Cara Mengatur Kamar Tidur Anda Ke Sebuah Oasis Serenity dan Kesederhanaan

Cara Mengatur Kamar Tidur Anda Ke Sebuah Oasis Serenity dan Kesederhanaan

JUST BREATHE: Ambil napas panjang, bayangkan esensi kesederhanaan mengalir ke Anda - apa pun yang terasa seperti untuk Anda. Biarkan setiap inhalasi untuk memperdalam komitmen Anda untuk menyederhanakan ruang fisik Anda, dan setiap pernafasan untuk melepaskan keterikatan emosional Anda terhadap barang dan status quo rumah Anda.

Kamar tidur Anda harus menjadi tempat kesederhanaan, menawarkan ruang kosong bagi Anda untuk mencurahkan perjuangan pada hari Anda dan mengisi ulang. Bila Anda memasuki tempat kudus sederhana ini, Anda akan merasa lega, aman, dan mencintai setiap warna, gambar, dan objek yang Anda lihat. Ini adalah ruang nyaman Anda untuk dimasukkan ke dalam saat kehidupan menjadi perhatian yang berat.

Mari bekerja sama untuk membawa ruang Anda ke dalam kategori "tempat perlindungan" dengan memanfaatkan beberapa tip feng shui - udara, pencahayaan, kliring, klausa, dan warna yang baik - serta menggunakan solusi penyimpanan yang optimal, menciptakan "sudut energi," meninggalkan tekanan item, menciptakan pengaturan energi "arus energi", dan belajar bagaimana mempertahankan esensi itu kesederhanaan. Itulah kata kunci dalam proses ini - jika Anda tetap berada dalam pola pikir kesederhanaan, Anda tidak akan gagal. Hidup sederhana.

Mulailah dengan mimpi

Mencari inspirasi di majalah desain atau online. Idenya adalah untuk tidak menduplikat kamar tidur yang benar-benar cantik namun biasanya tidak praktis, internet menggantung di depan Anda, tapi menggunakannya sebagai percikan inspirasi untuk penglihatan kamar tidur unik Anda. Biarkan visi ini menjadi panduan Anda saat Anda melewati saran pembuatan suaka berikut.

Tips Feng Shui

* Clutter-clearing: Jaga agar hidup Anda sederhana dan tenang akan mengikuti. Kita telah dituntun untuk percaya bahwa hidup kita akan menjadi lebih kaya dengan lebih banyak barang, padahal kenyataannya kehidupan menjadi semakin berat. Pergi melalui kamar tidur Anda dan menyumbangkan atau membuang barang-barang yang tidak membawa Anda sukacita besar atau nilai. Sentuh setiap item. Jika Anda melihat rasa perjuangan atau keragu-raguan datang menghampiri Anda saat memegangnya, hormati karena telah melayani Anda, lalu biarkan pengisap itu pergi. Membersihkan kamar tidur Anda dari barang-barang yang tidak dibutuhkan, tidak terpakai, dan tidak dicintai akan membersihkan kanvas Anda, mengundang energi penuh cinta.

* Kebijakan jendela terbuka: Beli dan pasang pengaman jendela di semua jendela di kamar tidur Anda yang bisa dibuka. Bila cuacanya bagus, buka mereka, luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata dan merasakan udara segar bergerak masuk dan keluar dari hidung Anda.

* Pencahayaan bergizi: Tidak ada yang membunuh suasana perlindungan dari kamar tidur seperti pencahayaan yang payah. Matikan lampu di atas bilamana memungkinkan, bukannya memilih cahaya alami di siang hari dan tiga lampu, ditempatkan pada dua atau tiga tingkat yang berbeda, di malam hari.

* Menenangkan warna: Warna yang paling menenangkan untuk dinding kamar tidur adalah warna kulit mulai dari karamel ringan sampai coklat tua, tapi jika Anda menemukan warna-warna itu bersandar terlalu jauh ke "zona mendengkur" (yang agak penting, kan?) Pilih nada lembut dari warna favoritmu. Aturan warna yang sama berlaku untuk tempat tidur dan perlengkapan lainnya yang menonjol di ruangan itu. Untuk menambahkan beberapa warna, gantungkan beberapa foto favorit atau lukisan dalam bingkai yang menyenangkan secara estetika di sekitar ruangan, pastikan untuk tidak berlebihan. Pilih gambar dengan warna yang membangkitkan emosi yang ingin Anda isi bersama kamar tidur Anda.

penyimpanan

Sebaiknya saya hanya menampilkan beberapa item penting yang sering dilihat dan dikagumi. Segala sesuatu yang lain harus terletak jauh di lokasi yang tidak biasa. Berikut adalah beberapa pilihan penyimpanan:

* Tempat tidur: Idealnya, meja tidur Anda memiliki laci tarik-keluar. Jika tidak, letakkan tempat menarik di sini untuk menahan keinginan tidur Anda (misalnya kacamata, buku, lotion, dll.).

