Image by Desainer Digital
Ilmu pengetahuan Barat telah menemukan bahwa ketika orang-orang adalah pemikir yang berat, ketika mereka sangat khawatir, ketika pikiran mereka tertuju pada kemarahan, kecemburuan, kebencian, atau emosi negatif lainnya, aktivitas otak mereka dapat menghabiskan 80 persen dari seluruh energi tubuh mereka. Otak adalah pengguna energi yang berat dan ketika mulai menggunakan energinya, otak tidak berhenti kecuali disuruh.
Sisa tubuh hanya tersisa 20 persen energi untuk digunakan untuk semua fungsi rumit lainnya yang dibutuhkan untuk aktivitas sehari-hari. Tidak sulit membayangkan mengapa, pada akhirnya, kebanyakan orang pulang ke rumah dan "vegetarian" di depan televisi. Tidak ada cukup energi yang tersisa di tubuh untuk melakukan apa pun.
Salah satu hal yang banyak agama telah mencoba untuk melakukan melalui meditasi adalah mencari cara untuk mencegah orang berpikir. Bagaimana Anda menghentikan pikiran dari monyet berputar terus-menerus? Semua kegiatan ini bahkan tidak berhenti pada akhir hari, tetapi berlanjut pada larut malam selama bermimpi. Dalam bab ini, kami akan memperkenalkan Anda dengan konsep pikiran monyet dan bagaimana mengenali ketika itu dimulai.
Dasar Teori
Pertama-tama, seluruh rahasia latihan ini sederhana saja: tersenyumlah, rileks, dan bayangkan mata seperti sinar matahari yang menyinari air; tiba-tiba Anda akan mulai merasakan sesuatu seperti uap mulai naik dari sakrum Anda. Anda akan merasakan energi ini bergerak ke atas dan mulai mengisi daya otak. Sekarang, jika Anda memperluas pikiran keluar dan terhubung dengan alam semesta, kemudian membawa energi kembali dan menyimpannya di organ, ketika energi itu diubah dan dibebankan kembali ke otak, itu akan membawa fungsi otak ke tingkat yang baru. Energi ini telah diubah dan dicerna sehingga otak dapat menggunakannya secara efektif.
Ini sangat berbeda dengan menyimpan energi universal di otak itu sendiri. Upaya untuk menyimpan energi universal yang tidak tercerna di otak sebenarnya dapat menghasilkan sesuatu seperti reaksi alergi, semacam "gangguan pencernaan energi". Otak dapat memberikan reaksi yang sangat kuat terhadap energi yang belum diproses ini.
Dalam praktek Tao, kita selalu khawatir tentang tan tien lebih rendah (Tan tien bawah adalah di perut bagian bawah, di pusar dan di bawah pusar). Energi dalam tien tan rendah adalah dasar dari semua praktek yang lebih tinggi. Kemanapun pikiran Anda berjalan, chi akan pergi, yaitu di mana api akan terbakar. Jadi Anda harus selalu menjaga pikiran Anda pada tan tien bawah, atau api ini akan terbakar. Ketika api membakar, tubuh kehilangan sejumlah besar dari kekuatan hidup. Jika ini terjadi, pikiran maka perlu diubah ke dalam, setelah itu dapat memperluas keluar.
Pengantar Pikiran Monyet
Di Barat, keyakinan umum adalah bahwa otak, organ-organ vital, organ seksual, dan energi tubuh semua terpisah. Peracikan keyakinan ini salah, agama melihat fungsi seksual menjadi berdosa. Tetapi harus jelas bahwa tidak mungkin untuk menekan naluri alami untuk berhubungan seks. Masalahnya adalah bahwa seks telah menjadi saluran yang sangat mendasar pada setiap orang, karena kita mendekatinya dengan cara yang salah. Jadi bagaimana kita mengelola energi ini dan mempertahankannya?
Energi seksual dan energi otak adalah energi yang sama, dan komunikasi mereka satu sama lain sangat penting untuk fungsi yang sehat. Hambatan komunikasi ini muncul dari kenyataan bahwa pikiran kita berpola untuk berfungsi terus menerus tanpa menerima pesan atau impuls dari seluruh tubuh. Pikiran akan berputar, secara sukarela dan tidak disengaja, tanpa arah, hanya untuk tujuan mempertahankan dirinya sendiri. Tanpa struktur atau disiplin, pikiran monyet ini akan lepas dan merajalela.
