Trauma Anak Dan Efeknya Yang Abadi

Trauma Anak Dan Efeknya Yang Abadi

Dengan kebangkitan dalam masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental, dikombinasikan dengan kemajuan dalam ilmu saraf dan psikiatri, perhatian yang sangat dibutuhkan untuk trauma dan trauma masa kecil perlahan terbentuk.

Hadiah Di Balik Setiap Kekecewaan

Hadiah Di Balik Setiap Kekecewaan"Ada hadiah di balik setiap kekecewaan dan kesedihan." Ini adalah kata-kata yang diucapkan ibuku kepadaku berkali-kali tumbuh dewasa. Tetapi kita perlu percaya bahwa hadiah akan datang. Kepercayaan ini bisa sulit, terutama ketika muncul dari waktu ke waktu bahwa tidak ada hadiah yang datang.

Kekuatan Pengampunan: Mengubah Energi Negatif menjadi Energi Positif

Kekuatan MemaafkanSetiap saat Anda berpegang teguh pada trauma atau kemarahan setelah itu terjadi, Anda menyebabkan masa lalu untuk menghasilkan urutan yang sama sekali baru pikiran, emosi, dan tindakan. Sampai Anda dapat memberikan keterikatan Anda dengan kejadian terakhir, terkutuklah engkau, terbuang untuk mempertahankan dan memperbesar rasa sakit.

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Mengapa Berita Ekonomi Buruk Meningkatkan Angka Bunuh Diri

Perlambatan ekonomi, kehilangan pekerjaan, penutupan bisnis, meningkatnya tagihan energi: tidak mengherankan bahwa pelaporan negatif tanpa henti tentang penurunan ekonomi berdampak pada kesehatan emosi masyarakat.

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak Mampu

Yang Takut: Bagian dari Saya yang Memiliki Perasaan Tidak MampuSaya menyebut bagian diri saya yang memiliki perasaan tidak mampu "the Scared One". Kita semua memiliki ketakutan di dalam diri kita. Ini adalah rahasia yang kita semua berbagi tapi jangan bicarakan, jadi kita berjalan-jalan berakting seolah kita tahu apa yang sedang kita lakukan. Rahasia ini terhubung dengan bagaimana kita menunjukkan dukungan, dan bagaimana kita membentuk hubungan.

Menjadi Otentik Diri Sendiri dengan Melihat dan Mengubah Pola Anda

Menjadi Otentik Diri Sendiri dengan Melihat dan Mengubah Pola AndaPada saat kita dewasa, kita memiliki begitu banyak tulisan di dinding kita dan kita memiliki begitu banyak luka lama dari pengalaman yang tidak terselesaikan sehingga banyak dari tanggapan kita secara otomatis negatif. Mereka mengabadikan peristiwa yang bukan hasil terbaik dan sebaliknya, mereka melayani hanya untuk memperkuat pembelajaran awal kita dari waktu yang lama.

Ada 4 Jenis Peminum - Yang Mana Anda?

Ada 4 Jenis Peminum - Yang Mana Anda?

Sangat mudah untuk melihat konsumsi alkohol sebagai hasil dari ritual ribuan tahun dan kebiasaan seumur hidup.

Mengapa Harapan Dapat Dipercaya

Mengapa Harapan Dapat DipercayaAnda tidak harus menciptakan keadaan yang tidak menguntungkan untuk menemukan alasan untuk melakukan apa yang ingin Anda lakukan atau menghindari apa yang tidak ingin Anda lakukan. Jujur saja. Jika Anda memiliki keputusan yang sulit sebelum Anda, tanyakan pada diri Anda, "Apa yang saya harapkan akan terjadi?" Dalam jawabannya adalah panduan Anda untuk jalan terbaik yang mungkin Anda miliki.

Tears And Rage - Bangkitnya Industri Rilis Emosional

Tears And Rage - Bangkitnya Industri Rilis Emosional

Ketika Ariana Grande menangis di atas panggung baru-baru ini, mengikuti penampilannya dari lagu yang sarat emosi, ia kemudian turun ke Twitter untuk meminta maaf dan berterima kasih kepada penggemarnya karena telah menerima kemanusiaannya.

Katakan TIDAK untuk Negatif!

Katakan TIDAK untuk NegativitasKetika kita tidak mengungkapkan kemarahan kita secara konstruktif, kita menjadi negatif dengan penilaian kita dan merasa marah karena dunia tidak memenuhi harapan kita. Selama bertahun-tahun, ini menjadi lensa yang melaluinya kita memandang dunia. Alih-alih berurusan dengan emosi kita ...

