Bagaimana Kenangan Makan Memengaruhi Makan Selanjutnya Anda

Tentu saja Anda tahu bahwa makan itu penting untuk kelangsungan hidup Anda, tetapi apakah Anda pernah berpikir tentang bagaimana otak Anda mengendalikan berapa banyak yang Anda makan, ketika Anda makan dan apa yang Anda makan?

Saya baru-baru ini mengunjungi Pertapaan di St Petersburg, Rusia - salah satu museum seni terbaik di dunia. Saya berharap untuk mengalami karya agungnya dengan tenang, tetapi pandangan saya terhalang oleh dinding ponsel pintar yang mengambil gambar lukisan.

Setiap tahun baru, orang bersumpah untuk mengakhiri kebiasaan yang merusak diri sendiri seperti merokok, makan berlebihan atau pengeluaran berlebihan.

Keberuntungan terbaru kami memengaruhi pilihan berisiko tinggi kami di meja poker atau dalam kehidupan sehari-hari kami, sebuah studi baru menunjukkan.

Usia pertengahan sering dianggap sebagai titik pivot kehidupan. Sebuah bukit telah didaki dan pemandangan di sisi lain meresahkan.

Bayangkan dikurung di ruangan kecil yang gelap, tanpa interaksi sosial apa pun selama 30 hari. Tidak banyak orang akan melompat pada kesempatan ini.

Setiap tahun kebanyakan dari kita membuat resolusi Tahun Baru. Makan lebih sehat. Berolahraga secara teratur. Investasikan lebih banyak dalam hubungan yang dihargai. Belajar sebuah bahasa. Dan seterusnya. Seringkali resolusi mereka sama dengan tahun lalu.

Jika Anda merasa Anda secara konsisten gagal pada resolusi Tahun Baru Anda, Anda tidak sendirian. Terlepas dari niat baik kami, kami cukup miskin dalam mengubah perilaku kami sendiri

Setiap tahun Anda bertekad untuk tetap berpegang pada resolusi Tahun Baru Anda. Tapi tahun demi tahun Anda jatuh dan segera meninggalkannya. Jadi mengapa resolusi begitu sulit dijaga?

Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar setengah dari semua orang dewasa membuat resolusi Tahun Baru. Namun, kurang dari 10% berhasil menjaga mereka selama lebih dari beberapa bulan.

Suatu saat dalam kegilaan politik tahun lalu, saya menyadari saya harus berhenti memindai Twitter. Saya sudah terbiasa dengan denyut nadi masyarakat online, tetapi tidak lagi yakin bahwa tweet yang saya baca adalah penggambaran akurat dari pandangan otentik dari manusia nyata.

Ketika orang Amerika mempelajari sejarah abad 19 mereka, mereka cenderung melihat konflik-konflik besarnya, terutama epik bentrokan tentang perbudakan. Mereka kecil kemungkinannya untuk mengingat bidang kesepakatannya yang luas.

Setiap musim liburan, Anda memiliki dunia baru di ujung jari Anda. Membaca buku, mendengarkan podcast, dan menonton film dan acara TV dapat membantu Anda melepaskan diri dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, dan melakukan perjalanan ke dunia lain yang mungkin.

Kita mungkin mengharapkan transformasi besar di seluruh budaya manusia, karena manusia menjadi lebih bertanggung jawab atas pengetahuannya, dan dengan demikian perbuatannya.

Berapa kali Anda duduk untuk menonton TV atau film, hanya untuk mengalihkan perhatian Anda ke ponsel cerdas atau tablet? Dikenal sebagai "multitasking media ”, fenomena ini sangat umum sehingga diperkirakan orang dewasa 178m AS secara teratur menggunakan perangkat lain saat menonton TV.

Ini adalah pertanyaan yang menggema sepanjang masa - apakah manusia, meskipun tidak sempurna, makhluk yang pada dasarnya baik, masuk akal, dan baik hati?

