Cara Mengatasi Kekuatan Stereotip Yang Mengerikan
Iakov Filimonov / Shutterstock

Dari “gadis-gadis yang mengisap matematika” dan “laki-laki sangat tidak peka” hingga “dia agak pikun dengan usia” atau “orang kulit hitam berjuang di universitas”, tidak ada kekurangan stereotip budaya umum tentang kelompok sosial. Kemungkinan Anda telah mendengar sebagian besar contoh-contoh ini di beberapa titik. Faktanya, stereotip agak mirip udara: tidak terlihat tetapi selalu ada.

Kita semua memiliki banyak identitas dan beberapa di antaranya cenderung menjadi stigmatisasi. Meskipun mungkin tampak seperti kita harus berhenti memperhatikan stereotipe, seringkali tidak semudah itu. Keyakinan yang salah tentang kemampuan kita dengan mudah berubah menjadi suara keraguan diri di kepala kita yang dapat sulit untuk diabaikan. Dan dalam beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah mulai menemukan bahwa ini dapat memiliki efek merusak pada kinerja aktual kami.

Mekanisme ini disebabkan oleh apa yang disebut psikolog “ancaman stereotip"- mengacu pada rasa takut melakukan sesuatu yang akan mengkonfirmasi persepsi negatif dari kelompok stigma bahwa kita adalah anggota. Fenomena ini pertama kali ditemukan oleh psikolog sosial Amerika di 1990s.

Dalam makalah seminal, mereka didemonstrasikan secara eksperimental bagaimana stereotip rasial dapat memengaruhi kemampuan intelektual. Dalam studi mereka, peserta berkulit hitam menunjukkan hasil yang lebih buruk daripada peserta kulit putih pada tes kemampuan verbal ketika mereka diberitahu bahwa tes itu "diagnostik" - "tes asli kemampuan dan keterbatasan verbal Anda". Namun, ketika deskripsi ini dikecualikan, tidak ada efek yang terlihat. Jelas orang-orang ini memiliki pikiran negatif tentang kemampuan verbal mereka yang mempengaruhi kinerja mereka.

Peserta berkulit hitam juga berkinerja buruk ketika stereotip rasial diaktifkan jauh lebih halus. Hanya meminta peserta untuk mengidentifikasi ras mereka pada kuesioner demografis sebelumnya sudah cukup. Terlebih lagi, di bawah kondisi yang mengancam (tes diagnostik), peserta kulit hitam melaporkan tingkat keraguan diri yang lebih tinggi daripada peserta kulit putih.


grafis berlangganan batin


Tidak ada yang aman

Efek ancaman stereotipe sangat kuat dan mempengaruhi semua kelompok yang distigmatisasi. Analisis terbaru dari beberapa penelitian sebelumnya tentang topik ini mengungkapkan bahwa ancaman stereotip yang terkait dengan domain intelektual ada di berbagai manipulasi eksperimental, jenis pengujian dan kelompok etnis - mulai dari orang kulit hitam dan Amerika Latin hingga Jerman Turki. Banyaknya penelitian juga mengaitkan ancaman stereotip dengan kinerja perempuan di Indonesia matematika dan aspirasi kepemimpinan.

Pria juga rentan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria berkinerja buruk ketika decoding isyarat non-verbal jika tes itu dideskripsikan sebagai dirancang untuk mengukur “kepekaan sosial” - keterampilan stereotipikal feminin. Namun, ketika tugas itu diperkenalkan sebagai "tes pemrosesan informasi", mereka melakukan jauh lebih baik. Dalam nada yang sama, ketika anak-anak dari keluarga miskin diingatkan tentang status sosial ekonomi mereka yang lebih rendah, mereka berkinerja buruk pada tes digambarkan sebagai diagnostik kemampuan intelektual - tetapi tidak sebaliknya. Ancaman stereotipe juga terbukti mempengaruhi prestasi pendidikan rendah di imigran dan kinerja memori orang tua.

Kami menjadi sadar akan stereotip di awal kehidupan.
Kami menjadi sadar akan stereotip di awal kehidupan.
Dampak Fotografi / shutterstock

Penting untuk diingat bahwa isyarat pemicu bisa sangat halus. Satu studi menunjukkan bahwa ketika perempuan hanya melihat dua iklan berdasarkan stereotip gender di antara enam iklan, mereka cenderung hindari peran kepemimpinan dalam tugas selanjutnya. Ini adalah kasus meskipun iklan tidak ada hubungannya dengan kepemimpinan.