Bahaya dan "Manfaat" Manipulasi: Mengapa dan Bagaimana Menghindarinya

Bahaya dan "Manfaat" Manipulasi: Mengapa dan Bagaimana MenghindarinyaKami dapat mendefinisikan manipulasi sebagai "membuat orang melakukan apa yang Anda inginkan tanpa memberi mereka sesuatu yang mereka hargai sebagai imbalan". Bagaimana cara manipulasi bekerja? Ketika seseorang berkata kepada Anda, "Jika Anda tidak membantu saya membersihkan rumah saya, saya akan marah pada Anda," orang itu berusaha memanipulasi Anda. Dia tidak menawarkan apa-apa ...

Belajar Hidup Tanpa Kontradiksi Internal

Mengatasi Penyalahgunaan, Rasa Bersalah, dan Pelecehan DiriBanyak orang dewasa memiliki riwayat pelecehan anak. Sebagai berbahaya karena ini pengalaman awal dapat untuk jiwa kita, bentuk menyertai penyalahgunaan sering senyawa mereka. Ini adalah penyalahgunaan kita memberikan diri kita sendiri. Formulir ini bahkan lebih luas dan mempengaruhi sebagian besar dari kita dalam satu atau lain cara.

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya Dalam

Cara Mengontrol Kecemasan dan Mengembangkan Sumber Daya DalamApa saja perbedaan antara panik dan kecemasan? Dalam panik, seseorang percaya hidup mereka terancam dan melarikan diri dari ancaman itu tidak mungkin. Dengan kecemasan, ancaman itu tidak mengancam jiwa. Melarikan diri adalah mungkin, tetapi memiliki kelemahan: mungkin melibatkan kompromi atau semacam biaya atau kerugian.

Belajar Mengelola Emosi yang Memicu: Menemukan Ruang Antara Pemicu dan Reaksi

Belajar Mengelola Emosi yang MemicuKami dibombardir dengan pemicu potensial sepanjang waktu. Ini bisa sesederhana seseorang yang tidak memegang pintu untuk kita atau nada negatif yang dirasakan dari email. Itu bisa terjadi ketika orang yang dicintai berbicara dengan tidak sensitif atau dengan kasar. Beberapa kata yang ceroboh dapat dengan mudah memicu kilasan kemarahan dan keinginan untuk membalas secara verbal.

Bagaimana Saya Bebas dari Pemikiran Negatif dan Takut?

Dapatkah saya Bebas dari Pikiran Negatif dan Takut?Jangan biarkan diri Anda menjadi korban dari emosi Anda. Ketika Anda takut, itu bukan sebenarnya Anda yang takut, itu adalah kepribadian Anda menafsirkan situasi yang mungkin merugikan. Anda tidak emosi, mereka tidak memiliki Anda ...

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?

Mencari Kebebasan Dari atau Kebebasan Untuk?Kebebasan adalah kata yang sangat kuat, namun apakah kita benar-benar tahu apa artinya? Selama bertahun-tahun kebebasan dikaitkan dengan pengalaman perbudakan ... memiliki hak untuk tidak 'dimiliki' oleh seseorang. Kemudian ketika gerakan perempuan mulai berayun, kebebasan juga termasuk hak perempuan untuk membuat pilihan sendiri. Kemudian kami memiliki hak-hak gay, yang selanjutnya mempromosikan kebebasan untuk menjadi diri sendiri.

Bagaimana dan Mengapa Anda Harus Memaafkan Diri Sendiri, Sepenuhnya

Bagaimana dan Mengapa Anda Harus Memaafkan Diri Sendiri, SepenuhnyaSebagian besar dari kita memiliki beberapa sudut di mana kita tidak bisa memaafkan diri sendiri. Hati kita sakit untuk pilihan yang dibuat atau ditolak, dan kami mengubur rasa sakit yang di bawah selimut bersalah atau berjiwa besar pembenaran.

Perlawanan: Sumber Rahasia Stres

Perlawanan: Sumber Rahasia StresPerlawanan tidak hanya menciptakan stres fisik tetapi juga itu faktor penentu apakah seseorang merasakan emosi negatif. Mengalami kemarahan, kesedihan, ketakutan, rasa bersalah atau kesedihan hanya mungkin terjadi jika Anda menolak sesuatu di masa lalu, sekarang, atau masa depan Anda.