Dikutip untuk kata 2018 Oxford English Dictionary tahun ini, “gaslighting” telah baik dan benar-benar menemukan jalannya ke dalam pemikiran kontemporer dan vernakular.

Sebuah penelitian terhadap ratusan pemindaian otak menjelaskan kelainan umum pada orang dengan gangguan obsesif-kompulsif.

Antara 60 dan 80 persen orang yang disurvei belum datang dengan dokter mereka tentang informasi yang mungkin relevan dengan kesehatan mereka, menurut sebuah studi baru.

Kebanyakan orang mungkin akrab dengan pertarungan atau respons penerbangan klasik terhadap stimulus yang ditakuti.

Ketika orang-orang berkumpul dalam kerumunan, koneksi fisik dan emosional menentukan gerakan, keadaan pikiran, dan kemauan untuk bertindak. Memahami orang banyak dapat membantu kita mengelola kepanikan yang disebabkan oleh serangan teroris

Banyak dari ciri-ciri psikologis kita berasal dari bawaan. Ada banyak bukti dari studi kembar, keluarga dan populasi umum bahwa segala macam sifat kepribadian, serta hal-hal seperti kecerdasan, seksualitas dan risiko gangguan kejiwaan, sangat diwariskan.

Ketika ACT merilis skor tes terbaru pada Oktober lalu, hasilnya menunjukkan bahwa skor rata-rata turun untuk setiap kelompok ras di Amerika Serikat kecuali satu - Asia-Amerika.

Mengapa kesadaran saya di sini, sementara Anda ada di sana? Mengapa alam semesta terbagi menjadi dua untuk kita masing-masing, menjadi subjek dan objek tak terbatas? Bagaimana kita masing-masing memiliki pusat pengalaman kita sendiri, menerima informasi tentang bagian dunia lainnya di luar sana? Mengapa beberapa hal disadari dan yang lainnya ternyata tidak? Apakah seorang tikus sadar? Seekor nyamuk? Bakteri?

Cara terbaik untuk memahami filosofi Gandhi tentang non-kekerasan adalah untuk pertama memahami tingkat kekerasan kita berlatih, sadar atau tidak sadar, setiap hari dalam kehidupan kita - name-calling, menggoda, menghina, perilaku tidak sopan. Ini adalah bentuk pasif kekerasan.

Ketika menyangkut orang-orang, hanya ada sekitar selusin kisah kehidupan di seluruh dunia, dan masing-masing arketipe memiliki karakteristik yang jelas.

Lampu dan suara yang berasal dari mesin judi elektronik - juga dikenal sebagai EGM, pokies atau slot - berkontribusi pada potensi kecanduan mereka menurut penelitian baru yang dipublikasikan hari ini.

Ada banyak hal yang membuat hidup kita "berfungsi" bagi kita. Beberapa di antaranya adalah hal-hal yang kami pelajari di sepanjang jalan. Dan tentu saja, ada hal-hal yang membuat hidup kita "tidak bekerja dengan baik". Satu hal yang berhasil bagi saya adalah ketekunan.

Ambil skenario berikut. Anda mendekati akhir dari hari yang sibuk di tempat kerja, ketika komentar dari atasan Anda mengurangi apa yang tersisa dari kesabaran Anda yang berkurang. Anda berbalik, berwajah merah, menuju sumber kemarahan Anda. Saat itulah Anda berhenti, berefleksi, dan memilih untuk tidak menyuarakan ketidaksenangan Anda. Setelah semua, pergeseran hampir selesai.

Sebagai seorang psikolog klinis dan pendidik, saya sering diminta untuk merekomendasikan psikoterapis untuk orang yang membutuhkan. Permintaan ini datang dengan rasa urgensi untuk menemukan terapis terbaik. Banyak orang kehilangan apa yang harus dicari.

