Van Gogh's The Starry Night. Wikipedia, CC BY-SA

Apakah Anda terpesona oleh lukisan Vincent van Gogh The Starry Night atau teori Albert Einstein tentang ruangwaktu, Anda mungkin akan setuju bahwa kedua karya tersebut adalah produk dari kreativitas yang membingungkan. Imajinasi adalah apa yang mendorong kita maju sebagai spesies - ia memperluas dunia kita dan membawa kita gagasan, penemuan dan penemuan baru.

Tapi mengapa kita tampaknya berbeda begitu dramatis dalam kemampuan kita untuk membayangkan? Dan bisakah Anda melatih diri untuk menjadi lebih imajinatif? Ilmu pengetahuan telah menemukan beberapa jawaban, berdasarkan tiga jenis imajinasi yang berbeda namun saling terkait.

Imajinasi kreatif

"Imajinasi kreatif"Adalah apa yang biasanya kita anggap sebagai kreativitas dengan C besar - menyusun opera atau menemukan sesuatu yang inovatif. Hal ini berbeda dengan kreativitas sehari-hari, seperti menghasilkan solusi imajinatif untuk masalah rumah tangga atau membuat kerajinan.

Inspirasi kreatif sangat sulit dipahami. Mampu melatih kreativitas atau menginduksi keadaan kreativitas karenanya telah lama menjadi tujuan banyak seniman dan ilmuwan.

Tapi apakah mungkin? Kita tahu bahwa beberapa individu memiliki kepribadian yang lebih kreatif daripada orang lain. Namun, penelitian menunjukkan bahwa imajinasi kreatif juga dapat didorong melalui lingkungan kita atau hanya banyak kerja keras. Misalnya, studi eksperimental telah menunjukkan bahwa ketika anak-anak terlibat dengan konten kreatif atau menonton orang lain menjadi sangat kreatif, mereka menjadi lebih kreatif sendiri.

Ada dua tahap imajinasi kreatif. "Berpikir berlebihan" adalah kemampuan untuk memikirkan beragam gagasan, entah bagaimana terhubung dengan masalah atau topik utama. Ini cenderung didukung oleh berpikir intuitif, yang cepat dan otomatis. Anda kemudian membutuhkan "pemikiran konvergen" untuk membantu Anda mengevaluasi gagasan tentang kegunaan dalam masalah atau topik utama. Proses ini didukung oleh berpikir analitis - yang lamban dan disengaja - memungkinkan kita memilih ide yang tepat.

Jadi jika Anda ingin menulis karya itu, memiliki banyak sesi brainstorming dengan teman atau mengambil kursus berpikir kreatif atau menulis dapat membantu Anda menghasilkan gagasan baru.

Namun, itu tidak selalu membantu Anda memilih yang bagus. Untuk itu, penelitian menunjukkan bahwa kebutuhan pertama sebenarnya paparan dan pengalaman. Semakin lama Anda bekerja dan berpikir di lapangan dan belajar tentang suatu masalah - dan yang terpenting, berani membuat banyak kesalahan - semakin baik Anda secara intuitif mengemukakan ide dan secara analitis memilih yang tepat.

Oleh karena itu, kesuksesan kreatif tidak begitu banyak tentang menemukan muse. Sebagai ahli mikrobiologi Kata Louis Pasteur: "Fortune menyukai pikiran yang dipersiapkan." Ini juga berlaku untuk seni, dengan Saran Pablo Picasso: "Pelajari peraturan seperti pro, jadi Anda bisa menghancurkannya seperti artis."

Imajinasi yang fantastis

Bagi banyak orang, kemampuan untuk benar-benar terserap oleh sebuah gagasan adalah kunci untuk menyelesaikan proyek kreatif yang sukses. Untuk itu Anda memerlukan sesuatu yang ilmuwan sebut "imajinasi fantastis", mungkin paling baik diprediksi oleh Anda fantasi rawan dan perendaman imajinatif. Ini menggambarkan kecenderungan Anda untuk memiliki fantasi dan tingkat penyerapan yang sangat nyata dan realistis dalam dunia imajiner.

Namun, mengingat imajinasi fantastis itu dapat meningkatkan lamunan dan mengalihkan perhatian dari kewajiban sehari-hari, mungkin tidak tampak seperti kemampuan yang diinginkan untuk dimiliki, sekilas. Bahkan ada sisi gelap - imajinasi fantastis seseorang cenderung meningkat sebagai respons terhadap kejadian traumatis dengan menjadi sebuah pelarian dari kenyataan.

Tapi ada manfaatnya. Keterlibatan fantasi pada anak dikaitkan dengan peningkatan kreatif imajinasi, kemampuan narasi, dan perspektif mengambil. Untuk orang dewasa, ini bisa membantu memperbaiki konsolidasi memori, pemecahan masalah kreatif dan perencanaan.

Ini juga kemampuan yang bisa Anda dukung. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang didorong oleh orang tua mereka untuk berpartisipasi dalam permainan berpura-pura dan bermain peran tingkat rawan fantasi yang lebih tinggi di kemudian hari Dan tidak ada kata terlambat untuk memulai - aktor amatir diketahui memiliki imajinasi fantastis juga.

Episodik imajinasi

"Episodik imajinasi" mirip dengan imajinasi fantastis namun secara dominan menggunakan detail memori yang sebenarnya (episodik) daripada detail imajiner (semantik) saat memvisualisasikan kejadian di mata pikiran kita.

Ini membantu individu untuk lebih membayangkan masa lalu alternatif dan belajar dari kesalahan mereka, atau membayangkan masa depan mereka dan mempersiapkan diri untuk mereka. Sedikit riset itu telah dilakukan sejauh ini menunjukkan bahwa individu dengan kapasitas yang lebih tinggi untuk citra visual mengalami lebih banyak detail sensoris saat membayangkan masa depan mereka.

Apalagi, meski bertahun-tahun buku pengembangan diri menyarankan untuk "membayangkannya dan itu akan terjadi", ini sebenarnya kebalikan dari apa yang seharusnya Anda lakukan. Persiapan terbaik untuk masa depan secara paradoks membayangkan prosesnya - bukan hasil - dari kejadian masa depan yang Anda inginkan. Satu studi menunjukkan bahwa ketika siswa membayangkan hasil yang diinginkan (nilai bagus untuk tes yang akan datang), mereka tampil jauh lebih buruk daripada siswa yang membayangkan prosesnya mencapai hasil yang diinginkan (membayangkan belajar secara menyeluruh). Mungkin ada sesuatu yang perlu diingat untuk resolusi Tahun Baru Anda?

Kita semua memiliki kemampuan imajinatif untuk berbagai tingkat, dan sulit membayangkan dimanakah manusia akan tanpanya. Jadi meskipun Anda belum benar-benar menulis novel yang Anda miliki di tempat Anda, teruslah mencoba. Ada banyak rute untuk meningkatkan kreativitas, bermain, berlatih, dan mengalami hal yang krusial. Ini bahkan bisa membuat Anda lebih pintar.

Seperti yang dikatakan Einstein sendiri pernah berkata: "Tanda sebenarnya dari kecerdasan bukanlah pengetahuan tapi imajinasi."

Tentang Penulis

Valerie van Mulukom, Research Associate in Psychology, Universitas Coventry

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon