Bagaimana Menggunakan Proses Kebangkitan untuk Menghindari Penderitaan dan Penyakit

Bagaimana Menggunakan Proses Kebangkitan untuk Menghindari Penderitaan dan Penyakit
Pengalaman yang sulit menyebabkan kita merefleksikan tentang apa yang terjadi dan tidak diragukan lagi menyebabkan kita membuat perubahan yang diperlukan untuk membantu kita tumbuh — asalkan kita siap untuk mendengarkan pesan yang mendasarinya. Kalau tidak, kami terus mengulang pola lama yang sama sampai akhirnya kami memahami apa yang coba kami coba sampaikan kepada kami dan mengubah perilaku kami.

Berlatih Self-Validasi Adalah Tindakan Welas Asih

Berlatih Self-Validasi Adalah Tindakan Welas Asih
Ketika Anda mengalami perasaan tidak menyenangkan yang berulang atau kebutuhan-kebutuhan yang tidak terpenuhi dan pemikiran yang menghancurkan diri sendiri, apakah Anda pada umumnya baik dan lembut dengan diri Anda sendiri? Apakah Anda tanpa syarat menerima semua emosi, sensasi, kebutuhan, dan pikiran Anda? Apakah Anda memberi diri Anda empati, kasih sayang, kehangatan, dan pengertian bahwa Anda akan menawarkan teman dekat atau anggota keluarga?

Apa Saja Pelajaran Dalam Impuls Kemarahan?

Apa Pelajaran dalam Impuls Anda terhadap Kemarahan?
Kemarahan lebih sering daripada bukan gejala kekecewaan besar. Dalam banyak kasus, ini juga dapat mewakili perasaan rendah diri atau ketidakmampuan untuk mengungkapkan frustrasi dengan cara yang terpelajar atau terkendali. Terkadang itu hanya sebuah instance dari seseorang yang secara emosional ...

Bagaimana Latihan Shooter Aktif Dapat Membentuk Kembali Bagaimana Generasi Siswa Melihat Sekolah

Bagaimana Latihan Shooter Aktif Dapat Membentuk Kembali Bagaimana Generasi Siswa Melihat Sekolah
Penembakan di sekolah dan demonstrasi March for Our Lives yang diadakan di kota-kota di seluruh dunia pada bulan Maret 24 2018 menghidupkan kembali perdebatan tentang bagaimana menjaga siswa tetap aman. "Gagasan tentang 'itu tidak dapat terjadi di sini' tidak lagi sebuah gagasan," kata Sheriff Tim Cameron dari St. Mary's County, Maryland ...

Bisakah Cedera Otak Mengubah Siapa Anda?

Bisakah Cedera Otak Mengubah Siapa Anda?
Siapa kita, dan apa yang membuat kita “kita” telah menjadi topik banyak perdebatan sepanjang sejarah. Jika siapa kita dikaitkan dengan substansi non-fisik yang tidak bergantung pada otak, kerusakan fisik pada organ ini seharusnya tidak mengubah seseorang. Tetapi ada banyak bukti neuropsikologis yang menunjukkan bahwa ini, pada kenyataannya, tidak hanya mungkin, tetapi relatif umum.

Bagaimana Dasar Genetika Pengambilan Risiko Terkait Dengan Obesitas Dan Penyakit Mental

Bagaimana Dasar Genetika Pengambilan Risiko Terkait Dengan Obesitas Dan Penyakit Mental
Mereka yang mengambil risiko ekstrem sering menggambarkan bahwa mereka tertarik oleh perasaan paksaan. William Trubridge, Sebuah menyelam bebas pemegang rekor dunia yang secara teratur menjerumuskan tubuhnya ratusan meter di bawah air, hanya menjelaskan "Itu mengisyaratkan saya di luar kemampuan saya".

Be Kind: Ekspresikan Hati Anda Yang Baik dan Amal

Be Kind: Ekspresikan Hati Anda Yang Baik dan Amal
Saya telah belajar bahwa tindakan kebaikan memberi saya kepuasan yang mendalam. Mengetahui bahwa saya membantu mencerahkan hari seseorang membuat hati saya merasa panjang setelah acara itu sendiri berlalu. Perhatian adalah tindakan yang secara emosional menghubungkan saya dengan orang yang saya kenal dan juga kepada orang yang mungkin tidak pernah saya temui.

Merawat Cinta Bukan Ketakutan: Bekerja melalui Khawatir tentang Orang Lain

Merawat Cinta Bukan Ketakutan: Bekerja melalui Khawatir tentang Orang Lain
Di dunia ini adalah sangat alami untuk khawatir tentang orang yang kita cintai. Kami tidak ingin mereka disakiti atau menderita dengan cara apa pun. Namun bagaimana jika kekhawatiran ini entah bagaimana menyakiti bukannya membantu? Selama bertahun-tahun ibuku telah berjuang dengan migrain yang parah. Suatu malam aku berbaring di tempat tidur memikirkan tentang dia dan ...

