Obsesi Kami Dengan Mengambil Foto Mengubah Cara Kita Mengenang Masa Lalu

Obsesi Kami Dengan Mengambil Foto Mengubah Cara Kita Mengenang Masa LaluSaya baru-baru ini mengunjungi Pertapaan di St Petersburg, Rusia - salah satu museum seni terbaik di dunia. Saya berharap untuk mengalami karya agungnya dengan tenang, tetapi pandangan saya terhalang oleh dinding ponsel pintar yang mengambil gambar lukisan.

Efek Total Isolasi Dijelaskan

efek isolasi2 1 4Bayangkan dikurung di ruangan kecil yang gelap, tanpa interaksi sosial apa pun selama 30 hari. Tidak banyak orang akan melompat pada kesempatan ini.

Warna Mata Anda Mungkin Menjadi Alasan Anda Memiliki Blues Musim Dingin

Warna Mata Anda Mungkin Menjadi Alasan Anda Memiliki Blues Musim DinginAnda tidak sendirian jika cuaca dingin dan malam yang lebih lama membuat Anda merasa sedih. Fenomena terkenal ini, yang disebut gangguan afektif musiman (SAD), mungkin menjelaskan mengapa orang merasa rendah, mudah tersinggung, dan lesu di bulan-bulan musim dingin.

Tips Untuk Tahun Baru TuneUp Untuk Otak Anda

Tips Untuk Tahun Baru TuneUp Untuk Otak AndaBerbeda dengan gelembung effervescent yang mengalir ke atas seruling sampanye pada Malam Tahun Baru, apa yang saya sebut gelembung otak jauh dari perayaan.

Panduan Seorang Behaviorist Untuk Resolusi Tahun Baru

Panduan Seorang Behaviorist Untuk Resolusi Tahun BaruSetiap tahun Anda bertekad untuk tetap berpegang pada resolusi Tahun Baru Anda. Tapi tahun demi tahun Anda jatuh dan segera meninggalkannya. Jadi mengapa resolusi begitu sulit dijaga?

What Works For Me: Mengakui Pilihan Saya

What Works For Me: Mengakui Pilihan SayaAda banyak hal dalam hidup yang dapat membuat keberadaan kita lebih mudah atau lebih sulit. Faktor besar adalah sikap kita. Satu sikap yang telah membantu saya dengan baik adalah mengakui bahwa semua yang saya lakukan adalah berdasarkan pilihan ... Bahkan jika penampilan sepertinya saya tidak selalu punya pilihan, saya benar-benar melakukannya.

Awal Tahun Baru Terbaik

Awal Tahun Baru TerbaikAda banyak harapan yang dibuat orang untuk keluarga dan teman-teman di awal tahun baru: untuk kesehatan dan kesuksesan, untuk cinta dan kemakmuran, untuk keberhasilan dalam studi mereka atau usaha khusus apa pun, daftarnya sangat panjang. Namun, ada satu yang ingin saya buat untuk semua pembaca ini ...

Hadiah dari Moment: The Berkah Kecil Kehidupan

Hadiah dari Moment: The Berkah Kecil KehidupanPerjalanan spiritual penuh dengan pergeseran batin yang tak terduga dan menakjubkan. Baru-baru ini saya menyadari bahwa perubahan telah secara bertahap terjadi pada pandangan saya. Saya menghargai pengalaman saat demi saat dalam hidup saya dengan cara yang lebih bahagia daripada yang saya miliki sejak kecil ...

Anda Dapat Melepaskan Rasa Bersalah dan Sinisme dan Meringankan Dunia Anda

Anda Dapat Melepaskan Rasa Bersalah dan Sinisme dan Meringankan Dunia AndaSinisme tampaknya memiliki banyak hal untuk itu di dunia modern. Saya tahu bahwa saya tidak berhenti bersikap sinis sampai benar-benar mengecewakan saya sebagai alat perlindungan diri. Ketika saya mulai memahami akar psikologis dari keruntuhan fisik saya, menjadi jelas bahwa sikap sinis saya yang penuh tekanan terhadap kehidupan telah mengantarkan saya ke dalam kondisi bencana ini.