Menguap terdiri dari menganga lebar dari mulut diikuti dengan penutupan lebih cepat. Pada mamalia dan burung, nafas panjang dan nafas pendek mengikuti mulut yang menganga, tetapi pada spesies lain seperti ikan, amfibi dan ular tidak ada nafas.

Alam tidak mengambil sisi: itu hanya memberikan tanaman setiap kesempatan yang adil untuk kehidupan. Matahari bersinar pada semua orang tanpa memandang, ras ukuran mereka, bahasa, atau pendapat. Bisakah kita tidak melakukan hal yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prasangka kita yang lama, dan mulai melihat semua orang di bumi seperti orang lain seperti kita ...

Mengapa para wanita ini tidak berbicara lebih cepat? Ini diminta berkali-kali selama kehebohan publik baru-baru ini tentang pelecehan seksual, kekerasan dan pelecehan. Mendasari pertanyaan adalah ketidakpastian yang terus-menerus tentang kredibilitas korban - perhatian untuk mengidentifikasi apa yang benar dan apa yang salah.

Di anak-anak Amerika, kita sering melihat harapan untuk masa depan yang lebih baik, terutama ketika itu untuk mengurangi rasisme. Setiap generasi baru orang kulit putih, pemikiran berjalan, secara alami dan pasti akan lebih berpikiran terbuka dan toleran daripada yang sebelumnya.

Sepanjang hari setiap hari kita mengalami hal-hal: sensasi fisik, emosi, dan pola pikir. Sebagian besar pengalaman kami gagal kami amati. Sementara memiliki sebuah pengalaman yang tidak kami lakukan melihat saya t. Sementara ini baik dan bagus ketika datang ke sensasi di kaki kita atau banyak aspek lain dari hidup, kegagalan untuk mengamati bagian tertentu dari pengalaman fisik, emosional, dan kognitif ...

Kehangatan orangtua yang kurang dan lebih keras di rumah dapat mempengaruhi bagaimana anak-anak yang agresif menjadi dan apakah mereka kurang empati dan kompas moral, menurut sebuah studi baru.

Pernahkah Anda menemukan diri Anda ingin 'memperbaiki' orang? Anda tahu ... ketika Anda dapat dengan jelas melihat segala sesuatu yang salah dengan mereka dan ingin menata mereka dan kehidupan mereka? Sepertinya begitu mudah bagi kita untuk melihat orang lain dan melihat segala sesuatu yang mereka perlu lakukan untuk memperbaiki diri. Tampaknya begitu mudah untuk 'memperbaiki' orang lain ...

Alkoholik Anonymous didirikan sebagai bentuk anarki jinak. Para anggota harus mau membantu diri mereka sendiri — dan satu sama lain. Sementara sejumlah besar orang melihat nilai dalam bantuan bersama dari Alcoholics Anonymous, banyak dari mereka akan terkejut menemukan bahwa konsep saling membantu dipopulerkan di abad 20th oleh anarkis Rusia Pangeran Peter Kropotkin (1842 – 1921) dengan Buku 1902 Mutual Aid.

Tuduhan baru-baru ini tentang serangan seksual terhadap calon Mahkamah Agung, Brett Kavanaugh, telah memecah belah bangsa. Di antara pertanyaan-pertanyaan yang timbul adalah beberapa hal etis yang penting.

Di Amerika Serikat, tahun-tahun remaja sering dianggap sebagai waktu eksperimentasi, pengambilan risiko dan pemberontakan. Tetapi gagasan tentang masa remaja ini sebagai fase perilaku yang tidak bertanggung jawab adalah penemuan yang relatif baru.

Salah satu aspek terpenting dari percakapan yang bermakna adalah mendengarkan. Jika Anda mengajukan pertanyaan penting dan tidak mendengarkan, Anda tidak memiliki percakapan sama sekali; Anda memberikan solilokui.

