Bagaimana Smartphone Telah Mengisolasi Kita?

Bagaimana Smartphone Telah Mengisolasi Kita?

Kadang sekitar 2011 atau 2012, tiba-tiba menjadi sangat mudah untuk memprediksi apa yang akan dilakukan orang di tempat umum: Sebagian besar akan melihat ke bawah pada ponsel mereka.

Selama bertahun-tahun, ponsel tidak banyak yang bisa dilihat. Layarnya kecil, dan pengguna perlu menekan tombol yang sama beberapa kali untuk mengetik satu huruf dalam sebuah teks. Kemudian, 10 tahun yang lalu - pada bulan Juni 29, 2007 - Apple merilis iPhone pertama.

"Sesekali produk revolusioner muncul sehingga mengubah segalanya," kata CEO Apple, Inc Steve Jobs tersebut selama konferensi pers perkenalan iPhone.

Dalam waktu enam tahun, mayoritas orang Amerika memiliki smartphone - merangkul teknologi baru Mungkin lebih cepat dari teknologi sebelumnya yang telah diadopsi.

Saat ini, smartphone tampak sangat diperlukan. Mereka menghubungkan kami ke internet, memberi petunjuk kepada kami, memungkinkan kami untuk segera melepaskan teks dan - saat saya menemukan suatu hari di musim semi 2009 - bahkan dapat membantu Anda menemukan kamar hotel terakhir di Phoenix saat pesawat Anda didobrak oleh badai debu.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa kenyamanan ini mungkin akan dikenai biaya. Kita tampaknya kecanduan telepon kita; Sebagai peneliti psikologi, saya telah membaca studi demi studi menyimpulkan bahwa kami kesehatan mental dan hubungan mungkin menderita. Sementara itu, generasi pertama anak-anak untuk tumbuh dengan smartphone sekarang mencapai usia dewasa, dan kita hanya mulai melihat efek sampingnya.

Mengisap

Pada awalnya, sosiolog Sherry Turkle Dijelaskan, pengguna smartphone akan berkumpul bersama, berbagi apa yang ada di ponsel mereka.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


"Seiring berjalannya waktu, kurang dari itu dan lebih dari apa yang saya sebut fenomena bersama. Ini ternyata merupakan teknologi yang mengisolasi, "katanya dalam film dokumenter 2015"Steve Jobs: Manusia di Mesin"" Ini mesin impian dan Anda terpesona oleh dunia yang bisa Anda temukan di layar ini. "

Ini adalah normal baru: Alih-alih memanggil seseorang, Anda mengirimkannya. Alih-alih berkumpul untuk makan malam bersama teman-teman untuk memberi tahu mereka tentang liburan terakhir Anda, Anda memposting foto-foto itu ke Facebook. Ini lebih mudah, tapi memotong beberapa interaksi tatap muka bahwa, sebagai hewan sosial, kita mendambakan.

Sebuah segmen 2007 ABC News di iPhone.

Semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa komunikasi elektronik - tidak seperti interaksi tatap muka yang mungkin dapat menggantikannya - memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan mental. Satu studi meminta mahasiswa untuk melaporkan mood mereka lima kali sehari. Semakin mereka menggunakan Facebook, mereka yang kurang bahagia. Namun, merasa tidak enak tidak menyebabkan penggunaan Facebook lebih banyak, yang menunjukkan bahwa Facebook menyebabkan ketidakbahagiaan, bukan sebaliknya.

Studi lain memeriksa dampak smartphone pada hubungan. Orang yang pasangannya lebih sering terganggu oleh ponsel mereka kurang puas dengan hubungan mereka, dan - mungkin sebagai hasilnya - lebih cenderung merasa tertekan.

Meski begitu, kita tidak bisa berhenti menatap ponsel kita. Dalam bukunya "sangat menarik, "Profesor pemasaran Adam Alter membuat kasus yang meyakinkan bahwa media sosial dan komunikasi elektronik bersifat adiktif, melibatkan jalur otak yang sama dengan kecanduan narkoba. Dalam sebuah penelitian, pengguna smartphone sering diminta untuk meletakkan ponsel mereka di meja Semakin cemas semakin banyak waktu berlalu. Mereka tidak tahan melihat ponsel mereka hanya beberapa menit.

iGen: Generasi smartphone

Kejenuhan pasar smartphone yang cepat menghasilkan terobosan generasi yang nyata antara mereka yang lahir di 1980 dan 1990 awal (disebut milenium) dan mereka yang lahir di 1995 dan kemudian (disebut iGen atau GenZ). iGen adalah generasi pertama yang menghabiskan seluruh masa remaja mereka dengan smartphone.

Meskipun iGen menampilkan banyak karakteristik positif seperti penggunaan alkohol yang lebih rendah dan seksualitas remaja yang lebih terbatas, tren kesehatan mental mereka lebih memprihatinkan. Dalam American Freshman Survey, persentase masuk mahasiswa yang mengatakan mereka "merasa tertekan" pada tahun lalu berlipat ganda antara 2009 dan 2016. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan a Kenaikan tajam angka bunuh diri remaja selama periode waktu yang sama ketika smartphone menjadi umum. Caranya tentu mencurigakan, tapi saat ini sulit untuk mengetahui apakah tren ini disebabkan oleh smartphone atau yang lainnya. (Ini adalah pertanyaan yang coba saya jawab dengan penelitian saya saat ini.)

Banyak juga yang bertanya-tanya apakah menatap layar akan berdampak negatif pada keterampilan sosial pemula remaja. Setidaknya satu penelitian menunjukkan hal itu akan terjadi. Anak kelas enam yang menghadiri kamp bebas layar hanya dalam lima hari meningkatkan kemampuan mereka dalam membaca emosi di wajah orang lain jauh lebih banyak daripada mereka yang menghabiskan lima hari itu dengan penggunaan layar normal mereka yang normal. Seperti hal lain, keterampilan sosial menjadi lebih baik dengan latihan. Jika iGen kurang berlatih, keterampilan sosial mereka mungkin akan terganggu.

Smartphone adalah alat, dan seperti kebanyakan alat, alat ini bisa digunakan dengan cara positif atau negatif. Dalam moderasi, smartphone adalah teknologi yang mudah - bahkan krusial.

PercakapanNamun, gambaran yang berbeda juga muncul dalam dekade terakhir: Berinteraksi dengan orang-orang secara langsung biasanya membuat kita bahagia. Komunikasi elektronik sering tidak.

Tentang Penulis

Jean Twenge, Profesor Psikologi, San Diego State University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = perilaku ponsel cerdas; maksresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}