Apa Empati Dan Mengapa Kita Membutuhkannya?Kami merasa lebih berempati dari orang-orang dari kelompok kami sendiri.
Bahai.us/Flickr, CC BY

Empati adalah kemampuan untuk berbagi dan memahami emosi orang lain. Ini adalah konstruksi dari beberapa komponen, yang masing-masingnya ada terkait dengan jaringan otaknya sendiri. Ada tiga cara untuk melihat empati.

Pertama ada empati afektif. Inilah kemampuan untuk berbagi emosi orang lain. Orang yang mendapat nilai tinggi pada empati afektif adalah mereka yang, misalnya, menunjukkan reaksi visceral yang kuat saat menonton film yang menyeramkan.

Mereka merasa takut atau merasa sakit orang lain dengan kuat dalam Mereka sendiri saat melihat orang lain takut atau kesakitan.

Kognitif empati, di sisi lain, adalah kemampuan untuk memahami emosi orang lain. Contoh yang baik adalah psikolog yang memahami emosi klien dengan cara yang rasional, namun tidak harus berbagi emosi klien dengan perasaan yang mendalam.


grafis berlangganan batin


Akhirnya, ada peraturan emosional. Ini mengacu pada kemampuan untuk mengatur emosi seseorang. Misalnya, ahli bedah perlu mengendalikan emosinya saat beroperasi pada pasien.

Cara lain untuk memahami empati adalah membedakannya dari konstruksi terkait lainnya. Misalnya, empati melibatkan kesadaran diri, serta perbedaan antara diri dan yang lainnya. Dalam hal ini berbeda dengan mimikri, atau tiruan.

Banyak hewan mungkin menunjukkan tanda-tanda mimikri atau penularan emosional pada hewan lain yang kesakitan. Tapi tanpa tingkat kesadaran diri, dan perbedaan antara diri dan yang lainnya, itu bukanlah empati dalam pengertian yang ketat. Empati juga berbeda dengan simpati, yang melibatkan perasaan prihatin atas penderitaan orang lain dan keinginan untuk membantu.

Konon, empati bukanlah pengalaman manusia yang unik. Hal ini telah banyak diamati primata non-manusia dan bahkan tikus.

Orang sering mengatakan bahwa psikopat tidak memiliki empati tapi ini tidak selalu terjadi. Kenyataannya, psikopati dimungkinkan oleh kemampuan empatik kognitif yang baik - Anda perlu memahami perasaan korban saat Anda menyiksa mereka. Apa psikopat biasanya kurang simpati. Mereka tahu orang lain menderita tapi mereka tidak peduli.

Penelitian juga menunjukkan bahwa ciri-ciri psikopat seringkali sangat baik mengatur emosi mereka.

Mengapa kita membutuhkannya?

Empati penting karena membantu kita memahami perasaan orang lain sehingga kita bisa merespons situasi dengan tepat. Hal ini biasanya terkait dengan perilaku sosial dan ada banyak sekali penelitian yang menunjukkan empati yang lebih besar menyebabkan perilaku lebih membantu.

Namun, ini tidak selalu terjadi. Empati juga bisa menghambat tindakan sosial, atau bahkan mengarah pada perilaku amoral. Misalnya, seseorang yang melihat kecelakaan mobil dan terbebani oleh emosi yang menyaksikan korban dalam rasa sakit yang parah mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk membantu orang itu.

Demikian pula, perasaan empati yang kuat terhadap anggota keluarga kita sendiri atau kelompok sosial atau ras kita sendiri dapat menyebabkan kebencian atau agresi terhadap orang-orang yang kita anggap sebagai ancaman. Pikirkan tentang seorang ibu atau ayah yang melindungi bayi mereka atau nasionalis yang melindungi negara mereka.

Orang yang pandai membaca emosi orang lain, seperti manipulator, peramal atau paranormal, mungkin juga menggunakan kemampuan empati mereka yang sangat baik untuk keuntungan mereka sendiri dengan menipu orang lain.

Menariknya, orang dengan ciri psikopat yang lebih tinggi biasanya menunjukkan lebih banyak tanggapan utilitarian dalam dilema moral seperti masalah jembatan. Dalam eksperimen pemikiran ini, orang harus memutuskan apakah akan mendorong seseorang dari jembatan untuk menghentikan kereta api untuk membunuh lima orang lainnya yang berada di jalur.

Psikopat akan lebih sering daripada tidak memilih untuk mendorong orang tersebut keluar dari jembatan. Ini mengikuti filosofi utilitarian yang memegang menyelamatkan nyawa lima orang dengan membunuh satu orang adalah hal yang baik. Jadi orang bisa berpendapat bahwa mereka yang memiliki kecenderungan psikopat lebih bermoral daripada orang normal - yang mungkin tidak akan mendorong orang tersebut keluar dari jembatan - karena mereka kurang terpengaruh oleh emosi saat membuat keputusan moral.

Bagaimana empati diukur?

Empati sering diukur dengan kuesioner laporan diri seperti Indeks Reaktivitas Interpersonal (IRI) atau Kuesioner untuk Empati Kognitif dan Afektif (QCAE).

Ini biasanya meminta orang untuk menunjukkan seberapa besar mereka setuju dengan pernyataan yang mengukur jenis empati yang berbeda.

QCAE, misalnya, memiliki pernyataan seperti, "Ini sangat mempengaruhi saya ketika salah satu teman saya marah", yang merupakan ukuran empati afektif.

