Psikis atau tidak, kita semua perlu memberi energi dan menyeimbangkan pusat kita setiap hari. Latihan berikut bisa dilakukan setiap pagi. Ini memberi energi pada tubuh, menentukan area yang tidak seimbang dan memungkinkan kita untuk memperhatikan kesejahteraan kita sendiri.

Pagi energi latihan

Saat bangun tidur, dan saat masih dalam keadaan santai, periksa setiap bagian tubuh Anda. Perhatikan bagian yang tidak nyaman. Bernapaslah, dan saat Anda bernapas, berkonsentrasilah pada jempol kaki Anda, rasakan hal itu menjadi hidup - rasakan darah mengalir masuk, rasakan itu menjadi hangat. Pindahkan ke ujung kaki berikutnya dan berikutnya, berkonsentrasi pada masing-masing secara bergantian. Lengketkan semua jari kaki Anda. Konsentrasilah pada kaki Anda, rasakan darah, tulang dan kulit yang hangat dan hidup. Lanjutkan kaki. Saat Anda mencapai lutut, tekuk kaki Anda, kencangkan otot. Saat Anda mencapai puncak kaki kembali ke jempol kaki lainnya dan ulangi proses ke atas kaki itu.

Sekarang konsentrasikan pada tubuh, organ, usus. Bernapaslah, rasakan paru-paru berkembang, rasakan jantungnya berdetak. Lepas otot belakang dan periksa tulang belakangnya.

Saat Anda mencapai bahu, berkonsentrasilah pada lengan - ingat untuk memindahkan semua sendi saat Anda mencapainya. Lengan pergelangan tangan, goyangkan tangan dan jari, lentur otot. Pergilah ke bahu yang lain dan ulangi. Leher berikutnya; itu bergerak, jadi pindahkan.

Sekarang aktifkan kepala, mulai dengan wajah. Gerakkan rahang Anda, belilah pipi Anda, aduk lidah Anda, kerutkan hidung Anda, hirup udara, putar mata Anda, peregangan alis Anda. Dengarkan untuk mengaktifkan telinga Anda, berkonsentrasilah pada otak Anda, indra di luar kepala dan perhatikan bagaimana rambut Anda berada di atas kepala Anda.

Berkonsentrasilah pada tempat tepat di atas kepala Anda - Anda mungkin merasakan warna, atau tempat berwarna-warni yang indah. Saat Anda melihat gambar itu, satu warna akan menonjol dari yang lain. Inilah warna yang Anda butuhkan untuk hari itu. Aura Anda membutuhkan warna ini. Letakkan tangan Anda pada area yang terasa tidak seimbang dan rasakan warna yang berdenyut melalui tangan Anda ke daerah tersebut. Sementara mentransfer warna, cobalah merasakan mengapa ketidakseimbangan itu terjadi.

Jika ketidaknyamanan kembali di siang hari, melalui tangan Anda, beri warna yang sama di daerah itu dan akan lega.

Beberapa pagi Anda mungkin telah menemukan bahwa pakaian yang Anda kenakan pada hari itu terasa sangat tidak nyaman. Ini karena Anda telah memilih warna yang tidak selaras dengan kebutuhan energi Anda, dan aura Anda dengan putus asa mencari warna untuk menyeimbangkan dirinya sendiri. Dengan menemukan warna Anda melalui latihan yang baru saja dijelaskan, Anda akan menghemat waktu dan energi melewati seluruh lemari pakaian Anda untuk mencari sesuatu yang terasa pas untuk hari itu.

Latihan ini membutuhkan waktu pada awalnya, tapi begitu Anda terbiasa bergerak melalui tubuh Anda sendiri, Anda akan menemukannya dapat dilakukan dalam beberapa menit. Latihan ini bisa menguntungkan semua orang, psikis atau tidak.

Untuk menambah kesejahteraan Anda pada hari itu, Anda akan merasakan manfaatnya jika Anda sekarang memperhatikan aliran energi Anda.

