Kita semua mengalami gangguan sehari-hari dengan orang-orang di sekitar kita. Apa yang mengubah karakteristik, situasi, atau kejadian yang menjengkelkan menjadi sumber frustrasi terus? Ini adalah harapan kami, "kehendak" kami yang menyebabkan kejengkelan dan kejengkelan ...
Sebelum menjadi terapis, saya percaya sebagai mayoritas orang masih melakukannya, bahwa trauma dan PTSD berikutnya hanya dialami sebagian kecil populasi dan terutama terbatas untuk memerangi tentara dan responden pertama seperti petugas pemadam kebakaran, polisi dan EMT; serta warga negara yang dilanda perang dan korban peristiwa bencana.
Depresi tercatat sebagai penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Namun, penelitian menunjukkan bahwa depresi jauh lebih lazim dalam budaya Barat, seperti Amerika Serikat, Kanada, Prancis, Jerman dan Selandia Baru, daripada di budaya Timur, seperti Taiwan, Korea, Jepang dan China.
- By Betsy Chasse
Mengapa begitu banyak dari kita merasa bahwa kita memerlukan krisis untuk menghadapi ketakutan kita, untuk mewujudkan perubahan yang telah kita ketahui yang perlu kita lakukan? Setelah krisis besar terakhir saya, saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Sepertinya meteran krisis saya memiliki jam alarm dan setiap sepuluh tahun saya membawa sebuah doozy.
Pekerjaan yang saya lakukan bukan pekerjaan "saya". Inilah gagasan yang waktunya telah tiba dan mereka membutuhkan ahli-ahli Taurat yang cakap. Upah sejati kita dalam hidup terdiri dari kepuasan yang kita dapatkan dari pekerjaan dengan baik. Selain itu, yah, hujan turun pada yang adil dan tidak adil.
Kami memiliki sedikit kontrol atas masa depan. Dan masa depan adalah di mana kita cenderung mencari keamanan kami, mencari jaminan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Ilusi adalah bahwa kita memiliki kontrol atas banyak variabel dalam kehidupan sehari-hari kita dan yang ...
Rasa takut mendorong dorongan kita untuk secara paksa mengendalikan orang lain, dan mencoba dan membuat seluruh dunia berperilaku seperti yang kita inginkan. Rasa takut menstimulasi ketidakpercayaan kita terhadap satu sama lain. Ini memupuk pemikiran jarak jauh, teror, penilaian, intimidasi, frustrasi, dan kehancuran yang mengerikan dari kekerasan manusia-manusia. Ketakutan menjelaskan mengapa ...
Penyesalan mendapat pers buruk. Ini adalah emosi yang menyakitkan yang dialami saat menyadari bahwa keputusan yang berbeda akan menghasilkan hasil yang lebih baik.
- By Alan Cohen
Mungkin Anda telah mempertanyakan atau menilai diri Anda karena terlalu sensitif atau tidak merasa berada di rumah dalam arus utama. Ketika saya bertanya kepada audiens seminar saya, "Berapa banyak dari Anda yang percaya atau diberi tahu bahwa Anda aneh?" Hampir semua orang mengangkat tangan mereka.
Saat saya sedang berjalan-jalan di museum V&A di London beberapa hari yang lalu, dua patung langsung menarik perhatian saya. Itu adalah Heraclitus dan Democritus, sepasang pemikir Yunani yang dikenal sebagai "filsuf yang menangis dan tertawa".
Apa yang bisa saya lakukan untuk meningkatkan kenikmatan atau pemenuhan tindakan ini? Atau, bagaimana saya bisa berhubungan dengan tindakan ini jika tujuan saya adalah mendapatkan kenikmatan atau pemenuhan sebanyak mungkin darinya?
- By Erika Flint
Jika Anda mengalami kesulitan untuk kehilangan kelebihan berat badan, kemungkinan besar tubuh dan pikiran Anda berkonspirasi untuk menjaga berat ekstra pada Anda. Bila Anda bosan atau sedih atau kesal, kecenderungan alami otak adalah membuat tubuh melakukan sesuatu agar merasa lebih baik, dan makanan memberi kepuasan segera.
Pernahkah Anda mengatakan kepada seorang teman yang sedang mengalami situasi yang mengganggu? "Saya tahu persis bagaimana perasaan Anda"? Respon empati ini biasanya didorong oleh hubungan yang telah kita buat dengan pengalaman serupa kita.
Penyedia layanan kesehatan merasa semakin sulit untuk memberikan welas asih - di tengah meningkatnya beban kerja, dokumen, tuntutan kelembagaan dan tekanan di tempat kerja. Mereka menjalankan risiko menipiskan welas asih mereka "tangki gas" dalam prosesnya ...
"Syukur membuka kepenuhan hidup." Jangan mengambil kata-kata saya untuk itu. Cobalah. Buat daftar hal-hal yang mungkin memberi Anda jeda atau membuat Anda mengeluh atau mundur. Ungkapkan penghargaan Anda untuk hal-hal ini dalam hidup Anda. Selamat datang mereka seperti teman lama ...
Facebook baru-baru ini mengumumkan bahwa sekarang memiliki lebih dari 2 miliar pengguna bulanan. Hal ini membuat "populasi" lebih besar dari Cina, Amerika Serikat, Meksiko dan Jepang digabungkan.
Kita menyentuh hati nurani sebenarnya ketika kita bisa terlibat dengan seseorang yang menderita begitu banyak agresi, begitu banyak kenegatifan, begitu banyak emosi sehingga mereka tidak dapat membantu tapi menimbulkan masalah dan mengusir orang. Jika Anda bisa mendekati orang seperti itu dan memberi mereka beberapa dukungan ...
- By MJ Ryan
Baru pada saat saya mulai mempelajari kesabaran dengan seksama bahwa saya datang untuk melihat betapa kemarahan dan kesabaran itu terkait. Sebenarnya, kemarahan adalah konsekuensi langsung dari kehilangan kesabaran kita. Karena justru karena kita tidak memiliki toleransi terhadap sesuatu atau seseorang yang kita marah ...
Kebanyakan orang tua menganggap permainan anak-anak mereka sebagai permainan elektronik berpotensi bermasalah - atau bahkan berbahaya.
Kadang sekitar 2011 atau 2012, tiba-tiba menjadi sangat mudah untuk memprediksi apa yang akan dilakukan orang di tempat umum: Sebagian besar akan melihat ke bawah pada ponsel mereka.
Sindrom Tourette adalah keingintahuan medis misterius yang telah membingungkan dokter selama lebih dari satu abad. Orang yang memilikinya menderita masalah tingkah laku dan masalah perilaku lainnya, seperti sifat obsesif kompulsif dan gangguan defisit perhatian.
- By Maria Felipe
Anda mungkin berpikir bahwa Anda lebih mencintai anak Anda daripada teman terbaik Anda, atau suami Anda lebih dari sekadar juru tulis toko. Tapi cinta itu satu. Ini tidak memiliki derajat dan tidak dapat dipisahkan dalam bentuk yang berbeda.
Banyak konsumen menyukai produk yang mereka beli, namun beberapa orang lebih menyukai. Mereka secara aktif menganjurkan perusahaan dan konsep dibalik produk tersebut.