Seni dan Esensi Membersihkan Jalan TLC

kesehatan

Seni dan Esensi Membersihkan Jalan TLC

Belum pernah sebelumnya dalam sejarah yang tercatat kita telah begitu intensif terkena rentetan racun, termasuk biologis, makanan, kimia, logam berat, listrik, dan radioaktif, serta stres emosional, psikologis, dan spiritual modern.

Dengan ribuan bahan kimia buatan manusia di air dan udara kita - terlalu banyak di antaranya yang belum pernah diuji untuk keselamatan manusia - dan kabut asap listrik dalam bentuk frekuensi elektromagnetik dan nirkabel yang mengaburkan eter, tidak heran begitu banyak jenis kanker, penyakit autoimun, dan gangguan kecemasan secara eksponensial meningkat.

Apa itu Pembersihan?

Cleansing adalah seni dan proses membuat perubahan pola makan dan gaya hidup yang meningkatkan kesehatan. Perubahan-perubahan ini membantu mengelola stres secara efektif, menghilangkan racun, meningkatkan asupan gizi, dan membina hubungan yang lebih dalam dengan kebijaksanaan bawaan kita. Pembersihan adalah kesempatan alami untuk membebaskan tubuh dan pikiran dari beban keracunan dan stres yang tidak sehat.

Sungguh luar biasa betapa tubuh dan pikiran merespons secara positif ketika diberi kesempatan. Setelah pembersihan yang seimbang, orang biasanya mengalami banyak manfaat yang halus dan tidak terlalu halus, termasuk:

• mengurangi rasa sakit dan nyeri

• pencernaan yang lebih baik

• peningkatan energi

• kekebalan yang lebih kuat

• pikiran lebih tenang dan lebih fokus

• lebih banyak kenikmatan dari rasa makanan utuh

• kulit lebih jernih

• kehilangan berat badan berlebih

• koneksi internal yang lebih dalam

• rasa pemberdayaan pribadi

• peningkatan hubungan

• hubungan yang lebih dalam dengan kearifan bawaan dan tujuan hidup seseorang

Ini hanyalah beberapa hadiah yang datang dari membersihkan dan mengambil kesehatan kita dan hidup kita ke tangan kita sendiri!

Bersihkan Di Dalam

Kami secara teratur membersihkan rumah, mobil, kulit, dan gigi kami. Seberapa seringkah kita memurnikan organ internal, sistem saraf, pikiran, dan hati kita?

Selain penyebab stres dan racun lingkungan, kualitas gizi dari makanan dan produk kita telah berkurang secara signifikan dalam lima puluh tahun terakhir. Efek sinergis dari stres, toksisitas, dan penipisan nutrisi ini menghancurkan kesejahteraan kita.

Berita baiknya adalah bahwa prinsip sinergi - sifat menggabungkan unsur-unsur untuk menciptakan efek yang lebih besar daripada jumlah bagian-bagiannya - bekerja sama efektifnya dengan arah yang positif. Ketika kita mengelola stres dengan lebih efektif, menyembuhkan sistem saraf, meningkatkan status gizi kita, menghilangkan racun yang tersimpan, dan mengurangi paparan racun lingkungan dan makanan, kita mendapatkan kembali dan meningkatkan potensi kita untuk kesehatan, vitalitas, dan kejernihan mental dan spiritual.

Ayurveda dan Pembersihan

Prinsip-prinsip Ayurvedic didasarkan pada filosofi dasar yang berfungsi sebagai landasan untuk program diet dan gaya hidup Total Life Cleanse (TLC). Ayurveda adalah sistem pengobatan holistik India kuno, yang mengakui dan mengintegrasikan pengetahuan tentang tubuh, indera, pikiran, dan jiwa ke dalam satu sistem yang bermakna. Ini terdiri dari pendekatan herbal, diet, dan gaya hidup yang sangat canggih dan canggih untuk penyembuhan.

Pembersihan dan detoksifikasi adalah praktik dasar Ayurveda dan dianggap penting bahkan ribuan tahun yang lalu ketika air dan udara kita murni dan manusia tidak tertantang dengan tingkat stres saat ini. Dalam dunia yang penuh tantangan saat ini, adalah lebih penting lagi bahwa kita menggunakan kebijaksanaan yang telah teruji oleh waktu ini. Jika kita ingin mencapai potensi terbesar kita, kita tidak bisa lagi menerima diet standar Amerika (SAD) gula rafinasi, lemak jahat, karbohidrat olahan, makanan olahan, kelebihan protein hewani, dan susu yang mengandung hormon dan susu yang mengandung racun.

Umat ​​manusia sebaiknya mengikuti prinsip Ayurveda, yang banyak di antaranya merupakan komponen penting dari teknik pembersihan yang diperkenalkan di sini. Ayurveda mengajarkan kita bahwa kita bertanggung jawab atas kesejahteraan kita.

Organ Detoksifikasi Kami

Kami memiliki lima organ penting detoksifikasi: paru-paru, hati, ginjal, usus besar, dan kulit. Masing-masing organ ini membantu proses detoksifikasi alami tubuh.

Ketika kita muda, organ-organ detoksifikasi kita umumnya berfungsi dengan mudah. Menurut pengobatan Tiongkok (dan pengalaman saya setuju) emosi negatif yang telah lama dipegang atau diulang juga berdampak buruk pada organ yang berhubungan dengannya. Penyembuhan dan pengelolaan stres mental / emosional sangat penting untuk kesehatan yang baik.

Seiring bertambahnya usia, dehidrasi, jaringan parut, kekakuan, stres, dan racun membebani organ kita. Kita dapat mengalami gejala ketidaknyamanan tingkat rendah dan mungkin menjadi semakin sakit. Akhirnya, banyak orang yang lupa bagaimana rasanya hidup yang berkualitas. Cukup sering, pola makan dan gaya hidup yang buruk akhirnya mengurangi durasi hidup seseorang.

