Vitamin K Sedikit Dikenal Tapi Gizi Patut Disimak

Vitamin K Sedikit Dikenal Tapi Gizi Patut Disimak

Kebanyakan orang tahu tentang vitamin A, B, C, D dan / atau E, tetapi vitamin K tergelincir di bawah radar nutrisi. Namun itu penting untuk kehidupan karena dibutuhkan darah untuk menggumpal secara normal. Sekarang para ilmuwan sekarang menyadari bahwa masih banyak yang perlu diketahui tentang nutrisi yang kurang dihargai ini.

Apakah Rempah-rempah Natal Anda Palsu?

Apakah Rempah-rempah Natal Anda Palsu?

Ada banyak rasa yang diasosiasikan dengan Natal: kayu manis, mint, pala, dan, tentu saja, sage. Tetapi sebelum Anda pergi ke supermarket lokal atau berbelanja online untuk mengambil semua bumbu dan rempah-rempah penting ini, seberapa yakin Anda bahwa mereka asli?

Bagaimana Bahan Dalam Jamur Ajaib Bisa Mengobati Depresi Besar

Bagaimana Bahan Dalam Jamur Ajaib Bisa Mengobati Depresi Besar

Dua dosis zat psikedelik psilocybin, yang diberikan dengan psikoterapi suportif, menghasilkan pengurangan gejala depresi yang cepat dan besar dalam sebuah penelitian kecil pada orang dewasa dengan depresi berat, lapor para peneliti.

Manfaat Psikedelik di Saat Pembelahan, Krisis, dan Keruntuhan

Manfaat Psikedelik di Saat Pembelahan, Krisis, dan Keruntuhan

Suatu malam saya sedang duduk di sekitar api bersama seorang teman, membahas pengaruh psikedelik dalam hidup kami, ketika dia mengucapkan pernyataan ini, “setelah tiga tahun bekerja dengan jamur ini, saya mencintai kehidupan. Saya hanya ingin menjadi dan melakukan yang terbaik yang saya bisa. Sepanjang waktu. Sekarang. Sangat. Untuk diri saya sendiri, untuk orang lain, untuk Bumi. "

Sisi Seram dan Berbahaya dari Black Licorice

Sisi Seram dan Berbahaya dari Black Licorice

Licorice hitam mungkin terlihat dan terasa seperti camilan yang polos, tetapi permen ini memiliki sisi gelap. Pada 23 September 2020, dilaporkan bahwa black licorice adalah penyebab kematian seorang pria berusia 54 tahun di Massachusetts.

10 Pro dan Kontra Melegalkan Ganja

10 Pro dan Kontra Melegalkan Ganja

Industri ganja adalah salah satu pasar kerja dengan pertumbuhan tercepat di Amerika Serikat. Dalam satu tahun, pengecer ganja meraup penjualan kotor negara bagian Massachusetts sebesar US $ 393 juta. Dua tahun setelah meluncurkan pasar ganja legal, California telah melampaui pendapatan pajak US $ 1 miliar.

Bagaimana Menyembuhkan Usus Anda Setelah Penggunaan Antibiotik

Bagaimana Menyembuhkan Usus Anda Setelah Penggunaan Antibiotik

Jika Anda pernah mengonsumsi antibiotik, Anda mungkin mengetahui beberapa efek samping obat ini, termasuk gangguan pencernaan, pertumbuhan berlebih dari bakteri berbahaya di usus, dan diare yang diakibatkannya. Bagi banyak orang, akibat dari minum antibiotik adalah ...

6 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kadar Vitamin D Anda

Enam Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kadar Vitamin D Anda

Vitamin D telah muncul sebagai "vitamin dekade ini", dengan daftar penyakit yang panjang dan terus bertambah yang diduga disebabkan oleh ketiadaannya atau dicegah melalui pasokan berlimpahnya.