Empati kognitif ditentukan oleh QCAE dengan memberi nilai pada sebuah pernyataan seperti, "Saya mencoba untuk melihat sisi ketidaksetujuan orang lain sebelum membuat keputusan."

Dengan menggunakan QCAE, kami baru-baru ini ditemukan Orang yang mendapat nilai lebih tinggi pada empati afektif memiliki lebih banyak materi abu-abu, yaitu kumpulan berbagai jenis sel saraf, di area otak yang disebut insula anterior.

Daerah ini sering terlibat dalam mengatur emosi positif dan negatif dengan mengintegrasikan stimulan lingkungan - seperti melihat kecelakaan mobil - dengan sensasi tubuh yang mendalam dan otomatis.

Kami juga menemukan orang-orang yang mendapat nilai lebih tinggi pada empati kognitif memiliki lebih banyak materi abu-abu di korteks prefrontal dorsomedial.

Area ini biasanya diaktifkan selama proses kognitif lebih banyak, seperti Theory of Mind, yang merupakan kemampuan untuk menghubungkan keyakinan mental dengan diri Anda dan orang lain. Ini juga melibatkan pemahaman bahwa orang lain memiliki keyakinan, keinginan, niat, dan perspektif yang berbeda dari keinginannya sendiri.

Bisakah empati selektif?

Penelitian menunjukkan kita biasanya merasa lebih berempati terhadap anggota kelompok kita sendiri, seperti yang berasal dari kelompok etnis kita. Misalnya, satu belajar Memindai otak peserta China dan Kaukasia saat mereka menonton video anggota kelompok etnis mereka sendiri dengan kesakitan. Mereka juga mengamati orang-orang dari kelompok etnis yang berbeda dalam kesakitan.

Para periset menemukan bahwa area otak disebut korteks anterior cingulate, yang sering aktif saat kita melihat orang lain dalam keadaan sakit, kurang aktif saat peserta melihat anggota kelompok etnis berbeda dari kesakitannya sendiri.

Penelitian lain menemukan bahwa daerah otak yang terlibat dalam empati kurang aktif saat menonton orang yang sakit yang bertindak tidak adil. Kami Bahkan melihat aktivasi di area otak yang terlibat dalam kesenangan subyektif, seperti striatum ventral, saat menyaksikan tim sport saingannya gagal.

Namun, kita tidak selalu merasa kurang berempati bagi mereka yang bukan anggota kelompok kita sendiri. Di kami Studi terbaru, siswa harus memberikan penghargaan uang atau kejutan listrik yang menyakitkan kepada siswa dari universitas yang sama atau berbeda. Kami mengamati respons otak mereka saat ini terjadi.

Area otak yang terlibat dalam memberi penghargaan kepada orang lain lebih aktif saat orang memberi penghargaan kepada anggota kelompok mereka sendiri, namun area yang terlibat dalam melukai orang lain sama-sama aktif untuk kedua kelompok.

Hasil ini sesuai dengan pengamatan dalam kehidupan sehari-hari. Kita umumnya merasa lebih bahagia jika anggota kelompok kita sendiri memenangkan sesuatu, tapi kita tidak mungkin menyakiti orang lain hanya karena mereka termasuk dalam kelompok, budaya atau ras yang berbeda. Secara umum, ingroup bias adalah lebih banyak tentang ingroup cinta bukan outgroup benci.

Namun dalam beberapa situasi, akan sangat membantu untuk merasa kurang berempati terhadap sekelompok orang tertentu. Misalnya, dalam perang mungkin akan bermanfaat untuk merasa kurang berempati terhadap orang yang ingin Anda bunuh, terutama jika mereka juga mencoba menyakitimu.

Untuk menyelidiki, kami melakukan yang lain penelitian pencitraan otak. Kami meminta orang-orang untuk menonton video dari video game kekerasan di mana seseorang menembak warga sipil yang tidak berdosa (kekerasan yang tidak dapat dibenarkan) atau tentara musuh (kekerasan yang dibenarkan).

Sambil menonton video, orang harus berpura-pura membunuh orang sungguhan. Kami menemukan korteks orbitofrontal lateral, biasanya aktif saat orang menyakiti orang lain, aktif saat orang menembak warga sipil yang tidak berdosa. Semakin rasa bersalah peserta merasa tertembak warga sipil, semakin besar respon di wilayah ini.

Namun, daerah yang sama tidak diaktifkan saat orang menembak tentara yang berusaha membunuh mereka.

Hasilnya memberikan wawasan tentang bagaimana orang mengatur emosi mereka. Mereka juga menunjukkan mekanisme otak yang biasanya terlibat saat merugikan orang lain menjadi kurang aktif saat kekerasan terhadap kelompok tertentu dipandang sebagai pembenaran.

Ini mungkin memberi wawasan masa depan tentang bagaimana orang menjadi terdesak terhadap kekerasan atau mengapa beberapa orang merasa sedikit bersalah karena merugikan orang lain.

Otak empatik kita telah berevolusi menjadi sangat adaptif terhadap berbagai jenis situasi. Memiliki empati sangat berguna karena sering membantu untuk memahami orang lain sehingga kita dapat membantu atau menipu mereka, tapi terkadang kita perlu mematikan perasaan empati kita untuk melindungi kehidupan kita sendiri, dan orang lain.

Percakapan

Tentang Penulis

Pascal Molenberghs, Dosen Senior Ilmu Saraf Sosial, Universitas Monash

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon