Mengapa Kita Menguap dan Mengapa Itu Menular?

Mengapa Kita Menguap dan Mengapa Itu Menular?
Menguap meningkatkan kewaspadaan kita.
shutterstock.com

Pertimbangkan skenarionya. Anda sedang berkendara di jalan raya yang panjang dan lurus di sekitar 2pm pada suatu sore yang cerah, dan Anda sangat ingin mencapai tujuan Anda. Anda mencoba untuk tetap waspada dan penuh perhatian, tetapi tekanan tidur meningkat.

Sebagai tanggapan Anda menguap, duduk lebih tegak di kursi Anda, mungkin gelisah sedikit dan terlibat dalam tingkah laku lain yang dapat meningkatkan tingkat gairah Anda.

Apakah ini tujuan menguap? Menguap umumnya dipicu oleh beberapa hal, termasuk kelelahan, demam, stres, obat-obatan, isyarat sosial dan psikologis lainnya. Ini umumnya didokumentasikan dengan baik dan bervariasi antar individu.

Pertanyaan tentang mengapa kita menguap menimbulkan sejumlah kontroversi mengejutkan untuk apa yang merupakan bidang studi yang relatif kecil. Kami tidak memiliki bukti yang dapat mengarahkan kami pada tujuan yang tepat untuk menguap.

Namun ada beberapa teori tentang tujuan menguap. Ini termasuk meningkatkan kewaspadaan, mendinginkan otak, dan teori evolusi mengingatkan orang lain dalam kelompok Anda bahwa Anda terlalu lelah untuk terus mengawasi, dan orang lain harus mengambil alih.

1. Membantu kita bangun

Menguap dikenal meningkat dengan rasa kantuk. Ini telah menyebabkan hipotesis gairah menguap. Berkaitan dengan menguap adalah peningkatan gerakan dan peregangan perilaku. Perilaku gelisah yang meningkat dapat membantu mempertahankan kewaspadaan saat tekanan tidur terbentuk.

Juga, otot-otot tertentu di telinga (otot tensor tympani) diaktifkan selama menguap. Hal ini mengarah pada pengaturan ulang rentang gerakan dan sensitivitas gendang telinga dan pendengaran, yang meningkatkan kemampuan kita untuk memantau dunia di sekitar kita setelah kita menyetel sebelum menguap.

Selain itu, pembukaan dan pembilasan mata mungkin akan menyebabkan peningkatan kewaspadaan visual.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


2. Mendinginkan otak

Teori lain mengapa kita menguap adalah hipotesis termoregulasi. Ini menunjukkan bahwa menguap mendinginkan otak. Menguap menyebabkan inhalasi yang mendalam yang menarik udara dingin ke dalam mulut, yang kemudian mendinginkan darah menuju otak.

Para pendukung teori ini mengklaim peningkatan suhu otak diamati sebelum menguap, dengan a penurunan suhu terlihat setelah menguap.

Tapi laporan penelitian yang memunculkan teori ini hanya menunjukkan menguap berlebihan dapat terjadi selama peningkatan suhu otak dan tubuh. Itu tidak menyarankan ini memiliki tujuan pendinginan.

Peningkatan tingkat menguap Terlihat ketika demam telah terinduksi eksperimental, yang menunjukkan korelasi antara pemanasan tubuh dan menguap. Tetapi tidak ada bukti yang jelas yang mengarah pada pendinginan tubuh - hanya saja pemanasan tubuh tampaknya menjadi pemicu untuk menguap.

3. Tugas jaga

Perilaku seperti menguap telah diamati di hampir semua vertebrata, menunjukkan bahwa refleks itu kuno. Hipotesis perilaku berdasarkan evolusi mengacu pada manusia sebagai hewan sosial. Ketika kita rentan terhadap serangan dari spesies lain, fungsi kelompok adalah untuk saling melindungi.

Bagian dari kontrak grup kami sudah termasuk pembagian tugas berjaga-jaga, dan ada bukti dari hewan sosial lain tentang sinyal menguap atau peregangan ketika individu menjadi lebih rendah dalam gairah atau kewaspadaan. Ini penting untuk mengubah aktivitas agar jam tidak tergelincir, atau untuk menunjukkan perlunya penjaga lain.

Penjelasan neurosains

The refleks menguap melibatkan banyak struktur di otak.

Satu studi yang memindai otak mereka yang rentan berjangkit menguap ditemukan aktivasi di korteks prefrontal ventromedial otak. Wilayah otak ini dikaitkan dengan pengambilan keputusan. Kerusakan di wilayah ini juga terkait dengan hilangnya empati.

Stimulasi wilayah tertentu dari hipotalamus, yang mengandung neuron dengan oksitosin, menyebabkan perilaku menguap pada hewan pengerat. Oksitosin adalah hormon terkait dengan ikatan sosial dan kesehatan mental.

Menyuntikan oksitosin ke berbagai wilayah batang otak juga menyebabkan menguap. Ini termasuk hippocampus (terkait dengan belajar dan memori), area tegmental ventral (terkait dengan pelepasan dopamine, hormon bahagia) dan amigdala (terkait dengan stres dan emosi). Memblokir reseptor oksitosin di sini mencegah efek itu.

Pasien dengan penyakit Parkinson tidak menguap sesering yang lain, yang mungkin berhubungan dengan tingkat dopamin rendah. Penggantian dopamin telah didokumentasikan untuk meningkatkan menguap.

Demikian pula, kortisol, hormon yang meningkat dengan stres, adalah diketahui memicu menguap, saat pengangkatan kelenjar adrenal (yang melepaskan kortisol) mencegah perilaku mengomel. Hal ini menunjukkan bahwa stres mungkin memainkan peran dalam memicu menguap, yang bisa jadi mengapa anjing Anda mungkin menguap begitu banyak pada perjalanan panjang dengan mobil.

Jadi, tampaknya menguap entah bagaimana terkait dengan empati, stres, dan pelepasan dopamin.

Mengapa itu menular?

Kemungkinan Anda telah menguap setidaknya sekali saat membaca artikel ini. Menguap adalah perilaku menular dan melihat seseorang menguap sering menyebabkan kita menguap juga. Tetapi satu-satunya teori yang disarankan di sini adalah bahwa kerentanan terhadap menguap yang menular berkorelasi dengan tingkat empati seseorang.

Sangat menarik untuk dicatat, kemudian, bahwa ada menurun menguap menular di antara orang-orang di spektrum autisme, dan orang-orang yang memiliki kecenderungan psikopat tinggi. Dan anjing, dianggap sebagai hewan yang sangat berempati, dapat menangkap yawn manusia juga.

Secara keseluruhan, ahli saraf telah mengembangkan gagasan yang jelas tentang berbagai pemicu untuk menguap, dan kami memiliki gambaran yang sangat rinci tentang mekanisme yang mendasari perilaku menguap. Namun tujuan fungsional menguap tetap sulit dipahami.

PercakapanKembali ke perjalanan kami, menguap bisa menjadi isyarat fisiologis karena persaingan antara kewaspadaan dan tekanan tidur mulai mendukung kantuk. Tetapi pesan yang luar biasa adalah bahwa tidur menang dan mendorong pengemudi untuk berhenti untuk istirahat, dan itu seharusnya tidak diabaikan.

Tentang Penulis

Mark Schier, Dosen Senior bidang Fisiologi, Universitas Teknologi Swinburne dan Yossi Rathner, Dosen Fisiologi Manusia, Universitas Teknologi Swinburne

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Tandai Schier; maxresult = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…