Psikologi Tahun Baru Resolusi

Psikologi Tahun Baru Resolusi

Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar setengah dari semua orang dewasa membuat resolusi Tahun Baru. Namun, kurang dari 10% berhasil menjaga mereka selama lebih dari beberapa bulan.

Menghadapi Ketakutan Anda, Menjinakkan Mereka, dan Mengenali Nilai Mereka

Menghadapi Ketakutan Anda: Menjinakkan Mereka dan Mengakui yang BaikSetiap rasa takut adalah seperti subpersonality kecil dalam diri Anda menuntut untuk didengar. Salah satu 'rasa takut menjadi' mungkin obrolan, "Jangan pergi keluar. Sedang turun hujan. Anda akan masuk angin. " Lain mungkin terus merengek di telinga Anda, "Jangan jatuh cinta. Anda tahu Anda akan terluka! " Kami memegang tawanan ketakutan kita dan bahkan membenarkan mereka ...

Apakah Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anda Benar-Benar Pilihan Bebas?

Apakah Resolusi Kesehatan Tahun Baru Anda Benar-Benar Pilihan Bebas?"Saya benar-benar harus merawat diri saya dengan lebih baik." Siapa yang tidak berpikir setidaknya satu kali dalam satu tahun terakhir? Dan mungkin Anda telah membuat beberapa resolusi kesehatan untuk 2019 - untuk mengurangi junk food, berolahraga setiap hari, mulai bermeditasi atau tidur lebih banyak?

Bagaimana Anda Dapat Dimanipulasi Di Media Sosial

Bagaimana Anda Dapat Dimanipulasi Di Media SosialSuatu saat dalam kegilaan politik tahun lalu, saya menyadari saya harus berhenti memindai Twitter. Saya sudah terbiasa dengan denyut nadi masyarakat online, tetapi tidak lagi yakin bahwa tweet yang saya baca adalah penggambaran akurat dari pandangan otentik dari manusia nyata.

Inilah Cara Buku, Podcast, atau Acara TV Mengubah Anda

Inilah Cara Buku, Podcast, atau Acara TV Mengubah AndaSetiap musim liburan, Anda memiliki dunia baru di ujung jari Anda. Membaca buku, mendengarkan podcast, dan menonton film dan acara TV dapat membantu Anda melepaskan diri dari hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, dan melakukan perjalanan ke dunia lain yang mungkin.

Lepaskan Uap Sebelum Anda Meledak

Lepaskan Uap Sebelum Anda MeledakPikirkan kapal tertutup yang terus-menerus dipanaskan. Akhirnya tekanan akan menumpuk dan menyebabkan kapal meledak. Namun, jika kapal dilampiaskan, ketika tekanannya terlalu besar, uap atau gas bisa keluar sedikit demi sedikit dan mencegah ledakan terjadi.

Engkau Tidak Bunuh! Kekerasan Menghasilkan Kekerasan, Cinta Mengucap Damai

Engkau Tidak Bunuh! Kekerasan Menghasilkan Kekerasan, Cinta Mengucap DamaiPada titik tertentu kita mulai menyadari bahwa kekerasan melahirkan kekerasan, dan bahwa umat manusia berada dalam lingkaran setan agresi, sering tidak dapat menemukan jalan keluar. Namun kita harus, jika kita ingin mencapai apa yang setiap manusia sejatinya rindu: damai.

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres Anda

Bagaimana Mata Anda Merupakan Jendela Untuk Stres AndaPenelitian sebelumnya tentang beban kerja dan produktivitas mencakup aspek fisik, seperti seberapa banyak seseorang berjalan atau membawa, tetapi mereka tidak memperhitungkan keadaan pikiran seseorang.

Mengetahui Hanya Satu Orang Gay Pergeseran Sikap

Mengetahui Hanya Satu Orang Gay Pergeseran SikapOrang-orang yang bertemu dan berkenalan dengan setidaknya satu orang gay lebih mungkin untuk kemudian mengubah pikiran mereka tentang kesetaraan pernikahan dan menjadi lebih menerima orang gay dan lesbian pada umumnya, penelitian menunjukkan.

