Cara Mengganti Tape Pikiran Lama dengan Pikiran Baru

Dari sekitar enam puluh sampai tujuh puluh ribu pikiran yang kita miliki setiap hari, kebanyakan dari mereka sama persis dengan pikiran yang kita miliki kemarin. Tidak disengaja, sebagian besar pemikiran ini nampaknya negatif atau kritis, oleh karena itulah membuat langkah yang disengaja menuju positif dan bahagia bisa terasa sangat aneh.

(Omong-omong, tidak ada yang benar-benar tahu berapa banyak pikiran yang kita miliki per hari, tapi orang-orang baik di LONI, Laboratorium Neuro Imaging di University of Southern California, telah menawar tujuh puluh ribu sebagai tebakan terbaik nonscientific.Laboratorium Imaging Neuro, Brain Trivia.)

Bagaimana Kita Menumbuhkan Pikiran Baru?

Inilah cara Anda bisa menceritakan sebuah pemikiran baru dari kaset lama. Kaset lama

Suara seperti suara orang tua, anggota keluarga atau guru lainnya.

* berisi ungkapan, "Saya selalu berpikir itu ..." Misalnya, "Saya akan membuat film claymation stop-action, tapi saya selalu berpikir, 'Itu sudah selesai, jadi mengapa saya harus repot-repot?'" Atau "saya akan mencoba menjual perhiasan saya, tapi kemudian saya selalu berpikir, 'Itu akan terlalu merepotkan.' Jadi saya tidak melakukannya. "


grafis berlangganan batin


* membuat Anda merasa kecil, sedih, terbatas, dan mati.

* terdengar seperti kebijaksanaan konvensional. Kebijaksanaan konvensional hanya berlaku untuk orang konvensional yang melakukan hal-hal konvensional, dan bila menyangkut pemikiran baru Anda, itu bukan kita.

Sebaliknya, sebuah pemikiran baru muncul seperti ini:

* "Oh!" (Saya suka ketika saya mendengar orang membuat suara "Oh!" Yang berdengung. Itu sangat menyenangkan.)

* "Saya tidak pernah memikirkan hal itu sebelumnya." Atau "Saya tidak pernah memikirkannya seperti itu sebelumnya."

* "Aku ingin tahu apakah..."

* "Mungkin aku bisa ..."

* Rasanya ekspansif dan menarik.

* Ini menawarkan kesempatan dan harapan.

* Ini memberi Anda cekikikan, membuat Anda menangis, atau memprovokasi beberapa reaksi tidak biasa lainnya yang tidak dapat Anda jelaskan dengan mudah.

Tolong, oh, tolong, mulailah mengenali kaset lama untuk beban yang tidak membantu itu, dan mulai menumbuhkan sesuatu yang terasa seperti pemikiran baru.

Pentingnya Pemikiran Baru

Pikiran baru yang Anda miliki membimbing Anda ke suatu tempat, jadi tidak masalah betapa tidak praktis atau tidak mungkin tampilannya, berhenti menolaknya dari tangan. Gunakan intuisi Anda untuk mendengarkan pemikiran baru Anda, dan kemudian gunakan otak besar dan seksi Anda untuk mulai menguji dan bereksperimen.

Gunakan keterampilan berpikir kritis Anda yang luar biasa untuk memeriksa keyakinan terhabituasi yang membuat Anda terjebak. Gunakan pikiran-impian Anda untuk mendengarkan kebijaksanaan "perut" yang lebih dalam yang mungkin telah Anda abaikan. Aktifkan imajinasi Anda, perasaan Anda, dan intuisi Anda, dan kemudian terapkan beberapa kognisi kuno yang baik untuk hasil terbaik.

Satu hal lagi: Jika Anda kebetulan memiliki orang-orang dalam hidup Anda yang mencemooh kata-kata seperti intuisi or dalam kebijaksanaan, cukup gunakan kata-kata seperti firasat or kira sebagai gantinya. Seperti di "Bagaimana saya tahu bahwa hari ini adalah hari untuk berputar-putar kembali dan melakukan penjualan kepada klien besar yang sudah menurunkan kita tiga kali? Hanya tebakan yang beruntung, kurasa! "

Sedikit Perubahan Langkah Tindakan

Letakkan tangan Anda di perut Anda, tarik napas dalam-dalam, dan tanyakan pada diri Anda, "Apa kebijaksanaan batin saya yang ingin saya ketahui sekarang?" Anda bisa berakhir dengan keinginan yang jelas untuk sandwich keju panggang - atau mungkin sebuah ide untuk seluruh arah baru untuk hidupmu

© 2016 oleh Samantha Bennett. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com atau 800-972-6657 ext. 52.

Pasal Sumber:

Mulai Kanan Di Mana Anda: Bagaimana Sedikit Perubahan Dapat Membentuk Perbedaan Besar untuk Penundaan Kewajiban, Frektorsi yang Overachievers, dan Memulihkan Perfeksionis oleh Sam Bennett.Mulai Kanan di Mana Anda Berada: Bagaimana Sedikit Perubahan Dapat Membentuk Perbedaan Besar untuk Penundaan Kewajiban, Fraktur Overachievers, dan Memulihkan Perfeksionis
oleh Sam Bennett

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Sam Bennett, penulis buku: Get It DoneSam Bennett adalah pencipta Terorganisir Artist Perusahaan. Selain karya tulis dan kinerja multifasetnya, dia mengkhususkan diri pada personal branding, strategi karir, dan pemasaran bisnis kecil. Dia dibesarkan di Chicago dan sekarang tinggal di sebuah kota pantai kecil di luar Los Angeles. Sam menawarkan Lokakarya Get It Done yang revolusioner, teleclasses, ajakan berbicara di depan umum dan konsultasi pribadi kepada para pelacur yang kewalahan, orang-orang yang terlalu terpelajar dan orang-orang yang perfeksionis di mana-mana.

Tonton video dengan Sam Bennett: Get It Done Mini-Workshop: Berinvestasi untuk Diri Sendiri

menonton wawancara: Cara Mendapatkan Hal-hal yang Dilakukan di Menit 15 Sehari