Teknologi tidak diragukan lagi menjadi penting untuk produktivitas dan komunikasi dalam kehidupan profesional dan pribadi kita. Namun, alasan paling menonjol mengapa pengguna dari segala usia dapat menggunakan perangkat mereka bukan untuk bekerja, tetapi untuk "pemeriksaan zombie".

Seorang psikolog California telah menuduh bahwa calon Mahkamah Agung Brett Kavanaugh secara seksual menyerangnya ketika keduanya di sekolah menengah di Maryland. Ketika negara memperdebatkan tuduhan itu, istilah "pelecehan seksual," "kekerasan seksual," "pelecehan seksual" - dan bahkan "perkosaan" - meningkat setiap hari dalam berita. Ini bukan hal baru - gerakan #MeToo selama setahun terakhir telah menempatkan istilah-istilah tersebut dalam sirkulasi yang lebih umum.

Banyak dari kita menghabiskan berjam-jam setiap hari tertambat ke perangkat kami, mengais-ngais di layar untuk melihat apakah itu akan memberikan beberapa suka atau email, pemantauan dunia dan mengasah keberadaan online kami. Platform jejaring sosial seperti Whatsapp, Snapchat, Instagram, Facebook dan Twitter seharusnya membuat kita merasa lebih terhubung.

Evolusi membangun rasa malu menjadi sifat manusia karena itu berfungsi penting bagi nenek moyang kita yang mengais-ngais, demikian argumen sebuah makalah baru.

Bisakah cinta dipelajari? Pada prinsipnya, ya, tetapi ada persyaratan penting. Cinta membutuhkan pandangan positif, merangkul diri kita sendiri dan kehidupan. Fromm mengklaim bahwa hanya orang yang telah mencapai kematangan perkembangan benar-benar mampu mencintai. Kedewasaan seperti itu menyiratkan penerimaan diri dan mengatasi narsisme.

Ajaran-ajaran self-help kontemporer meyakinkan kita bahwa kita adalah pembuat nasib kita sendiri, bahwa kita memiliki dalam diri kita kekuatan untuk mengubah hidup kita menjadi lebih baik, bahkan untuk membuat diri kita menjadi baru. Para pemimpin swadaya, dari Tony Robbins hingga guru spiritual seperti Robin Sharma dan Deepak Chopra, meminta kami untuk bertanggung jawab atas hidup kami.

Industri game adalah bisnis besar di AS, menyumbang sekitar US $ 240 miliar ke ekonomi setiap tahun, sambil menghasilkan $ 38 miliar dalam pendapatan pajak dan mendukung 17 juta pekerjaan.

Apa yang mungkin tidak disadari orang adalah bahwa mesin slot, mesin video poker, dan perangkat permainan elektronik lainnya merupakan bagian terbesar dari semua aktivitas ekonomi itu. Di kasino di Iowa dan South Dakota, misalnya, perangkat tersebut telah berkontribusi hingga 89 persen dari pendapatan perjudian tahunan.

"Mereka mungkin mengambil hidup kita, tetapi mereka tidak akan pernah mengambil kebebasan kita!" Kutipan ini sering diparodikan dari Mel Gibson William Wallace dalam film tersebut Braveheart adalah sesuatu yang kontradiktif, namun sentimennya mudah dimengerti. Tidak ada yang membuat peretasan kami lebih dari sekadar diberi tahu bahwa kami tidak memiliki pilihan atas sesuatu.

Dari “gadis-gadis yang mengisap matematika” dan “laki-laki sangat tidak peka” hingga “dia agak pikun dengan usia” atau “orang kulit hitam berjuang di universitas”, tidak ada kekurangan stereotip budaya umum tentang kelompok sosial. Kemungkinan Anda telah mendengar sebagian besar contoh-contoh ini di beberapa titik. Faktanya, stereotip agak mirip udara: tidak terlihat tetapi selalu ada.