Anak-Anak Adalah Orang yang Optimis Alami - Yang Hadir Dengan Pro Dan Kekurangan Psikologis

Anak-Anak Adalah Orang yang Optimis Alami - Yang Hadir Dengan Pro Dan Kekurangan Psikologis
Anda mungkin ragu untuk membuat penilaian karakter tentang seseorang berdasarkan pada pertemuan pertama. Kebanyakan orang dewasa mungkin ingin melihat bagaimana orang asing bertindak dalam beberapa keadaan yang berbeda, untuk memutuskan apakah seseorang yang baru itu baik, berarti, atau dapat dipercaya.

Bagaimana Menghadapi Orang-Orang Sulit

Apakah mungkin untuk bergaul dengan orang yang sulit?
Ada waktu dalam hidup saya ketika jika seseorang bertanya, Apakah kau marah dengan saya? Saya menjawab, Tidak-ooo. Karena aku tidak suka mengambil masalah dengan situasi yang sulit yang melibatkan orang yang sulit, kami berdua melewatkan kesempatan untuk tumbuh bersama melalui pengalaman.

Bagaimana Mengatasi Trauma Anak Yang Beracun

Bagaimana Mengatasi Trauma Anak Yang BeracunPenelitian baru menunjukkan bahwa ketika ibu yang mengalami trauma masa kecil merasa didukung oleh orang-orang di sekitar mereka - seperti terapis, dokter, teman, dan tetangga - risiko komplikasi kehamilan mereka sangat berkurang.

Kunci Emas untuk Happiness Abadi

The Golden Key to Happiness
Beberapa hari yang lalu kami menghadiri Program Kesadaran Budaya di Mt. Madonna School tempat cucu kami di kelas satu. Seperangkat sepuluh muridnya yang menggemaskan menghidupkan kembali cerita Buddhis dari Kamboja. Dalam kisah ini seorang ibu tunggal memiliki tiga putra yang sudah dewasa. Dia sangat prihatin bahwa putranya tidak membantunya atau orang lain, dan hanya peduli tentang uang ...

Merenungkan Penerimaan dengan Resistance atau dengan Awe and Wonder

Merenungkan Penerimaan dengan Resistance atau dengan Awe and Wonder
Penerimaan adalah tema utama agama-agama dunia. Namun, dalam kehidupan modern, penerimaan adalah penuh ketegangan dan problematis. Dorongan untuk memperbaiki, mengubah, dan meningkatkan muncul di setiap belokan. Reinhold Neibuhr menyimpulkan ketegangan ini dalam Serenity Prayer-nya, yang ditulis dalam 1934: 'Tuhan, berikan aku ketenangan untuk menerima hal-hal yang tidak dapat saya ubah ...'

Apakah Generalisasi Melayani Kita?

Generalisasi Jangan Melayani Kita
Ketidaktepatan generalisasi menyebabkan banyak kebingungan dalam sikap kita, yang kemudian diterjemahkan menjadi tindakan yang tidak tepat. Saya telah belajar untuk memperhatikan dengan seksama bagaimana orang berbicara dan menulis dan telah menemukan bahwa generalisasi yang diungkapkan terlalu umum ...

Wu-Wei: Seni Membiarkan Mengendalikan Kehidupan

Wu-Wei: Seni Membiarkan Mengendalikan Kehidupan
Dalam lingkungan kosmik, wu-wei adalah prinsip feminin (yin / pasif / reseptif / bumi) dari alam semesta. Diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris dari perspektif Lao-tzu, wu-wei berarti tindakan "non-doing," "non-action," atau "effortless action." Terjemahan ini benar-benar benar dan membawa kita pada pengalaman psikologis intuitif dan akhir dari wu-wei. .

Belajar Hidup Tanpa Kontradiksi Internal

Mengatasi Penyalahgunaan, Rasa Bersalah, dan Pelecehan Diri
Banyak orang dewasa memiliki riwayat pelecehan anak. Sebagai berbahaya karena ini pengalaman awal dapat untuk jiwa kita, bentuk menyertai penyalahgunaan sering senyawa mereka. Ini adalah penyalahgunaan kita memberikan diri kita sendiri. Formulir ini bahkan lebih luas dan mempengaruhi sebagian besar dari kita dalam satu atau lain cara.