Senyum batin
Hal yang paling penting adalah untuk menghubungkan semua organ dan otak. Jadi, Anda mungkin bertanya, bagaimana aku akan membuat hubungan ini? Dan saya mengatakan, itu tidak lebih dari tersenyum. Tidak lebih. Butuh waktu tiga puluh tahun untuk memahami hal ini. Bahkan kemudian, tidak sampai semua pengujian yang dilakukan bahwa itu semua menjadi jelas.
Seluruh tujuan kita adalah meningkatkan kapasitas otak untuk menahan energi, karena otak sebenarnya tidak terlalu mampu untuk "menahan energi." Otak bisa dengan mudah menjadi terlalu panas, sebenarnya "memasak" otak. Saat otak menjadi terlalu matang, bisa ada pengalaman yang merugikan, seperti kerusakan psikologis.
Banyak orang mengalami terlalu banyak panas di otak dan berakhir di rumah sakit karena pengalaman mereka yang meningkat membawa terlalu banyak makanan otak yang tidak tercerna, mengubahnya menjadi penyakit daripada nutrisi. Tersenyum ke dalam organ akan memungkinkan kita menyaring energi, memberi cukup untuk mengisi daya otak dan merevitalisasi organ.
Otak Kedua
Dalam 1996, yang diterbitkan artikel, "Otak Kompleks dan Tersembunyi di Gut yang Membuat sakit perut dan Kupu-kupu." Seluruh artikel didedikasikan untuk menjelaskan kepada publik bagaimana "usus memiliki pikiran sendiri, yang dikenal sebagai sistem saraf enterik, yang terletak di selubung jaringan yang melapisi kerongkongan, lambung, usus kecil, dan usus besar." Karena relevansi langsung dengan materi kami sajikan dalam buku ini, bagian ini akan mengutip banyak dari artikel.
Para penulis menjelaskan bahwa otak usus adalah:
"Jaringan neuron, neurotransmiter, dan protein yang pesan zap antara neuron dan sel dukungan seperti yang ditemukan di otak, dan sirkuit kompleks memungkinkan untuk bertindak independen untuk mengirim dan menerima impuls, pengalaman catatan, dan menanggapi emosi." Hampir setiap zat yang membantu menjalankan dan mengontrol otak juga telah ditemukan dalam usus.
. "Sejak keturunan perlu makan dan mencerna makanan saat lahir, alam tampaknya telah diawetkan sistem saraf enterik sebagai rangkaian independen hanya longgar terhubung ke sistem saraf pusat Serumpun jaringan yang disebut puncak saraf membentuk awal embriogenesis; satu bagian ternyata ke dalam sistem saraf pusat, bagian lain bermigrasi untuk menjadi sistem saraf enterik Baru kemudian adalah dua sistem saraf dihubungkan melalui kabel yang disebut saraf vagus.. "
"Usus berisi 100 juta neuron - lebih dari sumsum tulang belakang memiliki Namun saraf vagus hanya mengirim beberapa ribu serabut saraf untuk usus Otak mengirimkan sinyal ke usus dengan berbicara dengan sejumlah kecil 'neuron perintah,.. 'yang pada gilirannya mengirim sinyal ke usus interneuron yang membawa pesan atas dan ke bawah pipa Kedua jenis neuron yang tersebar di seluruh dua lapisan jaringan usus disebut pleksus myenteric dan pleksus submuscosal.. "
"Otak usus dan otak kepala kita bertindak dengan cara yang sama ketika mereka kehilangan masukan dari dunia luar. Selama tidur, otak kepala yang memproduksi 90 menit siklus tidur gelombang lambat diselingi oleh periode rapid-eye-gerakan tidur, . dimana mimpi terjadi Selama malam, ketika telah ada makanan, otak usus menghasilkan 90 menit siklus gelombang lambat kontraksi otot diselingi oleh ledakan singkat gerakan otot yang cepat cross talk tersebut juga menjelaskan interaksi obat banyak;. obat psikis yang mempengaruhi otak sangat mungkin memiliki efek pada usus juga. "
Usus bisa berpikir.