Mekanisme mental

Ancaman stereotip mengarah ke lingkaran setan. Individu yang mengalami stigma mengalami kecemasan yang menghabiskan sumber daya kognitif mereka dan menyebabkan kinerja yang buruk, konfirmasi stereotip negatif dan penguatan rasa takut.

Para peneliti telah mengidentifikasi sejumlah mekanisme yang saling terkait bertanggung jawab atas efek ini, dengan kunci yang sedang defisit dalam kapasitas memori yang bekerja - kemampuan untuk berkonsentrasi pada tugas yang ada di tangan dan mengabaikan gangguan. Memori kerja di bawah kondisi ancaman stereotip dipengaruhi oleh stres fisiologis, pemantauan kinerja dan proses penekanan (kecemasan dan stereotip).

Ahli saraf bahkan telah mengukur efek ini di otak. Ketika kita dipengaruhi oleh ancaman stereotip, wilayah otak yang bertanggung jawab untuk pengaturan diri emosional dan umpan balik sosial diaktifkan sementara aktivitas di daerah yang bertanggung jawab atas kinerja tugas terhambat.

Dalam penelitian terbaru kami, diterbitkan dalam Frontiers in Aging Neuroscience, kami mendemonstrasikan efek ini untuk ageism. Kami menggunakan electroencephalography (EEG), sebuah alat yang menempatkan elektroda pada kulit kepala untuk melacak dan merekam pola gelombang otak, untuk menunjukkan bahwa orang dewasa yang lebih tua, setelah membaca laporan tentang ingatan yang menurun seiring bertambahnya usia, mengalami aktivasi saraf yang berhubungan dengan memiliki pikiran negatif tentang diri sendiri. Mereka juga berkinerja buruk dalam tugas kategorisasi berikutnya, waktunya.

strategi mengatasi

Namun, ada harapan. Studi baru tentang cara mengurangi ancaman stereotip mengidentifikasi berbagai metode - Yang paling jelas mengubah stereotipe. Pada akhirnya, ini adalah cara untuk menghilangkan masalah ini sekali dan untuk selamanya.

Model peran dapat membantu mengurangi efek dari stereotip.
Model peran dapat membantu mengurangi efek.
Pete Souz / Angkatan Udara Amerika Serikat

Tetapi mengubah stereotip sayangnya sering membutuhkan waktu. Sementara kami mengerjakannya, ada teknik untuk membantu kami mengatasi. Misalnya, model peran yang terlihat, dapat diakses, dan relevan adalah penting. Satu penelitian melaporkan positif "efek Obama" pada orang Amerika Afrika. Setiap kali Obama menarik perhatian pers karena alasan-alasan yang positif, stereotype-defying, efek-efek ancaman stereotip sangat berkurang dalam kinerja ujian orang kulit hitam Amerika.

Metode lain adalah menyangga ancaman melalui pergeseran persepsi diri ke identitas kelompok positif atau penegasan diri. Sebagai contoh, wanita Asia kurang berkinerja pada tes matematika ketika diingatkan tentang identitas gender mereka tetapi tidak ketika teringat identitas Asia mereka. Ini karena orang Asia secara stereotip dipandang baik dalam matematika. Dengan cara yang sama, banyak dari kita berasal dari beberapa kelompok yang berbeda - terkadang perlu mengalihkan fokus ke arah yang memberi kita kekuatan.

Memperoleh kepercayaan dengan mempraktikkan tugas yang mengancam juga bermanfaat, seperti yang terlihat pada pemain catur wanita. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah dengan membingkai ulang tugas sebagai tantangan.

Akhirnya, hanya menyadari efek merusak yang dapat dimiliki oleh stereotip dapat membantu kita menafsirkan kembali kecemasan itu dan membuat kita lebih mungkin untuk tampil lebih baik. Kami mungkin tidak dapat menghindari stereotipe secara lengkap dan segera, tetapi kami dapat mencoba untuk membersihkan mereka.Percakapan

Tentang Penulis

Magdalena Zawisza, Dosen Senior di bidang Psikologi, Anglia Ruskin University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis ini

at