The Greatest Christmas Present Ever

The Greatest Christmas Present EverDalam berbagai ajaran, cinta tanpa syarat adalah hati dan jiwa dari kehidupan spiritual dan tujuan akhir dari jalan spiritual - dan oleh cinta berarti cinta dalam tindakan tentu saja (baik itu meditasi atau memberi makan yang lapar), bukan wacana tentang cinta .

Cara Membuat Kesenangan Membaca dan Bagian Kehidupan

Cara Membuat Kesenangan Membaca dan Bagian KehidupanKecintaan membaca adalah salah satu hadiah terbesar yang bisa diberikan orang dewasa kepada seorang anak. Secara pragmatis, membaca dengan mahir membantu pekerjaan sekolah. Tapi itu juga memperlebar cakrawala anak-anak. Ini dapat membantu pembaca untuk memahami dunia mereka sendiri dengan lebih baik, dan menjelajahi dunia lain.

Hadiah Anger: Tarian Cinta yang Sengit

Hadiah Anger: Tarian Cinta yang SengitKadang-kadang apa yang tampak seperti berkelahi hanya keganasan cinta. Kami telah bergerak dari kondisi diam permusuhan, kebencian dikuburkan, dan rahasia perang intensitas rendah untuk membuka konflik. Kami bergulat bersama-sama, perubahan peran dalam jerami, terlibat dalam hubungan yang jujur, yessing dan k (tidak) sayap satu sama lain. Dan kontak adalah kondisi pertama dari cinta.

Apa Artinya Gaslighting?

Apa Artinya Gaslighting?Dikutip untuk kata 2018 Oxford English Dictionary tahun ini, “gaslighting” telah baik dan benar-benar menemukan jalannya ke dalam pemikiran kontemporer dan vernakular.

Cara Mengubah Peristiwa Negatif Menjadi Respons Spiritual Positif

Cara Mengubah Peristiwa Negatif dan Orang Negatif Menjadi Respons Spiritual PositifKami memiliki karma terkuat hubungan dengan anggota keluarga, sehingga kami memiliki tanggung jawab besar untuk mengembangkan hubungan kita dengan mereka. Jika kita tidak dapat mengembangkan cinta kasih terhadap keluarga kami, mengapa bahkan berbicara tentang makhluk lainnya. Zen Buddhisme mengajarkan bahwa semua yang kita lakukan, asalkan hal itu dilakukan dengan kesadaran total, adalah aktivitas rohani.

Bukan Takut, Ini Sensasi

Bukan Takut, Ini SensasiJika Anda seperti saya, atau setidaknya siapa saya dulu, dugaan saya adalah bahwa ketika Anda berada di titik puncak melakukan (dan terutama mengatakan) sesuatu yang besar, penting, dan perubahan paradigma, Anda memberi label apa yang Anda alami di tubuhmu sebagai takut.

Mengapa Sebagian Besar Orang Fib Untuk Dokter

Mengapa Sebagian Besar Orang Fib Untuk DokterAntara 60 dan 80 persen orang yang disurvei belum datang dengan dokter mereka tentang informasi yang mungkin relevan dengan kesehatan mereka, menurut sebuah studi baru.

Mengapa Kekerasan dan Penyakit Mental Merupakan Realitas yang Keras

Mengapa Kekerasan Dan Penyakit Mental Adalah Realitas yang KerasKematian yang kejam dan tidak masuk akal dari Luke Batty yang berusia 11 tahun di Victoria tidak hanya menarik perhatian pada masalah serius dari kekerasan keluarga tetapi juga telah menimbulkan pertanyaan tentang peran penyakit mental yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati mungkin telah bermain dalam perilaku ayahnya.

Dapatkah Fisika Menjelaskan Motivasi Orang-Orang yang Terpesona?

Dapatkah Fisika Menjelaskan Motivasi Orang-Orang yang Terpesona?Ketika orang-orang berkumpul dalam kerumunan, koneksi fisik dan emosional menentukan gerakan, keadaan pikiran, dan kemauan untuk bertindak. Memahami orang banyak dapat membantu kita mengelola kepanikan yang disebabkan oleh serangan teroris

Gen-gen memang membentuk perilaku kita tetapi rumit

Gen-gen memang membentuk perilaku kita tetapi rumitBanyak dari ciri-ciri psikologis kita berasal dari bawaan. Ada banyak bukti dari studi kembar, keluarga dan populasi umum bahwa segala macam sifat kepribadian, serta hal-hal seperti kecerdasan, seksualitas dan risiko gangguan kejiwaan, sangat diwariskan.