Cara Menggunakan Minyak Esensial untuk Penyembuhan

Cara Menggunakan Minyak Atsiri Sebagai Modus Penyembuhan

Pengetahuan telah diwariskan selama berabad-abad mengenai kontribusi yang dapat membuat minyak esensial dalam kehidupan kita. Beberapa cerita berasal dari dongeng nenek kami, ada yang diberitahu oleh orang bijak bijak, sementara yang lainnya diungkapkan oleh mereka yang sangat berhubungan dengan tanaman. Penting minyak yang didirikan dan dihormati sebagai modalitas penyembuhan yang handal dan banyak akal.

Minyak Atsiri sebagai Aromatik, dalam Penyembuhan, dan untuk Kesenangan

Minyak Atsiri sebagai Aromatik, dalam Penyembuhan, dan untuk Kesenangan

Nenek moyang kita sangat menakjubkan dengan cara mereka memasukkan minyak esensial ke dalam tidak hanya penyembuhan dan menyelamatkan hidup, tetapi dalam setiap aspek rutinitas harian mereka dan metode penyembuhan. Tumbuhan, tanaman, dan minyak yang berasal darinya, adalah komponen utama penyembuhan di setiap budaya di bumi selama ratusan ribu tahun.

Ilmu Di Balik Probiotik Dan Memilih Yang Bekerja

Ilmu Di Balik Probiotik Dan Memilih Yang Bekerja

Kita memiliki triliunan bakteri yang hidup di dalam atau di dalam kita - dan lebih dari 80% di antaranya hidup di usus kita. Selama ribuan tahun ko-evolusi, kami telah mengembangkan cara bekerja sama dengan bakteri kami, yang memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh kita.

Resep Minyak Atsiri untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan

Resep Minyak Atsiri untuk Mengatasi dan Membasmi Kecemasan dan Kemarahan
Berasal dari keluarga anggota yang tegang, adiktif, kompulsif, dan terluka secara emosional, saya telah memikirkan, mempelajari, dan meneliti metode peningkatan suasana hati dan penyembuhan emosional sepanjang hidup saya. Mempelajari cara mengatasi dan memberantas pengaruh negatif tertentu dan mempromosikan kepositifan telah berada di garis depan otak saya sejak saya masih kecil.

Cannabis Menunjukkan Potensi Untuk Mengobati PTSD

Cannabis Menunjukkan Potensi Untuk Mengobati PTSD
Post-traumatic stress disorder (PTSD), suatu kondisi kejiwaan terkait dengan bertahan atau menyaksikan peristiwa kehidupan yang traumatis, akan mempengaruhi sekitar satu di 10 Kanada pada beberapa titik dalam hidup mereka.

Cara Kerja Obat Tradisional Untuk Tekanan Darah

Cara Kerja Obat Tradisional Untuk Tekanan Darah
Herbal umum, termasuk lavender, adas, dan chamomile, memiliki sejarah panjang sebagai obat tradisional yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian baru menjelaskan mekanisme molekuler di tempat kerja.

Prancis Lupa Masa Keemasannya Dengan Marijuana Medis?

Prancis Menghemat Ganja Keemasan Medis
Musim panas lalu, kantor makanan dan obat-obatan Prancis, Agence Nationale de Sécurité du Médicament, melakukan uji coba ganja medis terbatas dengan sinar hijau di Perancis, sesuatu yang ilegal sejak 1953.

4 Tumbuhan Yang Bagus untuk Manusia

Seperempat dari semua obat resep di AS berasal dari zat yang hanya ditemukan di tanaman. Dalam episode SciShow ini, kita melihat empat pabrik berbakat ini yang membuat hidup kita lebih baik.

Adaptogen untuk Peningkatan Kesehatan dan Fungsi Otak

Adaptogen untuk Peningkatan Kesehatan dan Fungsi Otak
Adaptogen dapat sangat meningkatkan efektivitas beberapa obat modern, termasuk antibiotik, ansiolitik (penghilang kecemasan), antidepresan, dan agen hipoglikemik (penurun gula darah). Mereka juga dapat mengurangi, dan dalam beberapa kasus menghilangkan, efek samping dari beberapa obat. Mereka memiliki catatan yang terbukti aman, mujarab, dan cukup fleksibel dalam perawatan mereka dari banyak kondisi.

