5 Cara Cepat Turun ke Bumi dan Nyaman di Tubuh Anda

5 Cara Cepat Turun ke Bumi dan Nyaman di Tubuh Anda

Kita tidak dapat benar-benar sehat, memiliki vitalitas dan mengalami sukacita tanpa nyaman dan di rumah dalam tubuh kita. Selama kita adalah entitas fisik kita juga memindahkan semua jalan ke rumah kita. Latihan menyenangkan berikut dapat membantu Anda berhubungan dengan bumi dan memberi energi tubuh Anda juga.

Bare Feet di Bumi

Tempatkan kaki telanjang di lantai. Trace tepi kaki Anda dengan jari Anda, di mana mereka memenuhi lantai. Ini memberi Anda perasaan sentuhan dari tepi bawah Anda. Ini membantu untuk menarik tubuh energi Anda sepenuhnya ke dalam tubuh fisik Anda.

Go Barefoot: Rasakan Energi Bumi

Berjalanlah di atas bumi. Bawa perhatian Anda ke jari kaki, tumit, bagian tengah dan tepi kaki Anda. Perhatikan sensasi rumput, tanah, batu, trotoar apa pun yang disentuh kaki Anda.

Go bertelanjang kaki di dalam ruangan, dan sekali lagi perhatikan sensasi. Menggoyangkan jari-jari kaki sampai Anda merasa diri Anda terbentang di ujungnya. Sikat kaki Anda bolak-balik di sepanjang lantai, berjalan di atas telapak kaki Anda.

Peluk Pohon: Isi Baterai Anda

Temukan pohon dan peluklah itu. Rasakan aliran energi di sirkuit, dari tangan ke pohon, ke tanah, dan kembali ke Anda lagi. Balik sirkuit sehingga energi mengalir dari kaki Anda ke tanah, ditarik ke pohon, dan kembali ke tangan Anda.

Pipa Kaki: Koneksi Bumi

Berdiri dengan pose yang mudah, kaki selebar bahu. Tekuk lutut kiri Anda saat Anda menggeser berat badan ke kiri. Menghembuskan. Kirim energi turun melalui kaki itu ke tanah. Tarik napas kembali ke posisi awal. Tekuk lutut kanan saat Anda menggeser berat badan ke kanan. Ulangi, biarkan tubuh Anda berputar dengan mudah. Biarkan lengan Anda mengayunkan longgar ke sisi tubuh Anda.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Kirim energi ke Bumi. Rasakan Bumi merespons. Bayangkan bahwa kaki Anda berongga pipa. Rasakan sol Anda terbuka seperti lensa kamera.

Bayangkan memantulkan energi ke bumi dari telapak kaki Anda, seolah-olah Anda sedang memantulkan superball. Rasakan energi kembali menyambut Anda. Gerak yang terlibat adalah usaha. Ingatlah untuk menekan kaki Anda dengan keras ke tanah.

Pernapasan Bawah: Membersihkan Blok Energi

Tarik napas ke bawah melalui mahkota Anda di mana garis yang ditarik dari ujung telinga dan hidung Anda akan bertemu. Bawa napas ke bawah melalui tulang belakang dan masuk ke dalam Bumi, pertama 12 inci, lalu sejauh 36 mil ke dalam inti Bumi. Nafas balik dari inti bumi melalui bola kaki Anda ke panggul dan tulang belakang dan keluar melalui mahkota.

Banyak rasa sakit yang kita rasakan berasal dari menahan diri kaku agar tidak merasa sakit. Betapa sebuah paradoks!

Seiring proses pembersihan penyumbatan energi, kita dapat menemukan kembali kesenangan indah yang ada di dalam tubuh fisik kita: berada di rumah, hidup sepenuhnya, dan menjadi makhluk taktis yang sensual.

Pasal Sumber

Kitab kecil Grounding
oleh Judith Poole.

Kitab kecil Grounding oleh Judith Poole.Kitab kecil Grounding adalah manual energi halus yang mengeksplorasi konsep energik, dengan latihan dan meditasi untuk membantu pembaca merasa lebih terhubung ke tubuh fisik dan ke Bumi. Berdasar adalah langkah pertama dalam penyembuhan banyak kondisi fisik dan emosional dan untuk menciptakan kehidupan yang melimpah. Buku sederhana ini menyediakan alat untuk orang-orang dari segala umur yang ingin lebih fokus.

Info / Pesan buku: http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0967425700/innerselfcom

Tentang Penulis

Judith Poole

Judith Poole adalah Master Shamballa Reiki Master dan instruktur Healing Tao T'ai Chi bersertifikat. Dia bekerja dengan kelompok dan individu, menyajikan Alat untuk Tokoh Spiritual yang Sempurna. Judith telah menulis dua manual energi: Kitab kecil Grounding & Lebih Dari Sekadar Eye: Energi. Mereka tersedia dari Amazon.com (clidk on title link) atau langsung darinya. Pelajari lebih lanjut tentang Judith dan layanan yang dia tawarkan https://www.healingpoole.com/

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = penyembuhan dengan energi bumi; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)