Inilah Cara Mengetahui Jika Anda Seorang Penindas

Inilah Cara Mengetahui Jika Anda Seorang Penindas
Ollyy / Shutterstock

Dari tempat bermain untuk parlemen, bullying ada di mana-mana. Bahkan, laporan terbaru tentang bullying di parlemen Inggris mengungkapkan betapa seriusnya masalah ini, mendorong perubahan perilaku di antara anggota parlemen. Tapi mengapa bullying begitu meluas dan sulit diatasi? Sebagian dari masalahnya adalah bahwa penindas kadang-kadang bahkan tidak menyadari bahwa mereka adalah pengganggu.

Sebagai contoh, manajer bullying dapat dengan mudah membenarkan gangguan pada karyawan tertentu dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka hanya mendorong mereka untuk menjadi yang terbaik. Atau mereka mungkin baik kepada orang-orang yang kadang-kadang mereka bully, dan hanya ingat contoh-contoh itu. Mereka bahkan mungkin berpikir bahwa orang yang rusak akibat perilaku mereka tidak cukup kuat untuk bekerja dalam profesi yang dimaksud. Tetapi, bagaimana Anda tahu bahwa Anda sebenarnya mengintimidasi seseorang daripada hanya berurusan dengan orang yang terlalu sensitif?

Akademisi masih tidak setuju tentang bagaimana bullying harus dikonseptualisasikan dan didefinisikan. Peneliti pertama yang menyelidiki bullying - di Norwegia - menggunakan kata "mobbing" untuk mendeskripsikannya di 1973. Sebagian besar negara Barat telah meminjam istilah Inggris untuk bullying, namun ini tidak selalu terjadi.

Penindasan mungkin terjadi banyak bentuk, dari serangan fisik, pelecehan verbal dan Pengasingan sosial untuk cyber bullying. Umumnya, untuk dianggap bullying, praktik harus dilakukan baik oleh individu atau kelompok, berulang kali dari waktu ke waktu, dan dengan maksud untuk menyakiti seseorang.

Fakta yang kita miliki tidak ada definisi yang jelas mungkin menjelaskan mengapa kadang-kadang sulit untuk memperkirakan prevalensi bullying di tempat kerja. Di 2017, the Work Bullying Institute memperkirakan bahwa pekerja 60.3m di AS sendiri telah terpengaruh oleh intimidasi di tempat kerja. Di Inggris, the Layanan Penasihat, Konsiliasi dan Arbitrase (Acas) melaporkan telah menerima 20,000 panggilan dari pekerja terkait dengan bullying dan pelecehan di 2016, banyak dari mereka berasal dari etnis minoritas yang bekerja di sektor publik atau wanita yang bekerja dalam profesi yang didominasi pria secara tradisional.

Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah Anda sedang diganggu. (Bagaimana cara mengetahui jika Anda pengganggu)
Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah Anda sedang diganggu.
Yeexin Richelle / Shutterstock

Angka-angka yang sebenarnya mungkin terdistorsi karena bullying tidak selalu dilaporkan, karena takut akan pembalasan atau mungkin karena orang yang terpengaruh mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang di-bully. Jika harga diri Anda telah hancur, Anda mungkin akhirnya menyalahkan diri sendiri, berpikir bahwa Anda tidak berharga dan bahkan membenarkan ditindas - tidak menyadari bahwa Anda sebenarnya sedang dilecehkan.

Stereotip IQ rendah

Pengganggu punya secara tradisional telah dilihat memiliki IQ rendah dan secara sosial tidak kompeten - kurang dalam kognisi sosial. Kita sekarang tahu bahwa ini sering tidak terjadi, tetapi mungkin berkontribusi pada orang yang gagal mengenali diri mereka sebagai pengganggu.

Beberapa peneliti telah menemukan bukti bahwa pengganggu sebenarnya skor tinggi dalam kemampuan memproses informasi sosial mereka, karena dibutuhkan sejumlah keterampilan tertentu untuk mengenali siapa yang ditargetkan dan bagaimana. Apa yang sering dilakukan penindas adalah mencari orang dengan harga diri rendah untuk dipilih. Dengan demikian, mereka mempertahankan kedudukan mereka dan meningkatkan kepercayaan diri mereka, yang pada gilirannya meningkatkan harga diri mereka sendiri tingkat tinggi yang tidak realistis.