Resep Omega 3 Menjaga Trigliserida Tetap Terkendali

Resep Omega 3 Menjaga Trigliserida Tetap Terkendali

Resep obat asam lemak omega-3 adalah pilihan yang aman dan efektif untuk mengurangi trigliserida tinggi, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, menurut sebuah studi baru.

Mitos 4 Tentang Suplemen Vitamin

Mitos 4 Tentang Suplemen Vitamin
Orang mengambil suplemen vitamin untuk semua jenis alasan, dari menjaga kesehatan umum hingga mencegah kanker. Tetapi tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa suplemen vitamin bermanfaat bagi orang yang tidak benar-benar kekurangan vitamin.

Bagaimana Kesalahan Informasi Tentang CBD Dapat Mengancam Kehidupan

Bagaimana Kesalahan Informasi Tentang CBD Dapat Mengancam Kehidupan
Hiperbola bisa merajalela dalam berita kesehatan, khususnya yang berkaitan dengan ganja. Salah satu judul baru-baru ini menyatakan: "CBD efektif dalam mengobati kecanduan heroin." Yang lain menyatakan: "Studi baru menemukan CBD dapat mengekang kecanduan heroin." Kisah-kisah ini merujuk pada penelitian terbaru di American Journal of Psychiatry yang menemukan kursus jangka pendek cannabidiol (CBD) mengurangi hasrat dan kecemasan yang diinduksi oleh isyarat.

Bisakah Minum Kopi Membantu Menurunkan Berat Badan?

Bisakah Minum Kopi Membantu Menurunkan Berat Badan?Para peneliti dari University of Nottingham di Inggris baru-baru ini menerbitkan sebuah studi di jurnal Scientific Reports yang menunjukkan bahwa kafein meningkatkan lemak coklat. Ini menarik perhatian orang karena aktivitas lemak coklat membakar energi, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Berita utama mengklaim minum kopi dapat membantu Anda menurunkan berat badan, dan kopi itu bahkan mungkin merupakan "rahasia untuk memerangi obesitas".

Mengapa Besi Merupakan Bagian Penting Diet Anda?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kekurangan zat besi - suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak memiliki cukup zat besi mineral - adalah masalah kesehatan masyarakat global "proporsi epidemi".

Ada Ribuan Kematian Kelebihan Dari Obat Mulas Populer

Ada Ribuan Kematian Kelebihan Dari Obat Mulas Populer

Sebuah studi baru mengaitkan penggunaan jangka panjang dari penghambat pompa proton dengan kasus fatal penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal kronis, dan kanker saluran cerna bagian atas.

Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

Daun dari berbagai tanaman obat dapat menghentikan pertumbuhan payudara, serviks, usus besar, leukemia, hati, ovarium, dan kanker rahim, sebuah studi baru menunjukkan.

Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Membuka Jalur Komunikasi

Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Membuka Jalur KomunikasiMinyak dan resep ini pasti akan membantu kita membuka jalur komunikasi antara orang yang kita cintai dan kita. Komunikasi adalah kunci sukses hubungan antara Anda dan umat manusia. Komunikasi, perasaan, keinginan, dan kemarahan yang ditekan datang dari chakra tenggorokan.

Fakta-Fakta Sulit Di Viagra

Fakta-Fakta Sulit Di Viagra

Viagra adalah salah satu merek obat yang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi (impotensi): ketidakmampuan untuk mendapatkan, dan mempertahankan, ereksi.

Kebenaran Baru Tentang Aspirin

Kebenaran Baru Tentang Aspirin

Selama beberapa dekade, jutaan pasien telah menggunakan Aspirin setiap hari dalam upaya untuk mencegah serangan jantung dan stroke.