* Dibawah tempat tidur: Filosofi feng shui merekomendasikan Anda menyimpan apa pun di bawah tempat tidur, yang memungkinkan energi untuk bebas bergerak di bawahnya. Saya mengerti konsep ini, tapi saya juga memiliki kamar tidur sarang-seperti (yaitu, sangat kecil) dengan penyimpanan minimal dan perlu di suatu tempat di samping rak-rak di dinding saya untuk menyimpan pakaian dalam saya. Jika Anda juga tinggal di sarang mungil, tempat laci tarik keluar yang dirancang khusus untuk penyimpanan di bawah tempat tidur di bawah zona tidur Anda.

* Penyimpanan mebel: Ada banyak bingkai tempat tidur, kursi, alas kaki, dan bentuk furnitur lainnya yang berlipat ganda sebagai tempat penyimpanan. Jika Anda akan membeli perabotan kamar tidur baru, pilih opsi yang memungkinkan Anda menyembunyikan barang di dalamnya.

* Penyimpanan dinding: Jika memungkinkan, simpan penyimpanan dinding untuk buku, foto, dan barang lainnya yang mudah terlihat terorganisir dan menyenangkan untuk dilihat. Jika Anda harus menyimpan barang-barang lain di tempat penyimpanan dinding, letakkan di tempat menarik di atas kanvas (atau logam, atau apapun) tempat sampah atau keranjang yang sesuai di rak.

* Tempat sampah dan keranjang: Saya memesan dua puluh beige kanvas dari toko mega online favorit saya. Saya menggunakannya di lemari, kamar tidur, dapur, ruang tamu, dan garasi; Aku bahkan memilikinya di mobilku. Jika ragu, letakkan barang Anda di tempat sampah yang cantik.

Sudut energi

Setiap sudut di kamar tidur Anda harus memancarkan perpaduan energi khusus yang memfasilitasi aktivitas utama yang dialami di ruang itu. Misalnya, menciptakan tempat tidur yang nyaman dengan tekstur mewah dan warna lembut akan memacu energi menenangkan di zona itu. Sudut kreativitas Anda dapat diisi dengan energi inspirasional dengan menambahkan kursi yang nyaman dan tampilan buku favorit Anda, jurnal, dan gambar-gambar merangsang yang menggembleng Anda menjadi eksplorasi dan penciptaan.

Berikut adalah zona utama yang perlu dipertimbangkan untuk merancang di sarang Anda:

* Tidur: Cara tercepat untuk membunuh energi damai di sudut tidur Anda adalah dengan membawa setumpuk tagihan ke dalamnya. Cadangan tempat tidur Anda untuk ikatan, tidur, dan seks. Tempat tidur Anda seharusnya menjadi sumber pembebasan Anda dari dunia yang sedang terjaga. Pastikan nuansa dan warna masing-masing komponen tempat tidur Anda membuat Anda merasa Bagus, menghiasnya dengan kasur yang nyaman dan seprai lezat baik pasangan Anda maupun pasangan.

* Pedoman tidur Feng shui: Tempat tidur Anda adalah pendukung utama energi Anda, dan ini akan memberi makan seluruh tubuh Anda jika disatukan dengan cara yang sesuai dengan Anda. Headboard "disetujui feng shui" yang optimal terdiri dari kayu solid yang secara harfiah dan kiasan akan memberi perlindungan dan dukungan punggung dan kepala Anda. Pilihlah kayu yang Anda anggap indah dan mengundang. Tempatkan headboard ke dinding yang kokoh, pastikan tidak menghalangi jendela atau mencegah pintu dibuka sepenuhnya. Keseimbangan energi kamar tidur dengan menempatkan nightstands dan lampu yang sesuai di kedua sisi tempat tidur, dan cobalah untuk menghindari item dengan ujung yang tajam.