Gedung Parlemen Inggris - tidak tercerahkan sebagaimana kelihatannya. (Bagaimana cara mengetahui jika Anda pengganggu)
Gedung Parlemen Inggris - tidak tercerahkan sebagaimana kelihatannya.
Maurice dari Zoetermeer, Belanda / wikiepedia, CC BY-SA

Namun, penggertak sering kurang empati - rasa pengertian tentang bagaimana perasaan mereka yang terpengaruh ketika mereka melakukan bully. Ini juga bisa berkontribusi pada mereka gagal mengaitkan perilaku mereka dengan bullying. Mereka mungkin bermaksud menyakiti seseorang dalam waktu singkat ketika mereka menyerang mereka, tetapi kemudian mengatakan pada diri sendiri bahwa itu bukan masalah besar, bahwa korban entah bagaimana pantas mendapatkannya atau bahwa itu adalah salah satu dari mereka.

Bendera Merah: Apakah Anda Seorang Penindas?

Jadi bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda seorang pengganggu? Tidak mungkin untuk “mendiagnosis” dalam artikel seperti ini, tetapi jika Anda berpikir beberapa poin di bawah ini berlaku untuk Anda, mungkin patut diperhatikan bagaimana Anda memperlakukan orang lain.

1. Anda berulang kali membuat seseorang marah di sekitar Anda. Anda mungkin memperhatikan hal ini jika seseorang sangat marah kepada Anda, mengeluh tentang perilaku Anda atau sering menangis. Reaksi-reaksi ini memang bendera merah dan harus dianggap serius.

2. Anda kurang memiliki empati. Ini tidak selalu mudah dikenali dalam diri sendiri. Anda mungkin ingin bertanya kepada orang-orang di sekitar Anda apakah mereka pikir itu kasusnya, atau bahkan mengambil tes empati.

3. Anda bisa menjadi agresif. Ini mungkin termasuk berteriak terbuka, mengancam atau mempermalukan seseorang di depan orang lain. Tapi itu juga bisa menjadi komentar agresif pasif, seperti "Oh, Anda melakukannya dengan cara itu, itu pemberani."

4. Anda berkembang di sekitar orang yang tidak aman. Jika Anda membuat diri Anda merasa lebih baik dengan membangkitkan ketidaknyamanan atau ketidakamanan di kolega, itu akan menjadi tanda klasik bullying. Ini bisa dilakukan, misalnya, dengan terus-menerus memilih seseorang atau sengaja mengaturnya gagal.

5. Anda menyebarkan desas-desus jahat tentang seorang anggota staf. Ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, tetapi menyebarkan desas-desus dapat membuat hidup seseorang menjadi hidup - dengan membebani mereka sukses secara profesional dan sosial.

6. Anda menyalahgunakan kekuatan atau posisi Anda tentang masalah kinerja. Misalnya, Anda dapat dengan sengaja memblokir promosi seseorang atau mengambil tugas dan tanggung jawab tanpa alasan atau substansi apa pun. Kemungkinan lain termasuk secara sengaja dan terus-menerus mengabaikan atau mengecualikan seseorang dari kolaborasi bersama dan acara sosial.

Penindasan sangat mungkin terjadi di tempat-tempat kerja yang penuh tekanan dengan kepemimpinan yang buruk dan budaya yang menghargai perilaku agresif dan kompetitif. Kami tahu bahwa bullying bisa memicu array masalah kesehatan mental termasuk depresi, kelelahan, peningkatan absensi, kepercayaan diri yang rendah dan stres.

Pengusaha yang tidak menyediakan lingkungan yang aman untuk karyawan mereka sebenarnya melanggar hukum. Sementara sebagian besar negara memiliki semacam kebijakan untuk menanggulangi bullying di tempat (termasuk Kanada, Australia, Belanda, Swedia, Prancis, dan Denmark), kita memerlukan dorongan global yang lebih besar untuk mengenali seberapa luas masalah tersebut.

Mendidik orang-orang tentang bullying merupakan langkah maju yang positif. Ini juga akan menciptakan lingkungan yang lebih aman bagi korban untuk maju. Mudah-mudahan, perubahan yang dibawa oleh gerakan #metoo berkaitan dengan pelecehan seksual akan segera menyebar untuk memasukkan bullying. Sementara itu, kita semua harus memastikan bahwa kita melakukan segala yang bisa kita lakukan untuk memperlakukan orang lain dengan hormat.Percakapan

Tentang Penulis

Chantal Gautier, Dosen Senior di bidang Psikologi, University of Westminster

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = 0749468343; maxresults = 1}

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = bullying; maxresult = 2}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}