Tubuh Anda ingin Anda panik tentang kuman sehingga Anda menghindarinya. FREDERIC J. BROWN / AFP melalui Getty Images
Efek dari pandemi coronavirus adalah “tercetak pada kepribadian bangsa kita untuk waktu yang sangat lama, ”Prediksi Anthony Fauci, direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular.
Tidak diragukan lagi di masa depan orang-orang akan meratapi mereka yang telah meninggal dan mengingat tantangan periode ini. Tapi bagaimana COVID-19 akan membentuk kepribadian orang - dan menjadi apa?
Saya seorang peneliti psikologi tertarik pada bagaimana pikiran orang membentuk, dan dibentuk oleh, keadaan kehidupan mereka. Manusia dilahirkan ke dunia ini siap untuk menghadapi masalah-masalah dasar - membentuk hubungan yang dekat, mempertahankan status dalam kelompok, menemukan pasangan dan menghindari penyakit. Orang-orang dapat beradaptasi, dan bereaksi terhadap keadaan yang mereka alami.
Penelitian psikologis menunjukkan bahwa kekhawatiran tentang COVID-19 dan jarak sosial cenderung mempengaruhi seberapa banyak orang ingin bersosialisasi dengan orang lain, apa yang mereka inginkan dalam pasangan dan hubungan, dan preferensi mereka untuk pemikiran yang lebih konvensional daripada keterbukaan terhadap pengalaman baru.
Virus, bakteri, parasit - patogen ada di sekitar. Andriy Onufriyenko / Momen melalui Getty Images
Ciri-ciri psikologis membuat Anda tetap aman
Memiliki penyakit menular selalu menjadi ancaman.
Akibatnya, manusia telah berevolusi a sistem kekebalan fisiologis dirancang untuk mendeteksi dan bertahan melawan patogen. Ini adalah bidang antibodi, sel darah putih, dan demam.
Tetapi memerangi penyakit membutuhkan banyak upaya fisiologis. Ini bisa menjadi trade-off yang mahal untuk tubuh, menyisakan lebih sedikit sumber daya untuk tuntutan kehidupan lainnya, termasuk pertumbuhan dan reproduksi.
Pertahanan fisiologis ini juga merupakan strategi reaktif dengan risiko. Paling buruk, sistem kekebalan tubuh bisa gagal, menyebabkan kecacatan atau bahkan kematian. Tapi itu juga bisa melemahkan dan menjadi tidak efektif atau bahkan bekerja secara paradoks terhadap Anda, yang mengarah ke gangguan autoimun.
Untuk menghadapi ancaman patogen secara proaktif dan lebih murah, manusia juga telah berevolusi mekanisme psikologis untuk mendeteksi dan mempertahankan terhadap ancaman penyakit menular sebelum infeksi. Sistem ini waspada terhadap isyarat yang menandakan kemungkinan infeksi. Ketika diaktifkan, itu memicu reaksi kognitif, emosional dan perilaku yang kuat untuk membantu Anda menghindari patogen - dan orang-orang dan situasi yang mungkin menyembunyikan mereka. Reaksi seperti jijik Anda akan merasakan ketika melihat bangkai yang membusuk, misalnya, mencerminkan sistem yang berkembang ini yang memotivasi Anda untuk menjauhi kuman.
Meskipun menghabiskan waktu bersama orang lain pada umumnya bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik, ketika ada risiko penyakit menular, mungkin ada kerugiannya. Berinteraksi dengan orang lain meningkatkan paparan patogen yang mematikan dan bisa menurunkan kelangsungan hidup. Bagaimanapun, ini adalah dorongan untuk praktik-praktik jarak sosial.
Seperti sistem kekebalan fisiologis, sistem kekebalan perilaku psikologis fleksibel - ketika Anda melihat beberapa risiko infeksi, itu memicu respons untuk meminimalkan bahaya. Salah satu tanggapan tersebut adalah menarik diri dari orang lain dan menjadi kurang sosial.
Wabah juga mempengaruhi cara orang berkencan dan berpasangan. Dari semua kegiatan sosial, tindakan seksual jelas yang paling intim secara fisik, membuat orang paling rentan terhadap paparan penyakit menular (nonseksual maupun seksual). Wabah juga menandakan dunia yang berbahaya dan lebih tidak pasti, berpotensi mewarnai pandangan Anda tentang mitra yang cocok.
Apa yang berubah ketika ancaman infeksi dari berada di sekitar orang lain melebihi manfaat bersosialisasi? MediaNews Group / Reading Eagle melalui Getty Images
Menghindari penyakit memotivasi perubahan
Studi psikologi telah menemukan bahwa orang yang menganggap diri mereka sebagai rentan terhadap infeksi lebih mungkin dilaporkan kurang ekstrovert, kurang terbuka terhadap pengalaman baru dan memiliki sikap sosial-seksual yang lebih terbatas. Mereka juga lebih mungkin memiliki lebih sedikit mitra, merefleksikan preferensi untuk hubungan jangka panjang daripada hubungan kasual.
Tetapi bahkan paparan sesaat terhadap informasi tentang penyakit menular dapat terjadi membentuk kepribadian, preferensi dan perilaku.
Dalam eksperimen, psikolog secara acak menugaskan peserta untuk melihat slide show yang menampilkan informasi tentang kuman dan penularan penyakit menular atau, sebagai perbandingan tidak berbahaya, presentasi tentang arsitektur.
