Dapatkah Harga Diri Tinggi Benar-Benar Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda?

Dapatkah Tingkat Harga Diri yang Tinggi Benar-benar Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda?

"Jika Anda menempatkan nilai kecil pada diri sendiri,
yakinlah bahwa dunia tidak akan menaikkan harga. "

- Anonim

Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sebenarnya dapat mempengaruhi cara tubuh mempertahankan diri terhadap berbagai tekanan dan organisme infektif yang mengelilinginya. Selama infeksi, sel darah putih tubuh darah mengidentifikasi mikroorganisme asing dan kemudian berusaha untuk menelan atau mengeluarkan mereka. Kemampuan tubuh untuk mengidentifikasi sel sendiri yang berbeda dari organisme asing atau zat-zat penting bagi kesehatan fungsi organisme.

Tapi sebagai pribadi kadang-kadang bisa mengalami krisis identitas pribadi, badan pada waktu mengalami kesulitan membedakan diri dari bentuk kehidupan asing. Tanpa kemampuan tubuh untuk mendeteksi "diri" dari "non-self", seseorang rentan terhadap infeksi dan penyakit. Karena tubuh dan pikiran tak terelakkan tersambung, orang hanya bisa bertanya-tanya jika rendah harga diri - rasa berkurang identitas - dapat menyebabkan fungsi kekebalan tubuh lemah. Seperti di atas, jadi di bawah ini.

Harga Diri dan Sistem Imun

Di sisi lain, tingkat tinggi harga diri, atau rasa citra diri, dapat menyebabkan respon imun yang lebih kuat. Meskipun hal ini tidak berarti bahwa orang dengan harga diri yang tinggi tidak akan pernah sakit, itu berarti bahwa mereka akan lebih siap untuk menghadapi apapun yang menekankan atau penyakit yang mereka hadapi.

Setiap ancaman bagi kesehatan kita dapat memperkuat kemampuan kita untuk bertahan hidup. Setiap gejala penyakit, meskipun menyakitkan dan tidak menyenangkan, adalah upaya organisme terbaik untuk merespon stres atau infeksi. Demikian juga, setiap keraguan tentang diri kita sendiri dapat didekati sebagai tantangan untuk diatasi. Gejala-gejala ini dan keraguan bisa merupakan suatu pertahanan pribadi yang penting dan pelajaran berpotensi bermanfaat tentang cara hidup di dunia.

Mengembangkan harga diri yang tinggi

Mengembangkan harga diri yang tinggi sangat sulit jika Anda telah terus-menerus mengatakan bahwa Anda adalah pecundang. Ini sangat membantu untuk mengetahui, bagaimanapun, bahwa "pemenang" dalam harga diri jarang "pemenang lahir", tapi sering orang yang sukses karena keringat, darah, dan tahun yang telah diterapkan untuk tujuan tertentu.

Misalnya, orang Barat pertama untuk skala Mt. Everest gagal dua kali pertama. Setelah kedua kalinya, ia berbicara sponsornya, Direksi Society Geografis Nasional. Daripada mencaci-maki dirinya sendiri atau meminta maaf atas kegagalannya, ia hanya menunjukkan mereka gambar Mt. Everest dan berkata, "Gunung ini tidak akan pernah tumbuh inci lain, tetapi dengan setiap kegagalan, saya belajar dan saya tumbuh." Pada usaha ketiga, ia mencapai puncak.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Jika Anda gagal dalam suatu hal, atau jika orang menyebut Anda seorang pecundang, mudah untuk merasa buruk tentang diri Anda, mengalami depresi, dan menjadi sakit. Siklus penyakit ini dibuat ketika Anda merasa tidak bahagia dan tidak aman, dan kemudian menjadi lebih tertekan sebagai akibat dari penyakit.

Kita Semua Pemenang

Sebuah jalan keluar dari siklus ini akan terdengar klise, tapi itu benar: Kita perlu mengingatkan diri kita bahwa kita semua adalah pemenang. Bila Anda berpikir tentang hal ini, masing-masing nenek moyang kita menciptakan jutaan dan jutaan sperma, masing-masing ibu kita diciptakan telur setelah telur setelah telur ... dan kami adalah orang-orang yang berhasil! Setiap dari kita layak medali emas.

Harga diri tidak dapat diberikan kepada Anda atau dibeli, dijual, atau diperdagangkan. Jika hanya didasarkan pada keberhasilan materi, penampilan pribadi, ketenaran, atau pekerjaan, faktor-faktor sementara dan dangkal hanya memberikan rasa sementara dan sering salah mengenai diri-nilai. Dan jika Anda berpura-pura untuk memiliki harga diri, Anda hanya membodohi diri sendiri. Pada akhirnya, hidup Anda dan fungsi kesehatan Anda sebagai tes detektor kebohongan sendiri.

Harga diri adalah pasti pekerjaan orang dalam, dan ini perasaan batin memancar keluar, membuat tubuh sehat dan keadaan getaran yang baik menular. Harga diri tidak akan membangkitkan orang mati, tetapi akan meningkatkan segala sesuatu yang lain.

Jangan hanya berdiri di sana - harga penuh.

Pasal Sumber

Langkah-langkah untuk Penyembuhan: Kebijaksanaan dari orang Bijak, yang Rosemarys, dan Times
oleh Dana Ullman, MPH

Langkah-langkah untuk Penyembuhan oleh Dana Ullman, MPHPremis utama buku ini adalah: Jika Anda mengambil penyakit Anda berbaring, Anda cenderung untuk tetap seperti itu. Buku ini terdiri dari langkah 22 untuk kesehatan, masing-masing merupakan esai pendek dan lucu yang menerangi prinsip yang mendasari proses penyembuhan.

Info / Pesan buku saku ini.

Lebih banyak buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

Dana UllmanDANA ULLMAN MPH telah disertifikasi dalam homeopati klasik oleh organisasi terkemuka di AS untuk homeopati profesional. Dia adalah pendiri Layanan Pendidikan Homeopathic yang telah menerbitkan bersama buku 35 tentang homeopati dengan North Atlantic Books. Dana menulis kolom biasa untuk huffingtonpost.com situs web. Banyak bukunya tersedia untuk pembelian di Amazon oleh klik di sini.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…