Berikan Hadiah Anda, Bahkan Tidak Sempurna

Berikan Hadiah Anda, Bahkan Tidak SempurnaSaya secara resmi keluar dari lemari! Begini: Saya, Barry Vissell, selain menjadi penasihat, penulis, dokter, dan pemimpin bengkel, juga a pemusik! Itu tidak terlalu sulit. Jadi apa yang membuat saya ragu untuk mengumumkan bagian yang indah dan musikal dari diri saya ini?

Bagaimana Kepribadian Konflik Tinggi Menangkap Kantor Tinggi

Tokoh-tokoh berkonflik tinggi memiliki kualitas 4 yang dapat mendorong mereka untuk menjadi politisi. - Komunikasi yang terlalu emosional cocok dengan kepribadian konflik tinggi dan mendorong media untuk meliput mereka.

Takut pada Dokter Gigi: Apa itu Fobia Gigi dan Kegelisahan Gigi?

Takut pada Dokter Gigi: Apa itu Fobia Gigi dan Kegelisahan Gigi?

Adalah adil untuk mengatakan pergi ke dokter gigi adalah hal favorit beberapa orang untuk dilakukan. Faktanya, lebih dari 45% dari orang Inggris mengatakan mereka merasa cemas tentang kunjungan ke dokter gigi dan hampir 12% memiliki tingkat kecemasan yang begitu tinggi sehingga mereka akan menghindari kunjungan untuk waktu yang lama kecuali itu darurat.

Jangan Salah Hasil Yang Buruk Untuk Keputusan yang Buruk

Hasil yang buruk dikritik sebagai bukti keputusan yang buruk, tetapi itu tidak selalu demikian. - Di sini, poker pro Annie Duke menggambarkan eksperimen pemikiran sederhana yang memisahkan keputusan dari hasil.

Pema Chödrön - Takut dan Takut

Pema Chödrön menggambarkan cara yang membebaskan untuk menjadi akrab dengan ketakutan kita, daripada mencoba untuk menyingkirkan atau mengusir mereka.

Bagi Sebagian Orang, Kegelisahan Dan Fobia Dibawa ke Ekstrim

Bagi Sebagian Orang, Kegelisahan Dan Fobia Dibawa ke Ekstrim

Kecemasan adalah pengalaman umum. Sangat normal untuk merasa cemas dalam keadaan tertentu atau ketika membayangkan kemungkinan kemalangan. Namun, bagi sebagian orang itu tidak terkendali dan sangat mempengaruhi kehidupan mereka; dan emosi normal yang bermanfaat menjadi patologis.

Tiga Sikap Utama yang Konstruktif

Tiga Sikap Utama yang KonstruktifTiga Sikap Utama yang membangun adalah konsep universal yang merupakan akar dari setiap agama dan filosofi utama. Saya percaya bahwa menjadi "tercerahkan" berarti bahwa kita benar-benar dan mendalam hidup dengan ketiga prinsip ini.

Memilih dengan Bijak Selama Hari Anda ...

Memilih dengan Bijak Selama Hari Anda ...Pilihan mungkin adalah kebebasan kita yang paling vital. Kami terkadang memulai kalimat dengan “Diberi pilihan. . . ”Pada kenyataannya, hampir setiap momen terjaga menawarkan banyak pilihan. Banyak yang kecil dan tidak penting, sedangkan yang lain mengubah hidup.

Menjadi Nyaman dengan Tidak Nyaman

Menjadi Nyaman dengan Tidak NyamanSudah waktunya untuk merasa nyaman dengan menjadi tidak nyaman. "Apa?" Anda mungkin berseru. “Aku tidak ingin merasa tidak nyaman. Bukankah inti dari perjalanan ini untuk menemukan cara untuk menjadi damai dan bebas stres sepanjang waktu? Bukankah menjadi nyaman pada intinya? ”Ya dan tidak.

Kunci Kebahagiaan: Melepaskan Kemarahan dan Dendam serta Memilih Pengampunan

Kunci Kebahagiaan: Melepaskan Kemarahan dan Dendam serta Memilih PengampunanBagaimana Anda bisa bahagia pada saat ini jika Anda terus memilih untuk marah dan kesal? Pikiran pahit tidak bisa menciptakan kegembiraan. Anda tidak akan pernah bisa bebas dari kepahitan selama Anda terus memikirkan pikiran yang tidak memaafkan. Memaafkan dirimu sendiri dan orang lain akan membebaskanmu dari penjara di masa lalu ...

Apa itu aktivis visioner? Bisakah Anda Menjadi Satu?