5 Alasan Mengapa Menjadi Jenis Membuat Anda Merasa Bagus

5 Alasan Mengapa Menjadi Jenis Membuat Anda Merasa Bagus
Semua orang bisa menghargai tindakan kebaikan. Tapi ketika menjelaskan mengapa kita melakukannya, orang sering mengambilnya satu dari dua posisi ekstrem. Beberapa orang berpikir kebaikan adalah sesuatu yang sama sekali tidak mementingkan diri sendiri yang kita lakukan karena cinta dan perhatian, sementara yang lain percaya bahwa itu hanyalah alat yang kita gunakan dengan cerdik untuk menjadi lebih populer dan menuai keuntungan.

Cara Menanggapi Kritik Tanpa Menjadi Defensif

Cara Menanggapi Kritik Tanpa Menjadi Defensif
Dalam perang yang sebenarnya, diserang berarti mengancam kelangsungan hidup kita. Dengan demikian, kita bisa memilih antara menyerah, penarikan, atau serangan balik. Ketika kita merasa diserang (dikritik atau dinilai) oleh orang lain dalam percakapan, kita sering pindah ke tempat yang sama ...

Menemukan Keseimbangan: Hidup Adalah Tentang Saldo

Menemukan Keseimbangan: Hidup Adalah Tentang Saldo
Di semua bidang, saya yakin keseimbangan adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang damai dan sukses. Seperti kata pepatah, "Semua pekerjaan dan tidak ada permainan" membuat hidup menjadi membosankan. Tapi bagaimana dengan semua kreativitas dan tanpa tanggung jawab? Sekalipun itu adalah sebuah kemungkinan, saya ingin membantah bahwa ini tidak akan membuat orang bahagia.

Shedding Light On Fear and Seeing It For What It Really Is

Shedding Light On Fear and Seeing It For What It Really Is
Bagaimana Anda menjelaskan ketakutan, dan melihatnya untuk apa sebenarnya? Anda mempertanyakannya dengan bertanya, "Mengatakan siapa?" Seperti seorang boogieman dalam pikiran Anda, Anda perlu berdiri menghadapinya dan membiarkannya mengetahui siapa yang memegang kendali dan bos pemikiran Anda. Itu baik Anda atau pikiran berbasis rasa takut Anda. Penting untuk memutuskan siapa yang benar-benar bertanggung jawab atas pemikiran Anda.

Berurusan dengan Ketakutan: Perjalanan Meditasi dengan Sekhmet

Berurusan dengan Ketakutan: Perjalanan Meditasi dengan Sekhmet
Ketakutan adalah salah satu guru terbesar kita. Dari saat kita memiliki pelajaran masa kanak-kanak pertama kita untuk menjaga tangan kita dari kompor panas sampai kemampuan dewasa kita untuk mengenali bahaya dan menyingkir, rasa takut telah mendapat respek dan memiliki pengaruh yang luar biasa terhadap perilaku kita. Tapi terkadang ketakutan menahan kami ...

Wilde Tentang Melepaskan

Wilde Tentang Melepaskan
Membiarkan pergi adalah sulit. Setiap bagian kemanusiaan dirancang untuk bertahan. Kami bergantung pada koneksi keluarga kami, dengan sertifikat yang kami dapatkan di sekolah, untuk uang kami, kami merangkul dan bertahan pada anak-anak kami, kami mengunci mobil kami dan bertahan. Kupikir keseluruhan definisi untuk melepaskan adalah berdiri di luar emosi.

Bila Anda Harus Memilih: Merasakan Jalan Anda menuju Sebuah Keputusan

Bila Anda Harus Memilih: Merasakan Jalan Anda menuju Sebuah Keputusan
Cara Anda memikirkan keputusan memberi Anda kekuatan super pengambilan keputusan yang luar biasa yang memungkinkan Anda membuat keputusan dengan keyakinan bahkan ketika Anda hanya memiliki sekilas data terkecil. Kenyataannya sangat bagus bahwa, jika Anda adalah satu-satunya yang memilikinya, Anda bisa mengenakan banyak uang untuk hotline psikis Anda sendiri. Untungnya bagi kita semua, kita semua terprogram dengan kemampuan luar biasa ini, dan yang harus kita lakukan adalah belajar menggunakannya secara efektif.

Mengapa Lebih Banyak Pria Memakai Makeup Than Ever Before

Mengapa Lebih Banyak Pria Memakai Makeup Than Ever Before
Perawatan laki-laki sekarang merupakan industri multi-miliar di seluruh dunia, berkat semakin banyaknya pria yang menghabiskan lebih banyak untuk penampilan mereka. Pelembab wajah, pelembab, strip pori dan produk hair removal kini banyak ditampilkan di banyak lemari kamar pria - dan sekarang juga, makeup.

enarzh-CNtlfrdehiidrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}