Bagaimana Sebuah Resep Untuk Kreativitas Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental Dan Fisik

Bagaimana Sebuah Resep Untuk Kreativitas Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental Dan Fisik
Seni dapat bermanfaat bagi kesehatan dalam beberapa cara yang tidak terduga.
belushi / Shutterstock

Ide seni tentang resep dan peresepan sosial mungkin tampak seperti yang baru, tetapi sebenarnya lebih dari 10 tahun sejak kebijakan pemerintah Inggris pertama direferensikan menghubungkan pasien dengan dukungan non-medis di dalam komunitas.

Dalam beberapa tahun terakhir, panggilan untuk seni menjadi komponen inti dari peresepan sosial di Inggris telah berkembang. SEBUAH laporan terbaru oleh Dewan Kesenian Wales, misalnya, telah mendukung gagasan itu. Dan, musim panas lalu, rekomendasi diajukan oleh kelompok parlementer semua partai untuk kelompok komisioning klinis, trust NHS dan otoritas lokal untuk menggabungkan seni pada resep ke dalam rencana komisioning mereka dan mendesain ulang jalur perawatan yang sesuai.

Saat ini ada sejumlah seni pada program resep yang beroperasi di seluruh Inggris - mencakup semua jenis kreativitas manusia termasuk tarian duduk, menulis kreatif, teater forum dan penanganan objek di museum. Ada semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa seni yang berbeda diresepkan memiliki dampak positif pada berbagai kondisi kesehatan. Satu review terbaru, misalnya, melaporkan sepuluh manfaat utama bagi mereka yang terlibat dalam skema semacam ini. Mereka termasuk harga diri dan meningkatkan kepercayaan diri, peningkatan kesehatan fisik, koneksi sosial yang lebih baik dan perolehan keterampilan baru.

Tapi kenapa kesenian? Peresepan sosial bertujuan untuk mengatasi penyebab sosial dari kesehatan yang buruk dan memberi orang-orang dukungan yang mereka butuhkan - seperti nasihat tentang manfaat, pekerjaan dan perumahan. Ini juga dapat mencakup akses ke latihan, relawan, dan seni dan kegiatan kreatif. Jadi mungkin tampak seperti sistem saran mungkin sama bermanfaat - tetapi sebenarnya meresepkan kegiatan seni tertentu dapat memiliki beberapa manfaat unik.

Kesehatan mental dan kesejahteraan

Ada semakin banyak bukti bahwa beberapa jenis skema seni tidak hanya efektif biaya, tetapi bisa meningkatkan kesejahteraan dan memiliki dampak positif pada tingkat kecemasan dan depresi.

Bernyanyi, misalnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa itu dapat memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan kesejahteraan. Bahkan, beberapa studi yang dilakukan dengan orang yang lebih tua telah menemukan bahwa nyanyian komunitas tampaknya memiliki efek yang signifikan pada kualitas hidup mereka - membantu memperbaiki efek kecemasan dan depresi. Selain itu, temuan dari studi yang baru-baru ini diterbitkan telah menunjukkan bahwa ibu baru yang mengambil bagian dalam kelompok bernyanyi dan musik mengalami pengurangan lebih cepat dalam gejala depresi pascakelahiran daripada mereka yang berada dalam kelompok kontrol.

Seiring bertambahnya usia, kita berisiko mengalami kesepian dan isolasi sosial melalui hilangnya jejaring sosial, serta menghadapi keterbatasan baru sebagai akibat dari menurunnya kesehatan fisik. Seni dapat menciptakan koneksi sosial - dan penelitian telah menunjukkan bahwa partisipasi dalam program seni memungkinkan orang yang lebih tua untuk berhubungan dengan orang lain dan memperluas jaringan dukungan yang ada di komunitas mereka, membantu meringankan kesepian dan isolasi.

Proyek berkelanjutan kami, "Perjalanan Kreatif", adalah melihat cara bahwa seni dapat membantu membangun hubungan sosial di rumah perawatan di rumah. Penelitian ini akan selesai pada Oktober 2018, tetapi indikasi awal adalah bahwa kegiatan seni meningkatkan interaksi sosial antara penduduk, dan antara penduduk dan staf dengan peningkatan suasana hati dan kesejahteraan sebagai hasilnya.

Tidak hanya bukti menunjukkan partisipasi dalam seni dapat menunda timbulnya demensia, tetapi juga dapat berdampak pada fungsi kognitif, melalui ingatan yang merangsang, dan perhatian. Selain itu, seni membuat dapat meningkatkan suasana hati, kepercayaan diri dan keterlibatan sosial, orang yang hidup dengan demensia, dan telah terbukti meningkatkan hubungan antara pengasuh dan yang dirawat.

Kondisi jangka panjang

Kegiatan seni juga efektif bersamaan dengan perawatan sejumlah kondisi jangka panjang. Musik, nyanyian dan seni visual semua dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hidup orang dengan stroke, misalnya. Orang yang hidup dengan penyakit Parkinson yang mengambil bagian dalam kelompok bernyanyi dan menari mengalami peningkatan dalam suara dan gerakan mereka juga.

Selain itu, British Lung Foundation mendukung kelompok bernyanyi untuk orang-orang dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) - dan penelitian telah ditunjukkan bahwa ada peningkatan fungsi paru-paru dan kualitas hidup bagi orang-orang yang bergabung dengan kelompok "bernyanyi untuk bernapas".

Apakah itu pelajaran seni tradisional, bergabung dengan kelompok bernyanyi komunitas, atau kegiatan kreatif lainnya, buktinya jelas: berpartisipasi dalam kegiatan ini memiliki dampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan.

PercakapanMemasukkan seni pada resep sosial adalah permulaan, tetapi kita masih perlu melihat kekuatan relatif dan efektivitas biaya penerapannya di seluruh Inggris. Hanya dengan begitu kita dapat benar-benar mulai mengembangkan program perawatan yang tepat untuk kondisi yang berbeda.

Tentang Penulis

Hilary Bungay, Pembaca dalam Penelitian Layanan Kesehatan, Anglia Ruskin University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Hilary Bungay; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}