Apa itu aktivis visioner? Bagaimana Anda Bisa Menjadi Satu?Seorang aktivis visioner memahami bahwa setiap pikiran, perasaan, kata, dan tindakan mereka menghasilkan efek riak di seluruh bidang kesadaran, tanpa batas oleh ruang dan waktu. Dia berkomitmen untuk memfokuskan energi mereka ke arah perubahan positif di dunia. Mereka terobsesi untuk mencapai satu tujuan yang mustahil, dari dalam ke luar.

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Merasa cemas? Menjadi Baik Dapat Mengubah Itu

Daripada berfokus pada cara-cara untuk mengangkat kecemasan Anda sendiri, berfokuslah untuk berharap orang lain dengan baik. Penelitian baru menunjukkan bahwa bisa melakukan trik.

Bagaimana Menantang Stereotip Maskulin Baik Untuk Pria

Bagaimana Menantang Stereotip Maskulin Baik Untuk Pria

Seorang pria duduk di kantor dokter setelah berbulan-bulan meminta istrinya semakin putus asa untuk mencari bantuan profesional untuk batuk terus menerus. Pada akhirnya, dia adalah orang yang memesan janji dan bahkan mengantarnya ke sana.

Masa Lalu dan Masa Depan Adalah Hambatan Untuk Kebebasan Batin Kita

Menghindari rintangan jalan menuju kebebasan batin kitaParadoks besar keberadaan manusia kita adalah bahwa sementara kita merindukan dan mengupayakan kebebasan, dengan cara apa pun kita masing-masing berusaha untuk mendefinisikan kata itu, kita mendapati bahwa kita tidak dekat dengan unsur yang sulit dipahami daripada nenek moyang kita.

Apakah Bunuh Diri Menular?

Apakah Bunuh Diri Menular?Selama dua minggu terakhir, dua siswa yang selamat dari penembakan di sekolah di Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, Florida telah meninggal karena bunuh diri, memperkuat tragedi yang dialami masyarakat.

The Faith Factor: Praktekkan Kepercayaan dan Bagaimanapun Itu Akan Berhasil

The Faith Factor: Entah Bagaimana Itu Akan Berhasil oleh Alan CohenPernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda tidak sabar, lelah, dan kesal, sesuatu yang buruk, dan ketika Anda santai, sabar, dan percaya, segala sesuatu berjalan lebih baik. Berpikir dan bertindak dengan iman mengubah hasil yang Anda dapatkan. Ketika Anda menemukan diri dalam situasi di mana Anda tampaknya tidak memiliki kendali, arahkan pikiran Anda ke arah perdamaian, dan alam semesta merespon.

Bagaimana Belas Kasihan Dapat Mengatasi Trauma Anak Kecil Beracun

Bagaimana Belas Kasihan Dapat Mengatasi Trauma Anak Kecil Beracun

Sepotong di acara televisi 60 Menit, Oprah Winfrey membahas trauma masa kanak-kanak - yang menyoroti publik tentang efek abadi dari pelecehan dan kesulitan di masa kanak-kanak. Oprah sendiri adalah penyintas kekerasan masa kecil.

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Cinta Ada Segalanya

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Cinta Ada SegalanyaBertahun-tahun yang lalu, saya mengenal seseorang yang dulu mengatakan "Hanya ada cinta". Ini adalah "mantra" -nya dan dia sering mengulanginya kepada siapa pun yang mau mendengarkan. Pada saat itu, saya berusia dua puluhan dan pernyataannya akan memperburuk saya tanpa akhir. Lagi pula, bagaimana ia bisa mengatakan bahwa "cintailah semua yang ada" ketika ada perang, kelaparan, pembunuhan, kejahatan dalam segala jenis, dll. Dll.

Anda Memiliki Kunci Kebahagiaan yang Sangat Anda Inginkan

Tidak ada yang berutang saya A ThingBerapa banyak dari Anda yang merasakan stres, kemarahan, dendam, dan berbagai emosi lainnya saat Anda merasa seseorang tidak memberi Anda apa yang Anda pikir seharusnya mereka berikan kepada Anda. Beberapa dari kita memiliki keyakinan mendalam bahwa ...

Apa Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Ketika Kita Miliki Mereka?

Apa Serangan Panik Dan Apa Yang Terjadi Ketika Kita Miliki Mereka?
Apa yang akan Anda pikirkan terjadi pada Anda jika entah dari mana jantung Anda mulai berdetak, Anda basah kuyup, Anda menemukan diri Anda gemetaran, napas pendek, dengan nyeri dada dan perasaan mual, pusing dan pusing seolah-olah Anda mungkin pingsan?