Ketika Anda Bersyukur, Otak Anda Menjadi Lebih Amal

Ketika Anda Bersyukur, Otak Anda Menjadi Lebih Amal

Ini adalah musim ketika percakapan bergeser ke apa yang Anda syukuri. Berkumpul bersama keluarga dan teman-teman di sekitar pesta liburan, misalnya, orang-orang dapat menceritakan beberapa biggies - seperti kesehatan mereka atau anak-anak mereka - atau hal-hal kecil yang meningkatkan kehidupan sehari-hari - seperti yang terjadi pada film hebat saat saluran-berselancar atau menikmati favorit makanan musiman.

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough Times

Berolahraga Otot Soul: Obat Terbaik untuk kami Tough TimesOrganisasi Kesehatan Dunia menyebut stres "epidemi global". Stres mungkin sama Amerika sebagai pie apel, tetapi juga sebagai seluruh dunia sebagai puding roti. Tidak peduli siapa Anda, di mana Anda tinggal, berapa banyak uang yang Anda lakukan, atau bagaimana disfungsional orang tua Anda adalah ...

Apakah Rumput Benar-benar Greener Somewhere Else?

Apakah Rumput Benar-benar Greener Somewhere Else?Ketika kita tidak bahagia, kita sering secara alamiah mulai berfantasi tentang bagaimana kesulitan kita akan berakhir "jika saja". Jika saja aku bisa keluar dari pekerjaan saya ... Kalau saja aku bisa meninggalkan pernikahan ini ... Sayangnya, terlalu sering kita berhenti bahwa pekerjaan yang penuh tekanan atau meninggalkan bahwa pernikahan tidak bahagia, hanya untuk menemukan ...

5 Cara Meningkatkan Outlook Anda

5 Cara Meningkatkan Outlook Anda

Ini adalah peristiwa yang terjadi dalam hidup kita yang menentukan keadaan kesehatan mental kita, daripada beberapa kekurangan pribadi yang melekat atau cacat genetik.

Bagaimana Anda Dapat Merasa Bersyukur Selama Masa Sulit

Bagaimana Anda Dapat Merasa Bersyukur Selama Masa Sulit
Rasa syukur adalah memperhatikan hal-hal baik yang terjadi di sekitar Anda. Merasa bersyukur ketika hidup penuh badai bisa menjadi sulit; selama masa-masa sulit itulah rasa syukur kita paling banyak diuji. Melihat hikmahnya saat itu lebih mudah ketika kita fokus pada kekuatan rasa syukur kita.

Refleksi pada Ibu: Dari Sakit ke Rasa Syukur dan Pengampunan

Refleksi pada Ibu: Dari Sakit ke Rasa Syukur dan Pengampunan
Ketika saya merasakan manfaat dari memaafkan mantan suami saya, Werner, saya mulai melihat keluhan dan penilaian lain yang saya pegang. Ibu ada di bagian atas daftar saya. Bisakah saya menemukan cara untuk memaafkannya juga? Itu mengharuskan saya untuk meratapi kehilangan masa kecil saya dan membiarkan mereka pergi. Memegang rasa benciku pada Ibu membuat mereka tetap di tempat.

Sikap Syukur: Menikmati Sini dan Sekarang

Sikap Syukur: Menikmati Sini dan Sekarang
Menjadi tidak menghargai secara umum dan berfokus pada setengah kosong adalah sikap inti yang Attitude Rekonstruksi bergaul dengan emosi kemarahan. Kualitas-kualitas ini menghalangi kemampuan kita untuk mengalami emosi cinta. Dengan semakin dekatnya liburan, saatnya untuk membalikkan kecenderungan lama Anda.