* Berpakaian: Jika memungkinkan, mengkonsolidasikan semua kebutuhan berpakaian Anda di satu area, dan mengaturnya agar sesuai, jadi ritual berpakaian Anda mengalir. Misalnya, pakaian olahraga, lalu pakaian dalam, lalu atasan, lalu bagian bawah, lalu gaun, lalu piyama. Simpan sepatu dan asesoris Anda di dekat tempat Anda biasanya meletakkannya (misalnya, lemari kamar mandi atau lorong). Tidak perlu benar-benar mengikuti saran organisasi ini, namun gunakan kategori dan metode penyortiran yang sesuai dengan gaya hidup Anda - dan simpanlah. sederhana.

Kreativitas: Inilah ruang di mana Anda bermain dalam pikiran Anda, menjelajahi dunia yang diciptakan oleh orang lain dengan kata-kata, membersihkan otak Anda dengan pena dan jurnal Anda, atau membiarkan semangat Anda berkeliaran saat melihat ke luar jendela. Saya sarankan Anda menyimpan ruang ini hanya untuk kemerahan Anda. Atur ruang ini di samping sumber cahaya alami, dan sertakan kursi khusus dan area penyimpanan yang memungkinkan Anda menyimpan bahan inspirasional Anda.

* Intim stimulus: Sudut ini lebih merupakan kumpulan barang dan gambar yang mengilhami energi keintiman daripada ruang sebenarnya tempat Anda berhubungan seks. Simpan lilin beraroma, pakaian dalam, buku "spesial", atau barang sensual lainnya di area ini sehingga Anda memiliki sumber spiral seks.

* Bayi: Dengan sengaja menciptakan zona bayi di setiap ruangan, Anda akan mencegah seluruh rumah dari menjadi domain Bayi. Apakah Anda berencana untuk tidur nyenyak atau memiliki tidur Babe di kamarnya sendiri sejak awal, masih menyenangkan memiliki tempat yang aman dan nyaman untuk menempatkannya di kamar Anda saat waktunya untuk tidur siang, mandi, atau waktu toilet ... untuk Ibu. Anda juga ingin mengakses stat produk popok. Yang Anda butuhkan untuk membuat stasiun perubahan darurat adalah tikungan ganti atau tikar berkontur atau popok popok dengan yang paling penting - tisu, krim booty bayi, beberapa perubahan pakaian, dan perhatian bayi. Oh, dan popok.

* Elektronik: Saya sarankan membatasi elektronik di kamar tidur. Tapi, hei, film di tempat tidur pada hari hujan sangat menakjubkan, jadi letakkan layar atau penghalang estetis yang menyenangkan di depan televisi Anda saat tidak digunakan dan bawalah telepon atau komputer Anda ke kamar tidur hanya jika sangat dibutuhkan - seperti saat Anda Tidur di tempat tidur dan Anda perlu memberi tahu pasangan Anda untuk meminta mereka membawakan Anda kentang goreng dan es loli. Keadaan darurat terjadi.

Tinggalkan It Out

Demi ketenangan Anda (dan kesehatan mental) katakan saja tidak pada "visual to-dos" berikut di kamar tidur:

* Apa saja yang berhubungan dengan pekerjaan

* Peralatan latihan: Anda tidak perlu memikirkan repetisi saat mencoba mendekati REM. Jika satu-satunya pilihan penyimpanan untuk peralatan olahraga adalah kamar tidur Anda, tutupi dengan layar shoji saat tidak digunakan.

* Alat bersih-bersih: Tidak.

* Daftar tugas aktual.

* "Mungkin? "Kekacauan: Jika Anda masih berpegangan pada beberapa item "mungkin", lepaskan mereka.

Penempatan Mebel

Berpura-pura Anda membuka pintu kamar tidur Anda dan air mengalir ke dalamnya. Apakah air stagnan di daerah tertentu, atau apakah bisa bergerak bebas? Energi yang stagnan, sering disebabkan oleh furnitur yang tidak beres, bisa membuat ruangan Anda terasa berat. Untuk menghindari hal ini, pastikan tidak ada perabot yang mengeluarkan gelembung dari perabot lain, atau mencegah pintu atau laci dibuka sepenuhnya - setiap orang membutuhkan tempat masing-masing.

Saat mengorganisir perabotan, pastikan bagian perabot yang paling menarik adalah focal point saat Anda masuk. Jika melihat tempat tidur Anda atau "kursi meringkuk" Anda memenuhi perasaan tenang, letakkan di tempat yang menonjol.

