Mengapa Multitasking Antar Perangkat Berhubungan Dengan Perhatian dan Memori yang Lebih Buruk

Mengapa Multitasking Antar Perangkat Berhubungan Dengan Perhatian dan Memori yang Lebih BurukTerlalu banyak yang terjadi. Andrey_Popov / Shutterstock

Berapa kali Anda duduk untuk menonton TV atau film, hanya untuk mengalihkan perhatian Anda ke ponsel cerdas atau tablet? Dikenal sebagai "Multitasking media", fenomena ini sangat umum sehingga diperkirakan 178m dewasa AS secara teratur menggunakan perangkat lain saat menonton TV. Sementara beberapa orang mungkin berasumsi bahwa sering mengalihkan perhatian Anda di antara arus informasi yang berbeda itu baik pelatihan otak untuk meningkatkan ingatan dan perhatian, penelitian telah menemukan yang sebaliknya untuk menjadi kenyataan.

Multitasking media adalah ketika orang terlibat dengan beberapa perangkat atau konten pada saat yang bersamaan. Ini mungkin menggunakan ponsel cerdas Anda saat menonton TV, atau bahkan mendengarkan musik dan teman perpesanan teks saat bermain gim video. Satu Studi terbaru melihat pada badan penelitian saat ini tentang multitasking media (yang terdiri dari makalah penelitian yang dikaji oleh 22) dan menemukan bahwa “multitaskers media berat” yang dilaporkan sendiri menunjukkan kinerja yang lebih buruk pada tes memori perhatian dan kerja. Beberapa bahkan memiliki perbedaan struktural struktural.

Studi ini menemukan bahwa multitaskers media “berat” dilakukan sekitar 8-10% lebih buruk pada tes perhatian berkelanjutan dibandingkan dengan multitaskers media “ringan”. Tes ini melibatkan peserta yang memperhatikan tugas tertentu (seperti mencari huruf tertentu dalam aliran huruf lain) selama 20 menit atau lebih.

Peneliti menemukan bahwa pada tes ini (dan lainnya) kemampuan untuk mempertahankan perhatian lebih buruk untuk multitaskers berat. Temuan ini mungkin menjelaskan mengapa beberapa orang adalah multitaskers berat. Jika seseorang memiliki rentang perhatian yang buruk, mereka mungkin akan beralih di antara kegiatan dengan cepat, daripada tinggal dengan hanya satu.

Heavy multitaskers media juga ditemukan untuk melakukan lebih buruk daripada multitaskers media ringan pada tes memori yang bekerja. Ini melibatkan menghafal dan mengingat informasi (seperti nomor telepon) saat melakukan tugas lain (seperti mencari pena dan selembar kertas untuk menuliskannya). Memori kerja yang kompleks terkait erat dengan fokus yang lebih baik dan mampu mengabaikan gangguan.

Pemindaian otak para partisipan juga menunjukkan bahwa area otak yang dikenal sebagai anterior cingulate cortex is lebih kecil di multitaskers berat. Area otak ini terlibat dalam mengontrol perhatian. Yang lebih kecil dapat menyiratkan fungsi yang lebih buruk dan perhatian yang lebih buruk.

Mengapa Multitasking Antar Perangkat Berhubungan Dengan Perhatian dan Memori yang Lebih BurukPeneliti masih belum mengetahui akar penyebab yang menyebabkan berkurangnya perhatian dan memori di multitaskers media berat. Tero Vesalainen / Shutterstock


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Tetapi sementara para peneliti telah mengkonfirmasi bahwa multitaskers media berat memiliki memori dan perhatian yang lebih buruk, mereka masih tidak yakin tentang apa yang menyebabkan multitasking media yang berat. Apakah multitaskers media berat memiliki perhatian yang lebih buruk karena multitasking media mereka? Ataukah mereka multitask media karena mereka memiliki perhatian yang buruk? Mungkin juga efek dari kecerdasan umum, kepribadian, atau sesuatu yang lain yang menyebabkan kurang perhatian dan meningkatkan perilaku multitasking media.

Tetapi berita itu tidak semuanya buruk untuk multitaskers berat. Anehnya, kerusakan ini mungkin memiliki beberapa manfaat. Penelitian menunjukkan multitaskers media ringan lebih cenderung melewatkan informasi bermanfaat yang tidak terkait dengan tugas yang sedang mereka lakukan. Misalnya, seseorang dapat membaca dengan radio yang diputar di latar belakang. Ketika berita penting disiarkan, multitasking media yang berat sebenarnya lebih cenderung mengambilnya daripada multitasker media ringan.

Jadi sebaiknya Anda menghindari multitasking media? Berdasarkan penelitian saat ini, jawabannya mungkin ya. Multitasking biasanya menyebabkan kinerja yang lebih buruk ketika melakukan dua hal sekaligus, dan menempatkan lebih banyak tuntutan pada otak daripada melakukan satu hal dalam satu waktu. Ini karena pikiran manusia menderita dari suatu "Bottleneck perhatian", yang hanya memungkinkan operasi mental tertentu terjadi satu demi satu.