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak Aman

Kegagalan Keamanan: Hidup Ini Tidak Aman Juga Tidak AmanKami ingin hidup aman sebanyak yang kami inginkan dari rencana dan harapan kami. Kami ingin hidup bahagia selamanya. Kita ingin hidup sesuai dengan keinginan kita, untuk membuat kita bahagia, dan untuk melindungi kita dari penderitaan manusia. Pada akhirnya, kita ingin hidup melindungi kita dari dirinya sendiri, dan gagasan tentang keamanan menawarkan kita penghiburan palsu itu.

Mungkinkah Kesadaran Semua Turun Ke Jalan Hal-Hal Bergetar?

Mungkinkah Kesadaran Semua Turun Ke Jalan Hal-Hal Bergetar?
Mengapa kesadaran saya di sini, sementara Anda ada di sana? Mengapa alam semesta terbagi menjadi dua untuk kita masing-masing, menjadi subjek dan objek tak terbatas? Bagaimana kita masing-masing memiliki pusat pengalaman kita sendiri, menerima informasi tentang bagian dunia lainnya di luar sana? Mengapa beberapa hal disadari dan yang lainnya ternyata tidak? Apakah seorang tikus sadar? Seekor nyamuk? Bakteri?

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum

Sekarang Kita Tahu Mengapa Manusia Mengaum
Catatan sejarah menunjukkan bahwa tentara telah mengaum dalam pertempuran sepanjang sejarah, dari tentara Romawi hingga tentara Merah. Kita juga bisa melihatnya di lapangan olahraga, seperti dalam gulat atau tarian postur pemain rugby Selandia Baru yang dikenal sebagai "haka".

Belajar Untuk Bersyukur: Bersyukurlah untuk Semuanya

Belajar Untuk Bersyukur: Bersyukurlah untuk SemuanyaKetika Lynn Grabhorn ditanya, "Apa satu hal sederhana yang dapat saya lakukan sekarang untuk membantu mempersiapkan Shift?" Jawabannya adalah, "Belajarlah untuk bersyukur". Dia menyarankan praktek memperluas rasa syukur atas semua hal-hal kecil yang kita mengambil untuk diberikan dan mengembangkan "sikap bersyukur."

Mengapa Vegan Memiliki Reputasi Buruk Seperti itu?

Mengapa Vegan Memiliki Reputasi Buruk Seperti itu?

Semakin banyak orang yang mengadopsi pola makan nabati di Australia dan negara-negara barat lainnya. Tetapi juga tampaknya meningkat adalah kebencian terhadap vegan dan vegetarian.

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir

Obat Terbaik Untuk Menghadapi Trauma Harus Hadir
Laporkan setelah dokumen laporan bagaimana — terlepas dari lebih banyak teknologi yang ditujukan untuk menghubungkan orang, ide, dan informasi — orang-orang dari segala usia terus mengalami pemutusan hubungan sosial dan pribadi yang lebih besar dan lebih besar. Mengapa? Yah, tubuh, pikiran, dan jiwa kita hanya bisa mengikuti begitu banyak. Saat kelebihan beban, kami mungkin memutuskan sambungan karena semuanya terlalu banyak atau terasa terlalu berlebihan.

Pikirkan Anda Buruk Di Matematika? Anda Mungkin Menderita Dari Trauma Matematika

Pikirkan Anda Buruk Di Matematika? Anda Mungkin Menderita Dari Trauma MatematikaSaya mengajar orang-orang cara mengajar matematika, dan saya telah bekerja di bidang ini selama 30 tahun. Selama dekade-dekade itu, saya telah bertemu banyak orang yang menderita berbagai tingkat trauma matematika - suatu bentuk penghentian mental yang melemahkan ketika harus mengerjakan matematika.

Mengapa Perfeksionis Lebih Mungkin Mengembangkan Bulimia

Mengapa Perfeksionis Lebih Mungkin Mengembangkan Bulimia
Bulimia nervosa adalah gangguan makan yang umum dan mengancam jiwa. Tentang 275,000 Gadis dan wanita Kanada akan mengalami bulimia pada suatu saat dalam hidup mereka. Mereka akan makan makanan dalam jumlah besar, sering secara diam-diam, dan kemudian mencegah kenaikan berat badan melalui muntah, puasa atau olahraga.