Perubahan kecil dalam cara pilihan disajikan atau dirancang dapat berdampak besar pada perilaku kita. Pemerintah mengambil keuntungan dari ini untuk “mendorong” kita untuk membuat pilihan yang lebih baik tanpa menghilangkan hak kita untuk memilih. Alih-alih memajaki gula dalam minuman, misalnya, hanya mengubah cara makanan diatur di toko dapat membuat orang makan lebih sehat.

Mengambil kuku jari kami, makan satu liter es krim di satu kali duduk, atau latihan harian yang wajib. Sering menggunakan obat resep atau alkohol. Kecanduan adalah ketergantungan pada substansi atau aktivitas apa pun yang menutupi emosi kita dan memberikan dosis kesenangan dan gangguan sesaat tetapi sesaat.

Kami mengalami ribuan peristiwa di masa kanak-kanak, namun sebagai orang dewasa kita hanya ingat segelintir. Beberapa mungkin "pertama" (es krim pertama kami, hari pertama kami di sekolah), atau peristiwa kehidupan yang signifikan (kelahiran saudara kandung, pindah rumah). Lainnya mengejutkan sepele. Jadi, apa yang kenangan masa kecilmu katakan tentang dirimu? Apakah itu mencerminkan keterampilan awal Anda untuk mengingat, minat Anda, atau pengalaman pribadi Anda?

Perhiasan gemerlap, sepatu mahal, jam tangan desainer - siapa yang tidak suka sedikit "bling"? Di 2017 Australia menghabiskan A $ 28.5 miliar untuk menghias diri dengan pakaian, kosmetik, dan aksesori. Tetapi obsesi ini dengan mendekorasi tubuh kita bukan hanya aktivitas sepele. Bukti arkeologis menunjukkan kepada kita bahwa itu sebenarnya adalah bagian besar dari apa yang membuat kita manusia.

Ketika seseorang yang berwarna dengan kulit terang naik menjadi menonjol, atau menjadi orang pertama yang menduduki posisi tertentu, sering digembar-gemborkan sebagai tanda bahwa hambatan struktural terhadap kemajuan orang kulit berwarna telah dihapus. Ini adalah kasus ketika Meghan Markle menikahi Pangeran Harry pada bulan Mei, bergabung dengan keluarga kerajaan Inggris sebagai Adipati Sussex.

Kita semua memiliki pengalaman berbeda tentang nilai rutin. Bagi sebagian besar dari kita, rutinitas membantu kita mengatasi aliran keputusan yang terus-menerus yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Namun ketika dibawa berlebihan, rutinitas bisa menjadi penjara - terutama bagi sebagian orang. Tapi mengapa itu dan bagaimana Anda mencapai keseimbangan yang baik?

Dalam banyak binatang yang berbeda, kemampuan kognitif, termasuk belajar dan memori, sering dipengaruhi secara negatif oleh stres. Tetapi tidak semua individu dari spesies tertentu sama-sama pandai dalam tugas-tugas kognitif untuk memulai, dan mereka menanggapi efek stres dengan cara yang berbeda. Ambil siput tambak - secara khusus Lymnaea stagnalis - sebagai contoh.

Kami tidak memiliki kepercayaan diri karena tidak terhitung banyaknya waktu kami menjual diri, meninggalkan diri kami, mengabaikan intuisi kami, menolak untuk mengambil tindakan yang tepat, kehilangan kekuatan kami. Jadi, tanpa kepercayaan diri, kita ditinggalkan oleh perangkat tanpa harapan untuk mencoba membuat semua orang dan segalanya sesuai dengan kebutuhan kita untuk merasa aman. Kita membuang banyak energi dengan bertanya-tanya siapa yang dapat kita percayai, apa yang bisa kita percayai, dan memulihkan diri dari dikhianati. Tetapi Anda adalah orang yang benar-benar harus Anda percayai. Anda dapat mempercayai semua orang jika Anda dapat mempercayai diri sendiri.

