Vitamin D Berhubungan Dengan Menurunkan Lemak Tubuh Pada Balita

Vitamin D Berhubungan Dengan Menurunkan Lemak Tubuh Pada Balita

Anak-anak yang memiliki toko vitamin D di atas ambang batas yang direkomendasikan oleh Canadian Pediatric Society rata-rata sekitar 450 gram (atau sekitar satu pon) kurang lemak tubuh pada usia 3.

Vitamin D di tahun pertama kehidupan dapat membantu anak-anak mendapatkan massa otot dan menghindari kelebihan lemak tubuh seperti balita, kata periset yang terkejut menemukan kaitannya.

Mereka awalnya tertarik untuk mengonfirmasikan pentingnya vitamin D untuk kepadatan tulang saat mereka menemukan manfaat potensial dari lemak tubuh bagian bawah.

"Kami sangat tertarik dengan massa ramping yang lebih tinggi, kemungkinan vitamin D dapat membantu bayi untuk tidak hanya menumbuhkan kerangka sehat tapi juga jumlah otot dan lemak yang sehat," kata Hope Weiler, direktur Unit Penelitian Nutrisi Klinik Mary Emily di Universitas McGill.

Diterbitkan di Obesitas Pediatrik, penelitian ini membuat hubungan untuk pertama kalinya antara manfaat mencapai status vitamin D yang sehat selama 12 pertama bayi sampai bulan 36 dan bagaimana massa otot berkembang. Peneliti menindaklanjuti penelitian 2013 di mana bayi 132 di Montréal, Quebec, diberi suplemen vitamin D3 di salah satu dari empat dosis berbeda antara usia 1 bulan dan bulan 12.

Temuan ini mengkonfirmasi pentingnya pengembangan tulang kuat suplemen vitamin D 400 IU / hari selama tahun pertama bayi. Dosis yang lebih tinggi tidak memberikan manfaat tambahan - setidaknya tidak dalam hal perkembangan tulang.

Pemindaian tubuh yang digunakan untuk menilai kepadatan tulang juga memungkinkan tim mengukur massa otot dan lemak anak-anak. Meskipun tidak ada perbedaan signifikan dalam komposisi tubuh di berbagai kelompok dosis, anak-anak yang memiliki toko vitamin D di atas ambang batas yang direkomendasikan oleh Canadian Pediatric Society rata-rata sekitar 450 gram (atau sekitar satu pon) kurang lemak tubuh pada usia 3.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Suplemen vitamin D secara rutin direkomendasikan untuk bayi sampai mereka bisa mendapatkan jumlah yang cukup melalui makanan mereka. Kulit mensintesis vitamin D saat terkena sinar matahari, membuat suplemen menjadi lebih penting selama musim dingin yang panjang.

Selanjutnya, temuan tersebut menunjukkan korelasi antara massa otot tanpa lemak dan tingkat rata-rata vitamin D dalam tubuh selama tiga tahun pertama. Satu-satunya faktor lain yang ditemukan untuk membuat perbedaan yang signifikan terhadap jumlah lemak tubuh anak-anak adalah tingkat aktivitas fisik.

Sumber: McGill University

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = vitamin d; maksresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…