Kekerasan Pasif Kita Menghasilkan Api Kekerasan Fisik

Kekerasan Pasif Kita Menghasilkan Api Kekerasan Fisik
Cara terbaik untuk memahami filosofi Gandhi tentang non-kekerasan adalah untuk pertama memahami tingkat kekerasan kita berlatih, sadar atau tidak sadar, setiap hari dalam kehidupan kita - name-calling, menggoda, menghina, perilaku tidak sopan. Ini adalah bentuk pasif kekerasan.

Inilah Cara Mengetahui Jika Anda Seorang Penindas

Inilah Cara Mengetahui Jika Anda Seorang Penindas
Dari taman bermain ke pemerintah, bullying ada di mana-mana. Bahkan, laporan terbaru tentang bullying di parlemen Inggris mengungkapkan betapa seriusnya masalah ini, mendorong perubahan perilaku di antara anggota parlemen. Tapi mengapa bullying begitu meluas dan sulit diatasi? Sebagian dari masalahnya adalah bahwa penindas kadang-kadang bahkan tidak menyadari bahwa mereka adalah pengganggu.

Arketipe: The Tyrant

Arketipe: The TyrantKetika menyangkut orang-orang, hanya ada sekitar selusin kisah kehidupan di seluruh dunia, dan masing-masing arketipe memiliki karakteristik yang jelas.

Bisakah Kita Menjadi 'Terlalu Banyak'?

Bisakah Kita Menjadi 'Terlalu Banyak'?
Suatu pagi, kami semua di dalam kelompok itu mengunjungi kembali masa kecil kami untuk memeriksa lebih dekat hal-hal yang masih memiliki kuasa atas diri kami. Kami melakukan ini dalam kelompok-kelompok kecil yang terdiri dari empat orang dan, ketika tiba giliran saya, saya mengunjungi kembali beberapa kekerasan fisik dari orang tua saya. Ingin sekali menggali lebih dalam, saya menemukan sesuatu yang belum pernah saya lihat sebelumnya.

Merengkuh Dunia: Menjadi Di Dunia Tanpa Menolaknya

Merengkuh Dunia: Menjadi Di Dunia Tanpa Menolaknya
Jantung kebijaksanaan Timur mengajarkan Anda untuk menjadi alami di dunia tanpa menolaknya. Banyak jalan spiritual mengutuk dan menghakimi dunia, seolah-olah mereka memungkinkan seseorang untuk bergerak melampaui keinginan. Tetapi banyak yang gagal menyadari bahwa mereka berhasrat untuk tidak menginginkan (suatu hal yang dipahami oleh Sang Buddha).

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?

Mengapa Menyenangkan Untuk Ditakuti?
Film horor ikonis John Carpenter "Halloween" merayakan ulang tahun 40th tahun ini. Beberapa film horor telah mencapai kemasyhuran yang sama, dan itu dikreditkan dengan menendang aliran film slasher yang diikuti.

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami

Halloween: Beralih Ke Supranatural Untuk Bekerja Melalui Kecemasan Kami
Halloween sekarang menjadi bagian dari kalender musiman dan konsumen - tetapi, tidak seperti perayaan lain yang mempromosikan pemberian hadiah, keluarga, cinta dan persahabatan, Halloween melibatkan gangguan, pelanggaran, dan keterlibatan terbuka dengan emosi dan ketakutan yang lebih gelap.

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka

Perjalanan Selalu Berlanjut: Dari Ketakutan dan Bunuh Diri hingga Mencintai dengan Hati yang Terbuka
Salah satu alat yang saya gunakan sejak penemuannya di tahun pertama setelah kematian Pete, adalah citra hati saya sebagai samudera luas, yang tidak dapat dirusak. Sejak penemuannya, hatiku seperti air. Jika Anda datang ke dalam hidup saya, Anda diselimuti sepenuhnya, seperti tangan yang terendam air. Jika Anda pergi, air kembali untuk menyelesaikan, mungkin kehilangan setetes. Ide ini...