Make Gratitude Great: The Daily Journal

Make Gratitude Great: The Daily Journal
Tidak peduli seberapa stresnya hari itu dengan enam anak berlarian, ibu saya selalu menunjukkan pandangan hidup yang optimis. Semangatnya tinggal dalam diri saya. Sikap terima kasihnya juga tertanam dalam namanya, anak perempuan tertua saya, Sara Malka, yang mengajari saya alat yang berharga untuk menjalani kehidupan yang diilhami.

Mengeluh dengan Benar: Langkah Pertama Proses Dua Langkah

Mengeluh dengan benar !!! Ini Langkah Pertama Proses Dua LangkahMengeluh? Bukankah kita semua? Tentu saja kita lakukan, namun apakah kita tahu bagaimana untuk mengeluh dengan benar? Apakah ada yang namanya mengeluh dengan benar? Tidak mengeluh hanya "negatif" itu? Atau cara yang diperlukan ventilasi frustrasi kita? Pertama mari kita lihat apa yang mengeluh adalah ...

Cara Tetap Optimis Ketika Terasa Seperti Lingkungan Yang Berantakan

Cara Tetap Optimis Ketika Terasa Seperti Lingkungan Yang Berantakan
Manusia menyukai optimisme. Itu tidak perlu dipikirkan lagi - optimisme membuat kita merasa baik dan menginginkan lebih. Daya tarik ini memiliki akar neurologis yang dalam yang memengaruhi fungsi otak kita dan bagaimana kita memproses informasi baru.

Bersyukur adalah cara yang ampuh untuk berdoa

Bersyukur adalah cara yang ampuh untuk berdoa
Salah satu cara berdoa yang paling ampuh adalah mempraktikkan rasa syukur. Mempraktikkan rasa terima kasih sebagai bentuk doa sangat mudah dan segera bermanfaat. Yang perlu Anda lakukan adalah mengakui dan berterima kasih kepada Semesta atas semua berkat Anda, apakah itu ...

Bagaimana Sleep Loss Menuju Kesendirian Menular

Bagaimana Sleep Loss Menuju Kesendirian Menular

Orang-orang yang kurang tidur merasa kesepian dan kurang cenderung untuk terlibat dengan orang lain, menghindari kontak dekat dengan cara yang sama seperti orang-orang dengan kecemasan sosial, menurut sebuah studi baru.

Di Akhir Hari, Berpikirlah Di Luar Kotak Tentang Klise

Di Akhir Hari, Berpikirlah Di Luar Kotak Tentang Klise

Satu hal yang pasti tentang klise: Anda tidak akan tertangkap mati menggunakannya. Mereka secara luas dicemooh sebagai tanda-tanda pemikiran yang merendahkan, kurangnya imajinasi dan tidak adanya kreativitas.

Bebas dari Luka pada Anak Batin

Bangun untuk Anak Batin Anda
Evolusi spiritual kita sangat bergantung pada pemulihan kita dari kecanduan terburuk kita - kecanduan kita terhadap pola dasar korban, yang menjebak kita di masa lalu dan mengurangi energi kehidupan kita.

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai

Memilih untuk Merasa Aman dan Memilih untuk Mencintai
Kami telah menemukan alasan utama kebanyakan dari kita tidak membuat pilihan untuk mencintai lebih bebas dan sepenuhnya adalah karena kita merasa tidak aman dan tidak aman dalam beberapa hal tentang orang, hubungan, cinta atau bahkan kehidupan itu sendiri. Kita takut akan apa pun yang terjadi jika kita membuka diri untuk memberi dan menerima cinta dengan lebih mudah.

Cara Membedakan Seorang Psikopat Dari Seorang Shy-Chopath

Cara Membedakan Seorang Psikopat Dari Seorang Shy-Chopath
Perbuatan mereka yang mengerikan dan kehadirannya yang atraktif menarik perhatian kami - tidak jauh dari Ted Bundy, subjek film dokumenter Netflix baru-baru ini, dan para pemimpin sekte seperti Charles Manson.

Blast Off To Freedom dengan Membuat Pilihan Sadar Jauh dari Kemarahan

Blast Off To Freedom: Membuat Pilihan Sadar Jauh dari Kemarahan
Saya telah lama menyadari keajaiban yang dihasilkan dari mempraktikkan pengampunan dan cinta sebelum saya menguji praktik ini dalam kehidupan sehari-hari saya. Lebih mudah untuk berbicara tentang filosofi mengubah persepsi saya daripada benar-benar menjalaninya, terutama ketika ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}