Mari kita hadapi itu, kita semua marah dari waktu ke waktu. Kemarahan adalah emosi manusia yang umum. Namun, akhirnya Anda harus melepaskan kemarahan Anda dan melanjutkan hidup Anda dan belajar dari pengalaman ini sehingga Anda mungkin bisa menghindarinya atau setidaknya menangani mereka dengan lebih baik di masa depan.

Untuk menyebut perjudian, "permainan peluang" membangkitkan kesenangan, keberuntungan acak, dan rasa keterlibatan kolektif. Konotasi main-main ini mungkin menjadi bagian dari mengapa hampir 80 persen orang dewasa Amerika berjudi pada suatu saat dalam hidup mereka. Ketika saya bertanya kepada mahasiswa psikologi saya mengapa mereka berpikir orang berjudi, saran yang paling sering adalah untuk kesenangan, uang atau sensasi.

Ada manfaat fisik, emosional, mental, dan bahkan bisnis untuk menjadi bajik, baik, dan bertindak dengan integritas.

Sementara banyak faktor yang berperan, kita dapat menyalahkan otak kita — setidaknya sampai taraf tertentu — untuk kebiasaan menabung yang buruk, menurut sebuah penelitian baru.

Memanggil seseorang yang manipulatif adalah kritik terhadap karakter orang itu. Mengatakan bahwa Anda telah dimanipulasi adalah keluhan tentang diperlakukan dengan buruk.

Bagaimana kita merasakan emosi di wajah orang lain tergantung pada bagaimana kita memahami emosi ini, penelitian menemukan.

Perempuan yang menanggapi secara positif seksisme yang baik hati tidak menyadari kaitannya dengan seksisme, demikian hasil penelitian baru.

Saya ingin menemukan tempat untuk diri saya sendiri dalam sebuah buku dan saya membintangi kertas dan bermain dengan persona bintang film, yang menurut saya orang tertarik dan menemukan hiburan. Saya selalu melakukannya.

Saya terkesan oleh orang-orang biasa yang tidak banyak bicara tentang hal-hal rohani; mereka hanya menjalankannya. Setelah mendengar dan berbicara tentang cinta tanpa pamrih selama bertahun-tahun, saya merasa cukup menyegarkan untuk melihatnya beraksi tanpa hype atau berkembang. Para pendeta yang tersembunyi ini sebagai wanita pembersih hotel, penyemir sepatu, atau supir bus shuttle mobil.

Kebiasaan berpikir dan berbicara kita begitu mendalam sehingga seringkali kita tidak benar-benar menyadari kata-kata yang kita gunakan atau tentang apa yang sebenarnya mereka maksudkan. Anda mungkin mulai dengan menghapus dari percakapan Anda semua yang populer ...

Pengalaman yang sulit menyebabkan kita merefleksikan tentang apa yang terjadi dan tidak diragukan lagi menyebabkan kita membuat perubahan yang diperlukan untuk membantu kita tumbuh — asalkan kita siap untuk mendengarkan pesan yang mendasarinya. Kalau tidak, kami terus mengulang pola lama yang sama sampai akhirnya kami memahami apa yang coba kami coba sampaikan kepada kami dan mengubah perilaku kami.

Mempercayai cinta adalah pesangon yang radikal dari preferensi, kecanduan, dan obsesi seseorang. Ini adalah keinginan yang tekun untuk memasuki dan memasukkan kembali yang tidak diketahui. Ini adalah komitmen untuk mendengarkan suara Soul seseorang setiap hari.

Gangguan oposisi oposisi adalah pola perilaku tidak taat, bermusuhan, dan menantang yang diarahkan pada figur otoritas.

Hippocrates, bapak kedokteran Barat, mengusulkan bahwa ada empat tipe kepribadian yang berbeda. Teorinya adalah bahwa tipe kepribadian seseorang menentukan kerentanan mereka terhadap disfungsi mental dan kerentanan mereka terhadap penyakit.