Kemudian, seolah-olah sebagai bagian dari penelitian lain yang tidak terkait, peserta menyelesaikan tes kepribadian. Mereka yang telah terpapar informasi tentang patogen dilaporkan kurang ekstrovert. Orang yang menganggap diri mereka rentan terhadap penyakit juga menjadi kurang terbuka terhadap pengalaman dan kurang setuju setelah melihat informasi patogen.
Dalam studi lain, peserta yang melihat informasi patogen, terutama mereka yang menganggap diri mereka rentan, menunjukkan bukti secara otomatis menghindari orang lain yang tidak dikenal. Kapan menilai respons refleksif dan tidak sadar mereka, para peneliti menemukan bahwa kekhawatiran yang meningkat tentang patogen menyebabkan peserta untuk mengevaluasi orang asing secara lebih negatif dan meningkatkan kecenderungan untuk menghindarinya.
Penelitian lain menunjukkan bahwa paparan informasi patogen membentuk preferensi untuk pasangan lawan jenis. Baik pria maupun wanita menunjukkan ketertarikan yang lebih besar pada gambar orang-orang dengan simetri wajah - tanda kesehatan yang baik dan sistem kekebalan yang kuat. Psikolog telah menghubungkan kekhawatiran tentang infeksi patogen dengan a preferensi untuk hubungan berkomitmen jangka panjang lebih dari teman kencan kasual - kecenderungan yang menjadi lebih jelas setelah melihat informasi patogen.
Temuan ini tidak terbatas pada pengaturan eksperimental. Para ilmuwan telah mengumpulkan beberapa bukti bahwa tanggapan pada saat ini tampaknya menyesuaikan dengan sifat kepribadian yang lebih tahan lama.
Sebagai contoh, peneliti psikologi telah menyelidiki hubungan antara daerah dengan banyak penyakit menular endemik dan sifat-sifat kepribadian. Mereka yang tinggal di daerah dengan prevalensi tinggi penyakit menular secara historis menunjukkan tingkat ekstroversi yang lebih rendah dan kurang terbuka untuk pengalaman baru. Dalam bidang-bidang ini, orang juga lebih dibatasi dalam gaya sosial-seksual mereka; mereka lebih suka lebih sedikit pasangan dan lebih sedikit hubungan seksual dan umumnya melaporkan lebih berhati-hati dan terhambat dalam interaksi seksual mereka.
Penelitian lain juga menyatu tentang bagaimana preferensi dasar tentang pasangan yang cocok mencerminkan perubahan dalam prevalensi penyakit menular. Psikolog menemukan bahwa di 29 budaya, prediksi prevalensi parasit sejauh mana individu memprioritaskan daya tarik fisik dalam pilihan pasangan, isyarat yang dapat diamati yang menandakan bahwa pasangan potensial bebas patogen dan memiliki sistem kekebalan yang kuat yang dapat diturunkan ke keturunannya.
Temuan-temuan seperti ini mendukung gagasan bahwa kepribadian - cara Anda berinteraksi dengan orang lain dan dunia - dibentuk oleh bagaimana sistem kekebalan perilaku Anda mengelola risiko penyakit menular.
Protes jarak jauh secara sosial di Washington, DC Paul Morigi / Getty Images Hiburan melalui Getty Images
Pengaruh COVID-19
Norma dan praktik budaya memberikan pedoman tentang bagaimana berperilaku untuk mencegah penyebaran penyakit. Sedangkan sebelum COVID-19 seseorang yang bersin di depan umum mungkin menerima “gesundheit” yang sopan, sekarang ia menimbulkan ketakutan. Langgar aturan "enam kaki" dan Anda berisiko ditukar dengan kemarahan, atau lebih buruk.
Risiko coronavirus menyoroti kemampuan dan kemauan orang untuk mengikuti panduan demi komunitas, mempromosikan sisi kolektivitas individu. Pada saat yang sama, trade-off kurang rasa ingin tahu, eksperimen dan kemauan untuk menyimpang dari status quo - semua perilaku yang dalam menghadapi COVID-19 dapat meningkatkan paparan patogen dan mengurangi kelangsungan hidup.
AS hanya berjarak beberapa bulan ke dalam jarak sosial. Namun COVID-19 sudah membentuk perilaku. Orang kurang sosial. Pola berpacaran terganggu. Efek muncul bahkan dalam hubungan orang terdekat, yang paling mapan.
Secara keseluruhan literatur psikologis mendukung kesimpulan Fauci bahwa COVID-19 akan memiliki efek abadi pada cara-cara dasar di mana orang Amerika berinteraksi dengan orang lain dan dunia. Hidup selama periode dengan risiko infeksi yang tinggi kemungkinan akan membentuk cara orang memandang diri mereka terkait dengan mereka masyarakat, perasaan dan perilaku mereka tentang kencan dan seks, mereka preferensi terhadap pemikiran dan perilaku konvensional dan mereka pengambilan risiko secara umum.
Semakin lama ancaman virus korona bertahan, semakin banyak perubahan ini mungkin tidak hanya mencerminkan perubahan perilaku sesaat, tetapi juga perubahan pada aspek kepribadian orang yang lebih tahan lama.
Tentang Penulis
Vivian Zayas, Profesor Psikologi, Cornell University
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat
oleh James Clear
Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui
oleh Adam Grant
Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