Pendekatan TLC untuk Cleansing

Total Life Cleanse didasarkan pada prinsip-prinsip Ayurveda dan pengobatan Tiongkok. Ini diinformasikan oleh prinsip-prinsip kebersihan alami, konsep keseimbangan pH, naturopati, dan sains berbasis tanaman pangan. Mereka disintesis bersama berdasarkan maksud dan tujuan TLC.

Pembersihan yang parah atau agresif biasanya tidak dianjurkan. Setelah bertahun-tahun melakukan eksperimen pribadi, saya menemukan bahwa a pendekatan bertahap dan bertahap, selama beberapa hari, minggu, atau bahkan bulan, menghasilkan manfaat terbesar. Ini selaras dengan prinsip-prinsip pembersihan Ayurvedic. Namun, pembersihan bertahap sangat kuat dan juga dapat memiliki hasil yang cepat dan luar biasa.

Biasanya tidak berhasil untuk "bergegas dan membersihkan." Ini seperti mencoba untuk "bergegas dan bermeditasi."

Menghilangkan racun secara perlahan dan mantap adalah pendekatan yang paling efektif karena juga menghindari reaksi detoksifikasi parah. Reaksi detox (seperti hidung tersumbat, sakit kepala, sakit tubuh, dan masalah pencernaan) muncul ketika sel-sel kita melepaskan racun lebih cepat daripada yang bisa dihilangkan oleh tubuh kita. Ini mendorong racun untuk pindah dari satu area tubuh ke area yang lain. Ini dikenal sebagai sindrom detoks / retoks. Dalam pembersihan yang terlalu agresif, manfaat yang didapat terkadang bisa hilang dengan cepat.

Menyadari masalah keracunan planet meningkatkan kecenderungan kita untuk menerapkan prosedur yang dengan aman menghilangkan racun dari tubuh, pikiran, dan lingkungan kita. Bagi banyak orang, The Cleanse menjadi proses yang berkelanjutan dan bahkan bisa menjadi cara hidup.

Cleanse meliputi:

• empat fase diet

• dua fase super detoksifikasi

• praktik detoksifikasi yang higienis

• praktik gaya hidup transformasional

• praktik berkeringat

• puasa media dan praktik pembersihan pikiran lainnya

• yoga harian, pernapasan, meditasi, dan latihan olahraga

• suplemen makanan dan herbal

• resep makanan dan smoothie

Dan itu tidak semua berakhir dengan hari terakhir The Cleanse. Alat-alat yang dipelajari, wawasan yang diperoleh, dan ilham yang diterima akan bepergian bersama Anda di hari-hari dan tahun-tahun mendatang.

© 2018 oleh Jonathan Glass.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Pasal Sumber

Total Life Cleanse: Program 28-Day untuk Mendetoksifikasi dan Menutrisi Tubuh, Pikiran, dan Jiwa
oleh Jonathan Glass M.Ac. KUCING

Total Life Cleanse: Program 28-Day untuk Mendetoksifikasi dan Menutrisi Tubuh, Pikiran, dan Jiwa oleh Jonathan Glass M.Ac. KUCINGMengintegrasikan kearifan kuno yoga, Ayurveda, dan Pengobatan Tradisional Cina dengan prinsip naturopati dan ilmu gizi kontemporer, Jonathan Glass, M.Ac., CAT, menyajikan program praktis 28-hari, dibagi menjadi empat siklus, dirancang untuk memulai dan memaksimalkan detoksifikasi dan memelihara tubuh, pikiran, dan roh Anda dari efek berbahaya dari gaya hidup modern. Manfaat dan pengetahuan yang diperoleh dari Total Life Cleanse akan bertahan seumur hidup.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku paperback ini dan / atau mengunduh edisi Kindle.

tentang Penulis

Jonathan Glass, M.Ac., CATJonathan Glass, M.Ac., CAT, adalah ahli akupunktur utama, ahli terapi Ayurveda Shuddha bersertifikat, dan ahli jamu yang telah bertugas di fakultas Sekolah Akupunktur New England dan Institut Dharma Yoga dan Ayurveda. Seorang penganjur program pembersihan transformasional yang didukung kelompok, ia telah berpraktik pribadi sejak 1987 dan ikut mendirikan Healing Essence Center bersama istrinya. Kunjungi situs web mereka di https://healingessencecenter.com/

Video Total Life Cleanse: Winter Cleansing

Buku terkait

Pembersihan Internal: Membasmi Tubuh Racun Anda Secara Alami dan Efektif Melawan Penyakit Jantung, Nyeri Kronis, Kelelahan, Gejala PMS dan Menopause, dan Banyak Lagi (Revisi 2nd Edition)
kesehatanPenulis: Linda Berry
Binding: Paperback
Publisher: Harmoni
Daftar Harga: $ 16.99

Beli sekarang

Sihir Mengubah Hidup yang Merusak: Seni Decluttering dan Pengorganisasian Jepang
kesehatanPenulis: Marie Kondo
Binding: Audiobook Terdengar
Format: Lengkap
Publisher: Tantor Audio
Daftar Harga: $ 25.19

Beli sekarang

Penyelamatan Hati Medium Medis: Jawaban untuk Eksim, Psoriasis, Diabetes, Strep, Jerawat, Asam Urat, Kembung, Batu Empedu, Stres Adrenal, Kelelahan, Hati Lelah, Masalah Berat, SIBO & Penyakit autoimun
kesehatanPenulis: Anthony William
Binding: Hardcover
Publisher: Hay House Inc
Daftar Harga: $ 34.99

Beli sekarang

kesehatan
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Dukung Pekerjaan yang Baik!