Itu terjadi dengan cepat. Anda membuka botol minuman favorit Anda dan meletakkannya ke bibir Anda. Rasa lezatnya hampir tak tertahankan. Tapi satu menit kemudian, Anda hampir tidak memperhatikan rasanya saat Anda meminumnya.

Imbalan langsung dapat meningkatkan motivasi lebih dari menunggu untuk menghargai diri sendiri sampai akhir tugas, menurut yang baru

penelitian.

CEO Facebook Mark Zuckerberg baru-baru ini mengakui tanggung jawab perusahaannya dalam membantu menciptakan sejumlah besar berita palsu yang melanda pemilihan 2016 - setelah penolakan sebelumnya.

Menguap umumnya dipicu oleh beberapa hal, termasuk kelelahan, demam, stres, obat-obatan, isyarat sosial dan psikologis lainnya. Apa tujuan menguap?

Siapa kita, dan apa yang membuat kita “kita” telah menjadi topik banyak perdebatan sepanjang sejarah. Jika siapa kita dikaitkan dengan substansi non-fisik yang tidak bergantung pada otak, kerusakan fisik pada organ ini seharusnya tidak mengubah seseorang. Tetapi ada banyak bukti neuropsikologis yang menunjukkan bahwa ini, pada kenyataannya, tidak hanya mungkin, tetapi relatif umum.

Dr Vasant Lad mendefinisikan depresi sebagai diagnosis populer yang ditandai dengan "hilangnya kesenangan dan minat dalam hidup ... disertai oleh rasa tekanan, kekosongan atau kekosongan, dan harga diri yang rendah." Kita semua terkadang bisa merasa sedih, tetapi ketika itu menjadi sikap dominan kita ...

Reaksi publik terhadap Cambridge Analytica dan Facebook memusatkan pada praktik mereka memanen data psikologis untuk memengaruhi perilaku politik.

Penelitian baru menunjukkan bahwa ketika ibu yang mengalami trauma masa kecil merasa didukung oleh orang-orang di sekitar mereka - seperti terapis, dokter, teman, dan tetangga - risiko komplikasi kehamilan mereka sangat berkurang.

Suspensi dan pengusiran secara luas digunakan di Australia, Inggris dan AS untuk menanggapi perilaku bermasalah. Tetapi bukti menunjukkan bahwa taktik ini tidak efektif dalam mengubah perilaku siswa, dan membawa risiko jangka panjang utama untuk kesejahteraan mereka.

Kesehatan mental dan kecerdasan emosional harus menjadi fokus di komunitas seperti ini - komunitas yang menjadi rumah bagi kaum muda Kulit Hitam yang terpinggirkan.

Tumbuh di kota Kanada yang rinky-dink, saya disiksa banyak. Bagian dari masalah adalah bahwa saya terhambat oleh lingkungan yang dipenuhi dengan asap tembakau bekas dan tanpa makanan bergizi.

Penulis dan jurnalis neuroscience Maia Szalavitz mengatakan bahwa otak Anda tidak selalu memilih untuk menjadi kecanduan judi.

Saya berbicara dengan banyak orang selama seminggu ... dan saya dapat memberitahu Anda bahwa orang-orang berurusan dengan banyak hal sekarang. Ada sejumlah besar perubahan, ketidakpastian, kecemasan, ketakutan, transformasi, kehilangan, dukacita, sukacita, wahyu, ekstasi, dan harapan semua terjadi sekaligus.

Hormon reproduksi yang berkembang selama masa pubertas tidak bertanggung jawab atas perubahan perilaku sosial yang mungkin terjadi selama masa remaja, penelitian menunjukkan.

Hari Nasional Pencabutan segera kami hadapi. Demi kesehatan mental dan fisik Anda, lepaskan ponsel cerdas Anda - tidak hanya untuk satu hari dalam setahun, tapi rutin.