Metode Pencerahan yang Sangat Sederhana: Terus Katakan "Terima Kasih untuk Segalanya"

"Terimakasih untuk semuanya. Aku Tidak Mengeluarkan Apa pun."
Seorang guru Zen wanita bernama Sono mengajarkan satu metode yang sangat sederhana pencerahan. Dia menyarankan setiap orang yang datang kepadanya untuk mengadopsi penegasan yang bisa dikatakan berkali-kali sehari, dalam setiap kondisi. Penegasan ini, 'Terima kasih untuk segalanya. Saya tidak memiliki keluhan apa pun. '

Mengapa Anda Tidak Harus Membantu Rekan Kerja Anda Kecuali Mereka Meminta

Mengapa Anda Tidak Harus Membantu Rekan Kerja Anda Kecuali Mereka Meminta
Ketika datang untuk menawarkan keahlian Anda, lebih baik untuk menyimpannya untuk diri sendiri atau menunggu sampai Anda diminta, menurut penelitian baru. Berdasarkan temuan sebelumnya yang menunjukkan bagaimana membantu rekan-rekan memperlambat kesuksesan seseorang, profesor manajemen Russell Johnson melihat lebih dekat pada berbagai jenis bantuan di mana orang-orang terlibat di tempat kerja — dan bagaimana bantuan itu diterima.

Kebencian Adalah Pilihan: Saya Benci Saat ...

Kebencian Adalah Pilihan: Saya Benci Saat ...
Saya menemukan diri saya berpikir pada kesempatan, "membenci saya ketika ...." Kami menggunakan kata benci dengan mudah ... Kami membenci jenis tertentu es krim, kita membenci tahu, kita benci menyakiti diri kita sendiri, kita benci terlambat, kita benci ... Di sinilah saya menyadari bahwa apa pun yang kita anut untuk "membenci" hanyalah sebuah preferensi di pihak kita.

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Ketekunan

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Ketekunan
Ada banyak hal yang membuat hidup kita "berfungsi" bagi kita. Beberapa di antaranya adalah hal-hal yang kami pelajari di sepanjang jalan. Dan tentu saja, ada hal-hal yang membuat hidup kita "tidak bekerja dengan baik". Satu hal yang berhasil bagi saya adalah ketekunan.

Apakah Anda Memilih Kemarahan dan Penghakiman atas Kebahagiaan?

Apakah Anda Memilih Kemarahan dan Penghakiman atas Kebahagiaan?
Keputusan untuk memilih kemarahan atas kebahagiaan didasarkan pada satu faktor, dan bahwa salah satu faktor adalah penghakiman. Apakah orang ini memenuhi harapan saya atau tidak? Apakah situasi ini silahkan saya atau tidak? Apakah acara ini sesuai dengan pandangan saya benar secara moral dan spiritual maju di dunia atau tidak? Kami pada dasarnya mengatur kehidupan kita ke dalam dua kategori besar: orang-orang dan hal yang kita sukai dan orang-orang dan hal yang tidak kita sukai.

Bagaimana Manusia Mengatur Emosi Dan Mengapa Beberapa Orang Tidak Bisa

Bagaimana Manusia Mengatur Emosi Dan Mengapa Beberapa Orang Tidak Bisa
Ambil skenario berikut. Anda mendekati akhir dari hari yang sibuk di tempat kerja, ketika komentar dari atasan Anda mengurangi apa yang tersisa dari kesabaran Anda yang berkurang. Anda berbalik, berwajah merah, menuju sumber kemarahan Anda. Saat itulah Anda berhenti, berefleksi, dan memilih untuk tidak menyuarakan ketidaksenangan Anda. Setelah semua, pergeseran hampir selesai.

Rahasia Mengejutkan Untuk Psikoterapi Sukses

Rahasia Mengejutkan Untuk Psikoterapi Sukses

Sebagai seorang psikolog klinis dan pendidik, saya sering diminta untuk merekomendasikan psikoterapis untuk orang yang membutuhkan. Permintaan ini datang dengan rasa urgensi untuk menemukan terapis terbaik. Banyak orang kehilangan apa yang harus dicari.

Apa itu Tentang Menguap? Dan Mengapa Kita Melakukannya

Apa itu Tentang Menguap? Dan Mengapa Kita MelakukannyaMenguap terdiri dari menganga lebar dari mulut diikuti dengan penutupan lebih cepat. Pada mamalia dan burung, nafas panjang dan nafas pendek mengikuti mulut yang menganga, tetapi pada spesies lain seperti ikan, amfibi dan ular tidak ada nafas.

