? dan kemudian mencari ingatan Anda untuk pengalaman serupa, Anda dapat memahami apa pun yang terjadi di setiap momen.

Ini terjadi begitu cepat sehingga kita dapat dengan mudah menerima mekanisme tidak sadar ini begitu saja, tetapi Anda dapat yakin itu terjadi jika Anda mengenali apa yang terjadi. Misalnya, jika Anda tahu Anda melihat mobil di jalan, maka pikiran bawah sadar Anda telah memahami data mentah yang diterima melalui panca indera Anda dan berhasil itu adalah "mobil" di "jalan".

Agar pekerjaannya lebih mudah, pikiran Anda menautkan ingatan yang sama menjadi satu. Misalnya, itu menghubungkan kenangan tentang tempat atau orang yang sama. Inilah sebabnya mengapa ketika Anda mendengar lagu tertentu mungkin mengingatkan Anda pada orang tertentu, tempat atau peristiwa, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda mengambil jalur kenangan. Atau mengapa hal-hal dapat menjadi sangat sulit secara emosional setelah hubungan putus; ke mana pun Anda pergi dan semua yang Anda lakukan bisa mengingatkan Anda pada orang yang Anda coba lupakan!

Berita baiknya adalah, karena ingatan Anda saling terkait, kini Anda dapat mengambil manfaat dari apa yang saya sebut emosional kartu domino efek. Dengan membersihkan emosi yang terkait dengan satu memori utama (Peristiwa Root-Cause), Anda juga dapat menghapus emosi dari semua memori terkait - secara bersamaan! Ini memungkinkan untuk menghapus sejumlah besar beban emosional dalam waktu yang sangat singkat.

Trik untuk efek domino emosional adalah menemukan benang merah yang menyatukan ingatan masa lalu Anda yang bermasalah.

Menjelajahi Tema Umum

Jelajahi tema apa yang menghubungkan sebagian dari kenangan "buruk" Anda bersama-sama. Anda dapat melakukan hal yang sama dengan masalah hidup Anda juga. Dalam banyak kasus, jika Anda menemukan tema itu, Anda akan berada di jalur yang tepat untuk menemukan keyakinan beracun Anda yang tersembunyi. Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda selalu cenderung merasa "hilang" atau "kesepian", atau "ditinggalkan" "tidak diinginkan", "sendirian" atau "tidak dicintai" atau "gagal", "dikecewakan" "tidak dilindungi" dll.

Tema ini sering menjadi kepercayaan yang tidak sehat - seperti “Saya orang yang tidak percaya diri”, atau “Saya tidak dicintai” atau “Tidak ada yang peduli”. Karena itu, Anda ingin fokus pada penyembuhan tema menjadi "tidak percaya diri", misalnya. Saya telah menemukan itu dengan menyelesaikan alasannya mengapa masalah telah ada, tidak ada alternatif lain selain menghilang.

MANFAAT: Perilaku Buruk, Pergi

Perilaku destruktif seperti fobia, kecanduan, dan gangguan kompulsif dapat menjadi hal di masa lalu. Ini karena keyakinan Anda menentukan emosi Anda dan emosi Anda mengendalikan tindakan dan perilaku Anda. Dengan mengubah keyakinan Anda yang didorong secara emosional, Anda lebih mudah bertindak sesuai keinginan Anda.

Temui Juliet, yang merupakan pembersih kompulsif:

“Semuanya harus rapi. Saya kehilangan jalan-jalan dan bermain di luar dengan anak saya karena saya tidak tahan dengan kotoran. Bekerja dengan Sandy, saya menemukan bahwa saya telah membuat hubungan bawah sadar antara kotoran dan perasaan kerentanan. Ini berarti setiap kali saya melihat sesuatu yang najis saya akan segera merasa rentan dan perlu membersihkannya atau melarikan diri darinya.

Ketika saya menyelesaikan penyebab koneksi tidak sadar ini saya segera bisa menikmati berada di sekitar lumpur dan semua hal berantakan! Ini telah membebaskan saya untuk lebih menikmati kehidupan keluarga, yang bahkan termasuk pelajaran tembikar sesekali! ”

Temui Liz, yang tidak bisa bepergian ke luar negeri:

“Saya tidak pernah berlibur ke luar negeri selama 20 tahun karena saya benar-benar sakit pada penerbangan kembali dari liburan terakhir saya dan yakin hal yang sama akan terjadi lagi.