Bagaimana Ganja Adalah Banyak Lebih dari Hanya Menjadi Tinggi


Ganja medis legal di negara bagian 33 per November 2018. Namun pemerintah federal masih bersikeras ganja tidak memiliki penggunaan hukum dan mudah disalahgunakan. Sementara itu, apotik ganja medis memiliki ...

Apakah Suplemen Minyak Ikan Berlebihan?

Apakah Suplemen Minyak Ikan Berlebihan?

Minyak kedelai mungkin lebih baik daripada minyak ikan untuk mengurangi kelelahan terkait kanker pada penderita kanker payudara, menurut sebuah studi baru.

Apakah Cannabidiol A Rising Star Atau Fad Populer?

Apakah Cannabidiol A Rising Star Atau Fad Populer?
Cannabidiol, atau CBD, telah menjadi nama rumah tangga. Di banyak situs media sosial, orang menyarankan "tetapi apakah Anda sudah mencoba minyak CBD?" Pada postingan yang berkaitan dengan masalah kesehatan.

Blues Musim Dingin dan Tulang Patah: Cara Mendapatkan Vitamin D3 Cukup

musim dingin biru dan patah tulang: cara mendapatkan cukup vitamin d3Vitamin D sering disebut sebagai "vitamin sinar matahari". Ini diproduksi di kulit Anda sebagai respons terhadap sinar matahari dan merupakan senyawa organik vital yang mendukung penyerapan kalsium dan melindungi kekuatan tulang, mendukung fungsi kekebalan tubuh, dan mengatur suasana hati. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan ...

Mengapa Anda Suka Kopi, Dan Saya Suka Teh

Mengapa Anda Suka Kopi, Dan Saya Suka Teh
Apakah Anda minum kopi yang baru diseduh untuk memulai hari Anda? Atau secangkir teh sarapan Inggris merupakan pilihan yang lebih baik untuk Anda?

Apakah Suplemen Minyak Ikan Menguntungkan?

Apakah Suplemen Minyak Ikan Menguntungkan?
Ada saran bahwa minyak ikan baik untuk berbagai kondisi kesehatan termasuk radang sendi, penyakit Alzheimer, diabetes, kesehatan mental dan penyakit jantung. Bahkan sudah disarankan bahwa minyak ikan mungkin membuat orang lebih pintar, jadi haruskah kita semua mengonsumsi suplemen?

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: 10 Januari 2021
by Innerself Staf
Minggu ini, saat kita melanjutkan perjalanan kita menuju apa yang telah - sejauh ini - kekacauan 2021, kita fokus untuk menyesuaikan diri kita sendiri, dan belajar untuk mendengarkan pesan-pesan intuitif, untuk menjalani kehidupan yang kita ...
Newsletter InnerSelf: 3 Januari 2021
by Innerself Staf
Saat kita menyambut tahun baru, kita mengucapkan selamat tinggal pada yang lama ... yang juga bisa berarti - jika kita memilih - melepaskan hal-hal yang tidak berhasil untuk kita, termasuk sikap dan perilaku lama. Menyambut yang baru…
Newsletter InnerSelf: 27 Desember, 2020
by Innerself Staf
Tahun baru akan segera tiba. Kedatangan tahun baru bisa menjadi saat refleksi, atau evaluasi ulang tentang keberadaan kita, dan kemana tujuan kita. Banyak dari kita melihat ini sebagai kesempatan untuk…
Buletin InnerSelf: 20 Desember 2020
by Innerself Staf
Dalam budaya modern, kita cenderung membubuhkan label pada benda dan orang: baik atau buruk, teman atau musuh, tua atau muda, dan berbagai "ini atau itu". Minggu ini, kita melihat label tertentu dan…
Newsletter InnerSelf: 13 Desember, 2020
by Innerself Staf
Minggu ini terasa seperti awal yang baru ... mungkin karena hari Senin (tanggal 14) membawa kita bulan baru dan gerhana matahari total ... atau mungkin karena kita mendekati titik balik matahari Desember dan yang Baru ...