Pertahankan Kesederhanaannya

Buat tempat tidurmu Ini adalah cara termudah untuk menyegarkan getaran tenang di kamar tidur Anda.

* Istirahat lima menit setiap hari: Ambil lima menit (atau kurang) untuk menyimpan barang di kamar tidur Anda yang telah berlibur sementara dari rumah yang ditugaskan. Anda akan mengakhiri hari Anda dengan ruang yang terorganisir, menyelamatkan Anda dari tekanan terbangun dengan visual "put-me-aways!"

* Jangan lupa menyumbang: Tempatkan tas donasi atau bungkusan di kamar tidur atau lemari pakaian Anda. Bila Anda melihat barang yang tidak lagi berguna atau telah berhenti membuat Anda bahagia, taruh di tempat donasi Anda. Saat tempat sampah penuh, bawa ke penerima pilihan barang yang tidak lagi dibutuhkan. Jangan melihat melalui tempat sampah sebelum Anda menyumbangkannya - tidak ada yang menebak keputusan awal Anda! Naluri usus Anda jarang salah.

* Tiga bulan membuang jauh: Setiap beberapa bulan, beri kamar tidur Anda beberapa TLC saat dibersihkan. Pembersihan bisa berarti membuang barang yuck ke tempat sampah, memberi barang-barang yang keren tapi tidak dibutuhkan di tumpukan donasi, dan membuang sistem pengorganisasian yang tidak lagi berfungsi, menggantinya dengan sistem sederhana yang sesuai dengan kebutuhan Anda yang terus berkembang. Pembersihan hanya sekali setahun adalah sekering yang bisa mengakibatkan serangan panik.

Begitu Anda mencium kamar tidur Anda dengan kesederhanaan, rendam hasil energi yang Anda keluarkan. Duduklah di kursi itu atau berbaringlah di tempat tidur yang berbau harum dan merasa getaran segar dan tenang di tempat itu. Tanyakan pada diri Anda, "Bagaimana ruang ini membuat saya? merasa"Jika ada yang nampaknya off, percayalah naluri Anda dan ubahlah.

Hak Cipta © 2017 oleh Bailey Gaddis. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari New World Library
www.newworldlibrary.com

Pasal Sumber

Ibu Feng Shui: Menciptakan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan yang Bahagia, Melahirkan, dan Keibuan
oleh Bailey Gaddis

Ibu Feng Shui: Menciptakan Keseimbangan dan Harmoni untuk Kehamilan yang Bahagia, Melahirkan, dan Keibuan oleh Bailey Gaddis.Ibu Feng Shui Mendorong ibu hamil membangun perjalanan epik uniknya sendiri untuk menjadi ibu. Ini tentang mendukungnya saat dia menopang kesejajaran pikiran-tubuh-tubuhnya sehingga dia bisa menangani tendangan kosmik di rahim dan ciuman juicy pada jiwa yang hamil. Bailey Gaddis membimbing wanita melalui pengalaman tersebut, memberikan saran khusus untuk pikiran, tubuh, dan semangat setiap trimester (termasuk "keempat," setelah kelahiran), yang mengarah ke persiapan kelahiran yang dirancang untuk setiap ibu dan bayi, dan berpuncak pada ibu anak yang kuat. ikatan Dia mencakup informasi terperinci dan praktis tentang latihan dan gizi pralahir, preferensi bayi dan posisi persalinan, kerja bernafas, menyusui, dan masih banyak lagi. Sarannya memungkinkan para ibu untuk menyambut gembira dan penasaran ke dalam perjalanan sambil mengambil setiap fase dengan tujuan dan ketenangan - dan bahkan rasa menyenangkan. Panduan komprehensif ini membuat tantangan dan berubah dengan menyenangkan, sehingga kehidupan baru menjadi sama tak terduganya seperti yang diharapkan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Bailey Gaddis, C.Ht., HBCEBailey Gaddis, C.Ht., HBCE, adalah seorang pendidik persiapan persalinan, doula kelahiran, dan hipnoterapis yang bekerja dengan calon ibu, ibu baru, dan tim pendukung mereka. Dia juga merupakan kontributor reguler untuk media termasuk Disney's Celoteh, Ibu yang bekerja, Kehamilan & bayi baru lahir, Huffington Post, Kosmopolit, Redbook, dan Hari Wanita. Selain pekerjaan persiapan persalinannya, dia relawan untuk keluarga yang membutuhkan dukungan pascapersalinan. Kunjungi situs webnya di BaileyGaddis.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}