Orang-orang Amerika telah dikepung selama dekade terakhir. Rasa rentan dan bahaya mengganggu pandangan mereka tentang urusan publik.

Dalam lingkungan kosmik, wu-wei adalah prinsip feminin (yin / pasif / reseptif / bumi) dari alam semesta. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris dari perspektif Lao-tzu, wu-wei berarti tindakan "non-doing," "non-action," atau "effortless action." Terjemahan ini benar-benar benar dan membawa kita pada pengalaman psikologis intuitif dan akhir dari wu-wei. .

Ketika psikolog berbicara tentang "lingkaran moral", mereka mengacu pada seberapa jauh kita memperluas pertimbangan moral kita terhadap orang lain. Artinya, apakah kita peduli dengan kesejahteraan orang lain, dan bertindaklah sesuai dengan itu.

Sebagai anak-anak kita memberontak terhadap orang tua kita, melawan otoritas. Namun sekarang bahwa kita adalah orang dewasa dan bertanggung jawab atas kehidupan kita sendiri, siapa kita memberontak melawan? Jawabannya adalah sama: otoritas. Namun, kita sering rebeller dan rebellee pada waktu yang sama. Aneh konsep? Mungkin, tapi satu yang kita berikan ...

Di semua bidang, saya yakin keseimbangan adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang damai dan sukses. Seperti kata pepatah, "Semua pekerjaan dan tidak ada permainan" membuat hidup menjadi membosankan. Tapi bagaimana dengan semua kreativitas dan tanpa tanggung jawab? Sekalipun itu adalah sebuah kemungkinan, saya ingin membantah bahwa ini tidak akan membuat orang bahagia.

Karena dibatasi oleh undang-undang dan peraturan peradaban, dikombinasikan dengan toleransi ekspresi emosional yang rendah, menghasilkan ketidakpuasan bagi sebagian orang jika tidak semua penghuni peradaban tersebut. Di bawah veneer modis kita kita masih binatang ...

Mengapa canggung mendengarkan rekaman suaramu sendiri? Apa yang membuat kita ngeri?

Penindasan maya telah menjadi isu penting bagi kaum muda yang belajar menavigasi kehidupan yang semakin online. Seperti intimidasi yang terjadi tatap muka, penindasan maya dapat berdampak serius terhadap kesehatan fisik dan mental korban.

Kuis pop, tembakan panas! Apa yang diminum oleh sapi? Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin hanya memiliki kata "susu" flash di otak Anda.

Tinggal di balik dinding kaca bisa sepi. Anda bisa melihat yang lain di luar sana, namun Anda tetap terpisah dari mereka. Dinding Anda mungkin disebut "Saya tidak cukup baik" atau "Tidak ada yang mengerti saya atau mencintai saya". Dinding kaca ini memiliki cara pembesar yang negatif. Namun apa pun yang Anda lihat melalui dinding hanyalah ...

Banyak orang pasti akan menabrak toko-toko atau pergi online untuk membeli barang murah dalam penjualan Januari dalam beberapa minggu terakhir dan sekarang mungkin akan merasakan keadaan darurat sampai hari gajian berikutnya.

Hanya karena Anda memiliki pikiran tidak berarti itu benar. Sebagian besar pikiran hanyalah rangkaian lama di otak Anda yang telah tertanam kuat oleh kemauan Anda yang berulang-ulang. Jadi, Anda harus bertanya pada diri sendiri, "Apakah pemikiran ini benar, atau hanya apa yang saya pikirkan dan percaya saat saya merasa seperti ini?"

Perawatan laki-laki sekarang merupakan industri multi-miliar di seluruh dunia, berkat semakin banyaknya pria yang menghabiskan lebih banyak untuk penampilan mereka. Pelembab wajah, pelembab, strip pori dan produk hair removal kini banyak ditampilkan di banyak lemari kamar pria - dan sekarang juga, makeup.