Beberapa minggu sebelum liburan saya, saya menghabiskan beberapa jam dengan Sandy, dan dia membantu saya menemukan alasan sebenarnya mengapa saya begitu takut jatuh sakit ketika bepergian. Ini tidak hanya membantu saya menikmati minggu-minggu menjelang liburan saya tanpa khawatir tetapi juga membiarkan saya menikmati penerbangan tanpa sakit dan tanpa harus minum obat.

Saya sekarang sering terbang ke luar negeri dan di dalam Inggris tanpa insiden dan benar-benar menikmatinya. Seluruh hidup saya telah berubah, ketika saya menggunakan teknik yang diberikan Sandy setiap kali saya merasa stres, dan itu berhasil. ”

Menahan Hidup Kurang untuk Hasil Luar Biasa

Menikmati hidup yang sehat, kaya, dan bahagia bukanlah fantasi yang jauh. Alih-alih, cara hidup ini adalah hak kesulungan Anda sebagai manusia. Menjadi baik, mengakses kelimpahan dan menjadi damai dan bahagia adalah cara Anda yang paling alami karena sebenarnya dibutuhkan upaya melawan hidup untuk hidup dengan cara lain.

Karena fakta yang tak terbantahkan bahwa kepercayaan Anda berdampak pada tubuh Anda (karena koneksi pikiran-tubuh), emosi Anda (karena mereka membenarkan perasaan Anda) dan hidup Anda (karena mereka menentukan kebiasaan dan perilaku Anda), penyembuhan keyakinan beracun dapat menyebabkan untuk manfaat besar. Kehidupan yang bebas-perlawanan sesungguhnya adalah kehidupan yang bebas.

Dan akhirnya, ingatlah: kepercayaan beracun adalah apa saja yang membuat Anda menolak peristiwa kehidupan tertentu dan dengan membersihkan kepercayaan ini Anda dapat menemukan bahwa harmoni menyembuhkan dan kesuksesan lebih mudah. Mengubah keyakinan Anda lebih mudah dari yang Anda kira.

© 2013, 2019 oleh Sandy C. Newbigging.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press, cetakan Inner Traditions Intl.
Seluruh hak cipta. www.findhornpress.com.

Pasal Sumber

Mind Detox: Temukan dan Atasi Penyebab Akar dari Kondisi Kronis dan Masalah Persisten
(Edisi 2nd, Edisi Revisi dari Sembuhkan Penyebab Tersembunyi)
oleh Sandy C. Newbigging.

Mind Detox oleh Sandy C. Newbigging.Memberikan cara yang ampuh untuk melepaskan beban emosional, melepaskan kepercayaan beracun, dan membersihkan penghalang mental untuk tujuan Anda, panduan langkah 5 ini memberdayakan Anda untuk menulis ulang masa lalu Anda, menemukan resolusi untuk pengalaman negatif, dan menggunakan pikiran Anda yang baru dibersihkan untuk mencapai kesuksesan yang cemerlang dalam semua bidang kehidupan, bersama dengan kebahagiaan, kekayaan, dan kesejahteraan.

Klik di sini untuk Info lebih lanjut dan / atau untuk Memesan buku ini. Juga tersedia dalam format eTextbook.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Sandy C. Newbigging adalah pencipta metode Mind Detox dan Mind CalmSandy C. Newbigging adalah pencipta metode Mind Detox dan Mind Calm, seorang guru meditasi dan penulis beberapa buku, termasuk Hidup-Mengubah Berat Badan, Detox Hidup, Awal yang Baru, Perdamaian untuk Hidup, serta Thunk! Baru-baru ini dipuji oleh Federasi Terapis Holistik sebagai 'Tutor of the Year', ia menjalankan retret perumahan internasional dan melatih Praktisi melalui Akademinya. Karyanya telah dilihat di televisi di seluruh dunia. Kunjungi situs webnya di http://www.sandynewbigging.com/

Tonton video dengan Sandy: The Silent Solution untuk Segala Masalah

Video lain dengan Sandy: Penyebab Tersembunyi dari Pikiran yang Sibuk

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 27, 2020
by Innerself Staf
Salah satu kekuatan terbesar umat manusia adalah kemampuan kita untuk menjadi fleksibel, menjadi kreatif, dan berpikir di luar kotak. Menjadi orang lain selain kita kemarin atau sehari sebelumnya. Kita bisa berubah...…
Yang Cocok Untuk Saya: "Untuk Kebaikan Tertinggi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
Apakah Anda Bagian Dari Masalah Terakhir Kali? Maukah Anda Menjadi Bagian Dari Solusi Kali Ini?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sudahkah Anda mendaftar untuk memilih? Sudahkah Anda memilih? Jika Anda tidak akan memberikan suara, Anda akan menjadi bagian dari masalah.
InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...