Tetapi jika Anda bertanya-tanya apakah multitasking media akan mengganggu kemampuan perhatian Anda, jawabannya mungkin tidak. Kami belum tahu apakah multitasking media berat benar-benar penyebab untuk kinerja yang lebih rendah pada tes. Efek yang diamati dalam pengaturan laboratorium terkontrol juga umumnya agak kecil dan kemungkinan besar diabaikan dalam kehidupan sehari-hari normal. Sampai kita memiliki lebih banyak penelitian, mungkin terlalu dini untuk mulai panik tentang potensi efek negatif dari multitasking media.Percakapan

Tentang Penulis

André J. Szameitat, Pembaca di Cognitive Neuroscience, Brunel University London

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = mitos multi-tugas; maxresult = 3}

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
by Lawrence Doochin
Ketika kita berada dalam komunitas, kita secara otomatis melayani mereka yang membutuhkan karena kita mengenal mereka…
Minggu Horoskop: 7 - 13 Juni 2021
Horoskop Minggu Ini: 7-13 Juni 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Satu-satunya Hari yang Mudah Adalah Kemarin
Satu-satunya Hari yang Mudah Adalah Kemarin
by Jason Redman
Penyergapan tidak hanya terjadi dalam pertempuran. Dalam bisnis dan kehidupan, penyergapan adalah peristiwa bencana yang…
Musim untuk Segalanya: Cara Makan Leluhur Kita
Musim untuk Segalanya: Cara Makan Leluhur Kita
by Vatsala Sperling
Budaya di setiap benua di seluruh dunia memiliki ingatan kolektif saat…
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
by Maryon Stewart
Banyak wanita berasumsi bahwa ketika gejala menopause mereka berhenti, mereka berada di tempat yang aman. Sayangnya, kita menghadapi…
Merencanakan Pemakaman: Mengantisipasi Kemungkinan Masalah dan Berkat
Merencanakan Pemakaman: Mengantisipasi Kemungkinan Masalah dan Berkat
by Elizabeth Fournier
Selain aspek emosional dan spiritual pemakaman, selalu ada logistik dan…
Berumur 75
Menghidupkan 75: Keadaan Ajaib Keajaiban
by Barry Vissell
Bulan ini (Mei 2021), baik Joyce dan saya berusia 75 tahun. Ketika saya masih muda, 75 tahun tampak kuno.…
Kursi Roda Kosong - Bergulat dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak
Kursi Roda Kosong - Bergulat dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak
by Steven Gardner
Sebagian besar dari kita pernah mengalami perasaan ngeri yang muncul saat menangani harta pribadi ...

PALING BACA

Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
by Maryon Stewart
Banyak wanita berasumsi bahwa ketika gejala menopause mereka berhenti, mereka berada di tempat yang aman. Sayangnya, kita menghadapi…
Mengapa Komedi Penting Di Saat Krisis
Mengapa Komedi Penting Di Saat Krisis
by Lucy Rayfield, Universitas Bristol
Sebagian besar dari kita membutuhkan tawa yang baik selama 12 bulan terakhir. Pencarian di Netflix untuk horor menurun…
Apa Penyebab Bibir Kering, Dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Apakah Lip Balm Sebenarnya Membantu?
Apa Penyebab Bibir Kering? Apakah Lip Balm Sebenarnya Membantu?
by Christian Moro, Associate Professor Sains & Kedokteran, Universitas Bond
Orang-orang telah mencoba mencari cara untuk memperbaiki bibir kering selama berabad-abad. Menggunakan lilin lebah, minyak zaitun…
Inilah Berapa Nilai Informasi Pribadi Anda Bagi Penjahat Cyber
Inilah Berapa Nilai Informasi Pribadi Anda Bagi Penjahat Cyber
by Ravi Sen, Universitas A&M Texas
Tujuan data yang dicuri bergantung pada siapa yang berada di balik pelanggaran data dan mengapa mereka mencuri…
gambar
IRS memukul Anda dengan denda atau biaya keterlambatan? Jangan khawatir – advokat pajak konsumen mengatakan Anda masih memiliki pilihan
by Rita W. Green, Instruktur Akuntansi, Universitas Memphis
Hari Pajak telah datang dan pergi, dan Anda pikir Anda mengajukan pengembalian Anda tepat pada waktunya. Tapi beberapa…
Trust and Hope Spring Eternal: Cara Memulai
Trust and Hope Spring Eternal: Cara Memulai
by Kristi Hugstad
Harapan bukan hanya sesaat atau perasaan sementara bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik. Ini adalah…
Dog Coronavirus Ditemukan Pada Manusia Dan Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir
Dog Coronavirus Ditemukan Pada Manusia dan Mengapa Anda Tidak Perlu Khawatir
by Sarah L Caddy, Universitas Cambridge
Para ilmuwan telah menemukan virus korona anjing baru pada segelintir orang yang dirawat di rumah sakit karena pneumonia.…
Seberapa Baik Sistem Kekebalan Tubuh Anda Bekerja Dapat Bergantung Pada Waktunya
Seberapa Baik Sistem Kekebalan Tubuh Anda Bekerja Dapat Bergantung Pada Waktunya
by Annie Curtis, Universitas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan RCSI
Ketika mikroorganisme – seperti bakteri atau virus – menginfeksi kita, sistem kekebalan tubuh kita beraksi.…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.