Selama berabad-abad, Tao telah diketahui tentang otak yang kompleks dan tersembunyi di dalam usus. Mereka telah memahami dan bekerja dengan alkimia tertentu dari tubuh, dan digunakan untuk tujuan kesederhanaan penyembuhan.
Transformasi Siklus
Kita dapat memperoleh pemahaman tentang kehidupan manusia dengan merefleksikan pada siklus alam yang kita lihat di sekitar kita. Sebagai contoh, jika kita mempertimbangkan air dan sifat-sifatnya, kita dapat menemukan refleksi dari siklus kehidupan manusia. Tubuh manusia adalah tentang air 90 persen. Dimulai dengan negara yang paling kaku, es, perubahan es untuk air cair, dan kemudian perubahan cair ke uap atau uap.
Transformasi ini terjadi setiap hari ketika matahari bersinar di atas air. Tanpa matahari bersinar di atas air, sangat cepat segala sesuatu yang kita tahu di Bumi akan lenyap. Tanpa uap, akan ada hujan. Kami telah memiliki air yang sama terjadi di sekitar dengan cara ini daur ulang selama seratus juta tahun. Para Taois kuno mengatakan bahwa rahasia keabadian adalah untuk mengubah semua cairan ke dalam kekuatan hidup.
Menghubungkan kembali Pikiran, Tubuh, Roh
Taoisme percaya bahwa pikiran, tubuh, dan jiwa harus bekerja sama dalam proses menghasilkan dan menyimpan energi.
1. Organ seksual: Para Taois menemukan bahwa meskipun organ seksual bertanggung jawab menghasilkan kekuatan-hidup energi, mereka tidak dapat menyimpan energi secara efisien. Setelah sejumlah energi telah dihasilkan, beberapa energi harus dilepaskan.
2. Otak: Otak dapat mengakses dan menghasilkan kekuatan yang lebih tinggi, tetapi sekali lagi, tidak mudah untuk menyimpan energi ini di otak. Kita perlu melatih otak untuk meningkatkan kemampuan dan kemampuannya menyimpan energi. Energi otak, bila ditingkatkan ke tingkat tertentu, dapat mengaktifkan lebih banyak sinapsis untuk tumbuh, dan dapat membantu mengubah protein menjadi bahan yang dapat digunakan sel otak. Para penganut Tao percaya bahwa dengan latihan dan latihan, kita dapat belajar untuk menumbuhkan lebih banyak sel otak dan saraf, serta meningkatkan jumlah sinapsis atau hubungan antara sel-sel saraf di sistem saraf pusat.
3. Organ lainnya: Organ tubuh juga dapat menghasilkan energi, tetapi jauh lebih sedikit daripada organ seksual dan otak. Namun, mereka memiliki kapasitas yang jauh lebih besar untuk menyimpan dan mengubah energi.
4. Tiga tan tiens: Tiga tan tiens juga dapat menyimpan energi serta mentransformasikan dan memasoknya ke otak, sumsum tulang belakang, organ seksual, dan organ lainnya.
Tujuan dari pelatihan dasar Taoisme adalah untuk mengintegrasikan otak, organ seksual, dan organ internal ke dalam satu sistem. Jika otak menghasilkan kelebihan energi, tubuh bisa menyimpan energi ini dalam organ. Tubuh juga dapat menyimpan energi seksual berlebih pada organ dan tiga Tiens tan. Jika, dalam praktek kita, otak menghasilkan surplus dari energi yang lebih tinggi-force dan kami tidak dapat menyimpan energi ini, kita akhirnya harus membuangnya. Ini seperti menyiapkan makanan untuk seratus orang, dan hanya mengizinkan satu orang untuk makan. Sisanya terbuang. Selanjutnya, pada saat kami memproduksi energi seksual terlalu banyak dan kami memiliki prakteknya tidak ada dalam cara menyimpannya, energi akan terbuang.
