Pergeseran Gears: Pergi Backwards atau Maju?

Oh, Sayang! Aku melakukannya lagi. Memindahkan gigi. Semua hal berjalan dengan lancar, semua orang merasa baik, getaran yang menyenangkan dan kemudian saya memindahkan gigi. Saya kira Anda bisa mengatakan bahwa saya bergeser mundur.

Seseorang mengatakan sesuatu yang "menekan tombol saya", dan aku bergeser keluar dari ruang kepala-positif dan tenang, menjadi satu di mana kemarahan dan ketidaksabaran yang gerinda mereka. Aku bergeser dari gigi tinggi langsung ke dalam, tidak hanya gigi yang lebih rendah, tapi benar-benar membalikkan. Aku membiarkan kemarahan saya mencurahkan, dan "dibuang" ke seluruh. Setiap orang yang hadir mendapat earful, dan energi itu "yucky" untuk sedikitnya.

Aku merasa seperti aku melangkah kembali ke versi lama dari diriku ... orang yang dulu ada ... orang yang memiliki temperamen yang sangat singkat, dan yang tidak sabar dengan mudah. Mana yang indah 'tercerahkan' orang pergi? Apakah ini kasus kepribadian ganda? Apakah aku mengalami "regresi" macam?

Pergi Backwards atau Maju?

Pergeseran Gears: Pergi Backwards atau Maju?Setelah ledakan saya, saya meninggalkan kantor untuk pergi menjalankan beberapa tugas tertunda lama. Aku merasa hampir menangis. Apa yang telah pergi? Kenapa aku begitu kecil dan membiarkan kemarahan membawa saya berakhir? Aku telah merasa begitu bangga kesabaran saya dan kurangnya kemarahan, dan di sini itu pembesaran kepalanya yang buruk. Saya merasa sangat kecewa dengan diriku sendiri. Bukankah saya belajar sesuatu? Apakah aku akan mundur dalam perkembangan saya bukan ke depan?

Aku datang untuk mengerti adalah bahwa banyak kemarahan ini telah disimpan dalam diriku untuk sementara waktu. Suatu peristiwa yang telah terjadi berkali-kali sebelumnya dan tentang yang aku menahan perasaan saya terjadi lagi. Saya awalnya tidak menyatakan apa yang saya rasakan dan apa yang saya inginkan. Dengan demikian kebencian atau frustasi sudah membangun di dalam Aku dan ini kejadian tambahan menjadi jerami pepatah yang mematahkan punggung unta.


grafis berlangganan batin


Situasi ini mungkin merasa akrab bagi Anda. Seorang rekan kerja (pengganti "teman", "anggota keluarga", dll) telah meminta saya untuk melakukan sesuatu (yang saya tidak ingin melakukan) dan daripada harus jelas dan mengatakan bahwa saya tidak ingin melakukannya , aku bilang aku akan melakukannya "nanti". Ini hanyalah cara saya tidak "mengecewakan mereka" dengan mengatakan tidak, dan pada saat yang sama tidak harus melakukan apa yang saya tidak ingin lakukan di tempat pertama.

Tidak Benar-benar Sebuah "Win-Win" Situasi

Pada saat itu, sepertinya situasi "win-win". Semua orang senang. Mereka senang karena mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan, atau setidaknya memiliki komitmen dari mereka akan mendapatkan apa yang mereka inginkan nanti. Dan saya senang, karena saya sudah keluar dari melakukan apa yang saya tidak ingin lakukan. Saya akan menghadapi situasi "nanti".

Kemudian datang dan dia bertanya apakah aku akan melakukannya sebelum aku pergi untuk melakukan tugas saya. Hal ini dipicu ketidaksabaran saya (dan rasa bersalah) dan frustrasi karena harus menghadapi situasi ini lagi. Fakta dari masalah ini adalah bahwa jika saya telah terbuka di tempat pertama, dan berbagi bahwa saya tidak ingin melakukan hal tertentu, situasi tidak akan pernah terjadi. Tetapi karena awal "fudging" saya, atau berbaring sebenarnya, saya menemukan diri saya terjebak dalam perangkap saya sendiri lakukan. Saya telah setuju untuk melakukan sesuatu yang saya tidak ingin melakukannya, tetapi karena suatu kesulitan tertanam dalam mengatakan tidak, aku mendapati diriku merasa seperti binatang tersudut ... marah, takut, dan memukul pada apa pun yang ada di depan saya.

Ada Apakah Tidak Rahasia

Setelah skenario ini, saya ditinggalkan dengan pengingat yang sangat jelas bahwa selalu terbaik untuk mengungkapkan kebenaran Anda dan mengatakan apa yang Anda rasakan. Terkadang kita menahan diri untuk berpikir bahwa kita melindungi perasaan orang lain. Tapi itu tidak benar. Sebenarnya kejujuran selalu menjadi kebijakan terbaik.

Tidak ada rahasia di alam semesta. Kami tidak pernah benar-benar menahan sesuatu dari siapapun karena kami secara psikis mengkomunikasikan pesan kami. Apa artinya ini, adalah bahwa ketika kita memiliki sedikit kemarahan atau kebencian terhadap seseorang, mereka merasakannya bahkan jika kita tidak mengucapkan sepatah kata pun, atau bahkan jika kita berpikir kita "menutupinya" dengan sangat baik. Ini kemudian menciptakan arus ketegangan dan frustrasi, yang hanya membangun ledakan lebih jauh di sepanjang jalan.

Sekarang saya tahu bahwa jika tidak ada sarang laba-laba dalam mesin komunikasi, roda gigi tidak akan otomatis bergeser diri menjadi terbalik (amarah). Tapi karena aku sudah tidak jujur ​​dengan mereka dan dengan saya, kesimpulan harus ketidakseimbangan yang perlu "dikoreksi". 

Apakah Anda Pikirkan Anda Menyembunyikan Sesuatu?

Kami tidak pernah bisa lari dari diri kita sendiri, dan kita tidak bisa lari dari orang lain baik, karena kita membawa mereka dalam diri kita ... Kami membawa memori mereka, kata-kata mereka, efeknya pada kita. Setiap kali kita berpikir kita "lolos dengan sesuatu", kita perlu berpikir lagi. Kami tidak pernah "lolos" dari diri kita sendiri, dan orang-orang dalam hidup kita selalu membantu untuk membawa keluar dari kita apa yang kita pikir kita bersembunyi ...

Kebenaran akan selalu keluar, jadi mengapa menunggu dan memiliki rasa takut dan amarah dan kebencian baik terhadap diri kita sendiri dan orang lain bernanah? Lebih baik untuk hidup jujur ​​dengan diri sendiri dan menghormati orang-orang dalam hidup kita dengan kepercayaan dan kejujuran. Kita semua layak untuk hidup dalam integritas. Kami akan lebih baik untuk itu, dan begitu juga dunia kita.

Direkomendasikan Buku

Menemukan Serenity di Era Kegelisahan oleh Robert GerzonMenemukan Serenity di Era Kegelisahan
oleh Robert Gerzon
.

Info / Order buku 

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com