Menyeimbangkan aliran energi Anda

Berdiri dengan kaki terpisah, badan lurus dan tangan terentang di atas kepala Anda. Anda sekarang telah membentuk dua segitiga. Lengan dan tangan Anda berada dalam satu segitiga, yang sudutnya ada di antara kaki Anda. Kaki dan kaki Anda ada di segitiga lainnya, yang titik di atas kepala Anda. Segitiga yang dibentuk oleh tangan Anda membawa Anda energi jiwa yang sempurna untuk memberi makan semangat dan batin Anda, dan kemudian energi masuk ke bumi. Segitiga yang terbentuk oleh kaki Anda menarik energi bumi yang memberi makan fisik Anda dan kemudian masuk ke alam semesta. Energi Anda sekarang seimbang secara fisik, mental, dan spiritual.

Tahan posisi sementara Anda menghitung sampai sepuluh.

Tenang dan ambil lima napas dalam-dalam. Anda sekarang siap menghadapi hari Anda.

Pada siang hari, jika Anda mengalami sakit, nyeri, tinggi dan rendah dalam energi atau mood, carilah penyebabnya. Pertama, bukan? Apakah di sana saat Anda melakukan latihan pagi itu? Apakah kamu duduk dengan buruk? Apakah Anda sempit dan membutuhkan peregangan? Apakah kamu terlalu kuat

Jika masalahnya adalah masalah Anda sendiri, hadapi penyebabnya, dan masukkan ke dalam warna Anda. Jalan-jalan di udara segar bisa sangat membantu. Tapi jika Anda merasa ketidaknyamanan bukan milik Anda, Anda bisa mengambil sinyal bahaya dari seseorang di dekatnya. Untuk meredakan kesusahan Anda sendiri dan membantu orang yang bersangkutan, gunakan metode berikut.

Penyelamatan obat menggunakan warna

Jika kepala Anda sakit, lihatlah siapa yang memegang kepala mereka. Jika punggung Anda sakit, lihatlah siapa yang memegang punggung mereka, dan seterusnya.

Bila Anda telah menemukan orang itu, Anda dapat mengirimkan energi penyembuhan kepada mereka. Hal ini dilakukan dengan merasakan energi dari tengah dahi Anda, dalam bentuk cahaya biru dan lampu hijau, jarum halus, terhubung dengan bagian tengah dahi mereka. Mengirim energi butuh beberapa detik.

Setelah Anda membuat kontak, segera aktifkan aktivitas Anda sendiri. Jangan memegang kontak, jangan pernah memikirkan orangnya. Mengirim energi penyembuhan tidak memerlukan waktu, tapi tidak akan diterima sampai Anda berhenti memikirkannya.

Semakin lama Anda berpikir atau berkonsentrasi, semakin lama orang tersebut menunggu untuk menerima pertolongan. Pemikiran dan konsentrasi mengganggu pengiriman. Saat pengiriman selesai, ketidaknyamanan Anda sendiri terangkat dan orang yang menerima dapat terbebas dari kesusahan.

Jika orang tersebut ingin tetap tertekan, mereka akan melakukannya, tapi Anda akan berhenti menderita dengan mereka. Penyembuhan energi tidak mengganggu kehendak bebas orang lain.

Energi biru yang ditransmisikan adalah untuk bantuan fisik dan harmoni; Energi hijau adalah untuk kedamaian dan keharmonisan batin.

Kedua warna ini akan meredakan kesusahan. Obat penyelamatan ini bisa digunakan untuk membantu korban kecelakaan dan kecelakaan.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Samuel Weiser Inc. http://www.weiserbooks.com

Pasal Sumber

Buku Pegangan Psikis
oleh Betty F. Balcombe.

Seorang penyembuh psikis, memberi tahu Anda bagaimana rasanya menjadi psikis. Teknik visualisasi dan meditasi Balcombe membantu Anda mendapatkan kenyamanan dengan dan mengendalikan kekuatan psikis Anda. Dia menjelaskan cara menggunakan ramalan, tarot, pendulum, tongkat dowsing, mimpi dan simbol, firasat, penulisan otomatis, dan teknik lainnya untuk mengembangkan kemampuan psikis.

Info / Order buku ini.

Tentang Penulis 

Betty Balcombe adalah terkenal psikis, penyembuh, dan guru. Dia tinggal dan bekerja di Inggris. Dia adalah penulis Buku Pegangan Psikis (Dari mana artikel ini dikutip), serta Semua orang Panduan untuk Menggunakan Kemampuan Psikis (Dari cetak) dan Seperti yang saya lihat: panduan seorang paranormal untuk mengembangkan penginderaan dan kemampuan penyembuhan (Dari cetak).