Sekarang pertimbangkan ini: bahkan jika energi otak Anda terhubung dengan energi seksual Anda dan energi ini bangkit ke dalam otak, jika Anda tidak memiliki koneksi didirikan dengan organ-organ, semua energi ini tidak memiliki tempat untuk disimpan. Jika tidak ada koneksi antara otak dan organ-organ, tidak ada cara untuk menyimpan energi, jika Anda memiliki banyak energi dalam otak, otak memiliki pilihan lain kecuali membuangnya keluar. Setelah Anda telah membuat hubungan antara organ dan otak, bila ada kelebihan energi di dalam otak Anda hanya membuangnya ke dalam organ dan menyimpannya di sana; organ dapat menyimpan dan mengubahnya. Setiap energi yang berlebih, organ dapat menyimpan dan mengubah kembali menjadi energi berguna.
Rumus sederhana adalah yang sama yang telah digunakan di Tao selama lima ribu tahun. Kosongkan pikiran ke tien tan dan mengisi tien tan dengan chi. Ketika Anda mengosongkan pikiran ke tien tan, 80 persen dari energi di otak dikembalikan ke organ, dan Anda memiliki 80 persen dari energi yang tersedia untuk digunakan. Organ akan menyerap dan menyimpan energi, mengubahnya, dan mengembalikannya ke otak dalam bentuk yang berguna. Ketika otak dikosongkan, itu kemudian siap diisi oleh energi kembali ke dari organ tubuh. Ketika itu energi berubah naik kembali ke atas dan biaya ke dalam otak, memori dan fungsi otak ditingkatkan.
Semakin Anda mengosongkan otak ke tien tan dan semakin bahwa energi berubah dan dibebankan kembali ke otak, masalah Anda akan memiliki lebih sedikit.
Anda cukup belajar untuk tersenyum ke bawah, Anda belajar untuk bersantai, melepaskan, untuk mengosongkan pikiran. Seolah-olah Anda menarik plug, dan air hanya mengalir ke bawah, turun ke perut - dan hanya itu: mengosongkan otak.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Buku Takdir (Tradisi Dalam).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Pasal Sumber
Kebijaksanaan Chi Kung: Praktek untuk menghidupkan Otak dengan Chi Energi
oleh Mantak Chia.
Praktik meditasi Taois untuk meningkatkan dan memelihara kesadaran mental, ingatan, dan kejernihan: • Detail teknik untuk meningkatkan tingkat energi chi di otak; • Menjelaskan cara menyinkronkan otak kiri dan kanan dengan mengaktifkan potensi energetik tubuh; • Menunjukkan bahwa dengan mengosongkan pikiran ada lebih banyak energi untuk menyembuhkan tubuh
Kebijaksanaan Chi Kung mengajarkan praktisi cara merevitalisasi otak: memperbaiki fungsi, meningkatkan daya ingat, dan memperluas kapasitas. Setiap hari kita menggunakan begitu banyak kapasitas otak kita untuk berfungsi sehingga kita hanya memiliki sedikit yang tersisa di penghujung hari. Dengan terlalu banyak berpikir atau khawatir, otak dapat menggunakan hingga 80 persen dari seluruh cadangan energi tubuh. Belajar menghentikan otak, mengosongkan pikiran dari celoteh "pikiran monyet" yang tak henti-hentinya, dan kemudian mengisinya kembali dengan energi chi dapat meningkatkan kapasitas mental, fokus, dan kejernihan kita.
Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
tentang Penulis
Seorang siswa dari beberapa master Tao, Mantak Chia mendirikan Sistem Tao Penyembuhan di Amerika Utara pada tahun 1979 dan mengembangkannya di seluruh dunia sebagai Yoga Tao Eropa dan Tao Penyembuhan Universal. Dia telah mengajar dan mensertifikasi puluhan ribu siswa dan instruktur dari seluruh dunia dan melakukan tur ke Amerika Serikat setiap tahun, memberikan lokakarya dan ceramah.
Dia adalah direktur dari Tao Garden Health Spa dan pusat pelatihan Universal Healing Tao di utara Thailand dan penulis lebih dari tiga puluh buku. Untuk lebih lanjut tentang penulis ini, kunjungi situs web Universal Penyembuhan Tao.