Kecerdasan Emosional Di Tempat Kerja Dan Mengapa IQ Tidak Segalanya

Kecerdasan Emosional Di Tempat Kerja Dan Mengapa IQ Tidak SegalanyaSejak saya mulai menulis dan meneliti kecerdasan emosi dalam bisnis, saya menemukan bahwa data yang mendukungnya hanya semakin kuat. Saya melihat baru-baru ini sebuah penelitian, ini mengejutkan saya, para insinyur, pembuat perangkat lunak dan sebagainya dievaluasi oleh rekan-rekan mereka, orang-orang yang bekerja dengan mereka sehari-hari tentang seberapa sukses mereka pada apa yang mereka lakukan.

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ini Memperlakukan Setiap Orang Secara Sama

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ini Memperlakukan Setiap Orang Secara Sama
Alam tidak mengambil sisi: itu hanya memberikan tanaman setiap kesempatan yang adil untuk kehidupan. Matahari bersinar pada semua orang tanpa memandang, ras ukuran mereka, bahasa, atau pendapat. Bisakah kita tidak melakukan hal yang sama? Lupakan pertengkaran kita yang lama, keluhan lama kita, prasangka kita yang lama, dan mulai melihat semua orang di bumi seperti orang lain seperti kita ...

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya

Anda Tidak Dapat Menghapus Kenangan Buruk, Tetapi Anda Dapat Mempelajari Cara Untuk Mengatasinya
Film Eternal Sunshine dari Pikiran Spotless memasang premis yang menarik: bagaimana jika kita bisa menghapus ingatan yang tidak diinginkan yang menyebabkan kesedihan, keputusasaan, depresi, atau kecemasan? Mungkinkah ini suatu saat mungkin, dan apakah kita cukup tahu tentang bagaimana kenangan menyedihkan terbentuk, disimpan, dan diambil untuk membuat terapi semacam itu mungkin?

Inilah Kebenaran Tentang Tuduhan Palsu Kekerasan Seksual

Inilah Kebenaran Tentang Tuduhan Palsu Kekerasan Seksual

Mengapa para wanita ini tidak berbicara lebih cepat? Ini diminta berkali-kali selama kehebohan publik baru-baru ini tentang pelecehan seksual, kekerasan dan pelecehan. Mendasari pertanyaan adalah ketidakpastian yang terus-menerus tentang kredibilitas korban - perhatian untuk mengidentifikasi apa yang benar dan apa yang salah.

Menyembuhkan Tubuh Emosional dan Energik di Jantung Chakra

Menyembuhkan Tubuh Emosional dan Energik di Jantung Chakra
Menyembuhkan tubuh emosional dalam cakra keempat adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam konseling gaya hidup Ayurvedic, saya yakin bahwa kesehatan jantung secara langsung terkait dengan keadaan emosi kita.

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda

Menemukan Pendekatan Baru: Berkomunikasi Dengan Rasa Sakit Anda
Setelah bertahun-tahun usaha yang tidak berhasil untuk mengurangi, mengusir, membasmi, dan mengatasi rasa sakit di tubuh saya, saya bertanya-tanya apakah sensasi rasa sakit mungkin menjadi suara bukan hanya untuk tubuh tetapi juga pada tingkat-tingkat lain dari diri. Saya mengerti bahwa, sementara rasa sakit terasa kuat dan sombong dan itu benar-benar mendominasi perhatian saya, itu tidak selalu merupakan kekuatan permusuhan. Itu reaksi.

Apakah Kita Secara Harafiah Apa Yang Kita Pikirkan?

Apakah Kita Secara Harafiah Apa Yang Kita Pikirkan?
Sepanjang hari setiap hari kita mengalami hal-hal: sensasi fisik, emosi, dan pola pikir. Sebagian besar pengalaman kami gagal kami amati. Sementara memiliki sebuah pengalaman yang tidak kami lakukan melihat saya t. Sementara ini baik dan bagus ketika datang ke sensasi di kaki kita atau banyak aspek lain dari hidup, kegagalan untuk mengamati bagian tertentu dari pengalaman fisik, emosional, dan kognitif ...

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Dukung Pekerjaan yang Baik!